표시방식
표시변경
카테고리별 표시
최신내용부터 전체표시
1. | 비비나비 로스앤젤레스 冷蔵庫の移動と廃棄処理(395view/27res) |
프리토크 | 오늘 19:17 |
---|---|---|---|
2. | 비비나비 로스앤젤레스 モービルHome(222view/14res) |
거주 | 오늘 17:04 |
3. | 비비나비 로스앤젤레스 独り言Plus(236kview/3551res) |
프리토크 | 오늘 17:01 |
4. | 비비나비 로스앤젤레스 高齢者の方集まりましょう!!(190kview/783res) |
프리토크 | 오늘 13:33 |
5. | 비비나비 로스앤젤레스 お勧めの懐かしき1950年代~1970年代の日本映画(1kview/36res) |
오락 | 오늘 13:02 |
6. | 비비나비 로스앤젤레스 猫のペットホテル又はペットシッターを利用された方、教えてください。(886view/30res) |
애완 동물 / 동물 | 오늘 12:41 |
7. | 비비나비 로스앤젤레스 二重国籍 日本でパスポート更新(4kview/96res) |
프리토크 | 오늘 10:42 |
8. | 비비나비 실리콘밸리 混声合唱団かけはし団員募集(特に男性!)(9view/0res) |
기타 | 어제 20:59 |
9. | 비비나비 하와이 ハナハウオリスクール受験(331view/3res) |
배우기 | 어제 19:46 |
10. | 비비나비 하와이 Channel-Jについて(21kview/89res) |
질문 | 어제 18:50 |
비비나비 로스앤젤레스新陳代謝アップの方法
- #1
-
- まにまにま
- 2005/01/24 03:00
新陳代謝をアップする方法をご存知の方、教えていただけませんか? お勧めのサプリでもいいです。
- #8
-
にがりを毎日摂ってたら最初は効果なかかったけど今はバッチリ効果あり★便秘しらず!!ってこれは新陳代謝?あと車を使ってたのを歩いていってみるとか。慣れるとちょっと遠くても大丈夫ですよ★今暖かくなってきて一杯汗かくし!!私はジムとか行っても三日坊主で続かないのでバスに乗らずたくさん歩いてます!!あと一日1.5ℓ程の水を飲むのもいいです★お茶よりなにも含まれてない水がベストです!!そこににがりを入れても全然いいしね★
- #9
-
- mayumai1022
- 2005/01/25 (Tue) 01:40
- 신고
私もにがりはとても興味があるのですが、名前の通り”にがい”のでしょうか? 薬でも苦い粉のタイプは飲めないのです。あと、健康に良いといわれているお酢?の仲間で名前忘れましたが、酢がいいと効きました。もろみ酢とかそんな名前だったような。。。
- #10
-
- ちょいサン
- 2005/01/25 (Tue) 05:11
- 신고
にがりはダイエットに効果ないと
ちょっと前のニュースでやってたよね。
基礎代謝をあげて脂肪を燃焼させるには
ある程度の筋肉が必要だよ。筋トレもちゃんとしてれば、自然と代謝が上がる。
酢とかそういったサプリは、あくまでも代謝を助けるだけで、飲んだからといってどうこうではないよ。
例えば、アップルサイダーのサプリとかとってから運動するとかがいいかも
- #11
-
- ふぁみぃ
- 2005/01/25 (Tue) 10:16
- 신고
にがり、まずいよぉ。水がまずくなる。でもうちの日本の家族は飲んでた時期がありましたよ。効く人と効かない人がいるみたいですけど便秘には効く見たいですね。ダイエットには効かないってあったみたいですけど女性のダイエットの天敵は便秘ですしね、ほとんどの場合。だからある意味効くと思いますよ、ダイエットにも。
- #12
-
- mayumai1022
- 2005/01/26 (Wed) 01:53
- 신고
やっぱり、にがりってまずいのですね。。 運動ですか、、、やっぱり。 ジムとか料金が高いし、思うように解約できないなどのトラブルをよく聞くので、入会まで踏み越せないんです。。 やっぱり、ジョギングかウォーキングをこつこつしようかな。。。
- #16
-
そぉ!!にがりはマジ便秘の人にはお勧め!!水に入れて飲むよりカレーとかご飯作る時に入れた方が効果あるってあるある大辞典でやってたよ!便秘が解消されるって事は余分な物がなくなるってわけだから☆あと運動する前にアミノ酸を摂れば汗も一杯かくらしいし!
