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    • 도움이 필요해요?? / 생활 / 거주
    • 2024/05/06 (Mon)
    Vivinavi 로스앤젤레스

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    リフォーム建設コンストラクター修繕修理
    • 알면 좋은 정보 / 전문 서비스
    • 2024/05/04 (Sat)
    Vivinavi 뉴욕

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    감정을 잘 다룰 수 있게 되면 부부관계가 좋아질까?

    ・ 자꾸 감정적으로 변한다
    ・ 자신의 감정을 잘 전달하지 못한다
    ・ 상대방이 무슨 생각을 하는지 알 수 없다

    이처럼 부부간의 고민은 '감정'과 '기분'의 문제입니다.

    그래서 많은 사람들이 자신과 배우자의 감정을 제대로 다룰 수 있다면 관계가 더 풍요로워지고 만족도가 높아진다고 말한다. 이 칼럼에서는 감정의 이해와 표현을 개선하기 위한 구체적인 방법을 소개합니다.

    ＜ 감정을 구체적으로 파악하기 ＞

    감정을 표현하기 전에 먼저 자신이 느끼는 감정을 구체적으로 파악하자. '짜증난다'고 느낀다면 '왜 짜증이 나는지 ？ 불안감에서 비롯된 것일까 ？'라고 스스로에게 질문해 보자. 감정에 이름을 붙이면 그 원인과 대처법이 명확해진다.

    그러면 상대방의 언행에 짜증이 난다고 생각했던 것이 그 원인이나 뿌리는 상대방에 대한 불신감이나 자신의 열등감에 문제가 있었다는 것을 알게 될 수 있습니다.

    예를 들어, 당신의 파트너가 이성이 참여하는 술자리에 참석한다고 가정해보자. 이때 당신은 매우 짜증스러운 마음으로 파트너의 귀가를 기다린다. 그 짜증은 어디에서 오는 것일까?

    단순히 상대방에게 화를 내는 것이 아니라, 과거의 파트너의 행동으로 인해 상대방을 믿지 못하게 된 것일 수도 있고, '어차피 나는 금방 버림받을 것'이라는 열등감이 뿌리 깊게 자리 잡고 있을 수도 있습니다.

    ＜ 감정 일기 쓰기 ＞

    부부상담을 하면서 자주 느끼는 것은 '의외로 사람들은 자신의 감정을 잘 모른다는 것'입니다.

    예를 들어 "어떤 일로 부부싸움이 많으세요 ？?"라고 물으면 많은 사람들이 "사소한 일입니다."라고 말한다. '라고 말하면서도 구체적으로 설명하지 못하는 경우가 많다.

    자신이 무엇 때문에 화를 내는지, 어떤 상황에서 울고 싶은지 자기 자신조차도 잘 이해하지 못합니다.

    이럴 때는 매일의 감정을 기록하면 자신의 감정 패턴을 이해할 수 있습니다. 어떤 상황에서 어떤 감정이 일어나는지 추적하면 자기 이해가 깊어지고, 감정을 적절하게 표현할 수 있게 된다.

    ＜ 비공격적으로 감정 표현하기 ＞

    감정을 표현할 때 '당신은 ~이기에 나는 ~이다'라는 비난적인 표현은 피하고, '나는 ~라고 느낀다'라고 자신의 감정에 초점을 맞추자. 이렇게 하면 상대방도 방어적이지 않고 보다 건설적인 대화를 할 수 있다. 이를 'I 메시지'라고 합니다.

    ＜ 상대방의 감정 수용하기 ＞

    상대방이 감정을 표현할 때, 주의 깊게 듣고 이해하려고 노력하는 것이 중요합니다. 상대방의 말을 가로막지 않고 감정을 받아들이고 공감을 표시한다. 그러면 상대방도 자신의 감정을 솔직하게 이야기할 수 있게 됩니다.

    상대방의 감정을 잘 듣고 공감하는 것과 자신의 의견을 굽혀서 상대방에게 동조하는 것은 같지 않다.

