Vivinavi

El secreto de una buena salud, no sólo temporal, sino para el futuro inmediato.

Puede remitir temporalmente, pero no es infrecuente que reaparezca …de nuevo.

Podemos aconsejarle ejercicios ligeros y otras actividades para que el dolor y otros síntomas no sean temporales y no reaparezcan en el futuro.

Estas son algunas soluciones sencillas que cualquiera puede hacer 💡

① Ejercicio

Recomendamos 15 minutos al día.
Se recomiendan 90 minutos a la semana ！

② Nutrición
Es más fácil estar sano si se evita el azúcar, los alimentos procesados y todo lo que tenga NSG ！

. ③ Sueño
Procura adquirir el hábito de acostarte todos los días a la misma hora, lo que te ayudará a rendir mejor al día siguiente ！


Que lleves una vida sin dolor.