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検索キーワード: 運動 | 結果 61 件 | 検索時間 0.132261 秒 

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年05月31日(金)
    びびなび 千葉市

    【夏の新規ご入会キャンペーン】自分のペースで楽しく運動しませんか？🏃🏊

    年齢・体力に関係なく始めやすいジムはいかがですか？
    2024/6/30までにご入会お申込の方限定✨登録料￥0　初月会費￥0！
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    夏に向けて運動を始めるなら今がチャンスです！


    ジムって運動が苦手でも通えるの？と思う方も多いと思いますが、

    スポーツクラブ ビッグ・エスにはマシンジム・プールがありマシンやレッスンも難易度様々なので

    ご自身の出来る範囲で参加することが出来ます◎

    そして今なら1回無料体験が出来るので

    トレーニングしながら周りの雰囲気や施設環境もご確認いただいたうえで入会することが可能です！


    新たなスタートはスポーツクラブ ビッグ・エス千城台で！

    ご体験お待ちしております✨

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    下記HPよりお申込みください。
    お問い合わせの際はびびなびを見たとお伝えいただきますとスムーズです。

    ジムプール運動
    • ご紹介いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年03月26日(火)
    びびなび 千葉市

    春の習い事デビューに🌸お得な入会特典も🎵この機会をお見逃しなく！

    新年度がスタートする春といえば、新しいことを始めたくなる季節ですね。
    この春（4月まで）ビッグエス千城台 では、各スクールにて、体験受講生を募集します!!

    ●スイミングスクール
    ●ベビースイミングスクール
    ●体育スクール（体操教室）
    ●チアダンススクール

    　　　　
    ＝入会特典＝
    各体験の条件に合うようご入会手続きの場合
    登録手数料０円指定用品プレゼントなどの特典をご用意！


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    ジムプール運動
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月13日(木)
    びびなび ロサンゼルス

    💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥

    美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋（お尻）の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋（太ももの裏側）を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠

    脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • プレスリリース / 政府機関・公共施設
    • 2024年06月13日(木)
    びびなび 福知山

    秋の城下町マラソン、福知山城のそばまで走れる新コースへ！料金も値下げ！福知山マラソン11/23(土・祝)開催決定！

    京都府福知山市などで構成する福知山マラソン実行委員会は、「第32回福知山マラソン」を2024年11月23日（土・祝）に開催します。


    「福知山マラソン」は1991年から続く歴史のある大会で、福知山市最大のスポーツイベントです。ランナーの声をもとに選出される「全国ランニング大会100撰」にも選ばれています。

    今大会は参加者の増加に向け、有識者会議の提案を取り入れ、お城のそばまで走れる新コースへの変更や、短い距離の種目新設、参加料の値下げ、制限時間の延長を行い、新たなスタートを切ります。福知山市民枠はエントリー受付中で、通常エントリーとふるさと納税枠は6月15日に受付開始です。

    このほか、福知山マラソン完走に向けて元オリンピアン中村友梨香さんなどによる「マラソンビギナーチャレンジ講座」をはじめとして様々な企画を実施し、本大会を盛り上げます。

    福知山城のそばまで走れるコース
    福知山城のそばまで走れるコース

    今大会のポイント

    ①福知山城のそばまで走れるコースに一部変更（新）

    ②ペアリレーマラソン、チャレンジラン10kmの新設（新）

    ③制限時間を5時間30分から6時間に延長（新）

    ④フルマラソンの参加料を12,000円から11,000円に値下げ。福知山市民は、さらに1,000円お得で10,000円に！（福知山市民枠）また、10人1チームでエントリーした際にも、1人当たり1,000円割引（福知山市民枠との併用はできません）（新）