    일단은 상대의 말을 잘 듣고 이해한 다음, 그래도 나는 이렇게 생각한다는 것을 전달해도 괜찮습니다.

    추상적이고 잘 모르겠다는 사람은 '상대방의 이야기를 끝까지 들어주는 것', 이것만으로도 괜찮으니 시도해 보세요.

    ＜ 감정의 배후에 있는 욕구를 찾아라 ＞

    감정은 충족되지 않은 욕구에서 비롯되는 경우가 많다. 상대방의 감정을 들을 때, 그 배후에 있는 욕구가 무엇인지 이해하려고 노력하자. 이를 통해 문제의 근본적인 해결에 더 가까이 다가갈 수 있다.

    예를 들어, 당신이 집에 돌아올 때마다 파트너가 심술궂게 굴었다고 가정해보자. 그 불평 뒤에 숨은 욕구는 무엇일까요? 자신에 대해 더 많은 관심을 가져주길 원할 수도 있고, 가족과 함께 보내는 시간을 더 많이 확보해 달라는 것일 수도 있다. 아니면 친정집에 함께 가기를 원하거나, 귀향 비용을 걱정하는 것일 수도 있다.

    ＜ 긍정적인 감정을 공유하라 ＞

    기쁨이나 감사 등 긍정적인 감정 또한 적극적으로 공유하자. 긍정적인 감정을 공유하면 관계가 강화되고 서로에 대한 이해가 깊어진다.

    부부관계가 나빠지고 있을 때는 이것이 이루어지지 않는 경우가 많다. 개선의 실마리로 오늘 즐거웠던 일, 맛있었던 일, 무엇이든 좋으니 밝은 화제를 제공해보자.

    ＜ 감정이 격해지면 일시적으로 거리를 둔다 ＞

    감정이 너무 격해져 차분하게 이야기할 수 없을 때는 일시적으로 거리를 두는 것도 효과적이다. 냉정을 되찾은 후 다시 이야기를 나누자. 이 시간을 통해 보다 건설적인 대화가 가능해진다.

    격렬하게 싸우고 난 후, 밤새 잠을 자고 나서 '내가 너무 심하게 말했구나'라고 후회한 적이 있지 않나요? 그때 사과를 하면 관계가 개선될 수도 있지만, 다툼이 지나면 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수도 있습니다.

    ＜ 필요하다면 전문가의 도움을 받는다 ＞

    감정 관리나 표현에 어려움을 겪고 있다면 상담이나 치료를 통해 전문가의 도움을 받는 것도 한 가지 방법이다. 전문가가 중간에 끼어들면 둘이서만 알아차리지 못하는 의사소통의 습관이나 잘 안 되는 부분을 발견할 수 있다.

    감정의 이해와 적절한 표현은 부부관계의 행복에 큰 영향을 미친다. 이러한 단계를 실천하면 파트너와의 관계를 강화하고 더 만족스러운 관계를 만들 수 있다.

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    • 특별 서비스 / 여행 / 레저
    • 2024/05/01 (Wed)
    Vivinavi 토츠

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    숲 속에서 장작을 이용한 정통 북유럽 사우나🌲로열도 있다 ！

    드디어 완성된 숲속 사우나 ✨
    대자연 속에서 나무에 둘러싸여 시원한 바람을 맞으며 즐기는 사우나는 각별하다.

    당분간 화심촌에 숙박하시는 고객님들만 이용하실 수 있습니다.

    【이용방법】
    객실별 대절, 다른 손님과 동시 이용이 불가합니다.
    ＜ 사전 예약 ＞
    불필요
    체크인 시 이용시간과 이용방법을 안내해 드립니다.
    ＜ 이용시간 ＞
    45분
    ＊ 사전 예약은 받지 않습니다.
    ＊ 사전 오픈이므로 사전 공지 없이 이용방법이 변경될 수 있습니다.

