รูปแบบการแสดงบนจอ
สลับหน้าจอ
จอแสดงจำแนกตามหมวดหมู่
ย้อนกลับ
แสดงทั้งหมดจากล่าสุด
1. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 独り言Plus(243kview/3570res) |
สนทนาฟรี | วันนี้ 11:34 |
---|---|---|---|
2. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 高齢者の方集まりましょう!!(195kview/807res) |
สนทนาฟรี | วันนี้ 09:51 |
3. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 二重国籍 日本でパスポート更新(5kview/135res) |
สนทนาฟรี | วันนี้ 09:48 |
4. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 冷蔵庫の移動と廃棄処理(826view/45res) |
สนทนาฟรี | วันนี้ 09:06 |
5. | วิวินาวิ ฮาวาย ハワイでの離婚について(348view/4res) |
ปัญหา / ปรึกษาหารือ | วันนี้ 00:38 |
6. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 日本旅行に関することは、何でもアリ、のトピ(554kview/4315res) |
สนทนาฟรี | เมื่อวานนี้ 13:31 |
7. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส 経歴アドバイス(57view/0res) |
ปัญหา / ปรึกษาหารือ | 2024/09/28 22:16 |
8. | วิวินาวิ ฮาวาย ワイキキの治安について(403view/6res) |
คำถาม / สอบถาม | 2024/09/27 22:16 |
9. | วิวินาวิ ฮาวาย 日本のTVはどうやって見てますか?(2kview/18res) |
คำถาม / สอบถาม | 2024/09/27 18:42 |
10. | วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส モービルHome(723view/25res) |
บ้าน | 2024/09/26 12:05 |
วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส健康維持にどのような事をされていますか?
- #1
-
- 花畑
- 2014/06/26 14:59
私は50代女性ですが、一ヶ月前の健康診断で中性脂肪が577との数値に大変ショックを受けて、もしも次の検査でこの数値が変わらなければ薬を考えなければと言われ、薬は飲みたくなかったので、この一ヶ月決意して、特に食生活を改めて生活したところ、一ヵ月後の検査で中性脂肪が148に下がりました。
ご参考までにこの間どんな食生活をしたかというと、
1 中性脂肪を分解するのはフィッシュオイルが良いとドクターから聞いて1200mgのフィッシュオイルサプリを一日二回朝と夜の食事の時にとりました
2 牛肉は一切とらず、豚肉は多少食べましたが、食べる時はゆでてて脂肪分を少しでも飛ばしてから味付けをしました。鶏肉は普段通り食べてました。
3 卵の黄身は一切使わず、市販されている白身の部分のみで調理しました
4 好きだったパン類や菓子類は極力控えました
5 大豆(納豆)は毎日食べ、豆腐、魚もお肉の代わりによく食べました
6 大皿のサラダを毎夕食時、最初に食べるようにしました(ドレッシングは低カロリーで)
7 毎週2回程度ですが、ジム(一時間)に行きました
とこのような生活を続けた結果、私の場合は中性脂肪やコレステロール値においても平均値まで下がってくれましたが、個々人において体力的なものや持病などによっても違ってくるとは思うのですが、皆さんは健康維持の為にどのような事をされていますか?またそれを続ける事によってどんな結果を維持できていますか?ご参考までに教えて頂ければと思います
- #2
-
- kuji
- 2014/06/26 (Thu) 19:31
- รายงาน
犬と一緒に毎日散歩してます。
あと気が向いた時にジムに行ってダンス踊ってます。
毎朝ラジオ体操(これバカにできません)
- #4
-
- エドッコ3
- 2014/06/26 (Thu) 23:15
- รายงาน
私は燃やせる量だけ食べます。ですから、ご飯一膳も残すときがあります。
または、食べた分だけ燃やそうとします。歩くときは常に 12 lbs. の Weighted Vest を背負い、
たまには3時間以上汗だくになって歩きます。
健康診断も積極的に受けますが、担当医はどこも悪くなけりゃ早く帰れみたいな態度をとります。
SEX M, HAIR GRY, EYES BRN, HGT 5'-06", WGT 130 lb
- #8
-
中性脂肪が500以上なんて人も聞いたことが無いけど、それに対して薬をださない医者も聞いたことない。
普通350以上あったら、先生、慌てますよ!
