Show all from recent

1.
Vivinavi 로스앤젤레스
日本旅行に関することは、何でもアリ、のトピ（915kview/4371res）		 프리토크 오늘 19:00
2.
Vivinavi 로스앤젤레스
民主党（バイデン）政権の４年間？（140view/4res）		 프리토크 오늘 18:14
3.
Vivinavi 로스앤젤레스
独り言Plus（456kview/4036res）		 프리토크 오늘 18:07
4.
Vivinavi 로스앤젤레스
【トーランス・ガーデナ在住】日本人向け教会のおすすめを教えていただけますか？（145view/2res）		 질문 오늘 16:26
5.
Vivinavi 로스앤젤레스
まさかトランプが勝つとは思わなかった。（8kview/188res）		 프리토크 오늘 15:16
6.
Vivinavi 하와이
モゲージローンを組みやすい銀行（229view/7res）		 거주 오늘 13:11
7.
Vivinavi 로스앤젤레스
オーバーステイ後の結婚、グリーンカード（4kview/56res）		 고민 / 상담 오늘 08:26
8.
Vivinavi 하와이
state farmの保険会社について（340view/3res）		 질문 오늘 04:17
9.
Vivinavi 샌프란시스코
バークレー周辺の治安の良い地域（142view/3res）		 질문 어제 13:47
10.
Vivinavi 로스앤젤레스
グローバルエントリーとTSA Precheck 名前について（97view/2res）		 질문 어제 13:36
Go back to top
Topic

Vivinavi 로스앤젤레스
ヨガをはじめたのはいいけど

고민 / 상담
#1
  • ヨガ初心者
  • 2011/05/05 09:39

最近ヨガをはじめてみたのですが、途中からきもち悪くなってしまいました。
同じような経験された方いますか?
何が原因なのでしょう、できれば続けたいのですが。

#2

ホットヨガですか? それとも普通のヨガ?

#3
  • ヨガってしまう
  • 2011/05/05 (Thu) 15:36
  • Report
  • Delete

コールドヨガでございます。

#4
  • kknn
  • 2011/05/05 (Thu) 17:08
  • Report

ヨガ歴5年、週４です。
気持ち悪くなったことあります。
私の場合は、生あくびがやたら出ました。
おそらく呼吸の吐きすぎだと思います。
風船膨らませすぎたときよくなりますね?
インストラクターの言うこと良く聞いていたの
でしょう。
呼吸法をマスターすれば大丈夫、是非続け
てください。
#3、低レベル書き込みやめましょう。

#5
  • ヨガってしまう
  • 2011/05/05 (Thu) 19:59
  • Report
  • Delete

>低レベル書き込みやめましょう。

冬の冷たい空気に触れてヨガをする、読んで字のごとくコールドヨガでっしゃろ。

何が低レベル?

#7

kknnさん
そうそう、そんな感じです
生あくびがでて気持ち悪くやたらねむいみたいな。
なるほど、呼吸の吐きすぎですか、もっとリラックスするといいのかもですね。
ありがとうございました。

#6

ヨガっ子さん
ふつうのヨガです
先生の言うとおり呼吸法をしながら体をのばしたりしてたのですが、気がついたら気分がわるくなってました

Show all (7)

Posting period for “ ヨガをはじめたのはいいけど ”  has been closed.
Please create new topic to continue the same topic.

Report this topic
Go to top