รูปแบบการแสดงบนจอ
สลับหน้าจอ
จอแสดงจำแนกตามหมวดหมู่
ย้อนกลับ
แสดงทั้งหมดจากล่าสุด
1. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 二重国籍 日本でパスポート更新(4kview/112res) |
สนทนาฟรี | วันนี้ 17:37 |
---|---|---|---|
2. | วิวินาวิ ฮาวาย 日本のTVはどうやって見てますか?(1kview/16res) |
คำถาม / สอบถาม | วันนี้ 15:41 |
3. | วิวินาวิ ฮาวาย ハナハウオリスクール受験(416view/6res) |
เรียนรู้ | วันนี้ 15:40 |
4. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 独り言Plus(238kview/3554res) |
สนทนาฟรี | วันนี้ 12:51 |
5. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 高齢者の方集まりましょう!!(191kview/790res) |
สนทนาฟรี | วันนี้ 10:38 |
6. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 英語について教えていただきたいのですが(72view/3res) |
อื่นๆ | วันนี้ 10:32 |
7. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส モービルHome(463view/21res) |
บ้าน | วันนี้ 10:00 |
8. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส お勧めの懐かしき1950年代~1970年代の日本映画(1kview/44res) |
ความบันเทิง | เมื่อวานนี้ 15:09 |
9. | วิวินาวิ ฮาวาย さよなら TV JAPAN(3kview/21res) |
ความบันเทิง | เมื่อวานนี้ 06:23 |
10. | วิวินาวิ ฮาวาย サーフボードラック(54view/0res) |
คำถาม / สอบถาม | เมื่อวานนี้ 02:07 |
วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส寝起きがすごおおおおく悪い
- #1
-
- まにへんぼけ
- 2005/02/10 17:56
私は朝起きるときすっごい体が重くて、頭も重くて、きもちよくおきたことがなく悩んでいます・・朝は機嫌も悪いし、とにかく体が痛い・・重いって思いながらおきます。ほんとに朝がつらい・・
何か気持ちよくおきる方法など知ってる方いないでしょうか・・
- #2
-
- Lia
- 2005/02/10 (Thu) 21:46
- รายงาน
喫煙されますか?
- #3
-
- chic
- 2005/02/10 (Thu) 22:24
- รายงาน
血圧の関係もあるかもしれないけど、
眠りが浅いとか。
枕やマットレスが体にあってなくて、眠りが浅いと、寝起きも辛いですよね。
お酢を飲むと目覚めがいいとかも聞きますが。
- #4
-
- Beautiful Sunset
- 2005/02/11 (Fri) 00:55
- รายงาน
寝起きに問題というより、寝に入るときに何かあるんじゃない?
いつも深夜過ぎだとか、寝る直前に何か食べるとか。
私は適度にアルコールを飲んだ次の日はさわやかに目覚めますよ。
- #5
-
- まにへんぼけ
- 2005/02/11 (Fri) 01:01
- รายงาน
喫煙もしないし、お酒ものまないし、夜遅くに食べることもないんですが・・・枕いいのかってみようかなあ・・いつもへんな夢ばかりみるし・・・
みなさんコメントありがとうございました!
- #6
-
騙されたと思っていいベッドを試して下さい。たかが睡眠、されど睡眠、ベッドを変えただけでウソのように体調というか寝付きというか、すべて変わりました。
もう一つは、寝る時に枕元に水を一杯用意しておき、朝起きてすぐに飲んでます。これもいいですよ。
本当かはわかりませんが、一説では磁気の関係かなにかで頭を真北に向けて寝るといいそうです。僕は仏教徒ではありませんが、これには少し抵抗があっていまだ試していません。
僕も寝起きも寝付きもすべて悪くて本当に大変でした。いろいろ試してみて、結局救ってくれたのは、やはりいいベッドと朝の一杯の水。
- #7
-
- ちょいサン
- 2005/02/11 (Fri) 03:19
- รายงาน
あぁへんな夢見るって事は、眠りが浅いのかもね。
とっくりさんやCHICさんが言うように、ベッドとかの寝る環境を整えて安眠を手に入れるといいかも
自分は低血圧で朝が弱いし、眠りも浅い人間で同じぐらい辛いけど、
ひどく疲れた日は、普段嫌なほど見る夢を覚えてないほどぐっすり寝れてそういう時の朝はすごいスッキリしてるし。
あと、寝酒ってよさそうに言われてるけど、
多少のお酒は余計神経が高ぶってよくないらしいよ。泥酔するほどなら別だけど、すると朝が余計辛いし!
