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Vivinavi Los Angeles
パーマネントメイクアップ

Chat Gratis
#1
  • Mamichanです
  • 2012/06/29 12:15

LA周辺で腕のいいパーマネントメイクアップをしてくれる所を探しています。
yelpではCC Permanent Makeupがよさそうでしたが、どなたかここへ行った事がある、評判を知ってるという方いますか?もしくは良い所を知っている方がいたら是非教えてください。

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Vivinavi Los Angeles
交通違反 期限遅れでコートへ行きます

Preocupaciones / Consulta
#1
  • うさぎぴょん
  • 2012/06/27 09:25

二ヶ月程前に黄色二重線を超えカープールに入ってしまいチケットをもらいました。
その紙を紛失してしまい、出てきた時には既に20日程すぎていて・・・
すぐにでもコートへ行きますがどのようなことを聞かれるのでしょうか?
違反は認めます。（悲しいですが・・・）
また超過罰金等を払った後トラフィックスクールに
必ずいかないといけないのでしょうか?
初めてのことなのでとても不安です。
トラフィックスクールではどのようなことをするのか
その流れをご存知の方教えてください。

#10
  • MasaFeb
  • 2012/06/29 (Fri) 01:50
  • Informe

#9

それでは批判への反論にはなってないよ。。。

#11
  • peronginza
  • 2012/06/29 (Fri) 11:46
  • Informe

>>9
ないよ。
それが普通なんだよ。

#12
  • maco-sx
  • 2012/06/29 (Fri) 11:59
  • Informe

＞＞９
同じく！
それが普通です、
私は神?

#14

罵声を浴びたりクラクションを鳴らされたりしても交通ルールを常に守って一度も違反をしたことがない僕は神様みたいな人なんですね。

#13

＞スピード制限を超えて走ったりとか、酒が入って運転とかしたことがないんですね。神様みたいな人たちだ

神様基準低すぎ、

その辺の年配の絶対制限速度酒飲まないおばちゃんはくろうまさんにとっては神様なんだ。

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Vivinavi Los Angeles
GOOGLE VOICEについて

Preocupaciones / Consulta
#1
  • ググル
  • 2012/06/27 13:20

アンドロイド携帯でアプリでグーグルボイスを使い始めたのですが、携帯の無料通話分から通話分数が引かれています。

グーグルボイスで掛けたり受けたりすれば、全て無料だと思っていたのですが違うのでしょうか?それとも設定が悪いのでしょうか?

掛ける時はキチンと「Googleで掛ける」という方を選択して掛けています。

詳しい方、教えて下さい。

宜しくお願いします。

#2
  • エドッコ3
  • 2012/06/28 (Thu) 18:05
  • Informe

他社の場合は知りませんが、Verizon の場合はかける度に普通の携帯の通話料はチャージされるはずです。まぁ、携帯会社としてはスマホを売ったわいいが、Google Voice や Skype で無料で電話をかけられたらたまったもんじゃないから、その辺抜け目なくチャージしてくるんだと思います。

ただ、国際電話は「普通の国内通話」＋「安い Google Voice/Skype の料金」でかかります。

うちも家電（LandLine）を止めて２台とも Verizon の携帯電話だけにしました。プランは Family 何とやらの月５５０分かけ放題にしてるので、女房は携帯から Skype を使って日本へかける時は１時間以上話す場合もありますが、それほど頻繁じゃないので、いつも５５０分内で済んでます。ちなみに、Skype は Skype-to-Go プランで、コンピュータとは無関係にこちらの携帯から日本の家電に分 2.6 ￠でかけてます。

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Vivinavi Los Angeles
胃腸の調子が悪くて困ってます。 何か良い方法ありますか?

