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• kuji
• 2014/05/18 (Sun) 11:49
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更年期から鬱病に気をつけて。

• 人生まだまだ
• 2014/05/18 (Sun) 18:50
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男です。仕事のストレスや多忙で体調を崩し若年性更年期と診断されましたが、定期的にスポーツを始めてから症状は楽になりました。

男性ホルモン回復には筋トレと食事・リラックスが重要とのことです。

• ビタミンE
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• 2014/05/19 (Mon) 08:48
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分かります分かります。更年期が近づいてきた。。と感じる体調不良。

ただ、最近、ビタミンEをしっかり摂るようになったら鬱々や、体調不良が少なくなったような気が。

ぜひぜひみなさんと情報交換したいです。

• すてふぁにー
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• 2014/05/19 (Mon) 08:53
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50歳を過ぎたとたんに生理が不順になりました。この冬で体重も増え、脇の下やお腹に肉がついて、気持ちが悪いです。代謝が悪くなったようです。

季節的鬱なのか更年期による鬱なのか、この冬は落ち込みました。天気が悪いと気分も悪いです。

最近、朝夕、10分程ですが運動してます。

• 匿名希望者
• 2014/05/19 (Mon) 14:41
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私も同じく50になったとたん老眼。
友達はヨガに行ったりしてるけど46にて早や老眼。
まずは目に来るかな老化現象。
この老化現象を受け止められないと軽いウツ状態に。。。

• 無関係
• 2014/05/19 (Mon) 15:59
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若い時に視力の良かった人ほど早く老眼に
なって近くの細かいものを見たり、
読んだりが大変みたいですね。
反対に近眼だった人は、年とっても近くのものをみるのに
めがねはいらないし。

• 無。関。係。
• 2014/05/19 (Mon) 16:54
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更年期は生理が止まる。女

後期老後の経済的不安でイライラ。男
金持ちは余裕でイライラなし。

• ブルボン
• 2014/05/19 (Mon) 16:54
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突然くる老化現象の数々。そう簡単に受け止められませんよ。
性格的に大人しい人ほど更年期がすごいと聞きました。
自分の中で溜め込まず外に発散できる人は軽いとか。
知人は家族に言いたい放題でどんどん発散してあっという間に更年期が終わったとか。
その間家族は大変だったようですが、理解をしてもらい我慢してもらった結果すごく楽になったようです。

• 一刻も早く解放されたい
• 2014/05/19 (Mon) 18:08
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以前、更年期障害がひどく別トピで皆様にアドバイスいただきました。
あれから数か月経ちました。
その後の経過をこの場をお借りして、アドバイスくださった皆様にお伝えしたかったので、今回再度書きこみさせていただきます。
婦人科のドクターに診ていただき、その日からエストロジェンを服用するように指示されました。
具体的には、エストロジェン、そしてエストロジェンを服用するのと同時に乳癌予防の薬も処方されました。
ドクターによると、エストロジェンは効果が大きいのですが、ひとによってはそれが乳癌を併発させることもあるそうなので、その予防をするクスリです。

数か月後の現在、本当に信じられないほど気分がよくなり、また以前の自分に戻れたように感じてとてもありがたく思っています。

ドクターおすすめのビタミンも（バイオチンというものです。）
同時に毎日かかさず服用していたのですが、こちらは私には強すぎたのかじんましんのような症状がからだじゅうに広がってしまったので、とりあえず今現在は摂っていません。

この場をお借りして、アドバイスくださった皆様、ありがとうございました。
皆様に薦められたホルモン治療は私にはとても効果が高く服用後は苦しんでいた鬱的な気分もまったくなくなり、本当に感謝しています。