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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年08月05日(月)
    びびなび 木更津

    カット＆カラーはRicca hairで！アッシュカラーを初めとするデザインカラーもお任せ！

    木更津駅から徒歩5分！
    豊富なトリートメントと透け感のある透明感カラーで、あなたのなりたいを実現♪

    人気のアッシュカラーを始めとするデザインカラー、グレイカラー、カラートリートメントを使った特殊カラーなど
    ナチュラルから個性派まで、一人一人の好みに合ったカラーを提供いたします。

    赤みを消す高発色カラー【アディクシー】芸能人も愛用するCOTA導入サロン大人気の髪質改善サイエンスアクアもお勧めです！

    ご予約お待ちしております！

    • 自慢のサービス / 生活・住まい
    • 2024年06月19日(水)
    びびなび 木更津

    快適で安心な、あなただけの空間作りを。ご相談お見積り無料★

    快適で安心な、あなただけの空間作りをしませんか？
    お客様のご要望、用途に寄り添ったエクステリア、外構工事を手掛けます。

    ウッドデッキや人工芝・芝、カーポート・ガレージやお家の中の左官工事、塗り替え工事まで！
    50年のノウハウと腕利きの職人が責任を持って施工いたします。

    ●施行後も安心！アフターサポート
    お客様のご要望や随時点検にお伺いし、傷みを早期に発見し補修します。また芝やタイルなどメンテナンスの方法、ご相談などもアドバイス致します。

    まずはご気軽にご相談ください♪

    • 自慢のサービス / レストラン・グルメ
    • 2024年07月31日(水)
    びびなび 木更津

    良い1日の始まりに！Breakfast Meeting～朝食ミーティング～

    ボンサルーテでは開放的な窓、ビュッフェ形式の朝食をご用意☆
    さらに大人の方4名様以上のご利用で通常1,800円が、なんと1,500円でお楽しみいただけます！
    ご宿泊でなくてもご利用いただけます、是非お気軽にお越しください！

    ＝ご利用方法＝
    『朝食ミーティングで利用したい』旨スタッフへお伝えください！大人4名様以上で割引いたします。
    ※ご宿泊でなくてもご利用できます

    【営業時間】
    OPEN：6:30　CLOSE：10:00　最終入店：9:45

    【料金】
    大人：1,800円　→大人4名様以上 1,500円
    小学生：800円　幼児（3才以上）：500円　以下無料

    ボンサルーテ公式HP

    ※写真はイメージです。

    ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
    木更津ワシントンホテル
    2F レストラン ボンサルーテ
    TEL 0438-42-1117 （レストラン予約）

    【ご予約はこちら】
    https://booking.ebica.jp/webrsv/search/e014090901/27029?isfixshop=true

    朝食ミーティング会議レストラン木更津駅
    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年09月04日(水)
    びびなび 木更津

    【無料体験受付中！】マイクラの世界で学ぶプログラミング教室

    ＜期間限定＞初月授業料無料キャンペーン実施中！！
    大好きな「マインクラフト」の世界でプログラミングを学ぶ【プロクラ】の教室を体験してみませんか？！
    「プロクラ」ならマイクラの教育活用の第一人者、プロマインクラフター「タツナミシュウイチ」先生が作ったワールドで楽しく学べます。

    2020年から小学校でもプログラミングが必修化されました！
    2025年からは大学共通テストでも「情報１」でプログラミングが出題されます。
    世界中で大人気の「マインクラフト」の世界で、そんなプログラミングが学べるって知っていましたか？
    日本でも「マイクラ」でプログラミングを学ぶ学校が増えています。

    【体験教室日程】
    10/6(日)、10/13(日)、10/14(祝)、10/20(日)、10/27(日）
    その他、日程も遠慮なくお問い合わせください。

    各日共通
    ①9：00～　基礎　②11：00～初級
    ③14：00～基礎　④16：00～初級
    小学校1～3年生…基礎コース
    小学校4～6年生…初級コース
    ※保護者の方の同伴が必須となっております。

    ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください。

    体験教室お申し込みはこちら→　https://www.programming-cloud.com/class/detail/?class_id=211
    または、お電話で！
    本当の力がつくプログラミング教室「プロクラ　STEAMアカデミー木更津校」へ、ぜひ！
    電話: 0438-97-7916
    LINE: @steam-ac

