표시방식
표시변경
카테고리별 표시
최신내용부터 전체표시
1. | 비비나비 로스앤젤레스 ウッサムッ(130kview/543res) |
프리토크 | 오늘 16:44 |
---|---|---|---|
2. | 비비나비 로스앤젤레스 火災保険(270view/18res) |
기타 | 오늘 16:10 |
3. | 비비나비 로스앤젤레스 発達障害のつどい(411view/17res) |
프리토크 | 오늘 10:30 |
4. | 비비나비 로스앤젤레스 独り言Plus(142kview/3161res) |
프리토크 | 오늘 10:28 |
5. | 비비나비 로스앤젤레스 てもみん(5kview/4res) |
로컬뉴스 | 오늘 10:24 |
6. | 비비나비 로스앤젤레스 市民権申請(214view/10res) |
질문 | 오늘 09:07 |
7. | 비비나비 로스앤젤레스 日本円での投資(681view/39res) |
고민 / 상담 | 오늘 08:58 |
8. | 비비나비 하와이 アドバイスください。I-131フォームについて(239view/5res) |
고민 / 상담 | 어제 22:15 |
9. | 비비나비 하와이 ユーロの換金場所(389view/2res) |
질문 | 어제 01:46 |
10. | 비비나비 하와이 KCCに入学について(810view/4res) |
질문 | 2024/07/02 22:31 |
비비나비 로스앤젤레스ひとり暮らしの食生活
- #1
-
- 気ままな食生活
- 메일
- 2015/07/06 19:20
独りぐらしの方達の食生活についてですが、
皆さんのアイデアを伺いたいです。
1人の場合、野菜を買っても使い切れず無駄になることが多い私です。
子供も巣立ち気ままで自由な生活を謳歌したいと思います。
毎晩の食事、TVやNetに夢中になると台所に立つのが億劫な事も。
それなら、いっそ料理屋のTo Goやみつわなどで1品料理を買い、毎日家で食べるとかしてみようかしらと案を練ってます。
料理は楽しく苦にならないことが多いのですが、油汚れ、かたずけ等の事を思うと
やっぱ外食派に?などと思案中です。
その際、かかる食費と自炊して掛かる食費では、一人だけなら、それ程変わらない様な気がしますが、皆さんは、どう思いますか?
幸い近所にToGoを頼める日本料理屋があり、値段も$6から$8ですみます。
少食の女性なので1食分を2日にわけて食せば、自分で食材を揃え高い調味量あれこれ買うこと考えると、経済的には、そう変わらない様な気がします。
お昼はハムサンドやインスタントラーメン、納豆ライスと卵等で満足する体質なので安上がりです。
皆さんは、どうされていますか(独りの場合)
- #2
-
- 倍金萬
- 2015/07/06 (Mon) 22:40
- 신고
カレーがお好みならではの話ですが、
1箱分作っておくと、1週間はもつんじゃぁないですか。それも
毎回趣向を変えて、まずはカレーライス、次にカレーを少し緩めて
カレースパゲッティ、そしてカレーうどん、コツはうどんを煮立てたら
中の湯を少し減らし、少なめのカレーと濃厚そばつゆをしょっからく
なり過ぎない程度入れます。これだけで結構おいしいです。
- #4
-
よく野菜を無駄にしてしまうので無駄にしない工夫を自分なりにしています。
緑色の野菜は暇な時に軽く茹でてタッパーに詰めておきます。
そのままおひたしで食べたりサラダに加えたりラーメンの上にのせたりして使います。
茄子は適当な大きさに切り目をいれて必ずラップをしてミクロウエーブで柔らかくなったものをタッパーに入れて冷やして置きます
スパゲティなども2回分をゆでて一回分を油を入れて混ぜてタッパーにに保管します(空気に触れないので3日くらいもちます)
ご飯も多めに炊き残りは熱いうちに塩または醤油を混ぜてお結びにして1個ずつラップに包み冷凍庫に入れておきます。
カレー、ハヤシ、シチューなども多めに作り鍋のまま冷蔵庫に入れて置いてご飯、うどん、スパゲティにアレンジしますので忘れる事もありません。
なんでもすぐ食べられる状態にしておくと無駄がありませんし、お腹が空いた時にもチンするだけで食べられるのでいいと思います。
- #3
-
私は、専ら、冷凍できるおかずを作って、一食分ずつに分けて冷凍してました。
作るのは手間ですけど、5種類くらい作っておけば、しばらくは楽ですね。
冷凍なら、突然友達とご飯食べに行くことになっても、疲れて何もしたくないからTO GOにしても、せっかく作ったおかずを腐らせてしまうことはないしね。
- #5
-
#2,#3,#4さん 成る程、なるほど!
