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• Arcyakiko
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• 2013/05/09 (Thu) 22:33
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呼吸法と炎症がある場合（シャープな痛みを伴う）は
１５〜２０分、患部をアイスノンなどでいちど冷やすと楽になりますよ、
それから 腰湯であっためる。私も適度な運動で腹筋、背筋を作る様にしています。
『腰痛は怒りである』という本がありますがけっこうおすすです。
意識が変わると かなり楽になりました。
お近くならば、本をお貸しできますが、、アーバインです。
お大事になさってください。

• ccin
• 2013/05/10 (Fri) 08:45
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カイロや鍼やFセラピー、注射では治らないはず。

もっと大事に至る前に西洋医学の専門医の検診、治療を受けたほうが良いのでは?

• おすすめ
• 2013/05/16 (Thu) 08:29
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城戸 孝志の「９割の腰痛は、自分で治せる」中経文庫 を読まれてみては、いかがですか。

• ヘルニアン
• 2013/05/16 (Thu) 15:22
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私は椎間板二カ所が飛び出して、朝起きると下半身麻痺でまったく動く事が出来ない状態になったことがあります。
でも、治療も手術も無しで治癒しました。痛みが無くなったらひたすらジムに通い、背から腰の筋肉強化に励みました。ウオーキングよりも腰痛向けのストレッチとか腰に負担がかからないヨガとか姿勢を直すような運動がいいのではないでしょうか。

• Yo2
• 2013/05/16 (Thu) 15:22
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私はカイロで治りました。ローリングヒルズプラザのニジヤ横のKichimi Chiropracticです。

• Sweetcat
• 2013/05/22 (Wed) 01:08
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とむのっぽさん、お辛いですね、、。私も経験者です。だまし、だましやっていたら、結局、ある日歩けなくなり、救急車で病院，手術となりました。ただ、手術後は、もっと悪くなり、かなり後悔しました。そんな私ですが、Yo2さんが書いていらっしゃる同じKichimi先生のところにずいぶん通い、なんとか、普通の生活が出来るようにしていただきました。手術はなるべく避けてください。私の経験談が役に立つのであれば、いつでも御連絡下さい。とにかく、一度、Kichimi先生にお電話でもしてみて、相談されてはいかがでしょう?MRIの写真を持参して、一度、かかられることをお勧めします。先生のところではレントゲンは取れますが、MRIの写真があれば、もっと、判断は的確にしていただけるかと、、。とにかく、一日も早く、痛みから解放されることを祈っています。。。。お大事になさってください。

• ki83
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• 2013/05/23 (Thu) 09:04
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私もこちらに来てヘルニアを２どやり累計2ヶ月くらいアパートで寝てました。いつわかるのかも解らずかなり絶望の日々でした。なんとか脚を引きずるレベルに回復して日本に帰ったのですが地元宇都宮市
三昇堂治療院 に一度行って治りました。自分でも驚いています。今ではスノーボードや自転車に乗っています。治療内容は通常バリ、電気針、温熱治療、あとは骨を鳴らすやつです。盲目なのに手を握っただけでどこがどう悪いか解られたのは驚きでした。手術しなくても治るのであきらめないで下さい。