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検索キーワード: ジム | 結果 184 件 | 検索時間 0.280722 秒 

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月30日(木)
    びびなび ロサンゼルス

    💥老けないダイエット💥

    人間の体の中で、加齢の影響を一番受けやすいのは脚の筋肉となります🤔

    ３０歳から８０歳までの間に、ピーク時の５０％まで低下します。その為、立ったり、座ったりするのが徐々に困難になり、体が動く内に、何もしなければ最終的に介護が必要となり、寝たきりとなって行きます😨

    脚の筋肉は体の筋肉の７割近くを占めるので、足腰をトレーニングすると年齢に関係無く成長ホルモンを多く分泌させ、筋肉の強化だけで無く、脂肪分解作用、肌の張りを持たせる美容効果や免疫力向上も期待出来ます💯

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、ただ痩せるだけのダイエット指導で無く、生涯に渡り健康で、美しく過ごせる為のライフスタイルのご提案を一人一人のお客様に寄り添ってさせて頂いております🤗

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月29日(水)
    びびなび ロサンゼルス

    免疫機能低下🛑や生活習慣病🆘のリスク

    20歳を過ぎると筋肉量が減っていき、70歳代では20歳代の4割程度に減少します。特に、30～50歳代の中年期にあまり運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に減少して行きます😨

    筋肉の量が減ると、基礎代謝が低下し内臓脂肪が溜まりメタボリックシンドロームになり易くなるだけで無く、血糖値を調節する力が低下し糖尿病、高血圧等の生活習慣病、更に免疫機能が低下し肺炎や感染症などにもかかり易い事が報告されています🥺

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いな方々にも無理なく楽しく出来る運動で、筋肉量を増やし、しっかり必要な栄養素を食べて頂き免疫力を上げながら、食べても太りづらい体質を作り、健康で美しい体に最短で導かさせて頂きます🤗

    最近太り気味でお困りの方、体力低下が気になる方、一度FIT BODYパーソナルトレーニングの体験パーソナルトレーニング（＄８０）を受けてみてはいかがでしょうか❓

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月28日(火)
    びびなび ロサンゼルス

    一人で運動出来ない人にお薦め👍

    運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
    ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
    自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わないとお困りの方🙀

    FIT BODYパーソナルトレーニングにお気軽にご相談下さい❗️

    トレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からダイエットのアドバイスをさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いの方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($８０）

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月27日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    気持ち良く運動不足解消🤗

    運動不足が続くと全身の血行が悪くなり、新陳代謝が衰え、太り易くなるのは勿論、セロトニンと言った脳内ホルモンの分泌が減少し、不安や悲しみといったストレスを感じやすくなります。更にストレス過多の状態が続くと、「うつ病」や「睡眠障害」となって行きます😨

    個々の体力レベルに合った適切な運動をする事により、脂肪燃焼や筋肉合成を促す成長ホルモンの分泌と共に、幸せホルモンと言われるセロトニンも分泌され、身体が良くなるだけで無く、感情が安定し、心の安定にもつながる事が証明されています🧐

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、心地良いロサンゼルスの青い空の元、お客様一人一人の骨格、体力に合わせた運動と好みや体質に合ったダイエットで無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🤗

    先ずは体験パーソナルトレーニング（＄８０）で日米で経験豊富なプロのトレーナーの効果の程を体感して頂けたらと思います🔥

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月26日(日)
    びびなび ロサンゼルス

    💥これでお腹周りスッキリ💥

    食べ過ぎて、たるんだお腹周りをスッキリしようと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢

    お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません☝️

    エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝、免疫力も上げ、下腹からみるみる痩せ、６パックの腹筋になるだけで無く、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります🎉

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方々や運動嫌いの方にも無理なく楽しく出来る運動で理想の体に導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月25日(土)
    びびなび ロサンゼルス

    💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥

    美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋（お尻）の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋（太ももの裏側）を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠

    脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月24日(金)
    びびなび ロサンゼルス

    運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

    トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

    もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。

    スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥

    また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月24日(金)
    びびなび ロサンゼルス

    あなたのダイエット💦間違っていませんか❓

    飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、

    ①食事量を減らす🍔
    ②運動量を増やす🏋️‍♀️
    ③１＋２の組み合わせ

    となり、ダイエットに近道はありません❗️

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、食事の量を減らすだけで無く、食べても太りにくい食事内容を一人一人のお客様の好みに合わせてアドバイスさせて頂き、ただ運動量を増やすだけで無く、個々の体力、骨格に合ったプログラムで基礎代謝を効率的に上げ、免疫力もあり、痩せやすい体を健康的に作り、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月23日(木)
    びびなび ロサンゼルス