むしろカルシウムがいい。つまりホットミルクを飲むのはそういう意味らしいよ。
- #8
-
- まにへんぼけ
- 2005/02/11 (Fri) 13:15
- รายงาน
朝つらい人の気持ちわかります・・涙 みなさんいろいろためしてるんですね。ベッドの向きも関係あるらしいですね。風水とかためしてみようかなあ。ベッドで体調も寝つきもかわるんですね!!
今はマットレス一枚だけでねてるので、枠をかって、枕もかおうかな・・・
彼氏は朝元気な人なので、私が朝すごく機嫌わるいのが理解できないみたい・・だからよく朝私が機嫌悪いことでけんかしたりします。絶対朝強い人にはわかってもらえないだろうなあ・・
- #9
-
- xxxxx
- 2005/02/11 (Fri) 13:54
- รายงาน
あと定期的に適度な運動をするのもいいかもしれませんね。
- #10
-
- k256
- 2005/02/11 (Fri) 21:54
- รายงาน
「睡眠時無呼吸症候群」というのを、テレビで見たことがありますが、そういうのも、睡眠障害につながるらしいです。
- #12
-
血圧は、どうですか?
できれば、目覚めたときの血圧を調べたらいかがですか?
ベッドとか、方位とか、その他の行動で、寝起きがよくなるといいのですが・・・ もし、寝起きが悪いのが、何か、病的な兆候でしたら、心配ですよね。
ご本人は辛いのですが、体がだるい。という症状は、周りの人からみると、ダルダル病というか、なまけ者に見えますからね。 ついつい、ご主人から、不愉快な文句がでるのもわかります。
症状が、多少なりとも、改善するといいですね。
- #11
-
まにへんぼけさん、私も朝弱い人間です。私も周りの人たちに理解されないほど。
私はまず、目覚し時計・電話の音に寝ている間は気づきません。ルームメイトにうるさいと苦情が出た事もありました。それから、寝起きが悪いのもあります。以前朝友達に無理やり起こされた事あって、私はその時相当機嫌が悪かったらしく、別の日に友達がいきなり謝ってきました。
それからそれから、私は起きてから、一時間ほどはコーヒー飲みながらじっとしていないと身体が起きません。というか無理やり身体を動かそうとして、めまいがして倒れた事もあります。
以前医者に「低血圧の人はお風呂とトイレに気をつけないと、脳に血がまわらない状態で急に立つと気を失って倒れるからゆっくり立つようにしなさい。それから朝シャワーを浴びる事、長時間湯船に浸からない事、トイレで用を足した後はゆっくり腰を上げる事」とアドバイスされました。
私も朝起きた時点で疲れを感じます。どうしたら解消できるんでしょうかね?
あと、ベッドの向きですが、確か北枕が身体にいいと聞きました。それは地球は大きな磁石で北→南→北→南とぐるぐるだったか(ちょっと定かではないですが・・・)の向きで磁気が流れてるんだそうです。
私はあと、寝起きと関係するのかはわかりませんが、昼の1時ごろ〜夕方6時ぐらいまで物凄い眠気に襲われます。以前TVで会社で昼寝する時間を設ける特集を見ました。ただ私は一度昼寝してしまうとそのあと頭痛になるのです。なので寝れません(泣)
ここを見ている皆さんなにかいいアドバイスお願いします。
- #13
-
- まにへんぼけ
- 2005/02/12 (Sat) 14:44
- รายงาน
便乗質問さん>わかります。私も昼間一度ヒルねをしないとつらいひが・・・でもヒルねしたらおきるとき頭痛でおきるのがもっとつらいからしないようにしてますが、おきるときに頭痛が伴うことはよくあります。朝おきて1時間はぼ〜〜っとしてないとすっきりしないし・・・涙
キリマンジャロさん>そうなんです。。。彼には怠け者とおもわれています。血圧はどうだろう、忘れました。
病気ではないとおもいますが・・・
ただもうちょっと彼に理解をもってもらえたら・・と思います。
だって彼は朝弱い人じゃないから、この気持ちはわからないだろうし。
怠け者っていわれるのもつらい・・
寝る前に、壁にてをつき、こしを直角にまげ(横からみたら体がL字型の反対、背中をまっすぐのばす)、
そして首をしたにさげ、10秒間それを三回すると、疲れがとれよくねむれ、朝もきもちよくおきれる、ってTVでみました。ので、たまにやってるんですが、きいてるのかなあ。
チャンスがあればためしてみてください。
- #14
-
まにへんぼけさんへ。
朝起きがほんとに辛そうですね。私も朝はとても弱いです。でもおそらくまにへんぼけさんほどではなさそうです。解消法としては・・・、やはり睡眠をよく取ることじゃないでしょうか?8時間くらい取れれば、いくら朝が早くても体にかかる負担も少しは軽くなると思うんですが。あと、おそらく低血圧だと思うので、低血圧を予防する食べ物やドリンクをとるとか。(何かは私も知りませんが・・・。)あとは、自分のペースを無理に変えないことかな。人それぞれ自分のペースがあるんだから、それを朝の強い彼に合わせるのはかなり大変なことだと思います。少しづつ自分のできるペースで変えることができれば一番いいんですけどね。
สิ้นสุดระยะเวลาสำหรับการเขียนลงเว็บ สำหรับ“ 寝起きがすごおおおおく悪い ” 
ในกรณีที่ต้องการทำหัวข้อเดียวกันต่อไป กรุณาสร้างหัวข้อใหม่
- หากท่านต้องค้นหาร้าน โปรดดู [คู่มือแนะนำตัวเมือง]
-
- 新潟県立歴史博物館は、新潟県の歴史・民俗を総合的に紹介する歴史民俗博物館としての...
