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美容・健康 / 知って得する

ダイエットを始めるなら秋がチャンス!2~3ヶ月で結果が出るトレーニングを☆

気温が下がり始める秋は、ダイエットを始めるのに理想的な季節です。

気温が低くなると、体温を維持するためにエネルギーが必要になり、基礎代謝が自然と高まりやすくなります。
これにより、通常よりも脂肪を燃焼しやすくなる可能性があるのです。

更に秋は気温や湿度も安定し、運動しやすい環境のため身体を動かす習慣作りにも最適です。
冬はクリスマスやお正月などなにかと太りやすい時期なので、今のうちに運動を習慣化し
後悔のないようにしましょう!

トレーニング歴33年、パーソナルトレーナー歴23年の経験豊富なスタッフが
あなたのなりたい理想の身体になれるようお手伝いいたします。
女性でも安心!女性特有のお悩みを持つ方でも体型改善できるよう
女性パーソナルトレーナーがサポート致します。

お問い合わせお待ちしております。
(びびなびをみたとお伝えいただくとスムーズです。)

パーソナルトレーニング専門スタジオです、お待ちしております!鍼灸/整体コンディショニング

  • 登録日 : 2024/10/02
  • 掲載日 : 2024/10/02
  • 変更日 : 2024/10/02
  • 総閲覧数 : 7人
Web Access No.2209825