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この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
美容・健康 /
炎炎夏日的疲劳可以通过擦澡来缓解😊。
夏季疲劳的主要原因之一是自律神经系统紊乱。
自律神经系统负责我们无意识的排泄・消化活动・呼吸和其他维持生命的功能，它分为两大类。
交感神经 … 在我们白天活动和紧张时占主导地位。
副交感神经 … 在放松和休息时占主导地位。
自律神经系统在工作时，一方会根据情况抑制另一方的功能，两者之间的失衡会导致各种疾病，如持续疲劳、失眠、起床困难、消化功能差和容易感到堵塞。
自律神经系统还通过血管的收缩和扩张以及出汗来调节体温。在夏季，人们在强烈的阳光照射下会大量出汗以降低体温，而且经常暴露在室外和空调房间的温差下，因此自律神经系统往往会过度紧张。因此，交感神经系统和副交感神经系统失去平衡，导致夏季疲劳症状。
让我们通过舒缓按摩来调节自律神经系统的运作，缓解夏日疲劳 ！
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- 注册日期 : 2024/07/09
- 发布日 : 2024/07/09
- 更改日期 : 2024/07/09
- 总浏览次数 : 297人
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