    無料体験

    期間限定！「びびなびをみた」とお申し込み時に記入で、入会金無料

    小学生プログラミング
    • 満足させます / レストラン・グルメ
    • 2024年07月07日(日)
    びびなび 木更津

    初！お目見え特別価格✨紀州備長炭で焼く【てるは牛】をご堪能ください🐮＜要予約＞

    「てるは牛」はビール酵母や天然抗酸化原料を与え30ヶ月以上健康的育てた
    照葉樹オリジナルブランドの牝牛です。

    国産黒毛和牛のルーツ「但馬牛」とホルスタイン牛を掛け合わせることにより
    赤身が強くサシが控え目で旨味の強い味わいの牛肉です。

    「自分の子供に安全安心な牛肉を食べさせたい⋯!」
    という肥育農家さんの思いの基に育てられた健康優良牛です!

    よって過度に体を大きくせず、なだらかな成長曲線で育てています。
    但馬牛由来の特徴である「味わい深くきめ細かな肉質」と、あっさりとした旨味の肉質で
    サシの少ないホルスタイン種の掛け合わせにより
    当店オーナーの理想とするステーキに最適な肉質の牛を育成することが出来ました。


    ■Sコース【スマートコース】
    シェフズサラダ
    てるは牛　炭焼ステーキ　100ｇ
    アイスクリーム
    ・サーロイン　￥5,500—より
    ・ヒレ肉　　　￥7,700—より

    こちらのコースも承ります
    ■Ａコース【セミコース】
    Ｓコース
    ＋前菜盛り合わせ
    ■Ｂコース【フルコース】
    Ｓコース＋前菜盛り合わせ　デザート＆珈琲

    紀州備長炭で焼く【てるは牛】を是非一度ご堪能ください。

    ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
    ビストロ＆炭焼ステーキ
    照葉樹
    唯一無二の炭焼ステーキ
    ★ご来店時はお電話にてご予約を★
    0438-97-7900

    • 知って得する / 各種グループ
    • 2024年09月30日(月)
    びびなび 木更津

    知っておきたい！職場でよく聞くあの言葉や職場のルール～カタカナ言葉や造語を学べる講座の紹介～

    職場で当たり前のように使われることの多い方カタカナ言葉理解できますか？

    日常生活では使わない言葉でも職場ではその言葉を理解し、行動する必要があります。
    でも、今さらちょっと聞きづらいって方も多いのではないでしょうか。

    サポステでは、講座の中でカタカナ言葉や造語について学ぶことが出来る『知って得する職場のルール』という講座を開講しています。

    知っておけば、入社後も不安なく過ごせるビジネスの基礎を学ぶことが出来ます！

    基礎を学んだ方はぜひオフィス体験で実務体験をするのもオススメ◎

    オフィスでの動き方をぜひサポステで体験してみましょう。

    • 自慢のサービス / レストラン・グルメ
    • 2024年08月19日(月)
    びびなび 木更津

    ＼最大40名様までのご宴会が可能／行楽やイベント時に新鮮な魚介料理はいかがですか

    【四季味宴席　たく】は、公設魚市場直仕入れ！鮮魚商が営む魚介が自慢の日本料理店です🐟

    秋のイベント・お集りに是非ご利用ください🍴

    ＜ランチ＞〔営業時間　11:00〜13:45〕
    〇ランチコースA,B　　￥2,200（税込）
    〇お刺身・お魚ランチ　¥1,700（税込）
    〇お寿司ランチ　　　　¥1,700（税込）
    〇すき焼きランチ　¥1,700（税込）
    ※【ランチ】メニューでの個室のご予約はお断りしております。お昼に個室のご利用をご希望の場合は【慶事・法事】メニューよりお選びください。

    ランチメニュー以外にも、『ディナーメニュー』や『慶事・法事メニュー』などのご用意がございます。

    ご予約やご相談はお気軽にお問い合わせください。

    皆様のが来店お待ちしております。

    ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
    四季味宴席 たく
    TEL:0438-22-4488

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年09月18日(水)
    びびなび 木更津

    【無料体験授業受付中】エキスパート教育士による1対2の完全個別指導！

    プラザ個別指導学院は、中学受験・高校受験の指導歴20年以上の担当が直接指導✨
    苦手科目・単元を集中的に克服していきます。
    1対2の完全個別指導＋専用のホワイトボードを使用してのノート指導で
    授業に生じた不明点や疑問点はすぐに質問して解決できます。