Preocupaciones / Consulta
#1
  • ひらりです
  • 2012/06/22 12:18

胃腸の調子がずっと悪くて困っています。 漢方医に行って漢方薬を処方してもらったり、医者にも行って血液検査、ウルトラサウンドやコロノスコピーもしましたが特に異常は無いと言われました。 乳酸菌も色々試したり、効きそうな事は色々試したのですが、いっこうに改善されません。

腹部の膨満感が常にあり、苦しいんです。 それに胃酸もかなり出ます。 お通じもあまり良くありません。 調子が悪くなり始めた時はかなりストレスがあったのでそのせいかと思ったのですが、ストレスがなくなって３ヶ月位たっても良くなりません。 何か良い方法か、どこか良いクリニックをご存知の方アドバイスをお願いします。

#14

野菜中心で玄米も食べているということですが、玄米など発酵が必要なものをきちんと発酵させて食べていますか?
野菜／玄米は体にいいものですが、少なからず毒素も入っているので、あくを抜いたり、発酵（水につける）などをして食さないと長期の摂取で体に悪い結果になることがあります。長期ではなくとも、いつもお腹がはった感じになります。
水は、日本人の体型だったら、一日1.8Lくらいがちょうどいいのではないかと思います。１ガロンは逆に多すぎで、体によくないと思います。体にいいものでも、適量を超えたら毒ですよ。
良性の油はとっていますか?アーモンドなど、とても胃腸にいいのでおすすめです。（ちゃんと水につけて発酵させてから食べてくださいね）
私はちょっと免疫が落ちて、胃腸の調子が悪くなって来たと思ったら、断食してリセットしてます。これは非常に効果ありますよ。

#15
  • エドッコ3
  • 2012/06/26 (Tue) 12:26
  • Informe

皆さん、未だに口に入れる物で解決しようとしていませんか。

どんなに健康にいいものでも、体の準備ができていなければ、何の役に立たないどころか、逆に毒になる可能性もあります。これは食事、飲料、サプリメント、全てに言えます。水も喉が渇けば飲めばいいんで、それ以上大量に飲んでも体内の水分のバランスが崩れ、常用すると死に至ることもあります。

運動すれば汗をかく。汗をかくと喉が渇く。喉が渇けば水を飲む。運動や肉体労働をすれば腹が減る。腹が減れば何かを食べたくなる。これが基本じゃないでしょうか。体が要求してくれば健康にいいとされる経口物を摂取して、初めて健康食品なりサプリメントとなります。宣伝に踊らされて、やたらサプリメントなどを取っても金の無駄遣いです。


> 散歩も週に二日はして、お腹のマッサージやストレッチもしてます

できれば散歩とストレッチはもっと増やして下さい。短時間でいいから毎日が理想です。それもタラタラ歩くのではなくて、スタスタと歩くのがコツです。それでも周りの景色を楽しんだり、よその庭の草花を愛でたりしていると心にプラスに響きます。お腹のマッサージはしっかりした運動をしていれば必要ないと思います。そして運動はお通じの最高の特効薬です。また、体が肉体的に疲れれば、ぐっすり眠れるしね。

トピ主さんは、体の調子の悪さが余計ストレスを溜めているように見えます。一度休みの日でもハイキングなどに行ってみたらどうでしょうか。結構、憂さが晴れますよ。

#17

あ、それと、わたしは水をたくさん飲むのがいい、と聞いて、それを実行しましたが、蕁麻疹になってしまいました。やはり、喉が渇いたときに、好きな飲み物を適度にとればそれでいいんだと思います。普通が一番です。でも、改善が必要なところがあれば、その部分を改善していけばいいのでしょう

#16

もしや、健康に気を使い過ぎからくるストレス?

コーヒーはたしかにやめたほうがいいって話もきくけど、わたしも一時期そういう噂につられてやめてたけど、それが膨満感がでる原因のひとつだったような気もするなー

コーヒーもある程度であればいいんだと思いますよ。利尿作用もあるし。コーヒーをやめた時は、逆に水分が身体の中にたまりすぎて頭がぼーっとして、なんとなく気持ち悪かったことを覚えています。だから、完璧に健康によいとされる食事や運動をする、というよりも、適度に取り入れていけばいいのではないですかね

ちなみに、今は、たまにコーヒーは飲んでます

#18

色々なアドバイスありがたいです。

喉が乾かない体質なのかほとんど水をのまなかったのですが、それでは良くないと思って沢山飲むようにしてみたのですが、飲み過ぎも良くないんですね。

ルイボスティーは飲んだことがあります。 しばらく飲んでなかったのでまた飲むようにしてみます。 先日テレビでChickweed (ハコベ)Teaも胃腸に良いと言ってましたが、手に入りにくそうです。

アドバイスを参考に、色々試して自分に合った方法を探してみます。

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Vivinavi Los Angeles
お母さんが浮気してる

Preocupaciones / Consulta
#1
  • 捨て猫
  • 2012/06/27 09:41

お母さんがずっと浮気をしています。
お父さんは知りません。
私は知っています。
なぜ知ってるかと言えば、お父さんがいない時に浮気相手を連れてくるからです。
お父さんに言ったらお母さん出て行くからと脅します。
お母さんの浮気は初めてではありません。
私はどうしたらいいでしょうか?

