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หัวข้อประเด็น (Topic)

วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส
マタニティヨガ

ปัญหา / ปรึกษาหารือ
#1

こんにちは。
現在5ヶ月に入った妊婦です。

この妊娠までに多数にわたる流産やいろいろな困難を乗り越え、
今回ようやく安定期までたどり着くことができました。

しかし、安静やストレス等によるムラ食いのため、激太りをしてしまいました。
腰にも負担が来ているため、以前よりお気に入りのヨガを始めようと思うのですが、
どこかお勧めのマタニティーヨガ教室はないでしょうか。
Torrance近郊が希望です。

ちなみに私が以前しばらく習っていたのは基本のハタヨガで、
基本的にストレッチや深呼吸、メディテーションが私は大好きです。

雑誌等からいくつか見つけたのですが、
やはりこういうのは口コミが一番かと思い、以前のトピを検索をさせていただきましたが、
ほとんどレスが無く情報が得られませんでしたので、今回こちらへトピを新規で立てさせていただきました。

ピラティスはやったことが無いのですが、
マタニティーピラティスでもお勧めの教室があれば是非ご紹介ください。

よろしくお願いします。

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