    ◇日本教育士検定「エキスパート教育士」とは
    ・卓越した技術を持つ教師として、生徒を感動させる授業ができる。
    ・クラスまたは校舎の責任者として、進路指導を含めた生徒の管理ができる。
    中学受験・高校受験・大学受験すべての指導経験が豊富な講師が担当するので、先を見越した指導が可能。

    ＝こんなお悩みはありませんか？＝
    ◎苦手な教科を克服したい
    ◎学習習慣を身につけたい
    ◎わからないところだけを教えてほしい
    ◎定期テスト対策をしたい
    ◎受検・受験対策をしたい
    ◎どんどん先の内容まで勉強を進めたい
    ◎英検・漢検・数検の対策がしたい
    ◎総合型選抜の準備をしたい
    ◎前学年までの復習をとことんやりたい

    上記に当てはまる方！ぜひ一度無料体験（1コマ/80分無料）にお越しください！！
    お子様にあったコースのご提案もさせていただきます。

    一人ひとりを見つめた指導で
    お子様の目標に向けてプラザ個別指導学院がサポートします！

    ご不明点などございましたらお問い合わせください。


    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
    小中高一貫指導学習塾
    ＜プラザ個別指導学院　木更津教室＞
    0438-20-0333

    • 募集いろいろ / 生活・住まい
    • 2024年08月13日(火)
    びびなび 木更津

    【往復送迎付き学童保育TUG BOAT】 学校だけでなく習い事の送迎や、お帰りもご自宅まで！

    タグボートは木更津市エリアを中心に、小学生を対象にした最大20時までお預かりの送迎付アフタースクールです。
    受け入れ学年は、小学校1年生～6年生までが対象です。

    働くご家庭に寄り添えるよう、平日は下校時～20時、長期休暇時は7時30分より開所。
    学校やご自宅など利用者様の生活サイクルに合わせたきめ細かいサービスをご提供します。

    各校舎の送迎対象小学校は以下が対象です。
    ・真舟小学校
    ・請西小学校
    ・清見台小学校
    ・岩根小学校
    ・高柳小学校
    ・浪岡小学校
    ※ 該当校以外はお問い合わせください。


    -----TUGBOATの特徴-----

    【1】最長20時までのお預かり

    いつも夜遅くまで仕事がある、残業があり遅くなってしまう日もある保護者様に配慮して、最長20時までお預かりします。
    いつでも、安心してお仕事に集中できる環境をお手伝いいたします。