早速お役立ち情報ありがとうございます。
たままりんさんのスパゲ亭アイデア、いいですね!
ナポリタン時々無性に食べたくなるので重宝するかも!
私が最近、はまったインスタントラーメンのちょい足しアイデアもついでに紹介したくなりました。
キャベツとケール入りのサラダMix安いので買ったけど、硬くゴリゴリ歯触りで美味しくないので2袋で$5は結局無駄に?
でスープに入れることに。キャンベルクリームmushroom スープにと思ったけどミルクがなかったので、ラーメンにいれてみました。
普段はちゃんぽん風にキャベツやもやしを炒め人参のピーラースライスなどを入れるのですが、今回は炒めず、そのまま、そして卵を入れ、ニンニクのチューブ入りを絞り入れて出来上がり。仕上げにラー油と白ごまを振り入れたら、とても満足な仕上がりになりました。(ラーメンは10セントの安いやつ)
あとお昼たっぷり食べると夜遅くなる迄食べたくないことが。
そんな時はポテトをフォークでブツブツさしてからラップしてチン!
サワークリームと高菜の炒め漬けの買い置きをトッピング。
ホクホクとしてあったかくシンプルで夜食に良いです。皆さんも色んなアイデア教えて下さい!
因みに旦那さんは9月迄帰ってこないので今、今なのです!
充分羽を伸ばし、ズボラ出来るのは!
- #6
-
- アドリア海に捧ぐ
- 2015/07/07 (Tue) 13:23
- 신고
冷凍派です。一人でも二人暮らしでもです。
簡単に真空パックできる製品が今は安く手に入ります。
小分けにして冷凍保存
野菜でも一年以上もちます。但しすべて調理してからです。
ただ煮るだけですが。。。
キュウリは佃煮で保存が良いです。
大根はおでん出しで煮て保存
コーンも自分でもいで、もちろんクックして小分パック冷凍保存
キッチンガーデンお持ちであれば収穫時、なければ野菜の安い時に購入して保存
ご飯もたくさん炊いて冷凍保存
味噌汁は〇米味噌の12パックわかめ入りが一ドル未満で買えます。
これに保存した葉物を少し入れれば楽しいお味噌汁!!
食べる分だけレンジ利用
電気代の節約にもなります。
- #7
-
- 倍金萬
- 2015/07/08 (Wed) 11:13
- 신고
皆さんすでにご存知かと思いますが、
炊けたご飯を1人前ずつパックして冷凍するとき、女房は
無精にただ塊をパックしてしまいますが、私は1人前をなるべく厚い
パンケーキのように丸くし、厚さを平均にします。
チンするとき、適当な塊だと特定な部分から熱くなり、全体が適度な
温かさになる頃は、最初に熱くなった部分が過熱状態で、固くなって
しまいます。薄目で平らな場合は全体が平均して熱せられ、チンの時間も
少なくて済みます。
- #8
-
#6の方は、とてもマメですね。
食物を真空packにする物、持ってますが全然使ってません。
家庭菜園もしていないので使う機会がなくて。
いつか、そのうちと思いながら何もしないで何十年経ってます(怠け者なんです)
“ ひとり暮らしの食生活 ” 에 대해 기입한 내용의 유효기간이 끝났습니다
계속해서 토픽을 유지하려면 새로운 토픽을 작성하세요
- 가게를 검색하고 싶을 땐 <타운가이드>
-
- "米国でNO.1の生殖補助医療企業に選ばれた"代理出産、配偶子提供のプロフェッシ...
