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フリートーク | 2004/10/31 06:50 |
びびなび ロサンゼルス誰か一緒にダイエットしよっ！
- #1
-
- ふぁみぃ
- 2004/10/20 15:50
ちょっとはずかしい私事ですが、１年後に結婚式を控えております・・・がっ！なかなかダイエットできません。誰か一緒にがんばってくれる人、よろしくね。バシバシとはっぱ掛けてくれる人も、体験談語ってくれる人も、なんでもOKです。
- #2
-
こんにちは^-^
ダイエットを始めて２週間ほどが過ぎました。
今のところ１３パウンド落ちています。
私のダイエット法は「ハイプロテイン、ローカーブ摂取」と「ジムに行く事」と「サプリメント使用」です。
こんなに体重を落とせた事がなかったので少しHappy♪です。
少しhappyというのは･･･まだ目標体重に達せていない為です。
またこれからも頑張って続けていきます。
ふぁみぃさんも頑張って!!!!
- #3
-
- エドッコ3
- 2004/10/21 (Thu) 10:12
- 報告
> 私のダイエット法は「ハイプロテイン、ローカーブ摂取」と「ジムに行く事」と「サプリメント使用」です。
危険ですねぇ。
かなりの医者も商売抜きに語ると、一番目と三番目はよしたほうがいいと言います。特にこちらの人は動物性肉類を主に取るので、純粋なタンパク質以外に取る悪玉要素が高いからです。
非常に限られた範囲ですが、私の知っている人で低炭水化物ダイエットをやった人は、止めたとたんにバウンスが来ています。中には高動物性脂肪の取りすぎで、医者に行くような病気になった人もいます。
これも病院以外のところで話したある医者によると、『人は「これが効く、あれが効く」と言うが、常に痩せた状態を保つには常にそれを続けなければならない、そのダイエットの手段を一生続ける気ですか？』と逆に聞き返してきます。
じゃぁ、テメー、何かいい方法があるのか？ と聞かれそうですが、私は太れないタチで、実際の体験談はありません。申し訳ない。酷な言い方ですが、痩せる方法は「体」じゃなくて「頭」なのです。体のためにお金をかけていろいろやっても、なかなかうまくいきません。自分の考えを変えなければいけないのです。
一番簡単なようで一番難しいのは食事の量を減らすこと。これもメンタルの方からきていて、人間は腹が減っていなくても、食事の時間に食事を取るし、腹がいっぱいにならないと満足しません。三度の食事を抜かす人が多いですが、これも勧めません。一回の食事の量を減らします。外食ばかりしている人も危険です。あと、非常にありきたりですが、バランスのいい食事をすること。適度な運動をすること。人はこれらがなかなか出来ないんですよね。
ダイエットとはお金をかけることにあらず！
ドケチなエドッコの迷言。
- #4
-
- ふぁみぃ
- 2004/10/21 (Thu) 14:15
- 報告
わぁ、ダイエットさんすごいねぇ。たった２週間で１３LBだなんて。すごぉい。エドッコ３さん、Proteinは肉だけじゃないですよ。私はProteinといえば納豆と豆腐です。肉はあんまり好きじゃない。食べるけど・・・。食事の量はもともと少ない人は減らすのは良くないし。人それぞれ違うやり方が合っているんだろうけど私には何がいいのかさっぱり。サプリですがあくまでもサプリ＝補助食品なので別に悪くないと思いますよ。昔Metabolife?と水だけを３週間続けて８KG痩せたと喜んでいた子がいましたが、さすがにそれは危険だと思いました。
お金をかけないダイエットに賛成！かけれないだけなんですけど・・・。
- #5
-
- たまころりん
- 2004/10/21 (Thu) 14:19
- 報告
みなさん使う手だと思いますが、ウェディングドレスを無理にきつめのサイズを注文して、嫌でも痩せなければならない状況を作るのは有効ですよ。友達は実際、見違えるほど痩せました。結婚後もその状態をキープしています。
「間食をやめること」が大切なようです。会社の同僚の女の子は机の中にいっぱいお菓子を隠していました。本人曰く「非常食」らしいですが、仕事の合間にポリポリ食べていました。彼女の体型は言うまでもなく。。。
あとは「寝る前の３時間は絶対に食べないこと」も有効なようです。
エドッコ３の言うように「適度な運動」と「規則正しい食生活」が結局は一番確実なようです。断食や偏食による方法は絶対駄目ですよ。ありきたりの意見でごめんなさい。
- #6
-
- 断食アッチョッ！
- 2004/10/21 (Thu) 16:46
- 報告
断食を否定された後で言いにくいですが、今日で断食２日目。断食と言ってもジュースファースティングですからそんなにきつくありません。１０日間コースを目標にしています。体重を落とすのも目的ですが、やはり体内の腐敗物（宿便とか）を排除できるのも魅力だったりします。
方法は、無農薬の果汁１００％ジュースを飲みつつ、運動も適度に行って普通に過ごすだけ。最初の５日ぐらいは漢方の下剤も飲みます。現在４パウンド減。
断食は体の中からキレイになるのでお薦めです。でも無理な断食は危険ですから、自分の体と相談しつつ実行してくださいね。
ふぁみぃさんご結婚おめでとっ！
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びびなび ロサンゼルスCAの免許送付について
- #1
-
- 桜みのり
- 2004/11/01 16:53
卒業してPTで働いた後、帰国しました。その時、紛失した免許の郵送をDMVにお願いしていたのですが、届く前に帰国したので手元に免許証がありません。DMVのHPでは国外への郵送はしていないと書いてあるようですが、紛失による再発行は出来るのでしょうか？（郵送されているはずの免許は、元の住所にはきていないようです。）その後、日本へ郵送しなければならないのですが、、どなたか、どこか代理をしていただけるような所はありますでしょうか。弁護士など雇うほどの事でもないような気がしているのですが、どなたか良い方法を思いつく方教えてください。よろしくお願いします。
