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#1

瞑想って言うとなんか宗教団体の修行みたいなイメージがありますが、本当
は違います。瞑想とは、ひとつのことに集中することです。瞑想をすると集
中力は間違いなく上がります。

もし本屋でふと瞑想の本を見かけたらそんなことも考えて手にとってみてく
ださい。

#2

瞑想＝禅と思えばいいんじゃねぇのか？
その方が解りやすい｡

#3

難しい、(@_@;) めがまわる〜

#5

w(^_＾）ンなになにね？

#4

瞑想イコール、集中力、イコール超能力ですかね？
心の落ち着きは健康の源のように感じます。
何も考えずに落ち着き自分とむかいあってみたいものです。
瞑想をという言葉を真剣に考えたことはありませんが、考えれば考えるほど
難しいものですね！

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