-
MARG(ミラクル・エンジェルス・リプロダクティブ・グループ/Miracle Angel Reproductive Group)は、女性の生殖医療に特化した企業で、アメリカ、日本、イギリスの生殖補助医療技術を研究し、アジア圏の女性に卵子凍結、体外受精、遺伝子選択、性別決定、卵子提供、米国代理母妊娠、幹細胞保存、およびそれらに関連する無料カウンセリングを提供しております。
+1 (949) 623-8331Angels Creation Reproductive Center Inc
-
- 산세르모 교센인 교센인|치바의 장례식, 장례식, 축하행사도 맡겨주세요. ...
-
상조회는 급작스러운 관혼상제 비용에 미리 대비하여 불안 요소를 없애고 안심하고 지낼 수 있습니다. 수수료 없이 적립을 통해 상호부조회의 지원을 받아 합리적으로 관혼상제 의식을 치를 수 있습니다. 장례식뿐만 아니라 결혼식, 성인식, 입학식, ・ 졸업식, 자녀의 축하 행사까지 고품질의 서비스를 저렴한 가격으로 제공해 드립니다. 전국 각지에서 이용 가능, ...
+81-438-97-6380セルモグループ袖ケ浦営業所 うちぼう
-
- 하와이 첫 상륙 ! 한국 NO.1 프라이드치킨 전문점] 한류 드라마 '사...
-
하와이 첫 상륙 ! 한국 NO.1 프라이드치킨 전문점] 한류 드라마 '사랑의 불시착'에 등장해 화제가 된 bb.q = Best of the Best Quality의 프라이드치킨을 맛보세요 ! 치킨 윙/통닭
샌드위치 떡볶이 플레이트 런치 플레이트 런치 +1 (808) 888-3532bb.q CHICKEN - Hawaii
-
- 토랑스에 위치한 불임치료 전문 클리닉. 소중한 가족을 위해 최강의 팀으로...
-
토랑스에 위치한 불임치료 전문 클리닉. 소중한 가족을 위해 최강의 팀으로 지원합니다. 불임 진단 ・ 정자 난자 동결 ・ 체외수정 ( 시험관 아기 ) ・ 인공수정 ( 시험관 아기 ) ・ 착상 전 진단 등 【먼저는 일본어로 상담해 주세요】. 남녀 불임 진단 ・ 치료 체외수정 IVF 인공수정 IUI 미세수정 ICSI 착상 전 진단 PGT 난자 동결보...
+1 (424) 212-4087Incinta Fertility Center
-
- 맨해튼 노호(Noho) 지역에 위치한 차분한 분위기의 가게입니다.
-
일본산 식재료를 사용하여 신선한 해산물, 와규를 제공하고 있습니다. 사케도 다양하게 갖추고 있습니다. 부담 없이 방문해 주세요.
+1 (646) 590-2969Saito
-
- ハワイの歯医者さんをサポートしている日系最大のデンタルラボです
-
日本人の歯科技工士がハワイの歯医者さんと一緒に皆様をサポートしています。
+1 (808) 947-2128ACL Hawaii, Inc. Cosmetic Dental Lab.
-
- JAPANDVDSTORE.COM 일본의 최신 TV 프로그램, 드라마 ・ ...
-
웹사이트를 오픈했습니다 ! JAPANDVDSTORE.COM 온라인에서 간편하게 DVD 구입 ! 최신 영화부터 옛날 영화, 드라마, TV 프로그램까지 다양한 종류 ! 일본 영화, TV 프로그램은 물론 한국 드라마, 서양영화, 시대극, 스포츠, 정보보도, 애니메이션 등 다양한 장르를 제공하고 있습니다. 어른부터 아이까지 만족할 수 있는 DVD를 많...
+1 (310) 325-2220HYPER GAMES & VIDEO JAPAN
-
- 로스앤젤레스에서 건축 ・ 리노베이션은 우리에게 맡겨주세요. 대담하고 섬세...
-
컨템포러리한 집을 전문으로 하고 있습니다. 일본식 욕실, 화장실도 맡겨주세요. 100% 일본인으로만 시공합니다. 욕실 ・ 주방 ・ Recess Light ・ 게이트 ・ 시멘트 ・ PAVER ・ 바닥재 ・ 타일 ・ 프레임 ・ 도장 ・ WALL ( WALL ) SKIM CORT
SKIM CORT +1 (310) 806-2918Group Okuno
-
- \ 눈썹이 결정되면 얼굴이 굳는다 / 아트 메이크업으로 자고 일어나면 0...
