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    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月16日(木)
    びびなび サンフランシスコ

    ☆☆バレエお仲間大募集！☆初心者大歓迎☆キッズ＆大人☆♪SFとフォスター♪

    クラシックバレエ教室「モニーク・バレエ」にて、現在キッズと大人のお仲間を募集中です♪♪
    サンフランシスコのクラスでは”ダンス”クラスを開設しました。

    ●キッズ：

    フォスターシティ：火曜　3:30pm-4:10pm(3-5才　初めてバレエ入門）
    　　　　　　　　　　　　4:20pm-5:20pm（６ー11才　バレエ初級）
    サンフランシスコ：日曜・10:30-11:15（5-11才　初めてダンス入門初級）
    　　　　　　　　　　
    ●大人
    サンフランシスコ：木曜　6:40pm-8:10pm
    日曜　11:30am-1:00pm　　　　　　
    　　　　　　　　　　　
    ▼幼児から大人まで、幅広い層で各クラスの生徒も募集中！
    ・大人から始めるバレエクラス
    ・日本語で学ぶ3歳からのプレバレエクラス
    ・6才からの”ダンスクラス：バレエ〜ヒップホップ”
    ・産後と産前ケアのクラスは個人レッスンで！


    ■■■モニーク・バレエ■■■ 下記までお電話・メールでお問合せ下さいませ。※電話に出れない場合は留守電を残して頂けば折り返します。
    【場所】サンフランシスコ・フォスターシティ
    【電話】415-240-5377
    【Eメール】 moniqueballetsf@gmail.com
    【ウェブサイト】moniqueballetsf.blogspot.jp
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    びびなびでみた！と一言初回のクラス１０％オフ

    バレエダンスクラスヒップホップ
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月15日(水)
    びびなび ロサンゼルス

    プロによる本格ダイエット指導💥

    各種メディアでお馴染みのロサンゼルス在住カリスマトレーナー🏆チャンピオンボディビルダーのマイク宮本が、運動嫌いの方や中高年の方々も楽しめる運動と個々の好みに合った食事法で一生使える本格ダイエット指導を致します💥

    真剣にダイエットをお考えられている方、一度体験パーソナルトレーニング（＄８０）で経験豊富なプロトレーナーの効果を感じてみてはいかがでしょうか❓

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月15日(水)
    びびなび ロサンゼルス

    免疫機能低下🛑や生活習慣病🆘のリスク

    20歳を過ぎると筋肉量が減っていき、70歳代では20歳代の4割程度に減少します。特に、30～50歳代の中年期にあまり運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に減少して行きます😨

    筋肉の量が減ると、基礎代謝が低下し内臓脂肪が溜まりメタボリックシンドロームになり易くなるだけで無く、血糖値を調節する力が低下し糖尿病、高血圧等の生活習慣病、更に免疫機能が低下し肺炎や感染症などにもかかり易い事が報告されています🥺

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いな方々にも無理なく楽しく出来る運動で、筋肉量を増やし、しっかり必要な栄養素を食べて頂き免疫力を上げながら、食べても太りづらい体質を作り、健康で美しい体に最短で導かさせて頂きます🤗

    最近太り気味でお困りの方、体力低下が気になる方、一度FIT BODYパーソナルトレーニングの体験パーソナルトレーニング（＄８０）を受けてみてはいかがでしょうか❓

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 初回特典 / 自動車・オートバイ
    • 2024年05月14日(火)
    びびなび 千葉市

    初回診断機検査　無料

    初めてのお客様に　故障診断機検査を無料でご提供！
    エラー表示が出たお客様はもちろん　現在の駆動用バッテリーの状態を確認したいお客様も　初回無料！

    車体持ち込みのお客様限定　出張は有料

    びびなび見たで　初回故障診断機検査　無料！

    初回無料ハイブリッドバッテリープリウスアクア
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月14日(火)
    びびなび ロサンゼルス

    💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗

    本格ダイエット美ボディ改造FIT　BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング（＄８０）を行っています🏋️‍♀️

    たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく男らしい身体を作りたい男性の方、先ずは、日米で経験豊富なプロのトレーナーのエクササイズを直接感じてみてはいかがでしょうか❓

    お客様一人一人の体力、病歴、食生活に寄り添ったべストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々も無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🔥

    ＜体験パーソナルトレーニングの流れ＞

    １．希望日時を２つお決めの上、体験パーソナルトレーニング予約をして下さい。
    電話・テキスト : 310-803-0155（日本語テキスト歓迎）

    ２．当日ジムに到着

    ３．事前カウンセリング５分
    ダイエットの目的、運動歴、食生活等を簡単に聞かせていただきます。
    ご不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。