-
「火焔土器」のふるさと、長岡市関原の丘陵に建てられた総面積1万㎡の広大な博物館。縄文展示を中心に新潟県の歴史と文化を紹介しています。昭和30年代の雪国の雁木通りや、縄文人の春夏秋冬の暮らしを実物大のジオラマで復元しており、昔にタイムスリップした気分を味わえます。
+81-258-47-6130新潟県立歴史博物館
-
- クルマ売るなら買取満足度No.1を目指すBubka!へ!好評の無料出張査定をご利...
-
トーランスとコスタメサに拠点を置くクルマ買取専門店です。徹底的なコスト削減による高価買取が当社最大の強みです。愛車の価値が知りたい方、日本へのご帰国をひかえている方、お乗り換えを考えている方、ぜひ当社の無料出張査定をご利用ください!日本人によるきめ細かいサービスをお約束いたします!
+1 (424) 271-0838Bubka!
-
- \人材紹介・派遣・委託HR/ 手厚い対応でフルサポート致します。まずはご相談くだ...
-
Humina Resource is an employment agency based is Los Angeles, CA.Our goal is to support the growth of International companies, as well as supporting bilingual and passionate workers.
+1 (310) 993-7325Humina Resource
-
- グレーターバンクーバー日系カナダ人コミュニティを代表するNPO団体です。
-
GVJCCAは、日系カナディアンコミュニティを中心に、人々の人権を守るための活動をしています!雑誌、"The Bulletin"には、私たちの想いがレポートされています。ボランティアとして参加されたい方大歓迎!みなさまからのご連絡お待ちしています!
+1 (604) 777-5222Greater Vancouver Japanese Canadian Citizens' Association
-
- 延べ10万人以上がご来店!有名人も訪れるワイキキ初のネイルサロン☆皆様のご来店を...
-
ネイルラボは、ワイキキで初のネイルサロンとして1995年にオープン!オープンして以来、たくさんのTVや雑誌等で紹介され、現在までのネイルラボのお客様は延べ人数で10万人を越えています。モデルさん、女優さん、俳優さんなどの有名人の方や、芸能関係の方々、フライトアテンダント、アスリートの方など。お仕事であったり、プライベートであったりと、ハワイ在住者、世界各国、日本全国からいろいろなお客様にご来店いた...
+1 (808) 926-6363Naillabo
-
- ニューヨーク、ニュージャージーにて精神科・心療内科診療、お薬の処方、心理療法(サ...
-
転勤、留学、国際結婚などの様々な理由で毎年数多くの日本人が米国にやってきますが、そのうちの多くの方々が異国での慣れない生活、新しい仕事や学校への不適応、文化や言葉の壁、日本の家族や友人との離別など様々なストレスにさらされています。強いストレスは様々なこころの不調を引き起こします。こんな症状はありますか?気分の落ち込み、倦怠感、疲労感、喜びの消失、興味の消失、孤独感、焦燥感、罪悪感、空虚感、食欲減退...
+1 (201) 809-3508精神科・心療内科医 松木隆志
-
- 「郵政博物館」は、郵便および通信に関する資料を展示・紹介する博物館です。
-
「郵政博物館」は、郵便および通信に関する収蔵品を展示・紹介する博物館です。館内は郵便にまつわる歴史や物語を7つの世界に分けて展示や映像で紹介する常設展示ゾーン、企画展示ゾーン、手紙ラウンジ、イベントスペース、ミュージアムショップで構成しています。日本最大となる約33万種の切手展示のほか、国内外の郵政に関する資料約400点を展示しています。さらに「郵政博物館」では「心ヲツナグ 世界ヲツナグ」をコンセ...
+81-3-6240-4311郵政博物館
-
- 食事のアドバイスから、一人一人にあったパーソナルトレーニング(個人セッション)ま...
