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微微导航 洛杉矶
鬱病と恋人と学校。

烦恼・咨询
#1
  • とても辛いです・・・。
  • 2004/11/08 02:11

私事なのですが、誰にも相談できずに悩んでいます。
私は子供のころの父の暴力と母の精神的虐待（機嫌が悪いと、私を無視して、さも存在しないかのように振舞う。）そして兄からの性的いたづらにより精神的な病気を抱えています。
中学のときに両親が離婚、母に引き取られたものの、その母が男の人と一緒に住み始めるなどし、私はそのことがストレスだったのか学校へ行けなくなり部屋に閉じこもるようになりました。その後、鬱病と過食症、自殺未遂により３度の入院歴があります。
幸いにも「留学したい！」という夢を持ち、症状も少しづつ良くなり、ここ数年は多少の過食と落ち込みはありましたが元気に暮らし、留学の夢も昨年実現することができ、今はカレッジに通っています。
しかし、最近また症状が現れてきて、かなり重症なのです。過食は止まらず、現在は恋人と暮らしているのですが隠れて食べています。そして体重が増えないように下剤を飲む毎日・・・。恋人と一緒のときは落ち着いているのですが、一人になると「あんたなんか死んじゃえ！」と自分に向かって言ってしまう。子供のときの経験を思い出し１日中落ち込む。そして寝てばかりいる・・・を繰り返します。また恋人以外の人に会うのを避けています。
当然、今まで楽しく勉強していたのに、今は全く集中できずに宿題も期日までに仕上げることが出来ないほど。このままだと単位を落とす可能性も。
また過去のことでセックスにネガティブな気持ちがあり、恋人とのセックスも正直したくありません。しかし恋人のためにとがんばってするのですが、痛みを感じてしまいます。ひたすらその痛みに耐えてセックスが終わるのを待ちます。
夢だった留学なのに、なぜこんなふうになってしまうのか・・・日本へ戻らなくてはいけないのか・・・治ったと思っていたのに、もう私は一生この病気から完全に抜け出せないのか・・・と絶望感でいっぱいです。

恋人は、私の様子がおかしいことに気づき大変心配しています。「マッサージにでも行ってきたら」と言ってくれたりします。恋人には少しウツ気味だということと、母親が昔私にしたことを少し話し、そのために仲が良くないことを言ってありますが父と兄のことは一切言っていません。しかし、恋人にすべてを話すのは気が引けるのです。
恋人に正直に私の過去と状態を話し、セックスが辛いと告白して、恋人が離れていかないか怖いのです。
鬱病の人を家族に持つ人も大変だ、と聞いたことがあります。恋人の重荷になるのが怖いのです。

また学校も、このままだと成績も落ち、編入にも影響しそうでどうしたらいいのか本当に悩んでいます。休学したりできるのでしょうか？日本に居場所がないのですが（母とは住みたくないので）、休学中もアメリカ滞在は可能なのでしょうか？

将来はこちらに住みたいと思っているのですが、もし学校に「鬱病」という医者の診断書を出したりして、のちのち将来こっちで労働ビザ、永住権を取るときなどに影響しないかも心配です。

長くなってしまい申し訳ありません。
本気で悩んでいます。どなたか上記のことでご存知の方がいらっしゃいましたら、教えて下さい。

#4
  • 私も探しています
  • 2004/11/08 (Mon) 18:21
  • 报告

とにかく明日にでも医者に薬を処方して貰ってはいかがでしょうか？多少なりとも落ち着けば何がしかの新しい選択肢に気がつくかもしれません。今の精神状態で正しい選択が出来ると思いますか？

#5
  • ｈｔ9
  • 2004/11/08 (Mon) 18:29
  • 报告

学内のヘルスセンターだと薬も診察料もすべて無料です。利用してみたらどうでしょうか？
元気になられることを願っています。

#9

トピ主のかた。　とてもつらい状況のようですね｡　　内容を読んでみてやはり、本人でないとどの位のものかは、本当にわからない部分も大きいと思います。　僕の意見ですが、一刻もはやく専門家の意見や治療を得ることをお勧めします｡　彼氏に話してみるかどうかは、専門家の方の意見も参考にして決めてみては？　