    【2】各種送迎サービス

    お忙しい保護者様の代わりに児童を送迎いたします。
    学校やご自宅など利用者様の生活サイクルに合わせたきめ細かいサービスをご提供します。

    各学年の下校時刻に合わせ、学校にお迎えに上がります。
    自宅又は小学校→習い事送迎も可能です。

    平日17時30分以降、土曜日午前中に限り施設内見学可能可能です。
    お問い合わせ等はお気軽にメッセージやLINEのQRコードからお願い致します。

    学童保育お預かり送迎
    • 自慢のサービス / 生活・住まい
    • 2024年10月16日(水)
    びびなび 木更津

    家事！育児！仕事！ひとりでやるのやめませんか？家事は全てお任せください。

    ・家事代行歴10年。訪問実績のべ2000件。

    ・1時間5000円、3時間から承ります。

    ・木更津市から伺います。

    ・料理、洗濯、掃除、買物、衣替え、整理収納、大掃除等家事全てお任せください。

    ・利用中外出OK、2回目以降はお留守でもOK。

    お気軽にお問い合わせください！



    家事代行歴10年、訪問のべ件数1500件超！

    家事代行おりとなおこです。


    ◎１時間5000円。3時間〜ご利用いただけます。

    ◎千葉県木更津市からお伺いします。

    対応地域：千葉県木更津市、君津市、富津市、袖ヶ浦市。

    上記以外からのご依頼は要お問い合わせ、交通費もかかります。

    ◎利用中の外出OK。ご利用2回目以降お留守でもOK。

    ◎家事全てお任せいただけます。調理、洗濯、掃除、買い物代行、整理収納等。

    ◎作りおきのみ、掃除のみにも対応しています。

    ◎産前産後対応しています。赤ちゃんのお世話もお任せください。

    ◎3時間で家中の家事がほぼ終わります。利用頻度は毎週、隔週、月1などお好みで。


    家事全てに対応していますので、複数業者に依頼せずに済みます。ごはんも掃除も洗濯も私に全てお任せください。

    得意分野は作りおきです。リクエストの他、冷蔵庫の中身を見て適宜作っています。


    ・基本的に自家用車でお伺いします。ご自宅または周辺有料駐車場を利用します。

    ・お客様のご自宅の清掃用品(洗剤、雑巾等)を使用します。

    ・買い物代行も承ります。食材や調味料は持参しません。

    ・作り置きしたおかずを入れる容器をご用意ください。

    ・犬が苦手なため、なるべくケージに入れていただけると助かります。


    【おすすめの掃除用品】

    セスキ炭酸ソーダ(粉末・スプレー)、クエン酸(粉末・スプレー)

    バスマジックリン、トイレマジックリン、トイレお掃除シート、クイックルワイパー、クイックルハンディワイパー、古タオル、ペーパータオル　等


    【ご用意いただけると助かる調味料】

    しょうゆ、みりん、料理酒、お酢、砂糖、塩、こしょう、白だし、マギーブイヨンなどの洋風だし、味覇などの中華だし、ほんだしやだしパックなどの和風だし、めんつゆ、ミツカンかんたん酢、マヨネーズ、ケチャップ、ソース　等


    【よく使う調理器具】

    菜箸、ピーラー、計量カップ、大さじ、フライパン、片手鍋


    【得意料理】

    からあげ、揚げ物全般、炊き込みごはん、春巻き、牛肉のマリネ、グラタン、鶏ハム、チーズケーキ、にんじんケーキ、カスタードクリーム等など。


    【家事代行の詳細】


    ◎掃除：掃除機がけ、お風呂掃除、トイレ掃除、洗面所掃除、キッチン掃除、ベットメイク、廊下や階段、玄関掃除

    ◎料理：買い物、料理、作り置き (産褥期、離乳食対応)

    ◎洗濯：洗濯干し畳み、片付け、布団干し、衣替え

    ◎整理収納：家中の片付けと整理整頓

    ◎お子さんのお世話(保護者在宅時のみ)：きょうだいの入浴介助、新生児のお世話、沐浴、ミルク、オムツ交換、着替え、抱っこや寝かしつけ、産前準備、産後家事代行、授乳姿勢指導、抱っこひも使い方指導（希望者にはスリングの販売）、産後検診付き添い

    ◎その他：食材ストック管理、簡単な裁縫、整理収納、ゴミ出し、宅配便受取り、話し相手、受診付き添い、買い物付き添い


    などなど、ご希望の家事を代行します。調理のみ、掃除のみも承ります。

    上記内容以外にも対応可能なものもございますので、お気軽にお問い合わせください。


    【おすすめの、よくあるパターン】


    パターン①

    打ち合わせ→洗濯干し→リビングや子供部屋の掃除とベットメイク→お風呂トイレ掃除→洗濯たたみ→台所掃除→作り置き(5～8品くらい)→お支払、終了


    パターン②

    打ち合わせ、作り置き(15～20品くらい)→お支払、終了


    パターン③

    打ち合わせ、作り置き(8品くらい)、新生児のお世話、お風呂トイレ掃除→お支払、終了


    パターン④

    打ち合わせ、家中の掃除機かけ、作り置き(8品くらい)、洗濯たたみ、お子さんの入浴介助→お支払、終了


    【そうは言ってもここまでやってはもらえないよね？これはどうなの？という素朴な疑問にお答えします】


    ◎水回りの掃除、排水口に溜まった髪の毛とゴミ、いつ掃除したかわかんない便座の裏とか、、

    →そのままでOK。掃除しておきます。

    ◎昨日洗い物する気力もなく今朝も寝坊した、、台所もリビングも地獄、、

    →そのままでOK。ピカピカにしておきます。

    ◎このシーツいつ換えたかわかんないし、いつもぐちゃぐちゃの布団に夜寝てる、、

    →そのままでOK。整えておきます。

    ◎おりとさん来るから掃除しとかなきゃ、、

    →私のために掃除をせずそのままの状態でお待ちください。


    【お引き受けしていないこと】


    ・男性のみ世帯からのご依頼

    ・性的なサービス

    ・保護者外出中のお子さまのお世話

    ・連絡帳の代筆

    ・出張を伴う買い物代行

    ・特殊薬品を使うような掃除

    ・オフィスの掃除

    ・分解が必要な掃除や部品の交換

    ・草むしりや剪定、ガーデニングなど庭仕事

    ・大幅な模様替え

    ・家電製品等の初期設定

    ・パーティー料理(お誕生会等は相談可)