#3
  • 多分ｘ２
  • 2012/06/27 (Wed) 10:16
  • Informe

↑
まいにち朝から深夜まで、びびな生活。

#5

そりゃもう、
お父さんに言ってお母さんを追い出すしかないんじゃない?

それとも、お母さんが出て行ったら困ることでもあるんですか?

#4

おとうさん、きっと気づいてますよ。お母さんの病気と言うかクセみたいなものだから治らないです。なので、ここはきっぱり、浮気するなら私にもわからないところでやってちょうだいって言いましょう。それがだめならお父さんに相談して別居してもらうってね。ちなみにトピ主さんおいくつでしょうか?

#7

全部バラして一回崩壊させた方がみんなのため。

#6

そのトピが釣りでないと仮定して。。

私が、とぴ主の立場なら・・・
お母さんに注意しても家に男を連れて来るならお父さんに相談します。

私がお母さんの立場なら（浮気はしないけど、してると仮定して）
浮気相手は絶対に家に連れてきません！
なので、ちょっと理解できないですね・・

トピ主の年齢も気になりますが、いくつになっても親の不仲、不倫は
嫌だし、やめて欲しいですよね。

お父さんに言って、お母さんが出ていくことも想定内ですが、
このまま、好き勝手にさせるのもどうかと思います。
お父さんとお母さんが話し合って、解決する方がいいのでは。。?
まぁ・・その前にもう一度 お母さんにちゃんと話して説得ができれば一番いいのでしょうけど。。

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Vivinavi Los Angeles
OCでリンパマッサージ

Chat Gratis
#1
  • OCリンパ
  • 2012/06/27 09:25

OCでリンパマッサージの出来るお店を探しています。
どなたかご存知の方居ませんか?お願いします。

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Vivinavi Los Angeles
ESTAの申請が却下され困っています。

Preocupaciones / Consulta
#1
  • amerikadaisuki
  • 2012/06/21 01:17

今から４年前に、アメリカIビザを申請しました。

面接結果は足りない書類を再提出とのことで、「フォトIDと詳しい日程内容の提出」と言われました。
その後、家庭の事情にて渡航できなくなり、そのビザの件で何も再提出しませんでした。

それ以降、アメリカに観光で行く際は、ESTAの申請ですべてチェック項目を「NO」で申請し、アメリカに２度ほど観光で訪れました。

そのような経緯があり、先ごろESTAの有効期限が切れたので前回同様に申請したところ、許可がおりました。
その後アメリカに行ったところ、空港にて移民官に別室に連れて行かれ

「過去にvisaを却下されたことがありますね。」

と言われ、「今度ESTA申請する時は「ビザを却下された事がありますか?」の質問に「YES」と答えてください。それで何の問題もないから。そして今回のESTAはもう使えなくなる。」と移民官に言われました。

そのような経緯があり、用事ができ今月またアメリカに行くことになったので、あらたにESTAを申請した時、言われた通り

「ビザを却下されたことがありますか?」

の質問に対して「YES」と答えて申請したところ、却下となってしまいました。

その却下が出た２日後に、「ビザを却下されたことがありますか?」の質問を「NO」にして再度申請し直したところまた却下とでました。
これについては、ESTAの申請は１０日後でないと結果は変わらないとのことなので、再申請の時期を誤ったと思いました。

このような経緯がありまして、質問があります。

パスポートを更新、新規に取得したので、以前と同様にすべての質問事項に「NO」でチェックしようとおもいますが、その場合ESTA許可されるでしょうか?

また、このような申請をしたら空港にて入国拒否の対象となりますでしょうか?

似たような経験が居られる方、入国やビザに関して詳しい方が居られましたら、ご教授のほうどうぞよろしくお願いいたします。

#14
  • amerikadaisuki
  • 2012/06/24 (Sun) 23:22
  • Informe

みなさん、アドバイスありがとうございます。

＃１３、pizza1さん

日本のアメリカ大使館で観光ビザ（B２）は申請してから、面接、最終的に渡航できるまでどのぐらいの期間がかかりましたでしょうか?