    今大会の取り組み

    ①マラソン完走を目指した、マラソンビギナーチャレンジ講座の開催（新）

    ②大会会場のメインステージの活用やコース沿道でのさらなる盛り上げ（新）

    ③充実したエイドステーションの提供（継続）

    ④大会インフルエンサーきゃっするひとみーさんによるマラソン特別イベントの実施（新）

    ⑤ニックネームゼッケンの採用（新）

    ⑥ランナーも市民も楽しめるクイズ大会実施（新）

    ⑦アスリートビブスの事前発送（継続）

    ⑧お城マラソンへの参加（継続）



    【概要】「第32回福知山マラソン」

    ■開催日 　令和6年11月23日（土・祝）



    ■会場　福知山市三段池公園内スタート：フィニッシュ



    ■種目　

    ・マラソン (42.195km) 登録の部、一般の部、ブラインドマラソンの部

    ・ペアリレーマラソン (42.195km) 1区21.5km、2区20.7km

    ・チャレンジラン　(10km)

    ・ファンラン

    2km (小学1・2年生の部)

    3km (小学3・4年生、5・6年生の各部、中学生の部、一般の部（満15歳以上、中学生は除く）、ペアの部)

    　　

    ■参加資格　

    ・マラソン・ペアリレーマラソン　満18歳以上

    ・チャレンジラン10km 満15歳以上



    ■福知山マラソンHP　

    https://fukuchiyama-marathon.com



    ■参加料・募集人数（先着順）・申込期間　※福知山ショップエントリーの場合は申込期間が異なります

    ◆マラソン（42.195km）

    ・福知山市民枠　10,000円　500人　2024年5月28日（火）～6月14日（金）

    ・通常エントリー　11,000円　5,400人（通常、直前、チームエントリーの合計）2024年6月15日（土）～9月30日（月）

    ・直前エントリー　11,000円　2024年11月1日（金）～11月17日（日）

    ・チームエントリー 100,000円（10名） 2024年6月15日（土）～9月30日（月）



    ◆ペアリレーマラソン（42.195km）

    ・通常エントリー 16,000円（2名）100組/200人 2024年6月15日（土）～9月30日（月）



    ◆チャレンジラン10ｋｍ　

    ・通常エントリー　5,000円　1,000人　2024年6月15日（土）～9月30日（月）



    ◆ファンラン　

    ・通常エントリー　2,000円　500人　2024年6月15日（土）～9月30日（月）



    ◆ファンランペア

    ・通常エントリー　3,000円　100組/200人　2024年6月15日（土）～9月30日（月）



    ■申込方法

    インターネット　https://fukuchiyama-marathon.com

    ・福知山市民枠　2024年5月28日（火）～6月14日（金）

    ・通常エントリー　2024年6月15日（土）～9月30日（月）

    ・直前エントリー　2024年11月1日（金）～11月17日（日）



    福知山ショップエントリー（※）

    ・福知山市民枠　2024年5月28日（火）～6月14日（金）

    ・通常エントリー　2024年6月15日（土）～7月31日（水）



    ふるさと納税　

    2024年6月15日（土）～８月31日（土）



    ※市内協力ショップ一覧（五十音順）

    ・高橋スポーツ（福知山市裏ノ42－3）TEL：0773-22-8966

    ・ヒマラヤ福知山店（福知山市駅前町504）TEL：0773-25-2929

    ・プロショップサムライ（福知山市東羽合町122）TEL：0773-25-1789

    ・マルシゲスポーツ（福知山市内記71）TEL：0773-22-2303

    ・ミツウマスポーツ（福知山市駅南町2－291）TEL：0773-22-2665



    【大会ゲスト及び大会インフルエンサー】

    大会ゲスト　

    ■小林 祐梨子（こばやし　ゆりこ） さん

    2008 年　北京オリンピック 5000m 出場

    小林祐梨子さん
    小林祐梨子さん



    ■大会インフルエンサー

    きゃっするひとみーさん

    インスタグラム登録者数9.6万人（6月27日時点）、ランニング界のインフルエンサー

    きゃっするひとみーさん
    きゃっするひとみーさん



    【福知山マラソンビギナーチャレンジ講座】

    福知山マラソンの完走に向けた、ランニング講座を開催し、初心者市民ランナーの福知山マラソンへの参加を促進します。また、福知山市アクティブシティ推進アドバイザーの中村友梨香さんがゲスト講師として、特別編（気軽に始めるランニング講座）で指導いただきます。