    あなたのダイエット💦間違っていませんか❓

    飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、

    ①食事量を減らす🍔
    ②運動量を増やす🏋️‍♀️
    ③１＋２の組み合わせ

    となり、ダイエットに近道はありません❗️

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月22日(水)
    びびなび ロサンゼルス

    ダイエット💦三日坊主さん😫におすすめ❗️

    ▪️思うように体重が減らない

    ▪️いつも三日坊主で終わる

    ▪️甘い物や揚げ物がやめられない

    このような事でお悩みでしたら、一度ダイエット専門FIT BODYパーソナルトレーニングのプロのトレーナーに相談して見てはいかがでしょうか❓

    日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動と好みや体質に合った食事で、健康的に基礎代謝を上げ、食べても太らない体質改善をさせて頂き、理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    もう一人で悩むのは止めて、一緒に楽しく結果を出しましょう❗️まずは体験パーソナルトレーニング（＄８０）から、、、

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月21日(火)
    びびなび ロサンゼルス

    🔥アメリカに来た時の体重に戻す🔥

    日本にいた時は、食べても太らなかった人でも、アメリカに来てから食生活が変わり、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少して来るにつれ、太り易くなります😢

    個人差はありますが、20代後半から筋肉の退化と共に、基礎代謝が落ち、成長ホルモンの分泌が減る事で、誰でも何もしなければ必然的に太り易い体、そして脂肪が溜まると免疫力も落ち健康上問題のある体になって行きます😱

    ただ体脂肪を分解する成長ホルモンは、若い時だけでなく、個々に合った運動と食事で５０代、６０代以上でも分泌される事が証明されており、筋肉は、年齢に応じたトレーニングで鍛える事が出来、正しい食事との併用で年齢に関係なく基礎代謝を上げる事は可能です🔥

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いの方々も無理なく楽しめる運動とお客様一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月20日(月)
    びびなび ロサンゼルス

    🔥今度こそダイエット成功🔥

    食べ過ぎ、飲み過ぎで太ってしまい、

    ダイエットしたいのに続かない😭

    誘惑にいつも負けてしまう😫

    何を食べれば良いのか分からない😨

    一人で悩まずにダイエット専門パーソナルトレーニングＦＩＴ　ＢＯＤＹにお任せ下さい❗️

    日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しめる運動で脂肪を効率良く燃やし、必要な栄養素をしっかり食べて頂き、食べても痩せる体質改善をさせて頂き、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）受付中❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • ご紹介いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年03月26日(火)
    びびなび 千葉市

    春の習い事デビューに🌸お得な入会特典も🎵この機会をお見逃しなく！

    新年度がスタートする春といえば、新しいことを始めたくなる季節ですね。
    この春（4月まで）ビッグエス千城台 では、各スクールにて、体験受講生を募集します!!

    ●スイミングスクール
    ●ベビースイミングスクール
    ●体育スクール（体操教室）
    ●チアダンススクール

    　　　　
    ＝入会特典＝
    各体験の条件に合うようご入会手続きの場合
    登録手数料０円指定用品プレゼントなどの特典をご用意！


    ＝申し込み＝
    下記HPよりお申込みください。
    お問い合わせの際はびびなびを見たとお伝えいただきますとスムーズです。

    各体験の条件に合うようご入会手続きの場合
    登録手数料０円指定用品プレゼントなどの特典をご用意！

    ジムプール運動
    • 知って得する / 専門サービス
    • 2024年06月20日(木)
    びびなび ロサンゼルス

    離婚でお困りですか❓　お電話での初回相談（1 5 分）は無料です。リーズナブルな弁護士費用。

    LAW OFFICES OF MIYUKI NISHIMURA
    西村深雪　法律事務所にてお悩み解決いたします。
    離婚問題等でお困りですか？
    お気軽にご連絡ください。
    初回は 1 5 分無料にて受付ております。
    簡易離婚 ＄1500 から。
    ご相談はすべて日本語で出来ますので法的な言葉をしっかりり理解して頂いて不安のない決断が出来ます様お手伝い致します。

    離婚 Divorce

    親権 Custody

    養育費 Child Support

    扶養費 Spousal Support

    財産分与 Division of Property

    家庭内暴力 Domestic Violence Prevention

    婚前契約書 Premarital Agreement


    お悩みはこちらまで是非お聞かせ下さい。
    西村 深雪 法律事務所
    (323) 677-2632 Mon - Fri: 9 am to 6 pm
    御用、ご質問等ございましたら下記にお問い合わせ下さい。
    miyuki@lawofficeofnishimura.com