    ４．体験パーソナルトレーニング４０分
    痩せたい部位、目的に基づき、実際に身体を軽く動かしてもらいながら身体の機能をチェックします。

    ５．事後カウンセリング１０分
    運動生理学と栄養学に基づき、ご希望のダイエットプランをアドバイスさせて頂きます。

    ６．終了
    無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。

    ＜体験パーソナルトレーニングでご用意いただく持ち物＞
    ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
    （動きやすい服装で直接お越し頂いても、ジムの更衣室で着替える事もどちらでも可能です。）
    体験パーソナルトレーニング料金　＄８０（税込・ジム使用料込み）

    ＊恐れ入りますがお支払いは現金又は小切手（FIT BODY宛て）でお願いします。
    ＊体験は、カリフォルニア州居住者の方のみご利用可能です。
    (要カリフォルニア運転免許証）

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 各種イベント / 冠婚葬祭
    • 2024年05月13日(月)
    びびなび 木更津

    6月21日（金）ゴルフ合コン　参加者募集❤　カップルペアマッチスクランブル戦！

    結婚相談所　rose-mariageです。

    毎回ご好評を頂いているゴルフ合コンですが、
    今回は組数を増やしましたので非会員の方も参加可能です。



    ゴルフ合コン（カップル4組～8組）

    カップル2組以上集まれば開催します。


    ゴルフ場名 館山カントリークラブ
    プレー日 2024年06月21日(金)
    お一人様の料金 総額 10,700円
    （税抜料金 9,137円＋消費税 913円＋ゴルフ場利用税 650円）


    昼食付

    参加費　男性会員　2000円
    　　　　女性会員　無料

    　　　　非会員　男性　3000円
    　　　　　　　　女性　1000円

    プレー代はゴルフ場で各自お支払いください。


    今回はスクランブル戦となっております。
    カップル2人でチームを組んで頂き、でベストボールを選択できることがスクランブルゴルフの一番の魅力です。
    ライの状態やティーショットの制限によって変わるため、その場の判断力が極めて重要です。
    2人のチームワークもとても大事なので、一気に仲良くなれる事請け合いです。



    💛ゴルフ婚活のメリット💛
    ・ゴルフを通して相手の性格が分かやすい!
    ・収入が安定している異性と出会える!
    ・共通の趣味があるので、スピード結婚へなりやすい!

    婚活だけでなく、ゴルフが好きな独身の方、彼氏、彼女募集中の方もお気軽にご参加ください。
    非会員の方も身分証明書、独身証明書の提出が必要です。


    LINEでお問い合わせ受付中！
    以下のリンクから公式アカウントを友だち追加して、分からないことや相談したいことがありましたら、
    トークルームからお気軽にお問い合わせください！

    トークルームに「ゴルコン」とメッセージを入れてください。


    https://lin.ee/s41iJIgI

    ゴルフ合コンの日程はこちら→https://rose-mariage.net/golf

    ミニゴルフ合コン（4人集まれば開催）常時開催中！


    婚活無料相談も受付中❣


    結婚相談所　rose-mariage

    主催　ロゼマリゴルフ部


    TEL:050-8890-7275

    結婚相談所婚活お見合いゴルフ合コン
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月13日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥

    美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋（お尻）の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋（太ももの裏側）を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠

    脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月12日(日)
    びびなび ロサンゼルス

    運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

    トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

    もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。

    スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥

    また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月11日(土)
    びびなび ロサンゼルス

    あなたのダイエット💦間違っていませんか❓

    飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、

    ①食事量を減らす🍔
    ②運動量を増やす🏋️‍♀️
    ③１＋２の組み合わせ

    となり、ダイエットに近道はありません❗️

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、食事の量を減らすだけで無く、食べても太りにくい食事内容を一人一人のお客様の好みに合わせてアドバイスさせて頂き、ただ運動量を増やすだけで無く、個々の体力、骨格に合ったプログラムで基礎代謝を効率的に上げ、免疫力もあり、痩せやすい体を健康的に作り、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 各種イベント / 自動車・オートバイ
    • 2024年05月10日(金)
    びびなび 千葉市

    的あてチャレンジ　♪

    ハイブリッドバッテリー交換費用を現金でお支払いのお客様に簡単な的あてゲームをご用意いたしました

    1年１万㎞無料保証期間を　大当たりなら！　1千km 又は 1ヶ月 延長いたします！！

    その他　様々なお土産が貰えます！　ハズレ無し！　お支払いは現金がオススメ！

    レッツ　チャレンジ　！！！

    ハズレなし♪　当たり確定♪

    ハイブリッドバッテリー交換プリウスアクア
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月10日(金)
    びびなび ロサンゼルス