-
매일 아침마다 잘 맞지 않는 눈썹 메이크업 … 거울을 보면 팬더눈이 되는 아이라이너 … 최신 기술의 아트 메이크업으로 '민낯에 어울리는 궁극의 자연스러운 눈썹', '땀을 흘려도 번지지 않는 눈썹 ! 화장하지 않고도 눈빛이 살아나는 아이라이너'를 TAKAGI가 혼을 담아 만들어 드립니다. 또한 화제의 립 아트 메이크업을 받는 사람이 급증 중. ! 흐릿한 혈색...
+1 (424) 265-9704【眉毛屋】TAKAGI BROWS
-
- 본 묘원은 호타루노 쇼핑지역과 가깝고, 국도 409호선과 바로 연결되는 ...
-
기사라즈 성지묘원은 기사라즈시 나카오의 고지대에 2039년 7월에 개원한 새로운 묘원이다. 아피타 기사라즈점에서 차로 4분, 기사라즈키타 인터체인지에서 5분, JR 기사라즈역에서 12분 정도 떨어진 곳에 있습니다. 묘원 내부는 전면 포장된 무장애 설계. 휠체어나 유모차로도 편하게 참배할 수 있다. 또한, 포장되어 있기 때문에 풀을 뽑을 필요도 없다. ...
+81-438-38-3556木更津聖地霊園
-
- 妊娠出産、育児、母乳マッサージ、医療のことならMOMがサポートします
-
MOMは1996年よりバンクーバーを中心に在カナダのご家族を対象に医療相談と妊娠、出産、育児の総合的なサポート活動を行ってきました。一部活動は非営利で行われております。MOMの諸活動を通して、少しでも皆様の生活のサポートができたら嬉しく思います。特にMOMの提供する母乳指導、母乳マッサージは日本人家庭のみならず多くの多国籍家庭からも支持を受けております。どうぞお気軽にご参加ください。
+1 (604) 980-8539MOM Family Support
-
- ジャパンクラブは関西淡路大震災を機に災害時の相互扶助を目的に設立されました。ベイ...
-
ジャパンクラブは関西淡路大震災を機に災害時の相互扶助を目的に設立されました。ベイエリアに暮らす日本人が各自の経験や能力を活かしてお互いを助け合う会として様々な親睦会や講演会などを開いています。
Japan Club of the Bay Area
-
- 빈집 리노베이션 카페】와카미야 단지의 빈집을 리노베이션하여 탄생한 『On...
-
단지 재생 프로젝트의 첫 번째 프로젝트로 탄생한 'On Re.cafe' 천장에서 쏟아지는 햇살을 맞으며 차분한 시간을 보내거나, 테라스에서 나무 사이로 비치는 햇살 아래 친구와 함께 점심을 먹는 등, 방문해주시는 모든 분들이 밥과 카페에서 즐거운 시간을 보내실 수 있도록 노력하고 있습니다. 있습니다. 몸에 좋은 발효 조미료를 사용한 점심 메뉴를 꼭 맛보시기...
+81-436-78-9558On Re.cafe
-
- 청소년을 중심으로 한 아마추어 오케스트라로서 음악 활동을 통해 지역에 뿌...
-
카즈사 주니어 오케스트라는 청소년을 중심으로 한 아마추어 오케스트라로서 음악 활동을 통해 지역에 뿌리내린 음악문화와 마음이 풍요로운 청소년, 풍요로운 고향 만들기를 목표로 하고 있습니다. 단원 모집 중입니다 !
. +81-438-20-5555かずさジュニアオーケストラ
-
- 해외에 사는 아이들을 위한 온라인 학교 🌟 베스트 세미나 ≪ 1개월 무료...
-
✨ 맨투맨 완전 담임제라서 성장하는 온라인 일본어 학습 학원 ✨은 최고의 세미나 ! 「자연스레 일본어가 나오게 되었다」「아이가 매번 기대하고 있다」라는 기쁨의 소리를 듣고 있습니다 🌷 나만의 선생님! 와 함께 즐겁게 일본어를 배우자 🌈
+1 (206) 965-8117Best Seminar