    【복장】
    복장 지참이 필요합니다.
    ＝ 추천 ＝
    수영복이나 요가복, 건조하기 쉬운 소재의 티셔츠와 반바지 등
    ＊ 와신촌에서는 자신의 복장 위에 입을 수 있는 가운을 준비해 드립니다.

    【사우나 시설】
    전기를 사용하지 않고 장작을 이용한 정통 북유럽식 사우나입니다.
    로우류도 즐길 수 있습니다.

    현 단계에서는 사우나 오두막 본체와 탈의실, 간이 휴게 공간만 있지만
    향후 수조 등도 순차적으로 정비해 나갈 예정입니다.

    ＼ 공지사항 ／
    올 여름에 카페가 NEW OPEN
    지금 공사 중입니다 ！
    클라팡도 준비 중이니
    매력적인 리턴을 기대해 주세요 ！ 어떤 리턴이 좋을지 의견 기다립니다 🎵


    관심 있으신 분들은 부담없이 문의주세요.

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    와신무라

    지바현 토미츠시 다카미조 14
    영업시간 ： 24시간
    정기휴일 없음

    문의접수시간
    전화 ： 10:00 ～ 21:00
    이메일 ： 24시간

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    • 알면 좋은 정보 / 생활 / 거주
    • 2024/04/30 (Tue)
    Vivinavi 라스베가스

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    라스베가스 Housing Market 정보 (3월 ） )

    안녕하세요,

    연일 기온이 상승하고 있는 라스베가스입니다.

    최근 데이터에 따르면 라스베가스의 주택 가격은 상승세를 보이고 있으며, LVR （ Las Vegas Realtors ） 의 올해 회장으로 선출된 Mary Perry 씨도 비슷한 견해를 보이고 있습니다. 합니다. 특히 3월 단독주택 가격의 중간값은 작년 동기 대비 9.4% 상승한 465,000달러, 콘도 및 타운홈도 8.7% 상승한 282,500달러로 시장 전체가 활기를 되찾고 있다.

    3월 부동산 거래에서 현금 거래가 전체의 26.1%를 차지했다. 이 비율은 2013년 최고치인 59.5%에서 크게 낮아진 것이다. 또한 이른바 디스트레스 판매 건수도 역사적으로 낮은 수준입니다. 현재 금리가 높다는 것은 이미 잘 알려진 사실이지만, 첨부된 최고치 （ 가장 어두운 색 ）과 최저치 （ 가장 밝은 색 ）의 위치를 보여주는 표를 참고하시기 바랍니다(Wall Street Journal에서 가져온 것). 네바다주와 아이오와주가 미국에서 가장 낮은 이자율을 보이고 있다. 이는 라스베가스의 낮은 재산세와 함께 주택 구매자들에게 좋은 소식입니다. 또한 세입자나 불법체류자 퇴거 절차가 명확하고, 법원을 통해 이루어지지만 원활하게 집행할 수 있는 점 등을 종합하면 요즘 투자자들에게 매우 안심하고 투자할 수 있는 매력적인 요소입니다.

    네바다주 교통국 자료에 따르면 2020년 이후 15만 8000명 가까이 캘리포니아주에서 네바다주로 이주했으며, 이는 지난 4년간 새로 이주한 전체 주민의 43%를 차지한다고 한다. 얼마 전 캘리포니아 주 정부가 주를 떠나는 개인과 기업에 대한 과세를 검토하고 있다는 소식을 들었을 때, 높은 세제, 규제, 안전, 생활환경 등을 이유로 다들 고민하고 있구나 하는 생각이 들었다.