    ■講師

    大西　洋彰（おおにし　ひろあき）さん

    元実業団八千代工業所属、現在福知山成美高等学校教諭、福知山市陸上競技協会所属

    大西洋彰さん
    大西洋彰さん

    ■ゲスト講師（特別編）

    中村友梨香（なかむら　ゆりか）さん

    福知山市アクティブシティ推進アドバイザー　　北京オリンピック女子マラソン日本代表

    中村友梨香さん
    中村友梨香さん

    ■スケジュール

    第1回（済） 5月23日 18:30

    第2回（済） 6月11日 18:30

    特別編 6月22日 9:00（土曜日開催　申込不要）

    第3回 7月9日 18:30

    第4回 7月23日 18:30

    第5回 8月27日 18:30

    特別編 9月14日 9:00（土曜日開催　申込不要）

    第6回 10月8日 18:30

    第7回（試走） 10月20日 9:00

    ※1回のみの参加可（途中の回から参加可）



    ～ビギナーチャレンジ講座（通常編）～

    ■会場

    晴天時：三段池公園ＲＡＶＩＨＯＵＳＥ大はらっぱ

    外周ランニングコース（集合場所：三段池公園ＲＡＶＩＨＯＵＳＥ大はらっぱ内東屋）

    雨天時：三段池公園総合体育館内ランニングコースにて実施。（集合場所：三段池公園総合体育館前）



    ■集合時間

    各午後6時30分（午後8時頃まで実施）

    ※ただし第7回は、マラソンコースの試走を行いますので、午前9時に三段池公園に集合ください。



    ■参加料

    無料

    ※雨天時は、三段池公園総合体育館内ランニングコースで行います。その際利用料として、220円必要です。



    ■申込資格

    市内在住・在勤・在学の満18歳以上の方

    （初心者の方も大歓迎です）



    ■募集人数

    25人程度



    ■申込方法

    福知山マラソンの大会ホームページや申込用紙に必要事項を記載の上、E-mailやFAX、郵送、事務局へ直接お申し込みください。



    ～特別編～（6月22日、9月14日）

    ゲスト講師　中村友梨香さん（福知山市アクティブシティ推進アドバイザー）による「気軽に始めるランニング講座」

    ランナー以外の方も参加大歓迎！

    運動不足の解消やジョギングを始めるきっかけに！



    ■会場

    晴天時：三段池公園

    ＲＡＶＩＨＯＵＳＥ大はらっぱ（集合場所：三段池公園RAVIHOUSE大はらっぱ内東屋）

    雨天時：三段池公園総合体育館サブアリーナ（集合場所：三段池公園総合体育館前）



    ■集合時間

    各午前9時（午前11時頃まで実施）



    ■参加料

    無料



    ■申込資格

    どなたでも参加可能です。



    ■募集人数

    50人程度



    ■申込方法

    申込は不要（直接会場へお越しください。）



    【大会インフルエンサーきゃっするひとみーさんによるマラソン特別イベント】

    大会インフルエンサーのきゃっするひとみーさんよる企画付きエントリーを実施します。

    大会当日：大会出場後、市内飲食店できゃっするひとみーさんと一緒に打ち上げパーティーに参加

    大会翌日：きゃっするひとみーさんとリカバリーラン＆福知山城観光ツアー（対象：マラソン（一般の部）のみ）



    ■日時

    2024年11月23日(土・祝)～11月24日(日)



    ■費用　

    23,000円（税込）　※エントリー費用、打ち上げ食事代、福知山城入城料込み。(宿泊費・移動費は除く)



    ■募集人数

    限定30名



    ■募集期間

    2024年6月15日（土）～9月30日（月）　※先着順



    ■エントリー方法

    インターネットのみ

    https://fukuchiyama-marathon.com/special_event-2/



    一緒に大会を盛り上げるボランティアや応援隊を募集！

    〇【ボランティア】

    大会を支えていただく、ボランティアスタッフを募集します。全国から参加されるランナーはもちろん、大会運営を支えていただくボランティアの皆さんや、沿道で応援する人たちも主役として参加いただくスポーツイベントになります。ランナーの皆さんを、温かいおもてなしで迎えるため、ぜひご協力をお願いします。