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びびなび ハワイ子無し、離婚に成功した方
- #1
-
- 雨女
- 2004/10/15 09:01
子供無し、財産は私の貯金のみのアメリカ人の夫と日本人妻の夫婦ですが、夫の度重なる浮気に我慢も限界を超え、私の希望で離婚のファイルをする事となりました。今までINS関係や源泉徴収の書類作成等も自分でやって来た為、離婚の申請も弁護士無しでやってみようと思っているのですが、唯一心配なのが結婚後コツコツ貯めた私の貯金です。夫は定職に就いておらず貯金も無いのですが、この貯金に関する扱い、注意、その他離婚申請に関するアドバイスなどどんな些細な事でも構いませんので教えていただけますでしょうか？
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びびなび ロサンゼルスアルカリイオン水
- #1
-
- ペルシャ箱
- 2004/10/30 11:29
水を多く摂ることが健康に良いと聞きますが、アルカリイオン水を飲んでいる方はいますか？
やっぱり、普通の水とは違う効果があるんですか？
アルカリイオン水生成器や整水器、お勧めのものがあれば、教えて下さい。
ただの浄水器ならよく見ますが・・・
あんまりアルカリイオン水はポピュラーじゃないんでしょうか？
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びびなび ロサンゼルスゴスペル near Pasadena
- #1
-
- ぴろろん
- 2004/10/26 13:45
パサディナ付近のChurchでゴスペルを歌える場所を探しております。Pasadenaよりすこし遠い場所に住んでいるのですが、このあたりがいいかとおもいました。
車がないため、ダウンタウンやハリウッドへ行くことは今は難しいです。
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びびなび ロサンゼルス日本に荷物を送りたい
- #1
-
- 郵便
- 2004/10/31 06:29
日本に荷物を送りたいのですが絶対に紛失しては困るので（思い出の品）信頼のある手段を探してます。郵便局がいいのでしょうか？その他は？アメリカだから誰かに取られるとまずいので。高価ではないですが珍しいものなので。
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びびなび ロサンゼルス安いモーテル
- #1
-
- wrex
- 2004/10/31 06:39
すいません。急ぎで探してるのですが、LA内で安く泊まれるモーテルがあれば教えていただきたいです。友達が家を追い出されて困ってるので、お願いします。
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びびなび ロサンゼルス治安について教えてください！
- #1
-
- ACER
- 2004/10/27 23:21
こんにちは。
LAコリアンタウン（メトロWilshire Vermont駅付近）にある語学学校に通うことになりました。
すぐ近くの寮に滞在する予定なのですが、この辺りの治安について全く予想もつかない状態なので、情報を頂けたらと思います。
語学学校の授業時間が夕方６時〜９時半までなので、夜間の外出が多くなるのですが気をつける事など ありましあら教えてください。
最悪、ホールドアップや喝アゲなどの被害がないとも言えないので、パスポートなどの貴重品は持ち歩かない方がようでしょうか？
前回、比較的安全なStudio Cityに滞在していたので、寮に保管するよりは…と思い、外出時はパスポート肌身離さず持ってたんですが。
LAの治安について、過去トピを検索して少し情報は頂いたのですが、コリアンタウンについてはあまり載っていなかったので、よろしくお願いします。
他にも、ここはより警戒するべき！！って街など、ありましたら教えてください！
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びびなび ロサンゼルススノボーショップ
- #1
-
- 冬最高！
- 2004/10/18 15:41
スノボ好きのみなさん、こんにちは。
スキー場オープンまで、１ヶ月きりましたね！みんな準備はできてるのかな？
今年は新しいボードを買おうと思っているんだけど、なかなか店がみつかんないってことない？
オレはそれで困ってます。
どなたか、スノボショップの情報ありませんか？教えて下さい！！
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びびなび ロサンゼルスヴィクトリアシークレットについて教えてください。
- #1
-
- アッコ
- 2004/10/29 10:20
１１月７日からロサンゼルスに遊びに行くのですが、前回行った時にヴィクトリアシークレットのお店で
下着と香水などのショップしかありませんでした。
日本でもヴィクトリアシークレットの通信販売はありますが、そのカタログには洋服も載っています。
そちらでヴィクトリアシークレットの洋服のショップはあるのでしょうか？
それとも洋服のお店はなく通販だけなのでしょうか？
通販も利用した事はありますが送料と関税に少しかかりお友達と一緒の時にしか頼めません。
せっかく行くなら洋服も買いたいなぁ！と思っています。
ご存知の方アドバイスよろしくお願いします。
“ ヴィクトリアシークレットについて教えてください。 ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
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