- #15
-
どっかのサイトで、代謝をあげるには冷たいシャワーと熱いシャワーを交互に浴びると良い。って書いてありました。これなら、シャワー浴びてる最中に出来て、なまけもののあたしにはもってこい!!と思って一回やってみたのですが、この時期には向いてなかったみたいです・・冷たいシャワーは死にそうです。。夏の暑い時期なら良いかもしれないけど・・ あと、心臓の弱い方はやめてください。って書いてあったので、気を付けてください。
でも、シャワー浴び終わった後は体がポカポカしてカロリー燃やしてるのかな?とかって感じたけど。よく、長袖とかより半袖で居る方がよりエネルギー燃やすっていうし。これもこの時期には向いてないけど・・
風邪ひかない程度に試してみてください・・
- #14
-
カルニチンというサプリを飲んでからジムに行ってます。これは脂肪の燃焼をさらに活発にするんだそうです。実際どこまで効いているのかは???だけれど、いい励みにはなります。
運動する1時間前には飲まないと効果が出ないそうなので、さてそろそろジムに行こうかな、って頃に飲んでます。
あとはやっぱりストレッチ。たかがストレッチ、されどストレッチ。トレッドミルなんかの有酸素運動前の15分のストレッチが違うんだそうです(トレーナーによれば)。 そうとわかっていてもさぼってしまいますが...(笑)。
- #13
-
Thermojeticsってお茶!?ハーブティーがあるんですけど、めっちゃオシッコでますよ。昔、体の調子悪い時に母に進められて飲んだんですが、トイレ近くなって困った記憶があります。今は慣れて、気になりませんが。ちなみに残念ながら市販はされてないらしーです。
- #17
-
- ふぁみぃ
- 2005/01/26 (Wed) 10:26
- 신고
そうそう、あとサウナのあとに水風呂!ってのもななっちさんの言ってる原理と同じですよね。運動する時も走って、少し歩いて・・・の繰り返しのほうが効くらしい。私は基本的に体力ないのでもともと走り続けないんですけどね。苦笑。あと、なんかのテレビで昔、氷を3つくらいビニール袋に入れてそれを両手に持って、手を早く前後に動かす運動で、代謝をあげる!ってのが効果的でしたよ。理由は氷の冷たいところから熱が逃げようとするから、体が頑張って代謝をあげて十分な熱を保とうとする働きから・・・とか何とかで。誰か知らないかな?日本の番組の奴で昔こっちで放送してたんだけど。冬にお風呂の最後に水をかけるといいってのと同じだよね。
あさみさんにがりってどのくらいで効果があるのかな?妹が小さなボトルを置いて帰ったんですけど、いまいちどのくらい水に混ぜればいいのかわからない。1滴とかじゃだめ?
私もジムに行く時はサブリを飲んでから行きます。実際発汗量が違うし、疲れにくいし・・・・。あとはやっぱり気合が違うね、やっぱり。
- #18
-
私は1.5ℓのペットボトルに10滴位入れちゃう…笑にがりは200ccの水に1〜2滴入れたらにがり水が出来るってかいてあるよ☆私もともとミネラルの多い水は味が濃く?て嫌いで勿論にがりもまずくて嫌いだったけどずーっと毎日たくさん飲み続けたら全然慣れたよ♪今じゃあんまにがりの味がしなくなった!!まだ飲み始めて一ヶ月もたってないのに効果もでたし。生理前はいつも便秘になるのに今回は便秘にならず…みたいな!とりあえずヨーグルト食べる時も味噌汁飲む時も入れたりしてる。あとお母さんも腸がゆるくなる〜って言ってた。でも摂りすぎには注意です。
- #19
-
- mayumai1022
- 2005/01/27 (Thu) 00:05
- 신고
皆さん色々よく知っていますね。。。
ところで、もろみ酢はどこで買えるか知っていますか?? とても体に良いと聞くので、1度トライしてみたいです。
- #20
-
#4でちょっとコメントに入ってたように、やっぱタバコってダイエットに悪いのでしょうか?新陳代謝が悪くなってしまうんですか?そういえばタバコ吸い始めてから代謝が悪いような気がするかも・・
- #21
-
- ふぁみぃ
- 2005/01/27 (Thu) 09:14
- 신고