    〇【応援隊】

    本大会を一層盛り上げるためランナーや観客の皆さんに楽しんでもらえるようパフォーマンスをしていただける会場ステージ出演者とランナー応援隊を募集します。



    〇エイドステーションの提供品

    第31回福知山マラソンでは、特別エイドステーションとして「ええもんステーション」を設置し、ランナーをおもてなしし、好評を得ました。第32回福知山マラソンでは、特別エイドステーションをさらに拡充し、福知山産品をはじめ、特色あるエイドステーションを設置します。ランナーをおもてなしする提供品を募集します。



    〇協賛企業

    協賛額に応じたセットメニューに加えて、個別メニューとして、アスリートビブスへの社名記載や当日会場ブー

    ステントの提供などのメニューを作成し、協賛企業を募集します。



    〇賞品協賛

    ランナーや同行者の皆様、市民の皆様を対象に、福知山マラソン優勝者のタイムを予想するクイズを開催。予想タイムに近い方へ渡す賞品協賛を募集します。



    詳細はこちら

    https://fukuchiyama-marathon.com

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月12日(水)
    びびなび ロサンゼルス

    運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

    トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

    もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。

    スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥

    また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月11日(火)
    びびなび ロサンゼルス

    あなたのダイエット💦間違っていませんか❓

    飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、

    ①食事量を減らす🍔
    ②運動量を増やす🏋️‍♀️
    ③１＋２の組み合わせ

    となり、ダイエットに近道はありません❗️

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、食事の量を減らすだけで無く、食べても太りにくい食事内容を一人一人のお客様の好みに合わせてアドバイスさせて頂き、ただ運動量を増やすだけで無く、個々の体力、骨格に合ったプログラムで基礎代謝を効率的に上げ、免疫力もあり、痩せやすい体を健康的に作り、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月11日(火)
    びびなび ロサンゼルス

    ダイエット💦三日坊主さん😫におすすめ❗️

    ▪️思うように体重が減らない

    ▪️いつも三日坊主で終わる

    ▪️甘い物や揚げ物がやめられない

    このような事でお悩みでしたら、一度ダイエット専門FIT BODYパーソナルトレーニングのプロのトレーナーに相談して見てはいかがでしょうか❓

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月10日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    🔥アメリカに来た時の体重に戻す🔥

    日本にいた時は、食べても太らなかった人でも、アメリカに来てから食生活が変わり、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少して来るにつれ、太り易くなります😢

    個人差はありますが、20代後半から筋肉の退化と共に、基礎代謝が落ち、成長ホルモンの分泌が減る事で、誰でも何もしなければ必然的に太り易い体、そして脂肪が溜まると免疫力も落ち健康上問題のある体になって行きます😱

    ただ体脂肪を分解する成長ホルモンは、若い時だけでなく、個々に合った運動と食事で５０代、６０代以上でも分泌される事が証明されており、筋肉は、年齢に応じたトレーニングで鍛える事が出来、正しい食事との併用で年齢に関係なく基礎代謝を上げる事は可能です🔥

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いの方々も無理なく楽しめる運動とお客様一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月09日(日)
    びびなび ロサンゼルス

    FITBODYなら運動が苦手💦でもダイエット成功🤗

    ロサンゼルス・トーランスNO1本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFITBODYでは、「キツイ運動」では無く、お客様一人一人に合った楽しくて「効果的なトレーニング」をさせて頂き、「辛い食事制限」では無く、「正しい食習慣」を身に付けて頂き、一生使えるダイエット指導をさせて頂いております💯

    あなたも理想の体作りを日米で経験豊富なプロのトレーナーと一緒に楽しみながら行いませんか😊

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月07日(金)
    びびなび ロサンゼルス

    なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

    「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

    日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨

    腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

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    • ご紹介いろいろ / 美容・健康
    • 2024年06月06日(木)
    びびなび 君津

