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• manhattan３号
• 2010/06/23 (Wed) 10:06
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私は駐妻ではないですが 日本語でクラスを取りたいと思っています。
週末 夕方６時以降に探しています。
ビクラムは貧血気味の私でも気持ち悪くならないか心配です。
ビクラム経験者 感想を教えてください。

• もんきーっこ
• 2010/06/24 (Thu) 09:48
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＞＃29 manhattan３号さん、

私の友達がビクラムに通ってますが、最初はちょっとフラッとする人もいるみたいですが、すぐ慣れるそうです。
彼女もクラスが始まる15分~30分くらい前に部屋に入って、身体を慣らすみたいですよ。

私もやってみようかな～。代謝良くなりそうだし．．．。

• SAITA
• 2010/06/24 (Thu) 10:39
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＃29 manhattan３号さん
＃30 もんきーっこ さん
日本語のクラスではないですが Hermosa BeachのビクラムYOGAに通っています。 フラッとしたら 横になれば良いのですよ。 90分 その部屋に居る事から初めて良いと思います。
6月末まで1ヶ月40ドル生き放題のキャンペーンをやっているので試してみてはいかがですか?

• Yochan3
• 2010/06/24 (Thu) 10:44
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>1ヶ月40ドル生き放題

ごめんね、思わずツッコミたくなりました。。
何となく、ぴったりな感じもするし。(笑）

• manhattan３号
• 2010/06/25 (Fri) 10:31
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＃３０ もんきーっこさん
＃３１ ＳＡＩＴＡさん
ありがとうございます。
ＷＬＡの少人数で教えてくれる先生も誰か教えてください。

• オレンジヨガ
• 2010/06/28 (Mon) 10:33
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横から失礼します。ビクラムYOGAに大変興味があります。オレンジカウンティ、アーバイン（少し遠くても構いません。）辺りで日本語の教室をご存知の方がいらっしゃったら教えて下さい。宜しくお願い致します。

• としくん
• 2010/06/29 (Tue) 19:53
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manhattan3号さん。

通い始めたヨガの先生が個人レッスンも、やっているとおっしゃってました。３人～、自宅等に伺ってヨガを教えてくれるそうです。
あまり詳しくは聞かなかったので、、、はっきりした事は判らないのですが・・・すみません。
でも、連絡くだされば何でも答えますよ～っておしゃってましたので、興味がありましたら直接連絡してみて下さい。やさしい先生ですよ。

ここの掲示板にメアドを載せても大丈夫なのでしょうか????

• manhattan３号
• 2010/07/06 (Tue) 11:33
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としくんさん
ありがとうございました。
夏は忙しいので秋からヨガに挑戦します！

• 初
• 2010/07/06 (Tue) 11:33
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ハモサビーチのヨガは何ヨガなんですか?
初めての人でも大丈夫ですか?

• としくん
• 2010/07/07 (Wed) 22:02
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初さん。こんにちわ。

ハモサビーチの日本語ヨガクラスはHatha yogaです。
他にも、いろんなクラスがありますよ。

私も初心者ですが、先生がやさしく教えてくれるので、私も楽しんでヨガしてま～す。。
是非一緒にやりましょ。

• もんきーっこ
• 2010/07/08 (Thu) 11:50
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この間（日本語クラスじゃないんですが）、ビクラムヨガに初めて行ってきました！
「100度もある部屋で大丈夫かな?」と最初思ってたんですが、そこまでヒドクなかったですね。あ、暑いな～くらいでした。ポーズも全てやる必要もなく、キツイと感じたら休んでOKだし、後半は横になってするヨガが主流だったので、貧血気味の私でも90分いけました！英語でも問題なかったですよ。インストラクターの言ってる事が分からなくても、周りにいる人達のポーズを見ながら出来ますので（笑）。

終わった後は、かなりの量の汗をかくし、すぐに起き上がれないけど、これなら週2,3回のペースで出来そうかな?って感じでした。

今度は日本語のクラスに行ってみようかなって思ってます♪

• 初
• 2010/07/09 (Fri) 09:48
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もんきーっこさん
ハモサビーチのビクラムヨガに」行ってきたのですか??
私はレドンドに行ってきました。
ちょと辛かったけれど汗の量にびっくり。
今度はＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡに挑戦しようかな。

• りりあん
• 2010/07/15 (Thu) 22:02
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レドンドビーチのBikram Yogaの日本語クラスに行ったことがあります。あまりの暑さで具合が悪くなりましたが、こちらのクラスではどんなに具合が悪くなっても外に出してくれず、横になることだけ勧められました。それってどうなの??と思わずにはいられませんでした。他の場所のBikramでは外に出るのもOKで、ここよりかなり室温が低く、快適にYogaが出来ます。なので、貧血等ある方、または慣れていない方は同じYogaでも違う場所をオススメします。（私の友人は全く英語が出来ませんが、問題なく英語のクラスを受けていたので大丈夫だと思います。）

• 体操
• 2010/08/11 (Wed) 11:00
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始めまして。
ヨガを始めようかと思っていますが どこかお勧めのところは
ありますか?場所は夕方でしたら ＷＬＡ、週末でしたらサウスベイで探しています。情報をお持ちの方がいらっしゃいましたら教えてください。

• HotYoga
• 2010/08/13 (Fri) 00:44
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私もできればHOTYOGAを始めたいと思っていますが...South BayではBIKRAM YOGAだけなんでしょうか??どなたか一緒に体験行ってみませんか??

• mamasan00
• 2010/08/23 (Mon) 22:53
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ＷＬＡ 日本語プライベート ヨガレッスンって 私の通っているところかな?と思ったので書き込みさせて頂きます。
http://www.yoga-la.net/
先生の本業が心理カウンセラーなので とってもリラックスできて良いです。グループレッスンで子連れＯＫの曜日もあります。

• きんぎょひめ
• mail
• 2010/08/24 (Tue) 12:29
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はじめまして。
私もまたヨガを始めたいと思っています。
今はトーランスに引っ越してきたのでこの辺の何処にクラスがあるのかよく知りません。
"ビクラムヨガ”を体験したいと思っています。
前に皆さんが話していた、レドンドビーチの日本語のビクラムヨガクラスとハモサビーチのビクラムヨガは何処にあるのか教えてほしいです。宜しくお願いします。

• るなるな
• 2010/09/02 (Thu) 19:27
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mamasan00さんが紹介されていた、こちらのクラス→http://www.yoga-la.net/ 私もオススメします！
少人数で、丁寧に教えてもらえます。正しい呼吸法やポーズを学びたくて通い始めました。
何年かヨガをやってきましたが、けっこう自己流でやっていたんだな...と気づくことがたくさんありました。
ヨガの効果を最大限に得るために、正しいやり方を身につけることがすごく大切だと思います。

• プチポリ
• 2010/09/03 (Fri) 10:27
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最新のラベストに習い事特集があり、いろいろ載っていましたよ。

• ３０代前半既婚子なし
• 2010/09/17 (Fri) 09:57
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Irvine, Costa Mesa, Huntington Beach, Long Beach 南辺りで日本語のヨガクラスをご存知の方がいらっしゃいましたら情報をよろしくお願いします。