    ・ペットのお世話

    ・特殊清掃

    ・介護

    ・看病　


    ハウスクリーニング、ケータリング、ベビーシッターとは違いますのでそちらをご希望の場合は他のサービスをご利用ください。


    【営業時間】

    平日：10時〜19時

    土日祝：休み


    【ご予約に関する注意事項】

    直前のご予約には対応できないことがあります。余裕をもってご予約くださいますようお願いします。当日の延長は後ろに予約がなければ対応可能です。

    お問い合わせはホームページからどうぞ。

    https://oritonaoko.com/


    【自己紹介】

    1979年10月11日生まれ。O型。天秤座。三碧木星。東京都出身。既婚。子供2人。趣味はバンド活動。

    資格：運転免許、介護福祉士、医療事務

    職歴：特別養護老人ホーム、有料老人ホーム

    バイト歴：郵便局、京樽、梨畑、丸亀製麺、イトーヨーカドー、ライフ、カフェ

    2014年より千葉県白井市産前産後ヘルパーとして家事代行を開始。プラットフォーム型家事代行会社に登録し実績を積んだ後独立。2021年木更津市に転居。2022年より千葉県袖ケ浦市産前産後ヘルパー事業所としても業務委託受注中。電子書籍にてレシピ本他4冊出版。

    2024年7月、マーキュリー出版社より『ワンオペ育児の悩みが9割解消する！家事代行取扱説明書』を出版。

    家事代行おりとなおこ家事代行おりとなおこ家事代行
    • リニューアル / レストラン・グルメ
    • 2024年07月08日(月)
    びびなび 木更津

    夏はJoysでエンジョイ！宴会・パーティーはカラオケ付き個室・パーティールームで楽しもう！

    #女子会 #お誕生会 #ママ会 などなど、
    本格イタリアン Joys のメニューを食べながら、カラオケをお楽しみいただけます。
    個室だけのご利用ももちろんOKです！

    木更津駅東口より徒歩2分、
    平日は26時、日・祝は24時、金・土・祝前は27時までの深夜営業
    イタリアンで宴会ならぜひ、PIZZA DINING JOYS 木更津店へ！

    ★デリバリーでのご注文もいただけます！(出前館、uberEats)
    ★タイムズの駐車場をご利用のお客様、当店ご利用の際にサービス券をお渡ししています！

    • ご紹介いろいろ / 生活・住まい
    • 2024年10月14日(月)
    びびなび 木更津

    🎎🎏イベント盛り沢山なデイサービスです🎑🎃【木更津南清苑】

    ◎イベントを一緒に盛り上げてくださるボランティアの方を募集中◎
    学生の方も大歓迎ですので詳細が気になる方はぜひ一度お問い合わせください♪

    南清苑では、来ていただいた方が楽しく過ごせるようなイベントを
    随時開催しております。

    みんなで一緒にイベントを楽しみましょう🎉

    Instagramやホームページにて日々の様子を発信しております。ぜひご覧ください！

    QRコードを読み取ってくだだくか、下記リンクへアクセス！

    https://instagram.com/nanseien3106/

    • その他 / 美容・健康
    • 2024年09月22日(日)
    びびなび 木更津

    【女性専用サロン】完全個室の癒し空間にて、頭からつま先までオールハンドのマッサージを提供しております♪

    ～癒しのホームサロン～
    ＊Sweets House＊

    当店では仕事、家事、育児などで日常が忙しい皆様のお役に立てればという願いから、心も身体もリラックスして頂けるようなサービスを提供させて頂いております。

    ★肌荒れが気になる...
    ★体調が優れない...
    ★忙しくてセルフケアが出来ていない... etc

    社会で活躍される女性のこのようなお悩みに少しでもお応えできるよう、外側の施術だけでなく、深いリラクゼーションによる内面からのケアを主軸としております。

    ＊Sweets House＊ではギフトカードもございます。

    大切な人❤️ご家族やお友達に癒しの時間をプレゼントしませんか？

    ⭐️全身マッサージ (60分) 6000円
    ※頭からつま先までオールハンドのマッサージ

    ⭐️英国式リフレクソロジー (20分) 3000円
    ※ひざ下から足裏までのリラクゼーション

    ⭐️ 肩のリラクゼーション(20分）3000円
    ※デコルテ、首、肩から肩甲骨までのリラクゼーション

    ⭐️癒しのセットメニュー (70分) 7000円
    ※全身マッサージ(60分)+ヘッドマッサージ(10分)