    医師監修！君津市杢師の整体院で健康相談受付中💁‍♀️

    整体チャンネル〜登録500越え有り難うございます。（格闘チャンネルは40000越え）
    ↓↓
    YouTube整体チャンネル
    運動したーい❗️筋肉のお悩み相談LIVE…都内新宿区からのお問い合わせ
    https://youtube.com/live/vRnUPLzmDPI

    • お困りですか？？ / 専門サービス
    • 2024年06月06日(木)
    びびなび 千葉市

    【無料相談会のご案内】離職・休職中の方向け（リワークセンター千葉）

    【抱えている不安を整理して、働く準備をしてみませんか？】

    「早く仕事を見つけなくちゃ。けれど仕事ができるか不安。」
    「そもそも何から始めていいか分からない。」
    そんな葛藤や不安を抱えながら、就職に焦りを感じていませんか？

    リワークセンターではお一人お一人のお話を伺い、今抱えているものを一緒に整理するところからお手伝いさせていただきます。

    【ストレスマネジメントプログラム】【コミュニケーションスキルプログラム】【運動プログラム】等
    各種プログラムも実施しています。

    まずはお気軽に、見学へお越しください。


    【無料相談会受付日】
    6/10（月）
    6/11（火）
    6/12（水）
    6/13（木）
    6/14（金）
    6/15（土）
    6/17（月）
    6/18（火）
    6/19（水）
    6/20（木）
    6/22（土）

    ※他の曜日や時間帯が希望の場合もお気軽にご連絡ください。事前の予約をお願いします。

    【開催場所】
    リワークセンター千葉

    【相談料】無料
    【対象者】ご本人様、そのご家族様からもご相談いただけます。

    【お問い合わせ先】
    0120-947-304（通話無料）までご連絡ください。
    皆さまからのご相談をスタッフ一同お待ちしております。

    • 自慢のサービス / 教育・習い事
    • 2024年06月06日(木)
    びびなび サンフランシスコ

    世界最大規模の補習授業校！サンフランシスコ日本語補習校【サンフランシスコ地区・サンノゼ地区】

    ～『確かな力を身につけ､国際社会に活躍する幼児・児童・生徒の育成』を教育目標としています～

    文部科学省からの派遣教員指導のもと、日本で使用されている教科書を使って日本の学校の教育内容（4教科）を学びます。
    日本の行事（運動会・おまつり・新年お楽しみ会・古本市など）を通して、日本の文化が学べます🌸。

    ご質問、編入学に関するお問合せは学校事務局（火～金　9:00-17:00 / email：office@sfjs.org 電話：415-989-4535）までご連絡ください。


    幼小部サンフランシスコ校
    A.P. Giannini Middle School
    3151 Ortega St.,
    San Francisco, CA 94122
    415-505-7999（授業日のみ）

    中高部サンフランシスコ校
    Lowell High School
    1101 Eucalyptus Dr,
    San Francisco, CA 94116
    415-990-5087（授業日のみ）


    幼小部サンノゼ校
    Miller Middle School
    6151 Rainbow Dr.,
    San Jose, CA 95129
    408-832-6632（授業日のみ）

    中高部サンノゼ校
    John F. Kennedy Middle School
    821 Bubb Road,
    Cupertino, CA 95014
    408-806-4011（授業日のみ）

    • お困りですか？？ / 美容・健康
    • 2024年06月04日(火)
    びびなび サンフランシスコ

    従来のカイロプラクティックとは異なる生物理学に基づいた高度な治療法。ストレートネック、側弯症もも治せます！　コスパ抜群と定評。

    - 当院のＣＢＰ治療ならストレートネック、スマホ症候群、側弯症も治せます。
    - レントゲン診断でトラブルの原因を見極めます。
    - 姿勢改善、背骨矯正によって、根本治療をします。