    UNLV （ University Las Vegas ） 의 예측에 따르면, 올해 클락 카운티의 인구는 약 33,000명이 증가해 총 인구가 240만 명에 이를 것으로 예상된다고 한다. 이는 최근 빠르게 발전하고 있는 지역의 특성을 반영하고 있다. 현재 진행 중인 프로젝트에는 고속철도 브라이트 라인 ・ 웨스트 역과 사우스 ・ 라스베가스에 건설 중인 대규모 카지노와 리조트, 농구 경기장 등이 있다. 이들 프로젝트가 완공되면 이 지역에는 잠재적인 고용 붐이 일어날 것이다. 그리고 그로 인해 제공되는 일자리는 포괄적이고 다양한 분야가 될 것으로 기대됩니다.

    향후 2050년까지 클라크 카운티의 인구는 300만 명을 넘어설 것으로 예상되며, 2080년에는 약 340만 명에 달할 것으로 예상됩니다. 이러한 인구 증가는 지역의 경제적 성장과 발전을 암시하고 있어 기대감이 높아지고 있다.

    마지막으로, 주택난은 앞으로도 지속될 것으로 예상되므로 부동산 구매를 고려하고 있는 분들은 향후 리파이낸싱을 고려하고, 적절한 매물을 빨리 찾는 것이 좋다. 또한 매각을 고려하고 있는 분들은 현재의 엔화 약세를 고려하여 매각하고 향후 엔화 강세 시점에 다시 매입하는 전략도 고려해 보시기 바랍니다. 그때쯤이면 주택 금리가 낮아져 있을 가능성도 있다.

    이상으로 최근 라스베가스 부동산 시장 동향과 투자 기회에 대한 정보를 전해드렸습니다. 앞으로의 전망을 기대하며, 여러분에게 현명한 투자가 될 수 있기를 바랍니다.

    P.S.
    라스베가스에 오셔서 다양한 상황에서 일본어를 구사하는 분들을 찾으시는 분들도 많을 것입니다. 라스베가스는 일본인을 볼 기회가 적습니다. 개인적인 이야기지만, 최근에는 반려견이 우선이기 때문에 역시 모국어를 할 수 있는 수의사(Blue Cross Animal Hospital), 미용사(Desert Pet Spa)를 알게 되었을 때 매우 기뻤습니다. 그리고 주인이 다량의 약이 필요할 때 약사님(Albertsons Pharmacy)께서도 많은 도움을 주셔서 정말 감사했습니다. 언젠가 참고하시기 바랍니다.

    • 대만족 서비스 / 생활 / 거주
    • 2024/04/26 (Fri)
    Vivinavi 하와이

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    • 알면 좋은 정보 / 생활 / 거주
    • 2024/04/26 (Fri)
    Vivinavi 하와이

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    • 알면 좋은 정보 / 전문 서비스
    • 2024/04/22 (Mon)
    Vivinavi 뉴욕

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    혹시 모라하라 남편이 아닐까 ？ 자주 하는 말과 행동 9탄

    상대방과 대화하다 보면 기분이 우울해지거나
    심한 말을 듣고도 반박할 수 없을 때가 있지 않나요 ？

    그것은 어쩌면 당신이 모르고 있을 뿐,
    상대방의 모라하라가 원인일 수도 있습니다.

    이번엔 10회 시리즈 중 8번째로 남편이 자주 하는 말과 행동을 알려드립니다.

    모든 것에 부정적이다

    남편은 아내의 모든 제안이나 의견을 비판하는 경향이 있다.

    자녀의 교육 방침부터 휴가철 여행지까지, 그 범위는 무궁무진하다.

    그러다 보니 아내 입장에서는 무슨 말을 해도 부정당하고,
    무엇을 해도 불평만 듣게 되고,
    스스로 대화할 엄두조차 내지 못하게 됩니다.

    또한 때로는 아내의 언행뿐만 아니라
    타인의 언행이나 TV 뉴스까지 비판적인 모라하라 남편도 있습니다.

    모라하라 남편은 부정만 할 뿐 대안이나 건설적인 의견을 제시하지 않는다.

    이런 남편과 살다 보면 자연스레 의견을 낼 마음이 없어집니다.

    부정적이고 부정적인 분위기 속에서 살다 보면 정신적으로 우울해집니다.

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