#8

私も沈うつ状態です。学校に行ってるけど、ぎりぎりアサインメントを期限までに終わらせるのが精一杯で、それもいつもぎりぎりで、手抜きです。

家庭環境は、親が離婚こそしなかったものの、毎日喧嘩ばかりで、母親が夕食のときに自殺未遂をしたり、いなくなったり、いつも家のガレージをあけると首をつっているのではないかと不安を抱きながらドアを開けたものです。それ以外にも、家族や身内のことで悩みはありました。

それが自分の性格にどう影響したのか、影響しなかったのかはわかりませんが、実際に生まれてこなければよかったと、何度も思います。

Ｈもしたくないって言うのも同じです。身内に性的な嫌がらせをされたことはありませんが、過去に付き合った人の中に、相手が浮気をしていて、こっちは真剣だったのに、セックスフレンドだと言った人もいるし、愛情が無くてもＨだけできると言った人もいます。結婚をほのめかしてＨだけした人もいて、いつも嫌だと言っていたのに、浮気するとか言われると断れずにいました。見る目がないと言われても仕方ないのかもしれないけど、自分がそんな状況におかれるのが余計に鬱を引き起こしてるのだと思います。

私はアメリカに住むことも考えましたが、嫌なところが多くても、一生懸命働いてきた両親の姿も見ていますし、人によって理解しあえないということは小さい頃から割り切ってしまった部分があるので、理解しあえない親だけど面倒は見ようと思っています。

ビザと診断書に関しては、実際に取らないと分からないし、エイズなどの感染症の場合は永住権は取れないようです。ビザのことは弁護士に相談されてはいかがですか？

学校の休学については、学内のカウンセラーに聞いたほうがいいと思いますが、一般的に留学生はセメスターを休むことはできません。夏や冬の短いタームであれば、勉強の義務はありませんが、セメスターを休むとなると、ビザの効力がなくなってしまうと思います。本人の事情にもよるかもしれませんが、精神的な問題で休むのは不可能ではないでしょうか。どうしても休みたければ、授業料を捨てるつもりで、入金だけして授業にでず、Ｆをとることは可能かもしれませんね。ただ、出席率でビザをうしなうかもしれませんが。

＃１さんの彼氏が進めるように、マッサージに行かれるのはいかがですか？私も鍼灸治療をして少しよくなったこともあります。先生にもよりますが。

病院だったら、精神科ではなく、心療内科に行かれることをお勧めします。

#7

私も同じような悩みを抱えています。
日本ではうつ病で、やっと留学できるまでに回復してこちらに来たものの、何度も再発しています。
保険の問題もあり、十分なケアも受けられず、クラスをたくさん落としてしまっています。
一時的に元気に過ごせる時期があっても、結局また逆戻り。
結局私は一生このままなんじゃないかという恐怖があります。

私は、クラスをほとんどドロップしてしまったこともありますが、カウンセラーからの手紙で一応イミグレはＯＫになりました。
また、そのようなちゃんとした証明があれば、休学もできたはずです。

よかったら、色々お話したいです。

#6

子供の頃から家族に虐待されていたという事で、本当に不運なことでしたね。こういった長期間にわたって被害を受けていた過去があると、精神障害等の問題が出てくるのは当然です。
直ちに専門家、カウンセラー等に連絡をとって真正面から問題解決に取り組んでください。
友人の慰めとか素人の手におえる範囲ではないと思います。また恋人にはこれ以上は打ち明けない方が良いとおもいます。症状がもっと改善する可能性があるのですから、貴女の尊厳とプライバシーの面からも恋人の心の負担になる様な事柄は専門家との面談にとどめておくべきだと思います。せっかく留学という夢をかなえる所まできたのですから、これからもがんばって、幸せと自活できる資格をものにして下さい。

