Vivinavi : World : () World

• MOCO
• 2017/06/26 (Mon) 17:32
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多分、ピントじゃなくってパイントだと思うけど
糖質制限しながら筋トレしているんなら例え150Kcalのアイスでも食べちゃだめでしょ
アイスは、糖質と脂質のかたまりだし

それと、糸こんスパゲッティは普通、糖質制限じゃなくて炭水化物制限するとき例に出てくる代表じゃない？
麺類食べたいけど炭水化物取りたくないみたいな時の代表

筋トレしてる人は糖質はもちろんだけど
炭水化物の方を制限してるよね。こっちの制限のほうが難しいから
なんか、すごい混同してるよね

まさか、ご飯とかパン食べてないよねwwww

• ルーシー３
• 2017/06/26 (Mon) 20:24
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ローカーブのおやつのお勧めって事でしょうか？

ヨーグルトはどうですか？
私は、OKIS Triple Zrroって言うヨーグルトが気に入ってます。
No added sugar, No artificial sweetners, No Fatって書いてあります。（１つ120カロリー）
グリークヨーグルト風の濃厚な食感と自然なフルーツの甘みで結構いけますよ。

• ConfianceM
• 2017/06/26 (Mon) 20:28
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お友達が糖質制限を本格的にしています。
彼女の情報によると、日本でもかなりメジャーな紀文の糖質0麺が期間限定でCostcoに売られています。
また、ラカントもマルカイ？にじや？に売られていますし、アメリカ向けの商品、LAKANTOもネットで買えます。

アイスはシュガーフリーの（ドレイヤーズ？）に、シュガーフリーの甘味料をかけているようでした。
チョコレートもシュガーフリーのものがあります。

ご飯の代わりになるカリフラワーのライスもトレジョ（だったか？）に売っているそうです。

お友達は、その他、色々工夫されています。

In-n-outもバンズをレタスに変えてくれるって聞いたことがあります。（見たことないので確かかわかりません）

理想のスタイルに向かって頑張ってください。