    ⭐️癒しのセットメニュー＋顔ツボマッサージ(75分) 7500円
    ※顔ツボマッサージで目が若返ると顔も身体も若くなります

    ⭐️ 至福の全身マッサージ (90分) 9000円
    ※心も体も癒してほぐす、オールハンドの極上マッサージ

    ⭐️ハートリーディング (30分) 4000円
    ※あなたのお話とハートの声をお聞きします

    最後までお読みいただきましてありがとうございました😌🍀

    ご質問やご予約に関しては「メッセージを送る」ボタンか、ご予約専用ページ（以下青文字リンク先）までお気軽にお問い合わせください☺️🍀

    ホームページはこちら↓↓
    https://sweets-house.jimdofree.com/

    ご来店時に『びびなびを見ました！』と言っていただきますと全身マッサージ初回に限り5000円で施術させていただきます。

    マッサージリラクゼーションサロン
    • 知って得する / 冠婚葬祭
    • 2024年09月19日(木)
    びびなび 木更津

    家族で祝う七五三<撮影特典　ご主役は何着でもOK！>

    手ぶらでOK！準備は写楽館におまかせ　とーても楽ちん！
    前撮りされた方限定✨【七五三着物レンタルコース～きもの一式＋草履パック】
    ※前撮りとおでかけ着物レンタルのご利用のご主役様
    　神社お参り時のお仕度料金プレゼント🎁

    🍁3歳被布
    12,100円～19,800円
    🍁5歳羽織
    13,200円～20,900円
    🍁7歳振袖
    14,300円～22,000円


    ＼9,10月ご撮影の方　家族写真プレゼント／

    ご質問・ご相談はお気軽にお問い合わせください。

    【お問合せ】
    写楽館
    0120-448-229
    0438-23-2525

    びびなびフリーペーパー持参の方
    または、びびなび見た！で使える1,100円割引券（税込）プレゼント！

    • 知って得する / 冠婚葬祭
    • 2024年10月12日(土)
    びびなび 木更津

    水害、塩害の心配はございません！「木更津聖地」好評ご案内中

    永代使用料　18万円より
    ご予約受付中！

    ☑水害の心配がない
    ☑塩害の心配がない
    ☑地盤がしっかりしている（液状化で地面が傾く心配がない）
    ☑交通の便がよく自宅から近い（自宅から10km以内が理想）

    お墓は永くお使い頂くものです。
    安心・安全な場所にある墓地をお選びください。

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2024年10月02日(水)
    びびなび 木更津

    ダイエットを始めるなら秋がチャンス！２～３ヶ月で結果が出るトレーニングを☆

    気温が下がり始める秋は、ダイエットを始めるのに理想的な季節です。

    気温が低くなると、体温を維持するためにエネルギーが必要になり、基礎代謝が自然と高まりやすくなります。
    これにより、通常よりも脂肪を燃焼しやすくなる可能性があるのです。

    更に秋は気温や湿度も安定し、運動しやすい環境のため身体を動かす習慣作りにも最適です。
    冬はクリスマスやお正月などなにかと太りやすい時期なので、今のうちに運動を習慣化し
    後悔のないようにしましょう！

    トレーニング歴33年、パーソナルトレーナー歴23年の経験豊富なスタッフが
    あなたのなりたい理想の身体になれるようお手伝いいたします。
    女性でも安心！女性特有のお悩みを持つ方でも体型改善できるよう
    女性パーソナルトレーナーがサポート致します。

    お問い合わせお待ちしております。
    （びびなびをみたとお伝えいただくとスムーズです。）

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2024年06月25日(火)
    びびなび 木更津

    よくあるご質問「きつい食事制限なしでどうやって痩せるの？」

    ダイエット専門院 wellnessfit STEPです。パーソナルトレーニングでよくあるご質問にお応えします！

    Q.きつい食事制限なしでどうやって痩せるの？

    A.きつい食事制限をしてしまうと必要な栄養素が不足し、リバウンドしやすくなったり、
    何よりも我慢をしすぎてしまうとダイエット＝キツイものと捉えてしまい続けることが困難です。