#10

はじめまして。

私の場合は親兄弟から何を受けた、というワケではありませんが、両親を一人では抱え込めない年齢で亡くし、また彼氏からの精神的＆肉体的暴力を同じ時期に受け、非常に悩み、鬱気味になった事があります。その時私は20前後でした。自分の生計を立てる為、大学を中退し、社会人になり、精一杯頑張りました。その間、鬱的症状が薄れていたみたいで忘れていましたが、気を抜いた瞬間にひどい形で表面化し、自律神経失調症とまで診断されました。その後、自分自身がもう生きていたくないと思う頻度が増え、実際に行動に（軽くですが）移し始めてしまいました。それが私自身が発していた危険信号だったのだと今は思います。

もうその時点で私は社会人でしたので、校内のカウンセラーとか言う選択はありません。なので、思い切って会社で加入していた保険を通し、カウンセラーへ行きました。半信半疑で、我恥さらすようで嫌でしたが、このままでは大変な事になるのがわかっていたので行きました。1回$25のセッションを10回ほどでしょうか、通いました。そうしたら自然と何か楽になって来て、知り合いに言えなかった事や、実際言葉にしてみないとわからない自分自身の気持ちが見えてきてだいぶ楽になりました。あれから10年ほど経ちますが今となれば過去の事になっています。

一番大変なのは今のこの第一歩です。でも「とても辛いです・・・。」さんもココにカキコして下さっているので是非是非頑張ってこの一歩を踏んで欲しいです。ある意味、ココまでしっかりと考えられるあなたは、私と同じで危険信号を発しているんだと思います。自分なんかのために・・・、と思わずに、あなたの事を大好きな周りに人々の為に、言って下さい。ダメ元、と思えば良いです。悲観的にしか考えられないと思いますし、誰しもはじめは敬遠する事とも思います。でも本当に、頑張って下さい！なんなら一緒に行ってあげたい位です。

あなたはまだ若いです。人生これから！だから今までの事を全て箱にしまって、明るい未来に前進できるように、今、頑張って下さい！応援しています。

#11
  • ゆりりり
  • 2004/11/08 (Mon) 21:18
  • 报告

セックスに関して一言ですが、私もセックスに関してはとても消極的で好きではない方でした。でも本当に心から信頼できる人が現れた時には真の私になれてすごく開放的な気持ちになりました。これはセックスだけではなく、塞ぎ込む傾向があった自分の気持ちや考えに関しても。但し、はじめっから、とかではなく徐々にでしたので焦らずに自分のペースで進んでみて下さい。

#12
  • ふぁみぃ
  • 2004/11/08 (Mon) 22:05
  • 报告

あの、状況は違いますが、私と友達は授かった子どもをおろせだの、迷惑だの散々に扱われた挙句、拒食症と鬱になりました。学校に通っていなかったのでやっぱり一般のカウンセリングに通っていました。最初はやっぱり気が進まなかったようですが、やっぱり私より専門家の方がわかってくれること、受け入れてくれることがたくさんあると思い、私も賛成でした。気持ちが軌道に乗ってからは仕事もバリバリしていて、新しくとても大切な恋を見つけたようです。彼女は再来年辺り結婚するそうです。だからあなたもがんばって！！

#13
  • ao777
  • 2004/11/08 (Mon) 22:49
  • 报告

まずはカウンセラーや病院に行って心のケアをしましょう。
心が不安定だと何をやっても
うまくいかないし、うまくいかないことが原因で、
また鬱になるという具合に悪循環で、体にもよくありません。
カウンセラーやＤｒなどいろいろな情方をもっています。一度、相談されることを進めます。
学校に関しては、Ｄｒの診断書があればある程度優遇されますよ。
私も家族が原因でPTSD、摂食障害、性欲の不振がありましたが、徐々に良くなってきています。現在も治療中です。

#14

貴女のお辛い気持ち察します。
貴女の心の中には上で書いてある事の他にもっと重荷になってる事はありませんか？
その事が夢に出てきたり考え過ぎて過呼吸になったり。
私も若い頃そういう記憶があるので何か力になれればと思ってます。
私も誰にも言えずに悩んでましたが誰かと共有する事で少しは楽になれるかもしれません。
もしよかったらメールください。

