Mostrar todos empezando con los mas recientes

1.
Vivinavi Los Angeles
ドジャーズのチケット（4kview/75res）		 Deportes Hoy 13:00
2.
Vivinavi Los Angeles
まさかトランプが勝つとは思わなかった。（164view/9res）		 Chat Gratis Hoy 09:43
3.
Vivinavi Los Angeles
独り言Plus（300kview/3720res）		 Chat Gratis Hoy 08:36
4.
Vivinavi Dallas
2歳以下の子供が通える学校（960view/0res）		 Aprender Hoy 03:16
5.
Vivinavi Dallas
探してます〜日本語でヨガかピラティス（777view/0res）		 Belleza / Salud Hoy 03:15
6.
Vivinavi Hawai
家賃上がってますね〜　コンド買うなら何処が良い？？（282view/7res）		 Vivienda Ayer 22:37
7.
Vivinavi Hawai
後から歯科の保険除外（395view/3res）		 Pregunta Ayer 16:49
8.
Vivinavi Kyoto
自殺志願者オンリーの掲示板（63kview/98res）		 Chat Gratis Ayer 14:25
9.
Vivinavi Los Angeles
Palos Verdes パロスバーデスに住みたい（1kview/37res）		 Vivienda 2024/11/05 16:03
10.
Vivinavi Los Angeles
【必読】まもなく CZ社の６種類がロスターから削除されます（435view/34res）		 Chat Gratis 2024/11/05 14:16
Volver al principio de la lista
Tema

Vivinavi Los Angeles
わき腹の肉

Preocupaciones / Consulta
#1
  • ﾓﾆｶ･ﾙﾋﾞｰ
  • 2004/02/05 03:18

こんにちは！
２０代後半のせいか・・最近「わき腹の肉」がついてきて困ってます。
ボーイフレンドにも指摘され、どうにか落としたいのですがわき腹に効くストレッチや運動などあったら教えてください。

#2
  • くるみ
  • 2004/02/05 (Thu) 06:07
  • Informe

・・・私も教えて欲しいです。昔は、わき腹の肉について悩んだことなかったのに、この前久しぶりにあった友達に「なにこれ？」と言われて驚きました。この肉、どこからやってきたのでしょう？やっぱり、モニカ・ルビーさんと同じく20代後半になりました。うぅっ・・・。

#3

私も以前部分痩せを実践しようと
ネットで調べたのですが、
部分痩せって、かなり難しいらしいですね。
しかも、ダイエットして最後に肉が落ちるのがわき腹らしいです。最初に肉がつくのはお腹周りだというのに・・・・しぶといやつめ!
私も何か情報があったら知りたい・・・・

#4
  • Ichigo Pocky
  • 2004/02/05 (Thu) 12:28
  • Informe

エクササイズですよ。
私もオフィスワークで座りっぱなしの日々が続いてある日ふと鏡を見て、腰骨の上に段になってのっかった肉にギョッ。
ジムに通い始め、ほとんどなくなりました。
数ヶ月かかりましたけどね。
カーディオ30分、各種マシーン（体を横に倒しては起こすのがあり、それが効果的）30分、週に4、5回行ってます。
ひざの上に垂れてきてた肉もきゅっと上がってきました。

#5
  • くるみ
  • 2004/02/05 (Thu) 16:56
  • Informe

>Ichigo Pockyさん
うひゃ〜！なんてうらやましいっ！！！やっぱりエクササイズですよね。でも、週に4回・・・努力なくして美しいボディは手に入らないのですね・・・とほほ。私も頑張りますっ！

Mostrar todo (5)

Plazo para rellenar “  わき腹の肉   ”   ha sido vencido.
Crear nuevo tema si desea continuar con el mismo tema.

Informar sobre este tema
Volver al principio de la página