最新から全表示

1.
びびなび 夏威夷
ミルクウィード(植物)を探してます。（21view/1res）		 生活 今天 01:40
2.
びびなび 洛杉矶
独り言Plus（238kview/3555res）		 自由谈话 今天 00:21
3.
びびなび 洛杉矶
二重国籍　日本でパスポート更新（4kview/113res）		 自由谈话 今天 00:20
4.
びびなび 夏威夷
日本のTVはどうやって見てますか？（1kview/16res）		 疑问・问题 昨天 15:41
5.
びびなび 夏威夷
ハナハウオリスクール受験（438view/6res）		 学习 昨天 15:40
6.
びびなび 洛杉矶
高齢者の方集まりましょう！！（191kview/790res）		 自由谈话 昨天 10:38
7.
びびなび 洛杉矶
英語について教えていただきたいのですが（83view/3res）		 其他 昨天 10:32
8.
びびなび 洛杉矶
モービルHome（478view/21res）		 居住 昨天 10:00
9.
びびなび 洛杉矶
お勧めの懐かしき1950年代～19７0年代の日本映画（1kview/44res）		 2024/09/23 15:09
10.
びびなび 夏威夷
さよなら TV JAPAN（3kview/21res）		 2024/09/23 06:23
リストの先頭へ戻る
トピック

びびなび 东京
どんなダイエットが効果ありますか?

烦恼・咨询
#1
  • yuyuka
  • 2011/07/29 08:26

今って、色々なダイエット方法がありますね。
このダイエットで痩せたよ！っていうのがありましたら
是非教えて下さい。
私的には、炭水化物ダイエットや、雑穀ダイエットに興味があります。

#4

雑穀畑は友人が食べてます
栄養的にもいいから 子どものおやつにも使ってるみたいですよ

子どもの習い事の都合で夕食が遅い家なので それがなければもっとやせれるのにぃ～って嘆いてます

置き換えダイエットには雑穀畑は好材料みたいですね

#5
  • ぼったかタカちゃん
  • 2011/08/23 (Tue) 04:59
  • 報告
  • 消去

朝、かならず豆乳飲む。
昼、夜何食べてもＯＫ。
大食いしない。寝る前３時間は食べない。（水ＯＫ）
間食しない。常にポリポリダラダラと食わない。これだけは我慢して！
かならず痩せますから！！！
１ヶ月後楽しみにね＾＾

#6

アメリカでヘルスコーチをやっています。クライアントには３００KG以上の人もいます。体重を１００KG以上落としたい人には食事ダイエットや、ミールリプレイスメントシェイクを進めます。シェイクダイエットのほうが食事ダイエットより簡単で、お金もセーブできます。でも、結局は本人のやる気しだいですが。。。

#12

New yorkの病院で臨床栄養士をしています。ダイエットはリバウンドがあるので、お勧めいたしませんが、
こちらのセレブは、体重を維持するのに、5じ以降は、炭水化物をひかえているようです。

#13

Reading this makes my decisions eisaer than taking candy from a baby.

全表示（8)

“ どんなダイエットが効果ありますか? ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。

このトピックを報告
このページのトップへ