#16

ふぁみいさん。
鬱病の人に“頑張って“は逆効果ですよお。

#15

トピ主さん、元気出してくださいね。書き込みを見てもわかるように、わりと多くの人が同じような悩みを抱えています。独りじゃないですよ、大丈夫です。

そんな私も実は今、鬱状態の自分に気づき始めています。「自分で鬱といっている間は鬱じゃないんだって。だから平気じゃない？」と親友に言われてしまいましたが...そうではない感じです。
原因は長年付き合った彼からの婚約破棄とその彼との間の２度の中絶。怖くて家の電気を消して眠れず、過食を繰り返しています。あまり人とも会いたくありません。

書き込みにもあったように、カウンセリングへ行きたいです。どんどん症状が悪化しているようです。学校などで入っている保険が使えるカウンセリングはあるのでしょうか？ご存知の方、情報ください。

トピ主さんを初め、鬱で悩んでいる人たち、少しづつ前に進みましょう。一緒に強くなりましょうよ。

#17

いとこが鬱病でしたが、カウンセリングでかなり良くなりました。
やはり第三者でプロの助けが必要なようです。
ただ、今でも薬は手放せないようですが・・・。
薬が切れると逆戻りみたいです。
それでも中学位からいじめが原因で登校拒否、引きこもりになり、
一時は家庭内暴力なんかもあって、
どうなってしまうのかと思いましたが、
今は３２歳、なんとか社会で働いています。
かかった時間は１０年以上ですけど。
トピ主さんの場合もっと時間がかかるかも知れませんが・・・。
でもちゃんとカウンセリングの効果のあることを見てますので、
プロに助けを求めることをお勧めします。
カウンセラーに言われたことが
「絶対に直るから、焦ってはいけない」だそうです。
焦らないで下さいね。
こっちでのカウンセラー情報はなくてすいません。

#18
  • milk★
  • 2004/11/12 (Fri) 14:39
  • 报告

アメリカに来て時々孤独を感じます。大げさに聞こえるかもしれないけど、例えば個人売買で知り合った方としたくしくなった時に頂く言葉、こういう書き込みへのアドバイス、相手が見えないけどなにかこう温かみを感じます。いい事ばかり。というわけには行かないけど、この方が少しでも自分の「私はこうありたい」とかなんとなくでもイメージしているものに近づけばいいなあと思います。ただの学生なのでいいアドバイスも出てきませんが、きっとココに来れば少なくとも誰かが耳を傾けてくれると思います。私もそうでしたから。ゆっくり、たとえ時間が掛かってでも今のその思いが軽減できるといいなあと思って思わず書込みしました。

#19

F-Visaのステータスについてですが、学校が許可があれば、通常１ｾﾒｽﾀｰ１２ﾕﾆｯﾄですが、６ﾕﾆｯﾄまで
下げることができます。また、病気でステータスが切れてしまって、
不法滞在にならざるを得ない状態なら
５ヶ月以内であれば、Reinstatement
（I-539）を移民局に提出すれば、学校に戻ることができます。（授業をFULL　TIMEで戻ること、不法就労をしたことがないことが条件です。）また、F-1ではなく、B-2に
変更してする手もありますが、一度アメリカ国内から
出る必要があり、原則は6ヶ月までの
滞在です。延長することもできます。
B-2を申請する際は、アメリカのDｒからこの患者はここで治療するのが最適で日本での治療が困難である旨のLETTERYと日本で治療をうけたことがあればその先生のLETTERYがあれば取得ができます。もちろん、B-2からF-1への変更も可能だし、以上のことが原因で労働VISAや永住権の資格がなくなるということは、ないそうです。（先日、会った
弁護士さんから聞いた情報です）

#20

まず、貴方の精神状態をしっかり精神科の医者に診てもらい通常にもどすのがなにより先決です。脅しで言うのではないのですが、現在貴方の精神状態は私からみても通常ではなく自殺もしかねない。INS法INASection(a)(1)(A)(iii)(II)では精神的に肉体的に自身又他の者に被害をもたらすおそれがある者は入国拒否、あとここアメリカで治療を受けることになると貴方は自分の治療費を出せますか又出してくれる人はいますか。もしいらしゃらないのならINASection(a)(4)A Public ChargeになるようなことになるとあなたのF-1は無効になるおそれがあります。いつまでもじっとしてないで速精神科の医師に相談してください。