    首のカーブを取り戻し、背骨の歪みを取り除くことによって、様々な体の不調を解消します。

    ＣＢＰ(Chiropractic BioPhysics)治療は、1980年にDr. Donald Harrisonによって開発され、
    生体物理学に基づいたリサーチベースの治療法です。世界各国の著名な外科医とのコラボにより、
    常にリサーチを重ね、世界最高水準のカイロプラクティックの技術を提供しています。

    ● 他の治療法ではすっきりしなかったケース、慢性の痛みやしびれにも効果的です。

    ● ボキボキしない体にやさしい治療法で、徐々にゆがみを取り除いていくので、子供から大人まで安心して治療を受けられます。
    ● スマホ症候群はストレートネックが主な原因です。ＣＢＰ治療で首のカーブを取り戻します。

    ● 運動、栄養、睡眠、環境(ストレス)の面からも患者さんの診察をきめ細かく行い、日常生活の改善にも努めていきます。

    ● お子さんの姿勢が気になる方は、早目に相談されることをお勧めします。

    頭痛、偏頭痛、肩こり、腰痛、耳鳴り、首・肩・腕・肘・手首・指の痛み、手足のしびれ、股関節・膝・足首の痛み、
    むち打ち、事故の後遺症、脊椎側弯症（せきついそくわんしょう）、スポーツ障害、エルゴ評価、生活習慣病対策 など。


    【各種保険取り扱っています。】

    ご相談・お問い合わせは、日本語でお気軽にどうぞ。

    電話: (408)738-8610
    Eメール: sumikomissimer@gmail.com
    ウェブサイト: www.drsumiko.com
    住所: 1309 S. Mary Ave., #230, Sunnyvale, CA 94087

    カイロプラクティックストレートネック側弯症歪み
    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年06月03日(月)
    びびなび オレンジカウンティー

    【三育東西学園】マミー＆ミークラス　夏の特別企画！『ちー先生と楽しみながら体幹を鍛えよう！』

    今年もちー先生がやってくる！ちー先生は”たのしくえいごで体操”をコンセプトとした東京近郊を中心に活躍されている『ミットキッズ』主宰であり、20年近く子どもたちの体育指導を続けておられます。この度、川口洋先生＆彩先生のお声かけに応じてくださり、三育東西学園のマミー＆ミーに遊びに来られることになりました。

    また、ちー先生の著書『ころばない体をつくる！3・4・5歳児の運動あそび256』の販売予約を6月20日まで受け付けております。当日の販売は数に限りがあります。ご購入の方にはもれなくちー先生のサインをプレゼントいたします。ご希望の方は申し込みフォームのコメント欄、または別途メールにてお知らせください。

    ちー先生の活動内容はこちらからご覧ください。
    http://mitte-kids.com/
    https://www.instagram.com/chie.kurakami/


    日程：2024年6月17日月曜日　午前10:00～11:30
    場所：三育東西学園アーバイン／コスタメサ校校舎　271 Avocado St., Costa Mesa, CA 92627　コスタメサ SDA 教会内
    対象：未就学児（0～6歳）＋保護者
    内容：楽しく体幹を鍛えよう！　
    参加費：ひと家族　$15　現金をおつりのないようにご用意ください。
    講師：倉上 千恵

    参加には事前登録が必要です。学園ホームページよりお申し込みください。

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月02日(日)
    びびなび 市原

    どんよりした梅雨の時期にこそピラティス・ヨガで気持ちをリフレッシュ✨

    梅雨の時期こそ、室内でカラダを適度に動かしながら気持ちのリフレッシュはいかがですか。

    運動が苦手だけど、健康のために体を動かしたい！と悩む方は多いのではないでしょうか。
    ヨガやピラティスは、激しい運動とは違い、正しい呼吸法やストレッチが中心のエクササイズです！

    ヨガ・ピラティスを受講されている方からは
    「体調も良く、心もリラックス出来る気がする！」
    「身体の詰まりが解消される感じ！」
    「とてもリフレッシュできる」
    「身体を動かすことが苦ではなくなった」
    など嬉しい声を多数いただいております。