    予約または概算費用のお問い合わせについては、次のメールにご連絡ください。1 営業日以内に返信いたします。
    joan@lawofficeofnishimura.com

    https://www.lawofficeofnishimura.com/ja

    初回は 1 5 分無料

    • 自慢のサービス / 教育・習い事
    • 2024年06月20日(木)
    びびなび ハワイ

    音楽で広がるお子さまの未来

    無料体験レッスン実施中!
    成長に寄り添うレッスンで楽しく音楽を学び、心と身体で学べる！大人気の音楽教室！
    2024年度、火曜、木曜、土曜日に若干名の空きがございます。
    🎹音楽に精通した講師が一人一人に合った練習方法で、あなたの音色を引き出します。
    ●どんな先生だろう？
    ●希望するレッスンができそうかな？
    ●初めてピアノを習うけど、大丈夫かな…
    そんな疑問を少しでも解消できるよう、実際にレッスンを無料にて体験していただけます。
    日本語でお気軽にお問い合わせください。

    [教室の特徴]

    * 一番必要な練習のやり方をピンポイントで的確にお伝えします。
    * 無駄のない練習で、確実に前へ進んでいくことができます。
    * レッスンの後にはレポートをお送りします。文章でもレッスン内容が分かるので安心です。
    * 音楽が苦手な子、ウエルカム！
    * ピアノ学習で絶対音感が身につくって、本当ですか？　本当です。
    * 絶対音感はお子さんへのプレゼントです。始めるなら今！
    * ピアノ演奏の自信を身に付けるには、先生との信頼関係を築く事と、安心できる環境です。
    * AIが対応できない精神的な繊細さが求められていく時代へ移行します。ピアノ学習を通して学べます。
    * ピアノを初めて弾いた初心者の方から専門家の方まで、さまざまな生徒さんを教えています。
    * カウアイ短期大学音楽科でミュージカルプロダクションの伴奏者兼音楽監督を務めていた経験があり、高度な内容にも対応できます。
    * 日英両語でレッスンが可能です。

    [生徒さんの声]
    * 短時間でも、ものすごく効率的な練習ができる事に気付きました。　Emma Miyashiro, 18歳、マキキ在住
    * 毎日練習する方法や内容が理解できてきたので、憧れが形になってきました。　Masaki 伊藤、16歳　ハワイカイ在住
    * 苦手な曲を好きになることができた！頑張ったので、グランマが日本から発表会に観に来てくれた！大満足です。　Kotaro、11歳、モイリイリ在住
    * 月に2回程度、単発でお願いしています。自宅で練習ができませんが、レッスン行って先生と連弾しながら弾くので上手になった気分で楽しんでいます。　Sarah Perry、成人女性、ワイキキ在住
    * 最初はドキドキしました。ピアノは難しいと思う時もあります。先生は上手に弾けなくても楽しく弾けたら大丈夫と言ってくれました。エリーゼの為にを弾けるようになりたいです。　Reon Okano、8歳、マノア在住
    * 60代後半です。エルトン ジョンの簡単バージョンを練習中ですが、自分の為に無理しない範囲内で弾いています。老化防止の為に始めましたが、この歳になってようやくピアノの楽しさが実感できています。　Yoshio Taguchi、成人男性、アラモアナ在住

    レッスン方法に納得ができると、生徒さん達はとても生き生きと音楽を楽しむ事が可能になります。

    [本格的に学びたい生徒さんへのアドバイス]
    ピアノを本格的に弾くためには、読譜力・表現力・聴く力、身体の上手な使い方が重要な要素です。基本のテクニックをしっかりと身に付けられるように、ピアノを弾くだけでなく、楽典• ソルフェージュ• リトミック• 音楽の歴史なども取り入れた総合的なレッスンを行って行くことをお勧めします。30分から60分のオールインワンレッスンOK！　UHのコンサートホールでの発表会に参加して頂けます。