申請（予約）するだけでも２～３ヶ月待ちで、面接後の合否の判断も２週間から１ヶ月かかるようです。
ですので４ヶ月かかることもありうるわけですが、やはり１３さんのときもそのぐらいの時間がかかったのでしょうか?

エスタで気軽に今月アメリカに行こうと思っておりましたので、３～４ヶ月先となるとまたいろいろ予定が変わってきますので、参考程度にお聞きしているしだいです。

どうかよろしくお願い致します。

#15
  • ブタ箱の飯が食いたい
  • 2012/06/25 (Mon) 12:20
  • Informe
  • Borrar

＞入国時に、いつも別室に連れて行かれ

別室はどのような作りになっているのですか。

よくサスペンスドラマ等に出て来るような取調室のような所で
一人ずつ部屋に入って机に向かい合って質問されるんでしょうか。

また別室に連れて行かれた時、どんな人種が多かったですか。

#16

私の場合は緊急だったので観光ビザ(Ｂー２)は翌日発行されました。
本来ならば数ヶ月(３～６ヶ月)だと思います。
アメリカ大使館の混みぐらいにもよると思いますので、直接問い合わせたらいかがですか?
どちらにしても一度、ビザ却下の履歴があること、ESTA却下の履歴があるので、審査にかなりの時間を費やすと思います。
弁護士やビザ取得の委託会社に依頼するとかどうでしょう?

#17
  • amerikadaisuki
  • 2012/06/25 (Mon) 21:44
  • Informe

#16さん、大変参考になりました、ありがとうございます。

#18
  • 首領シスコさん
  • 2012/06/26 (Tue) 22:28
  • Informe

俺が入国審査官ならこんな怪しい方は許可しませんけどね。
何の用でそんな頻繁に渡米してるの?
しかも一度はビザを取得しようとしてる。

移民に厳しくなってきてるこの時勢で当然の結果ではないでしょうか?

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Vivinavi Los Angeles
うざい客

Chat Gratis
#1
  • suzurie
  • 2012/06/21 21:40

何かにつけて文句をつけてくる客に腹が立って困っている者です。
仕事だから仕方がないんですが、もー我慢の限界です。
特に何が言いたいのかよくわからないし、気に入らない事があるのか暇なのかネチネチしつこく苦情だか愚痴だか電話とかメールしてきます。
一体こういうお客は何をしてほしいんでしょう?いい対処方法とかあれば教えてください。

#38

ここで相談するより、直属の上司に判断を仰いだらいかがでしょうか。

大切かもしれない客なんでしょう?
何度も丁寧に値引きを断っているのに、まだ引き下がらないなら、
上司の出番じゃないですか?

#40

トピ主さん、勤務時間中に
書き込みしてるみたいですが、
大丈夫なのですかね。
(それとも自営業?)

#38、#39さんのように
トピ主さんの言う仕事内容が、真実なら、個人で受け止める事でなく会社側の対応問題ですし、ただ単にネゴでしょう。トピのはじめで言ってる愚痴とか苦情等とは全く別かと。
ちょっと辻褄あわないですね。

苦情は、非なり問題があるから起こるわけですからね。

100%自分は何も非がありませんと言い切り、お金をいただく、(気に入らない)お客さんを「うざい」と言い放つ。

まあ何か問題があるのでしょう。
あなたにも。きっと。

#41

雰囲気だけからだけど主はお若いんでしょ?５０歳過ぎて有名な経営者に言われるまで自分の非を認められないケースもあるくらいだしわかいはそんなものではないかと.とりああえず#38さんと#39さんのご意見を聞いてみては?