    運動嫌いだった方も、通い続けている方は沢山いらっしゃしますのでご安心ください！


    体験レッスンも行っていますので
    ぜひ気楽な気持ちで一緒にヨガ・ピラティスを楽しみましょう🎵
    レッスン後はすがすがしい気持ちと、エネルギーがたっぷりと充電された身体をお土産にお帰り下さい。


    ご不明点はお気軽にお問い合わせください。


    ◇◇◇◇◇◇◇◇
    current studio

    予約TEL: 080-4780-7133

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月01日(土)
    びびなび ロサンゼルス

    脚が浮腫みやすくなった💦気がする方へ❗️

    ロサンゼルスに来てから車社会となり運動不足となり、以前よりも脚が浮腫み易くなった方も多いかと思います😫

    血液は下半身に流れても再び心臓に戻るようになっていますが、運動不足は下半身の血液を心臓に戻す作用を弱め、脚の血管に多くの血液を溜め、浮腫むだけで無く、免疫力の低下、生活習慣病等も招く事になります😨

    適切な脚の運動を個々の骨格・体力レベルに合わせ行う事により、血液を押すポンプの役目を果たし、むくみが消えるだけで無く、足先の毛細血管まで血が流れ、冷え性等の問題も消える事になります👍

    更に、脚は体の一番大きな筋肉ですので効果的に運動で刺激する事により成長ホルモンを多く分泌させます。成長ホルモンは、年齢に関係無く４０代、５０代以上の方でも分泌させる事が出来、筋力を作るだけで無く、脂肪燃焼作用や肌の張りをもたらす美容効果がある事も知られています💯

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の骨格・体力レベルに合ったベストな運動と体質や好みに合ったダイエットで無理なく理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月31日(金)
    びびなび 千葉市

    【夏の短期水泳教室開講🏊】夏休みは水泳にチャレンジ！お得な割引も✨

    夏休み中に泳ぎをマスターしませんか？

    学校の授業で学ぶ泳法を学ぶことが出来る3日間！

    時間も午前と午後があるので通いやすい◎

    対象は幼児～小学生までなので、「小学校に上がる前に泳げるようにしたい」「苦手を克服したい」という方は是非！

    そしてさらに！体験2日目終了までにご入会いただくと…

    ♢登録手数料0円!!

    ♢指定用品3点セット（水着・帽子・バック）

    今年の夏で「できる」をふやそう！

    スクールにご入会の方には、登録手数料０円や指定用品プレゼントなどの特典をご用意しています！
    ※スクールの入会の条件に合う方※

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月31日(金)
    びびなび ロサンゼルス

    🔥本格ダイエット開始🔥

    パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔

    基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥

    食べてるのに太らない人は、基礎代謝量が高く、エネルギー消費の大きい体質つまり太りにくい体質と言い換える事が出来ます💥

    若い時、食べても太らなかった人でも、年を取ると太り易くなるのは、加齢による基礎代謝機能の低下が大きな原因です😭

    代謝機能は、筋肉と強く関わっており、筋肉が活性化すれば年齢に関係無く基礎代謝が高まり、脂肪燃焼を促進させる事が可能です💯

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、ただ痩せるだけで無く、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく太りにくい体質に改善し、理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗

    ダイエット体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年05月31日(金)
    びびなび ロサンゼルス

    ◆マミー＆ミークラスのご案内◆6月５日　初回体験無料

    右能教育・知育玩具遊び・音楽・運動などによるバランスの良いプログラムです。
    思考力・表現力に強いお子様となるよう成長をガイドしています。

    経験豊富な教師による子育てや、バイリンガル教育のご相談も承ります。

    ◆6月5日水曜日午前11時からを予定。

    ◆初回無料体験できます。お気軽にそうぞ！

    ご質問、参加ご希望の方は下記までご連絡をお願い致します。
    ◆電話：310-539-3210
    ◆E-mail：infomklab@gmail.com

    募集生徒：６ヵ月-２歳
    ◆２歳以降は別クラスにて体験が可能です

    無料体験

    ◆初回体験無料◆