だって、500なんて、いつ血菅が詰まって、ぶっ倒れるか、爆弾を抱えてるようなもんですよ。
何も処置や薬の指示を出さなかったら、死ぬかもしれない患者に、薬飲めと言わないなんて、ありえない。
だから、私はこのトピは"釣り"の気配ありなんて疑ってしまう。、
- #10
-
- セカンドシチズン
- 2014/06/27 (Fri) 13:37
- รายงาน
歩けてご飯がおいしくて眠れるのなら
医者にはいかない。。医者は病気のセールスマン
脅して金をとる。それから命も
早期発見は 早期退職 長期苦痛
CT MRI レントゲン 等被爆は避ける。
散歩をする
コメは銀シャリから八分 五分 つきの胚芽米
酒は週給二日 付き合い酒はやめる。
わがままに生きる
検診 基準値は信用しない。。忘れる
自分が基準値
検診の奴隷にはならない
- #12
-
- 検診どれいマニア
- 2014/06/28 (Sat) 12:30
- รายงาน
検診データを疑ってみましたか?
検体取り違え OR データ操作
ある日 暇に任せて ホルター検査24時間
結果 5種類の不整脈 即治療必要と記入されていました。
自覚症状なし。
次回テープをクリニックの前にメーカーで検査
何もなし。。。飛んで火にいる夏の虫 病気と病人は作られる
ニンゲンの身体は飢餓に備え脂肪をうまく蓄える。
薬はそのエネルギー蓄積システムを破壊する。
エスキモー 相撲取り 冬山登山家
値は非情に高い。
医薬マフィアの犠牲にならないように
検診基準より自身の基準
中性脂肪の高い女性は美しい 健康で魅力的
ロシア ドイツEU アメリカ
- #14
-
- 昭和のおとっつぁん
- 2014/07/16 (Wed) 11:55
- รายงาน
1に運動、2に運動。
多いに腰を動かしましょう。
健康維持にはこれがいちばーーん。
- #15
-
よく歩く、日本食を食べる、 朝鮮韓国食は不衛生でA型肝炎になるから
絶対食べない,行かない。
医者好きにならない。
保険料は万が一の時の為に魔除けとしてきちんと払い続ける。
市販の健康食品は効かない。信じやすい人は最高のカモネギ音頭。
病は気から。歩け,笑え,働け 人を妬むな
- #16
-
- 昭和のおとっつぁん
- 2014/07/16 (Wed) 15:58
- รายงาน
おとっつぁんは低賃金長時間重労働でいつも健康。
- #17
-
- エドッコ3
- 2014/07/16 (Wed) 17:36
- รายงาน
白内障手術の予備検診では 127 lbs. だった。あの秤、少し狂ってるんでは。
手術後、庭仕事もしちゃぁいけないとか、でも今日から解禁。
しかし泳ぐのはもう1か月待てって。
さぁって、また歩き出すゾー。でも日中のバレーは暑すぎなんだよな。
- #18
-
- Mrs. G
- 2014/07/17 (Thu) 18:13
- รายงาน
花畑さん、えらいっ!!!がんばりましたね。:)私も、赤血球が少なめだの、糖尿予備軍だの、コレステロールが高めだの、目もよくないだの、言われて、やっぱ食事を見直しました。前はホールケーキを一人で食べたりもしてて、、。それでも、太らなかったから、、。今では、野菜と果物をモリモリ食べ、脂肪の少ない肉・魚を一定量食べ、穀物はなるべく質の良いものを少なめ。砂糖やみりんを使う煮物はなるべく避ける。おやつは自分で作る。砂糖なしとか、健康的なスムージーとか。自分で作って食べるのがさらに楽しくなってきました。サプリメントも何種も摂ってます。オメガ3-6-9も。あとは、黒酢を毎日大さじ1~2を野菜にかけて食べます。これもいいと感じます。
สิ้นสุดระยะเวลาสำหรับการเขียนลงเว็บ สำหรับ“ 健康維持にどのような事をされていますか? ” 
ในกรณีที่ต้องการทำหัวข้อเดียวกันต่อไป กรุณาสร้างหัวข้อใหม่
- หากท่านต้องค้นหาร้าน โปรดดู [คู่มือแนะนำตัวเมือง]
-
- ジャクソンビル及びその近郊に在住する日本人やその家族が各種イベントやボランティア...