#21

あなたの状況は私と全く同じ状況でとってもびっくりしました。私も中学の頃からうつ病などになりはじめて、高校卒業まで大変苦しかったです。私も死にたいこの世から消えてしまいたいと思った事が何度もあります。でも、留学したいという気持ちが少しでもあったために、なんとか生きてこられたのです。孤独の毎日で、日本に居場所なんてどこにもないってそうおもってたから。でもアメリカに行って最初は辛かったけど、すごく自分変われました。私にもアメリカに彼ができて、自分の精神的状態とか家族のこととか、日本に居るときにできた腕の傷も彼に見せて全て打ち明けた。彼はショックを受けてその時は泣いてしまったんだけど、その日以来もっともっと私の事を理解しようとしてくれているのがすごくわかったんです。私もずっと一人で抱えて悩んでいたけど、ずっと隠していたら、本当の自分を見失ってしまいそうだったし、孤独感でいっぱいだったから、全てを彼に話しました。もし自分の全てを彼に伝えずにいたら、彼もあなたの事理解してあげたくてもできないとおもいます。あなたも一度、きちんと自分の苦しみを打ち明けてみてはどうですか？勇気がいるのはよくわかります。私も時間がかかりました。今私が言えることは、愛はとても大きな救いとなります。彼があなたを心から愛しているならば、打ち明けた後はもっと心が楽になれると思いますよ！あと、一度教会へ足を運んでみてください。そこには、想像もしない救いがあると私は知っています。あなたのことを心から愛している方は居ます。私は今日本ですが、とても帰りたくなかったです。彼が待っているのでまたアメリカにもどります。もしあなたとメールで色々お話できれば、嬉しいです☆あなたを苦しめてるものも、愛には勝つことができませんよ！

#22

アメリカにはフリーのメンタルヘルスがあります。ご存じですか。
アジア人専門のクリニックを教えますね。ここに書いていいのかわからないので、良かったらメールください。
そこはカウンセラーもいますし、医師もいて、医療費、薬ともに、無料か、すこしのお金だけです。
トピ主さんの文を読んでかなしくなりました。私もいろいろありますが、カウンセリング等うけて元気に暮らせています。
英語が話せるようだったら、そこのクリニックがあなたの一番近いクリニックを教えてくれますよ。
鬱病になったのはあなたのせいではないので、そのことを責めたりしないでくださいね。過食がはじまっているし、とても苦しそうなので、はやく医師に会い、治療をはじめることが大事です。

#24

カウンセリングのこととかよくわからないけど、一言。日本にいたとき、ホントに大変だったね。でも、よく乗り切って、ここまで来たね。アメリカに来たこと、カレッジに入ったこと、彼氏がいること、自分の中に成功を見つけて、自信にし、これからもがんばって下さい。今は、つらかった日本じゃなくて、アメリカにいるんだから、もうだいじょうぶ。ここなら居場所があるじゃん。これからのことをいいことに向けて考えていこうよ。「虐待された経験がある人は、自分も虐待してしまう可能性がある」なんて恐れないで、「絶対に自分は親のようにはしない」と決意し、将来いい親になろうよ。過去を考える時間を未来について考える時間にしよう。あと、私のつらかったときを乗り切った方法を参考までに。「自分はこうなる」と設定して、そのことだけに打ち込む。私は、そのとき仕事で設定して、ほぼノープライベートで集中しました。２年間くらいかな。気づいたら、お金もできてたし、キャリアと呼べそうなものもできてたし、仕事を通して、以前よりもマチュアな考え方ができるようになった気がしたし、過去の人たちのことも、なぜ彼らがそのときそうしたか、とか冷静に見つめられるようになった気がする。そして、失っていたプライベート期間を取り戻したくなり、また充実させていきたいと思うようになった。「過去と向き合う」とか、「つらかった経験とつきあっていく」とか、後ろを見るより、前見ちゃった方が、いいと思うんだよね。あなたの選択ですが。幸運を本当に祈っています。

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