あさみちゃん、ありがとう。ちょっと数滴入れて飲んでみます。ミネラルの多い水の味が濃い→多分、Textureが硬いってことですかね?私は硬水飲む分には好きなんですけどね。味噌汁ににがりいれてもあんまり味がわかんなそうでいいね。やってみます。もろみ酢ってmarukaiにもあった気がしたけど・・・??来月の広告には載ってないみたい(苦笑)。
- #22
-
- seemore
- 2005/01/27 (Thu) 12:53
- 신고
新陳代謝UPのために:
.▲潺了世離汽廛螢瓮鵐
筋トレ(10LB位のウェイトを買って、家に置いとくといいかも)
よく寝る
便秘には、洋ナシ(pear)やインド料理のほうれん草カレーをお試しください。あと、間食・スナック類をやめて、3食ちゃんと食べる。
- #23
-
- まぼろし探偵
- 2005/01/27 (Thu) 22:24
- 신고
便秘、イヤですよね〜!で、最近聞いた話では、うつぶせで寝るのがお通じにイイそうです。
あと、人によって、「いつか必ず出るものだから、無理にリキむことはない」って人と「チョットでも便意があれば時間がかかってもリキんで出してしまいなさい」って言う人がいますが、僕の経験で言うと、後者ですね。チョット便意があってもすぐ出ない時に「あとでいいや」って思ってしないでおくと、それが直腸で停滞して大きく固くなり、しまった!と気付く頃には厄介物になっちゃうんですよね。何度か苦しめられました。だから便意があれば、時と場所を選ばず、僕はトイレへ急行します。
すっきり出た時の快感って、とても気持ちいいですよね!
- #24
-
- Beautiful Sunset
- 2005/01/27 (Thu) 22:37
- 신고
すご〜く基本的な質問で恐縮ですが、新陳代謝が悪いというのは具体的にどのような状態なのでしょう?
自分自身がよく「代謝がいいね」と言われ(たぶんそうなのだと思います)が、生まれてからずっとこの体なので代謝が悪い状態がよく分かりません。
汗をかきにくい、冷え性、便秘気味とかで良いのかしら?
また、汗をかきにくいと実際にはどのように障害になるのですか?
#4での自分のコメントを考えたのですが、私が言っているのは健康t不健康の違いかも?
- #25
-
- mayumai1022
- 2005/01/28 (Fri) 01:50
- 신고
にがり、マルカイにあるのですね!今度いった時に探してみます。。
半身浴ってのを試してみたのですが、なかなか根気が入りますね。。。 本とか持っていったら濡れちゃいそうだし、皆さんは半身浴のとき、何をしています?
- #26
-
- ふぁみぃ
- 2005/01/28 (Fri) 09:45
- 신고
もろみ酢、31日までMarukaiでセールだよ。来月のには載ってないねぇ。
にがりは2月にセールです。ちなみに。
友達は漫画の本を持って半身浴してました。
- #27
-
ふぁみぃさんぇ textureが硬いとかよくわからないけど硬水が飲めなかったんです↓。それゎtextureが硬いって事??
てか先週日本で放送したあるある大辞典の内容が「新陳代謝」についてだったんだけど、その内容が最近アップ?されてネットでも見れるようになったから皆チェックしてみてください!!自分の新陳代謝が悪いとかチェックできるよ!!
“ 新陳代謝アップの方法 ” 에 대해 기입한 내용의 유효기간이 끝났습니다
계속해서 토픽을 유지하려면 새로운 토픽을 작성하세요
- 가게를 검색하고 싶을 땐 <타운가이드>
-
- 최고의 송영 서비스, 전세 서비스를 합리적인 가격으로 제공해 드리고 있습...
-
저희 타운가이드를 찾아주셔서 감사합니다. 최고의 서비스를 합리적인 가격으로 제공하고 있습니다. 요금체계는 계절에 따라 달라지므로 견적문의는 이메일 또는 전화로 문의해 주시기 바랍니다. 웹사이트 www.sblag.com 도 참조하시기 바랍니다. 당사는 팁이 포함된 요금으로 ! 안심하고 이용하실 수 있습니다.
+1 (310) 508-9272Akihira Enterprise Limousine Service
-
- 🍀 체험수업 ( 대면수업 & 온라인수업 ) 🍀 호평중 ~ ★ 📒숙제지원 ...