-
まだ活動規模及び内容共に発展の途にありますが、二年目を迎え会員の皆さまと共に楽しく運営、そして文化交流活動をしていく所存でおります。国籍、文化、米国滞在身分(市民権保持者、企業駐在者、学生)に係わりなく何方でも入会していただけます。本会では日本語が主流となっていますが、会員の多くは英語を話理解することができるので文化交流の場としても今後広げて行きたいと思っております。
ジャクソンビル日本人会
-
- 疾病予防から診断による包括的できめ細やかな総合医療サービスを実現し、全ての日本人...
-
マンハッタンで日本式健康診断、受診キャンペーン実施中-受付~診断まで- 全て日本語での対応
+1 (212) 365-5066J Medical(My Medical Care PC)
-
- 【選べる乗り方】最短1日~最長5年まで目的に合わせてエコカーを利用できる『Eco...
-
旅行や出張、留学から駐在、法人リースなどどんな方にもピッタリフィットするサービスです。使った分だけ定額でご利用いただけるので初期投資も抑えられて、メンテナンスや故障修理の心配もなく安心してご利用いただけます。全車ハイブリッドカーだから燃費も抜群。経費だけでなく時間も節約できちゃいます♪まずはGoogle Meetを使った無料オンラインコンサルテーションをお申込みください!
+1 (800) 961-7112Eco Drive On Demand
-
- 日系クリーニングカンパニー。Hawaii ・NYで急成長中。信頼の日本式クリーニ...
-
・丁寧な掃除: 細部までこだわり、家やオフィスをピカピカにします。・お客様に合わせたサービス: 定期清掃から徹底的な掃除まで、ニーズに応じたサービスを提供します。・信頼と時間厳守: お約束の時間に訪問し、毎回高品質なサービスを提供します。・プロフェッショナルな仕上がり: 高い品質と丁寧な作業で、期待を超える仕上がりを提供。・リーズナブルな価格: 高品質なサービスをお手頃価格でご利用いただけます。
+1 (646) 846-8068Lauri's Cleaning LLC
-
- アンパンマンの生みの親やなせたかしのふるさとにある、子どもから大人まで楽しむこと...
-
アンパンマンの生みの親やなせたかしのふるさとにある、子どもから大人まで楽しむことのできる美術館です。シンプルなサイコロ型をした香美市立やなせたかし記念館アンパンマンミュージアムは、豊かな自然に囲まれて立っています。4階のギャラリーでは、ミュージアムのためにやなせ氏が描きおろしたアンパンマンの大型タブロー画や絵本原画を展示しています。地下のアンパンマンワールドでは、アンパンマンの仲間たちが暮らす町並...
+81-887-59-2300香美市立やなせたかし記念館
-
- 最先端の不妊治療と高い成功率を誇る不妊治療クリニック【CCRM Fertiliy...
-
ただでさえ不安がいっぱいの不妊治療。それに加えて難しい英語や専門用語、伝えたいことがなかなか伝えたいことが伝わらないもどかしさ、CCRM San Franciscoではそんな心配はありません。【日本人女性医師】による【最先端の不妊治療】と【最強のチーム】であなたをお迎えいたします。現在は対面または遠隔オンライン診察を受け付けておりますので、まずは日本語でカウンセリングをしてみませんか。まずはご相談...
+1 (650) 646-7500CCRM San Francisco
-
- Pre-School/Kindergarten/1st Grade 2歳~7歳対...
-
サウスベイで30年の歴史と実績を持つPlayhouseはご家族との繋がりを大切にし、お子様の基礎教育をしっかりと行います。少人数制で、英語で学べるスクールです。開園時間は1年を通して、月曜から金曜 午前6時30分~午後6時です。夏の期間には、プリスクールの楽しく学べる特別プログラムや、幼稚園児を対象としたキャンププログラムも行っています。園内には広いプレイフィールドが備えられ、お子様も安心してのび...
+1 (310) 371-1231Playhouse
-
- ご注意:ワシントンDCエリアに校舎はありません。SAPIX USAは、ニューヨー...
-
あの「SAPIX」の授業がアメリカにいても受講できるんです!しかも!日本のSAPIXとは一味違う「SAPIX USA」の授業がグレーターワシントンDCでも受講できるんです!日本への進学・受験ならば、サピックスにお任せください。ニューヨーク校、ニュージャージー校、マンハッタン校、サンノゼ校の授業がオンラインで受講できます!ご注意:ワシントンDCエリアに校舎はありません。ニューヨーク校などのオンライン...