    栄養学の観点から、適切な栄養素でダイエットを行う事でリバウンドしない身体作りと一生涯使える知識をお渡ししています。

    また、乱れた血糖値や満腹中枢にアプローチするために、毎回メディカルベッドスパを行っています。
    心と体も健康に、ストレスなくダイエットを継続していただけるようにケアも欠かしません。

    当院ではダイエットに関することをLINEにてサポートする体制を整えています。
    実際にお越しいただくのは週1程度ですが、ダイエットは毎日の積み重ね、継続が大事です。
    聞きたいことがすぐに聞ける、きめ細かいサポートも当院の特徴です。

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    ＼毎月先着5名限定！／
    ダイエットカウンセリングをワンコインで受付しております。

    今年こそ！痩せて最高の夏を迎えたい方へ、今からでもまだ間に合います。

    絶対に痩せたい方、ぜひお問い合わせください。
    （お問い合わせの際は「びびなびを見た」とお伝えいただくとスムーズです。

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    • その他 / 美容・健康
    • 2024年10月16日(水)
    びびなび 木更津

    マタニティエステならAnmaRへ👶

    当店(アンマー)で一番人気のあるメニューは、マタニティエステです✨
    ふと、私自身の妊娠中の頃を振り返ると、第一子の妊娠時には、引きこもりがちな生活を送っていました。
    マタニティ期が私は不安の方が大きかった為、何をするにも慎重過ぎるあまり前向きになれず、様々なことをマイナスに考えていたように思います。
    今でこそ、マタニティエステをお勧めできる立場にありますが、何故不安感が強く出ていたのでしょう…。
    妊娠中や産後は、ホルモンが大きく変動します。
    今まで気にならなかったことが不快に感じたり、逆に苦手だと思っていたことに対して好意を持つようになったりすることがあります。
    ホルモンは本当に有難く、しかしまた難しい存在ですね☺️
    そんなホルモンの変動に向き合っている最中、身体の不調から不安やストレスを抱える妊婦さんは多くいらっしゃいます。
    身体的にも精神的にも深いリラックスを感じていただけるマタニティエステは、非常にオススメです⭐
    マタニティエステの流れについてご説明いたします。

    1. 左シムス位（左側を下にした横向き）での背面マッサージ
    ↓
    2. 右シムス位（右側を下にした横向き）での背面マッサージ
    ↓
    3. 仰向けでのお腹以外のマッサージ

    このような流れで施術を行います😌💓

    マタニティ期を少しでも快適に過ごしていただき、またお腹の赤ちゃんと一緒にリラックスできる時間を大切にしていただきたいと考えております。

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月30日(日)
    びびなび 木更津

    定期的なメンテナンスにはお得な回数券がおススメ✨＼ご家族の方も利用可能／

    痛みや不調は身体のアラーム。悪化する前に定期的なメンテナンスが必要です。

    どこへ行っても良くならない。薬は飲みたくないが、なんともならない。健康に自信がなく老後が心配。
    なんとかしたいがどうしたらいいか分からない。 こんな方は「やましん施術院」へ。

    痛みの少ない手技でやさしく筋肉をほぐしていくので気づくとウトウトなんて方も。
    ソフトな手技がご年配の方からも好評です。♪
    痛いのが好きな方は対応可能ですので遠慮なくお伝えください。

    おうちで出来るセルフケアもお伝えするので、頻繁に通えない方にもおすすめです。

    当院は完全予約制、不定休日制です。
    先ずは電話又は予約サイトからご予約をお願いします。

    〒292-0003
    千葉県木更津市万石282
    電話）0438-40-4116

    • ご紹介いろいろ / エンターテイメント・趣味・娯楽
    • 2024年07月17日(水)
    びびなび 木更津

    【ブルーベリー摘み取り開始！】夏休みはカインの里で楽しもう！

    木更津金田コストコ近くのブルーベリー🫐農園「カインの里」です。
    ブルーベリー摘み取りを6月1日より土曜日日曜日祝日&水曜日で開始いたしました！

    園内にAM10時よりPM3時まで併設カフェにて玄米カレー、玄米パン、ブルーベリー、イチジクのスムージー等提供してます。
    ブルーベリー狩りの前後はカフェでホッと一息。

    営業時間外にご利用ご希望の方は09032044480までお電話ください。

    皆さまのお越しをお待ちしております。