-
ESL Institute LA의 숙련된 강사진이 '당신의 레슨'을 담당합니다. 새벽수업 ★ 단기집중수업 ★ 토요집중수업 ★ 영어회화수업 ( 초급 ・ 중급 ・ 상급레벨 ) ★ 스페인어 ★ 한국어 ★ YUKO선생님의 고등학교 수험 영문법 대책 ★ 엄마표 영어회화 ★ 어린이 영어회화 ★ 비즈니스 메일 및 자료 첨삭 ★ 발음교정 ★ TOEIC ・ TOEFL ・...
+1 (310) 613-9414ESL Institute LA
-
- OC에서 경험이 풍부한 닥터의 최신 미용을 제공합니다. 확실한 신뢰와 기...
-
♢ 의사의 수준 높은 시술을 안심할 수 있는 가격으로 제공하고 있습니다. ♢ 숙련된 의료진이 시술하므로 안심하고 맡기셔도 됩니다. ♢ 완전 프라이빗한 개인실에서 시술합니다.
+1 (657) 218-9869GentleCare Laser Aesthetics
-
- ★ 마케팅 ・ 프로모션 ・ 창업 ( 해외진출/창업 ) ・ 영업지원 ★ 영...
-
< 사업주, 경영자 여러분 > 소유보다는 공유 ( )하는 시대. 예전처럼 물건이 팔리지 않는 시대가 되었죠. '싸면 팔린다'도 아니고, '좋은 물건이 팔린다'도 아니다. 구매 수단의 급격한 진화와 함께 소비자의 취향과 니즈는 다양해졌고, 그 속도를 따라잡지 못하는 판매 측의 도태가 두드러지고 있습니다. 국경을 넘어 진화하는 이 세상에서 당신...
+1 (424) 392-3397ゼロハチロック
-
- ~ 미국 비자 취득은 저희에게 맡겨주세요 ~
-
US VISA PLUS를 추천하는 이유 ★ 지금까지 처리한 건수는 3250건 이상입니다. ★ 전 직원이 로펌 변호사 사무실에서 7년 이상 교육을 받은 전문가들입니다. ★ 캘리포니아주 이민 컨설턴트 자격도 보유하고 있습니다. ★ 변호사 사무실보다 비용이 훨씬 저렴하면서도 정중합니다. ★ 100% 고객만족도 재판소 출석이 필요한 경우, 협력하고 있...
+1 (310) 928-1968US VISA PLUS
- ~ 미국 비자 취득은 저희에게 맡겨주세요 ~
-
- 1983년에 설립된 뉴욕주에서 인정한 유일한 일본인을 위한 정신 건강 클...
-
두 명의 상근 심리치료사와 정신과 의사와의 연계로 완벽한 치료 체제를 갖추고 있으며, 필요한 경우 약물 처방도 가능하여 안심하고 치료를 받을 수 있다. 일미상담센터는 약 120년의 역사를 가진 비영리 사회복지단체인 해밀턴매디슨하우스 내의 정신보건 전문부서로서 일본인 상담사가 거의 없던 1983년에 설립되어 뉴욕에서 일본인의 정신적 문제에 대응해 왔습니다...
+1 (212) 720-4560Hamilton-Madison House, Japanese Clinic
-
- ~ 세계를 상대로 싸우는 일본계 기업, 개인사업자의 힘으로 ~ 미국 진출...
-
Ozawa, Kaneko and Associates LLP는 1.재무제표 감사, 검토, 편집 업무, 2.자문 서비스, 3.회계 아웃소싱 서비스, 그리고 4.세무 서비스의 4가지 분야에서 고객의 요구에 맞는 서비스를 제공하고 있습니다. 경험이 풍부한 직원들이 일본계 기업 특유의 문제나 벤처기업의 고유한 문제를 해결하면서 다양한 서비스를 제공하고 있습니다.
+1 (712) 395-4010小澤、金子会計事務所
-
- 최근 마음이 지쳐있지 않으신가요 ? 혼자서 고민해도 문제가 해결되지 않고...
-
최근 혼자서 고민해도 해결되지 않아 마음이 지쳐있지 않으신가요 ? 고민과 스트레스로 어디서부터 손을 써야 할지 모르겠다면 임상심리사와 부담 없이 한번 상담해 보세요 ? 30분 1회차 무료 온라인 상담과 편리한 온라인 상담도 진행하고 있습니다.