+1 (914) 358-5337SAPIX USA
-
- サンセルモ玉泉院 袖ケ浦会館 | 千葉の葬儀、葬式、お祝い事もお任せください。互...
-
互助会は、冠婚葬祭の急な出費に事前に備えることで、不安要素を無くし安心して過ごすことができます。手数料無料で積み立てをすることで、互助会のサポートを受けられリーズナブルに冠婚葬祭のセレモニーができます。葬儀だけではなく、結婚式や成人式、入学・卒業式やお子様のお祝い行事まで高品質なサービスを低価格で提供させていただきます。全国各地でご利用可能、ぜひお問い合わせください。
+81-438-97-6380セルモグループ袖ケ浦営業所 うちぼう
-
- 【ハワイ初上陸!韓国NO.1のフライドチキン専門店】韓流ドラマ「愛の不時着」に登...
-
【ハワイ初上陸!韓国NO.1のフライドチキン専門店】韓流ドラマ「愛の不時着」に登場し話題沸騰のbb.q=Best of the Best Qualityのフライドチキンをどうぞ! チキンウィング/ホールチキン サンドイッチトッポギプレートランチ
+1 (808) 888-3532bb.q CHICKEN - Hawaii
-
- 未経験からのスタートを力強く後押しする職場です。君津市で新たな一歩を踏み出す方を...
-
未経験からのスタートを力強く後押しする職場です、学歴や経験不問で幅広く人材を募集しております。暮らしに欠かせない水道の工事を筆頭に、安全な現場運営のためにも交通誘導は欠かせないお仕事です。募集について学歴・経験・性別に関する制限を設けておらず、未経験者やブランクがある方も含めて幅広く歓迎しております。会社見学及び現場見学も受け付けているため、お気軽にご相談ください。
+81-439-29-6440株式会社 WING
-
- 緊急時も対応可能!予防ケアから手術、整形外科まで幅広くサポートします。週7日営業...
-
日本へのペット帰国条件は世界でも一番厳しいので、慣れていない獣医ですと直前トラブルになっても最後まで手伝ってもらえないなどの心配があります。当院のクライアントであれば、こちらで最後まできちんとお世話いたしますので安心です。日本語メールでのお問い合わせ(医療相談はお控えください)もできますので、気軽にご連絡ください。
+1 (925) 433-5900Animal Care Hospital of Walnut Creek
-
- 不動産屋と自動車販売店が一つになった、新しい駐在員向けワンストップサービス!🌈🌈...
-
駐在員のためのワンストップサービス駐在サポートは、駐在員、研究員、留学生の方々を対象に、賃貸物件および自動車に関する提案から契約、アフターフォロー、多岐にわたるトラブル対応まで、包括的かつ専門的なサービスを提供しています。私たちはアメリカでの生活において欠かせない住まいと車のトータルサポートをご提供し、ストレスのない快適な生活をお約束いたします。カリフォルニアでの滞在を通じて、ワークライフバランス...
+1 (415) 412-0998駐在サポート, LLC.(シリコンバレー・サンフランシスコ)
-
- ~世界を相手に戦う日系企業、個人事業主のチカラに~米国進出に必要な税務業務(法人...
-
Ozawa, Kaneko and Associates LLPは、1.財務諸表監査、レビュー、コンピレーション業務、2. アドバイザリーサービス、3.会計アウトソーシングサービス、そして4.税務サービスの4つの分野で皆様のニーズに合わせたサービスを御提供しております。経験豊富なスタッフが日系企業特有の問題やベンチャー企業にありがちな特有な問題に対処しながら各種サービスを御提供していきます。
+1 (712) 395-4010小澤、金子会計事務所
-
- 1987年よりワイキキにて不動産の購入、売却、管理、レンタルと一貫した幅広いサー...
-
マップ・ビジョンは、1987年から不動産の管理・仲介業に携わっており、ハワイ不動産の購入・売却から、管理・レンタルと一貫した幅広いサービスを皆様に提供させて頂いております。ハワイで別荘をお探しの方、物件を売却されたい方、不動産に関する情報は、日本語にてお気軽にお問い合わせ下さい。
+1 (808) 971-0101マップビジョン不動産