    ダイエット💦三日坊主さん😫におすすめ❗️

    ▪️思うように体重が減らない

    ▪️いつも三日坊主で終わる

    ▪️甘い物や揚げ物がやめられない

    このような事でお悩みでしたら、一度ダイエット専門FIT BODYパーソナルトレーニングのプロのトレーナーに相談して見てはいかがでしょうか❓

    日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動と好みや体質に合った食事で、健康的に基礎代謝を上げ、食べても太らない体質改善をさせて頂き、理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    もう一人で悩むのは止めて、一緒に楽しく結果を出しましょう❗️まずは体験パーソナルトレーニング（＄８０）から、、、

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 各種イベント / 教育・習い事
    • 2024年05月09日(木)
    びびなび オレンジカウンティー

    ちー先生の親子体操クラス＆体幹を鍛える体操クラス🧡たんぽぽバイリンガルチルドレンセンター（TBCC）💕

    ＼たんぽぽバイリンガルチルドレンセンター♫💛！/
    Tampopo　BilingBilingual Children Center（TBCC)

    体操イベント
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    Let's Dive into Physical Education with Instructor Ms. Chie from Japan!"
    ちー先生の渡米企画！
    日本の体操指導スペシャル体験！「運動あそび」で体幹づくり！
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    1万人以上の生徒さんたちに体操指導をされた、ちー先生の渡米企画
    📅日時：6月　19日（水）
    （LA時間）9:00-10:30 2歳以下のお子様＋保護者様
    　　　　　10:30am-12:00pm　3歳以上のお子様

    ⛪️Wintersburg Presbyterian Church
    　2000　N.Fairview St,SantaAna CA92706
    費用：＄１５（一人あたり）
    要予約（完全予約制）

    ◆What we do◆
    1-2 🐞 Parent-Child Body Play + Parenting Consultation Session
    3-4 🌱 Bounce Around and Build Core Strength
    1-2 🐞親子で一緒にからだ遊び+育児相談会　　
    ３－４🌱跳んで回って体幹づくり　

    💌online registration💌
    ↓下記お申込みフォームまたはQRコードよりお申し込みいただけます！　　
    https://forms.gle/MpMxaeGbtE9WQbyAA


    ※Dead Line：6月15日（日）
    🔊Instractor MS..
    "Graduate of Japan Women's College of Physical Education, with nearly 20 years of experience teaching physical education to over 10,000 children in nursery schools and kindergartens.
    Also provides training for childcare workers. Experience studying abroad in West Virginia.
    Join us for an enriching physical education experience with Ms. Chie!"
    日本女子体育大学卒業、20年近く保育園や幼稚園で約1万人に体育指導。保育士たちへの研修も行っている。
    West Versinia への留学経験あり。


    🔊育児相談　園長　長谷川百合子先生の紹介
    幼児教育20年、幼児教諭＆モンテッソーリ講師有資格者。
    保育に携わり20年以上、クチコミで常にウェイティングの入園希望者がいる「たんぽぽクラブ」を18年運営!
    たんぽぽバイリンガルチルドレンセンターの園長先生！！

    　
    皆様のご参加お待ちしております！

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    『たんぽぽバイリンガルチルドレンセンター』とは？
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    カリフォルニア　サンタアナにあるバイリンガルチルドレンセンター。
    私達は未来を担う子ども達の大切な礎作りである幼少期の教育は人生で一番重要であ
    ると考えています。
    大きな愛と個性を認める教育で自分が唯一無二の大切な存在であることを実感し、自
    己肯定感を高めます。
    少人数制で高い水準の教育を丁寧に教えることで、平均して1年生レベルの教育を身
    につけキンダー前に卒業できるように一人一人の学習計画をご用意します。
    自己充実感、自己達成感を持った子ども達が、それぞれの個性を愛し認めあうことが
    出来る子ども達同士の社会を本気でサポートしている園です。
    各事業　詳・お問い合わせについては
    tbccinfo@tampopoclub.com　までお気軽にご連絡ください😀

    体操マミー＆ミー子どもイベントキッズイベント育児相談
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月09日(木)
    びびなび ロサンゼルス

    🔥アメリカに来た時の体重に戻す🔥

    日本にいた時は、食べても太らなかった人でも、アメリカに来てから食生活が変わり、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少して来るにつれ、太り易くなります😢

    個人差はありますが、20代後半から筋肉の退化と共に、基礎代謝が落ち、成長ホルモンの分泌が減る事で、誰でも何もしなければ必然的に太り易い体、そして脂肪が溜まると免疫力も落ち健康上問題のある体になって行きます😱