+1 (408) 410-2672Misao Takano, LMFT
-
- '마이크래프트로 배우는' 초등학생 대상 프로그래밍 교실입니다. 무료 체험...
-
전 세계적으로 큰 인기를 끌고 있는 마인크래프트. 그 '마인크래프트'의 세계에서 프로그래밍을 배우는 [프로크라] 교실입니다. 초등학교 1학년 ~ 6학년을 대상으로 2021년 11월 개교 ! AI 시대를 살아갈 힘을 기르기 위해 초등학교에서 프로그래밍 교육이 필수화된 이 기회에 자녀에게 '재미있고 진정한 힘을 기르는 프로그래밍 교실'을...
+81-438-97-7916STEAMアカデミー
-
- 빠르고, 저렴하고, 안심. 양심적인 요금으로 신속하고 안전하게 이사를 도...
-
25년 이상의 경험을 바탕으로 여러분의 이사를 도와드립니다. 요금 등도 유연하게 대응 ! 전화 한 통으로 문 앞까지 ! ! 우선은 전화로 문의하세요 !
+1 (917) 682-6318引越し太郎
-
- ★ 2024년 10월생 모집 중 ! ★ 하와이 주 마사지 라이센스 코스 ...
-
많은 졸업생을 배출한 48년의 역사를 자랑하는 하와이 주정부 공인 유명 전문학교입니다. 처음부터 세심한 지도를 통해 많은 졸업생들이 하와이, 일본 등 해외에서 활약 중 ! 마사지 코스, 에스테틱 코스를 선택하실 수 있습니다. 또한, 학생들에 의한 마사지를 저렴하게 제공하고 있습니다. 부담없이 연락 주시기 바랍니다. 하와이에서 신뢰할 수 있는 마사지 학교...
+1 (808) 367-7777ハワイマッサージアカデミー
-
- この博物館は岩手県の県制百年を記念して昭和55年(1980年)10月に開館した総...
-
地質時代から現代にいたる地質・考古・歴史・民俗・生物などの資料が展示され、岩手県の自然と文化が理解できるようになっています。
+81-19-661-2831岩手県立博物館
-
- 100% Satisfaction Guarantee 서비스에 만족하지 못하...
-
고객의 만족을 중심으로 고객과 함께 발전하는 기존과는 다른 경영을 지향하는 회계법인입니다. 회사설립을 생각하시는 분 어떤 회사를 설립할 것인지 상담부터 초기 단계부터 지원하겠습니다. 회사 형태 변경 절차 등 유연하게 대응합니다. 정부에 대한 수속, 라이센스 취득 등 세세한 부분까지 도와드립니다. 경리업무에 어려움을 겪고 계신 분 모든 세금 소...
+1 (424) 392-4195青浜会計事務所
-
- 토란스의 이자카야 코지야에 오신 것을 환영합니다 ! 온 가족이 즐길 수 ...
-
이자카야에서 세계에 활력을 ! 어서 오십시오 ! 전 점포 모두 가족 모두가 즐길 수 있는 패밀리 이자카야가 모토입니다 ! 생선회, 초밥, 국수, 덮밥, 일품요리, 카레, 정식 등 다양한 메뉴를 준비하고 있습니다. 666> 메밀국수 육수나 기타 요리도 직접 만들어서 모든 손님이 안심하고 드실 수 있도록 노력하고 있습니다. 어린이, 가족과 함께 즐길 ...
+1 (310) 793-7000居酒屋 小千谷
-
- 신비한 포켓이 아닌 확실한 기술로 당신의 삶을 더 편안하게 만들어 드립니...
-
애착이 가는 물건 중 '이게 좀 더 편리하다면 … '이라고 생각되는 물건이 집에 있지 않나요 ? 수리점 조지에서는 원래의 사용 가능한 상태로 고치는 수리뿐만 아니라 고객의 희망에 따라 개조도 하는 수리점입니다 ! 이건 역시나 💦라고 생각되는 물건이라도 꼭! ! 집에 잠자고 있는 농기계 ・ 자전거 ・ 가전제품 ・ 컴퓨터 ・ 장난감 ・ 가구 등은 없으신가요...
修理屋ジョージ