-
「忍耐塾」では単にトレーニングの方法だけでなく、健康になるための知識・情報を一緒にお伝えしています。お仕事や生活習慣は人によって異なるので、自分にあった健康になるための方法を一緒に探していきましょう。食事のアドバイスから、一人一人にあったパーソナルトレーニング(個人セッション)までお任せください!
+1 (408) 836-5523忍耐塾/パーソナルトレーナー立林宏太(たてばやしこうた)
-
- 【結婚💜永住権申請専門会社】 結婚でのグリーンカード申請は是非!専門会社の当社J...
-
J&H イミグレーション サービスは【ご結婚によるグリーンカード申請専門会社】ですので、常時多くの申請を承っております。皆様の大切な永住権申請は是非!専門家の当社J&Hへお任せ下さい‼︎㊙️何処よりも早い書類作成🉐何処よりもリーズナブルな料金設定💮J&H独自の分かりやすい日本語&英語の詳細でとっても分かりやすい申請手順のご説明でお客様の満足度も💯💯💯常に移民最新情報をお客様へお届け!👇👇この4月か...
+1 (310) 327-3030J&H Immigration Services
-
- 香港の病院を探すなら【世界オンラインドクター】ご相談・お問合せを承ります。
-
海外で医療を受けられる時、5つの心配事1.『病院』の心配Q1. 病気・ケガの時、どこの病院が良いですか?A1. 主治医に患者様の病状を伝え、最寄りの病院・クリニックをご紹介致します。2.『言葉』の心配Q2. 日本語が通じますか?医療通訳はいますか?A2. 日本語での予約受付を承ります。必要時は現場に医療通訳を派遣致します。3.『医療費』の心配Q3. 医療費が不安、治療にどれくらいかかりますか?A3...
(+852) 5632-1500世界オンラインドクター
-
- 企業サイトやショッピングサイトなどのウェブ制作、集客のためのオンラインマーケティ...
-
ネットワーク診断・構築、パソコンのトラブルシュート、ウェブサイト制作、SEO対策コンサルティング、営業支援・顧客管理・在庫管理等のシステム開発、メール・WEBホスティングまでITに関することなら何でも承っております。デザイナー、プログラマー・コーダー、リサーチャー・マーケター、ネットワークエンジニア、システムエンジニア、全てのリソースを社内に揃えております。カリフォルニアを中心にジョージア、テキサ...
+1 (310) 533-8245Seeknet USA
-
- 本校は、日英バイリンガル、日本語イマージョンの全日制プリスクール(キャンベルキャ...
-
スプリングブリッジでは、1日を通してバランス良く日本語と英語を学んでいます。またさまざまな活動を通して、言語学習だけでなく、色々な国の文化や伝統に触れることで、違いを理解し尊重する心、また併せて自分自身を大切にする心を育んでいきます。スプリングブリッジインターナショナルスクールでは、子供たちに算数(日本語/英語)や国語(日本語/英語)、理科のしっかりとした基礎力をつけます。子供たちは、国内、国際的...
+1 (408) 370-7600Springbridge International School
-
- トーランスにある、子どものための歯科医院です★☆小児専門歯医者さん☆★むし歯予防...
-
小児歯科専門医(Pediatric Dental Specialist)とは、こどもの歯の治療に関して一般的な歯科の知識技術を越えた期待、要求に応えるべく、トレーニングを受けた歯科医師のことです。むし歯予防、小児歯科治療全般、咬合誘導、その他
+1 (310) 784-2777太田小児歯科医院
-
- TOGO・デリバリーやってます!本格的でボリュームタップリの★広島お好み焼き★を...
-
広島、東京に多数店舗を展開するお好み焼・鉄板焼ちんちくりん。本場広島のお好み焼をロサンゼルスで食べることができます。広島お好み焼しょぶり焼海老マヨ焼バジルチーズ焼き焦がしねぎマヨ焼イカイカ焼焼きそばセット汁無し担々麺広島つけ麺 イカの鉄板焼き
+1 (310) 478-0521CHINCHIKURIN
-
- <予約制店内飲食可>テイクアウトも承ります!!48年以上続く老舗の本格的江戸前寿...
-
他のお寿司屋さんではなかなか取り扱っていないネタもあります!コハダ・アナゴ・かんぴょう...バッテラ、太巻きは手土産に持って行かれると喜ばれます。新鮮な鮮魚とこだわり抜いた食材を使用!握りをメインでご提供している本格的な江戸前寿司店です。当店では、その日に市場で仕入れた新鮮なお魚や旬なお魚をご提供しております!
+1 (949) 642-2677Sushi Shibucho