    ただ体脂肪を分解する成長ホルモンは、若い時だけでなく、個々に合った運動と食事で５０代、６０代以上でも分泌される事が証明されており、筋肉は、年齢に応じたトレーニングで鍛える事が出来、正しい食事との併用で年齢に関係なく基礎代謝を上げる事は可能です🔥

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いの方々も無理なく楽しめる運動とお客様一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 知って得する / 自動車・オートバイ
    • 2024年05月08日(水)
    びびなび 千葉市

    千葉県民特別割引

    千葉県民特別割引をご用意いたしました

    　千葉県民は　みんな！　なんと！　３３００円！　お得に！

    　期間限定ですので　千葉県民は今すぐ　お問い合わせを！！

    お支払い時までに　千葉県民を証明出来たらOK 3300円引き適用

    千葉ハイブリッドバッテリープリウスアクア
    • 満足させます / エンターテイメント・趣味・娯楽
    • 2024年05月08日(水)
    びびなび 富津

    未経験から始める乗馬体験！お子様、親子でも参加可能です🐴

    当クラブは東京湾を望む緑豊かな丘陸に広大な敷地を持ち、乗馬クラブとしての絶好の環境を誇ります。
    またレッスン馬達は、温厚な性格のクォーターホース。

    人懐っこく従順で、皆さんを優しく迎えます。

    本格スポーツウエスタン乗馬を提供するアマハホースクラブでは、興味がある、まずは乗ってみたい！という方から大会で成績を残したい！というスキルアップを目指す方まで、
    幅広いニーズに対応しています。

    80m×40mの広いアリーナで、馬との時間をのびのびと楽しんでみませんか。
    雨風の日でも安心。40m×25mのインドア（室内）アリーナで乗馬ができます。

    どうぞお気軽にお立ち寄り下さい。

    ▼公式ホームページ
    https://www.amahahorseclub2020.com

    乗馬千葉ウエスタンドッグラン宿泊
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月08日(水)
    びびなび ロサンゼルス

    FITBODYなら運動が苦手💦でもダイエット成功🤗

    ロサンゼルス・トーランスNO1本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFITBODYでは、「キツイ運動」では無く、お客様一人一人に合った楽しくて「効果的なトレーニング」をさせて頂き、「辛い食事制限」では無く、「正しい食習慣」を身に付けて頂き、一生使えるダイエット指導をさせて頂いております💯

    あなたも理想の体作りを日米で経験豊富なプロのトレーナーと一緒に楽しみながら行いませんか😊

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月07日(火)
    びびなび ロサンゼルス

    動ける今の内に健康ダイエット🤗

    体重が増え脂肪が増えると血糖値が上昇して糖尿病や動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの命に直接関わるリスクが高まります😨

    それらの生活習慣病において大切なのは、クスリではなく、「運動」と「食生活」をまず改善し、脂肪を少なくするとともに筋肉を増やす事が健康数値の改善につながると臨床試験でも実証されています💥

    FITBODYパーソナルトレーニングは、運動不足、ストレスも多く食べ過ぎになりがちなロサンゼルス在住の方々に、一人一人に合ったベストな方法で日米で経験豊富なトレーナーがダイエットだけで無く、健康数値改善にも結果を出させて頂いております💯

    旅行や趣味をいつまでも思いっきり楽しむ為に、動ける今の内に、FITBODYで健康ダイエットを初めてみてはいかがでしょうか❓

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月06日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

    「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

    日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨

    腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月05日(日)
    びびなび ロサンゼルス

    💥食べても太りにくい体質作り💥

    人間関係や仕事のストレスの影響もあり、食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたのか分からなくなります😫

    ダイエットの本質とは、

    「極端な食事制限では無く、食べても脂肪にならない食事内容」

    「過酷な運動では無く、安静時でも脂肪が燃える体質作り」

    です🙁

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、本気でやせたい人、もっときれいになりたい人、カッコ良くなりたい人達を日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格にベストな運動と体質と好みに合った食事で「食べても太りにくい体質」を作り、無理なく理想の体に導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング(＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月03日(金)
    びびなび ロサンゼルス

    💥低の付くダイエット💦に注意💥

    食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーとして使っていく力があります🤔

    食べたい物を減らし、食欲と戦いながらのダイエットは、ご存知の通り長続きしません🥺

    ダイエット実績NO1のFIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動で「食べても太りづらい体」にし、食事制限では無く、食べた物を「健康に生きる為のエネルギー」として使って行ける理想の身体に導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本