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Las 8 semanas del Beauty Body ・ Circuit Training para personas de 30 a 50 años comenzarán el 14 de octubre: 🏋️🏃‍ ♂️

▼ Qué tipo de entrenamiento ？
En este programa, el entrenamiento en circuito se lleva a cabo en un formato de grupo bajo la dirección de entrenadores experimentados. Este entrenamiento tiene como objetivo construir un cuerpo menos propenso al rebote, proporcionando la cantidad adecuada de estimulación a los músculos mientras se trabaja todo el cuerpo de manera eficiente. Además, el formato de grupo hace que sea más fácil mantener la motivación individual y trabajar en los objetivos de una manera divertida mientras se construye la solidaridad como un equipo.

▼ Presentación del entrenador
Mi nombre es Yuto Shimizu, responsable de este programa. Después de terminar mi carrera como futbolista profesional en el sudeste asiático, trabajé como entrenador y preparador físico de atletas y también adquirí experiencia como monitor de gimnasio. Entrenar es el reto más difícil de mantener, pero si no lo disfrutas, es difícil seguir adelante y a menudo acabas rebotado por ello. Hace poco, durante un periodo de dos meses, puse en práctica un programa de entrenamiento eficaz que era a la vez agradable y fácil de seguir, y que ayudó con éxito a perder de 60 kg de peso a 40 kg. Además, varios años después, sigue manteniendo su forma corporal ideal sin rebote. A través de un entrenamiento agradable y continuo, apuntemos juntos a crear un cuerpo ideal con una forma corporal bien definida.

▼ Atención individual con entrenamiento en grupos reducidos
Este programa utiliza un programa de dieta en grupos reducidos para ayudar a cada individuo a alcanzar sus objetivos. El programa está limitado a ocho participantes, y este tamaño reducido del grupo permite un apoyo detallado e individualizado para cada participante. Además de los consejos sobre dieta y ejercicio, la orientación se adapta a la constitución y los objetivos de cada persona, proporcionando un apoyo exhaustivo para superar los retos. La estrecha comunicación y un entorno centrado en el objetivo conducen a una pérdida de peso sostenible y a resultados fiables.

▼ Preguntas frecuentes

P: ¿En qué consiste este programa? ？
R: Este programa proporciona ejercicio aeróbico con estimulación muscular moderada a través del entrenamiento en circuito en grupo. El programa está diseñado para ayudarle a perder peso y sacar el máximo provecho de su régimen de ejercicio a través de entrenamiento en circuito de grupo, mientras que proporciona la estimulación muscular moderada. Proporciona un entorno para el ejercicio eficaz mientras se divierten.

P: ¿Cuánto dura el programa y cuándo tiene lugar? ？
R: El programa tiene una duración de ocho semanas, del 14 de octubre al 5 de diciembre. Tiene lugar todos los lunes y jueves de 10:00 a 11:00.

P: ¿Puedo incorporarme durante el programa ？
R: Sí, puedes incorporarte durante el programa. Usted puede unirse en medio del programa y ser una adición sin problemas a la formación continua.

P: ¿Pueden unirse los principiantes? ？
R: Por supuesto ！ El programa es adecuado para todos los niveles e incluso los principiantes pueden unirse sin dificultad. Nuestros formadores adaptarán el programa a cada persona.

P: ¿Qué tipo de ropa y efectos personales necesito? ？
R: Por favor, lleve ropa cómoda y calzado deportivo. También es aconsejable llevar una toalla y una bebida para hidratarse.

P: ¿El entrenamiento se realiza bajo techo ？
R: Sí, el entrenamiento se realiza bajo techo en el gimnasio. Podrá hacer ejercicio en un entorno cómodo, independientemente del tiempo que haga.

P: ¿Cuáles son las tarifas? ？
R: Las tarifas del programa se pagan en un único pago durante todo el período de ocho semanas. Se pueden hacer ajustes para la participación a mitad de curso, dependiendo de la duración restante del programa. Para más información, póngase en contacto con nosotros.

P: ¿Hay algún límite de edad ？
R: El programa está dirigido principalmente a personas de entre 30 y 50 años, pero otras personas son bienvenidas a considerar unirse.

🔥 Detalles del programa
🗓 Fechas ： 14 oct ～ 5 dic
📅 Días ： Lunes ＆ Jueves
🕙 Hora 10am ～ 11am
📍 Lugar ： 40 South Chestnut Place, Long Beach
🎯 Objetivo ： Programa adecuado para 30s a 50s
💵 Costo ： 500 $ ／ 8 semanas （ Compatible con Venmo y Zelle ）
💌 Solicita ahora ！ ： 以下のリンクもしくはkokiosumi67@gmail.comにメールにてご連絡ください ！