    Mrs. Lucy Aki Polanzi ルーシー 明子 ポランジ
    カウアイ島出身。日本育ちの日英バイリンガル。大阪音楽大学卒、音楽学士号取得/ 現役演奏活動の傍、ピアノ、声楽、打楽器、リトミック、ソルフェージュ等の講師として後進の指導にあたる
    /ケニー遠藤インターナショナル太鼓アンサンブル 現役メンバー / ハワイ州不動産エージェントライセンス保持 RS- 84486 / ポランジ法律事務所 法律専門通訳者 / Taiko Center of the Pacific 和太鼓講師/プロの演奏家 / カウアイ島和太鼓集団 Joyful Noise 主宰
    音楽の愉しさや喜びを感じながら、それぞれのレベルに合わせた個性が生かせるような指導を心掛けています。
    「ピアノを通して基礎から音楽の知識を身につけたい」「早期幼児教育を受けさせたい」といったご希望や、絶対音感トレーニング、声楽、作曲、コード演奏法など、その人の能力・要望・目的に合った教材とカリキュラムで、日英両語にてレッスン可能です。どんな希望でも、お気軽にご相談下さい。一緒に夢を実現しましょう！


    [教室アクセス]
    1500 South King Street (建物２階), Honolulu, HI 96826
    教室は２階にあります。建物横の階段からお入りください。
    階段を上った先に入り口がございます。
    ※無料のゲスト用駐車場あり、教室周辺無料の路駐スペースあり。

    [レッスン予約]
    スケジュールリンクをご利用頂き、常にレッスンの空き状況が24時間いつでも確認できます。

    [お支払い方法]
    チェック、カード、現金、Venmo がご利用頂けます。　


    [お問合せ]
    ルーシー明子ポランジ
    (808) 371-8910 日本語専用電話番号

    ✅教室施設費無料
    ✅年会費無料
    ✅レッスンキャンセル料無料

    ハワイピアノレッスン
    • 自慢のサービス / 専門サービス
    • 2024年06月19日(水)
    びびなび ロサンゼルス

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    ・グリーンカード 申請、変更、更新（雇用ベース、結婚などの家族ベース）
    ・家族の海外からの呼び寄せ
    ・アメリカ市民権申請
    ・海外渡航許可書
    ・労働許可書
    ・ステータスチェンジ　等や、ご家族、お仕事を通しての申請など）

    その他詳細はウェブサイトをご確認ください。
    WEB: withlegalsolutions.com

    ●カリフォルニア州婚姻問題サービス●
    ・ご離婚申請
    ・法的別居申請
    ・簡易離婚申請
    ・その他、養育費、配偶者扶養費や財産分与　等

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    [お問い合わせフォーム]よりお気軽にご連絡ください。
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    ビザグリーンカード離婚弁護士法律
    • 募集いろいろ / 専門サービス
    • 2024年06月19日(水)
    びびなび ハワイ

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    ◇まつエクサロン・ネイルサロン・美容院
    ◇カフェ・レストラン・ビアバー
    ◇バーガーショップ・サンドイッチ店
    ◇雑貨店・花屋など各種ショップ
    ◇ハウスクリーニング・リフォーム会社
    ◇不動産会社・IT企業・広告会社などの法人
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    ●【お問い合わせ】年中無休で24時間以内に返信します。お気軽にご連絡をください。


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    　　　サイトからお問い合わせ→ https://hawaiian.blue/contact/



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    • 自慢のサービス / 専門サービス
    • 2024年06月19日(水)
    びびなび ロサンゼルス

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    • 知って得する / 専門サービス
    • 2024年06月19日(水)
    びびなび ロサンゼルス

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    西村 深雪 法律事務所
    (323) 677-2632 Mon - Fri: 9 am to 6 pm
    御用、ご質問等ございましたら下記にお問い合わせ下さい。
    miyuki@lawofficeofnishimura.com

    予約または概算費用のお問い合わせについては、次のメールにご連絡ください。1 営業日以内に返信いたします。
    joan@lawofficeofnishimura.com

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    初回は 1 5 分無料

    • 自慢のサービス / 専門サービス
    • 2024年06月19日(水)
    びびなび ロサンゼルス

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    ●ビザやグリーンカード 関係サービス●
    ・各種ビザ申請
    ・グリーンカード 申請、変更、更新（雇用ベース、結婚などの家族ベース）
    ・家族の海外からの呼び寄せ
    ・アメリカ市民権申請
    ・海外渡航許可書
    ・労働許可書
    ・ステータスチェンジ　等や、ご家族、お仕事を通しての申請など）

    その他詳細はウェブサイトをご確認ください。
    WEB: withlegalsolutions.com

    ●カリフォルニア州婚姻問題サービス●
    ・ご離婚申請
    ・法的別居申請
    ・簡易離婚申請
    ・その他、養育費、配偶者扶養費や財産分与　等

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