#42
  • incorp
  • 2012/06/26 (Tue) 12:54
  • Informe

ウザくてもキモくてもハゲでも臭くても、客は客。
心でウゼーーーーーと叫んで仕事しましょう。
愚痴聞いて給料もらえるんだから悪くないよ。
僕は自営だから、この不況で文句言ってくる客でもいいから欲しいくらいだよ。
雇われてる人はそういう経営の苦労はないんだからさ。

#43

当社は日曜日が休みなのですが
勝手に会社まで来て休みで誰も会社に居なくて、
その事に怒って物凄い剣幕で留守電に酷い罵倒メッセージ残す
高齢者が数名いましたが、

「ボケてはるんやね。。。かわいそうに」と思う事はある。

あまり気にせんといてええと思いますが。。。

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Vivinavi Los Angeles
ＬＡ在住「庶民」の海外旅行トピック

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#1
  • 庶民です
  • 2012/06/25 12:24

会社が全部生活費を払っているとかじゃなくて、自分の給料のみで全部生活している人はどこの国へ海外旅行へ行っていますか?好みもあると思いますが、どんなもんかと参考までに戸思いまして・・・。

なぜ「庶民」限定にしたかと言いますと・・・ＬＡにはたくさんの駐在の方、お金持ちの方がいらっしゃいますが、私の知る駐在さんたちはほとんどの方がとてもリッチに生活していたため海外旅行もリッチなため私には手の届かないものでした。（生活費と子供の養育費が会社支給のため）

仕事上、そういう方たちのお世話をさせて頂いておりましたが、夏休みになると家族全員でカンクンの超恒久リゾートに２週間弱、冬休みはアラスカオーロラツアー、他の夏休みはオーストラリア、パラオ、フランス・・・などなどとにかく毎夏休み、冬休みがほぼ海外か遠出です。

私も海外旅行したいなとは思うのですが、ＬＡからだとみなさんどこに行かれるのでしょうか?ちなみにメキシコは怖いので行きたくはないです。近いのですが・・・・

アメリカ国内ではなく海外でお願いします。また、一度日本に帰ってからツアーで行くなどアドバイスもありましたらお願いします。

#7

２番の方、すいません。「超高級」の間違いです。

#6

＞自分の給料のみで全部生活している人はどこの国へ海外旅行へ行っていますか?

日本に里帰りする前に東南アジア方面のリゾートビーチで滞在して

帰る時に日本に立ち寄ってアメリカに戻って来る。

運賃も日本まで買うより少し余分に支払うだけで済む。

ついでにフライトを調べてハワイ経由で帰ってくればハワイ旅行も楽しめる。

#11
  • 分多
  • 2012/06/26 (Tue) 07:57
  • Informe

#2 のマネをする #4 、どちらも滑稽だわ。。。

#12
  • kuji
  • 2012/06/26 (Tue) 11:00
  • Informe

うん、バンクーバーで食べたバターは最高でした。
一回日本かえってそれから格安韓国旅行はどうですか?
よかったよ。
インドネシア、タイも個人的に好きでした。
ハワイ行くならオアフ以外がいいです。
あくまで個人の好みですが。

#13
  • Limonada
  • 2012/06/26 (Tue) 15:23
  • Informe

私は純庶民ですが、ほとんど毎年海外旅行へ行っています。行った場所は、南米、中米、カナダ、アジア、ヨーロッパなどです。クレジットカードで貯めたマイレージを利用しているので、航空運賃はかからず、払ったのはTAXとBaggage feeのみです。（もちろん滞在費は別ですが。）やはり、トビ主さんの予算とどこへ行きたいかによるのではないでしょうか?それと仕事の休みがどれくらい取れるかもポイントですね。

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Vivinavi Los Angeles
先輩ママさん、アドバイスを下さい

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#1
  • いっぱいいっぱい
  • 2012/06/25 12:32

もうすぐキンダーに行く長女と、次女１才児の母です。

約半年前にこちらに引っ越してきて、長女は現地校の幼稚園に通っています。
まだ、英語で意思疎通ができるレベルには到底達していませんが、聞き取りはなんとなくわかってきているようです。

問題は私の英語力とこの先の生活リズムがどうなるのか、が心配です。

私は旅行英語程度なら何とかできるので、今は長女よりすこし私のほうが英語力はあります。
しかし、学校の説明会などに行っても、１割も理解できませんでした。

そんな状態で、キンダーに上がる子の宿題のフォローが出来るのか心配です。

また、次女は１歳半で、長女の生活リズムに合わせられていて、寝るのが夜９時です。

今は長女の幼稚園が午後からなので、朝はなるべくゆっくり寝かせてやりたいのですが、キンダーが始まるとそうも行かなくなると思います。

夫は国内・国外にほとんど出張に行っており、全く育児・家事のアテにはなりません。

アメリカの幼稚園・学校は体力をつけるための保育時間・授業があまり無いように思うので、公園遊びも必要と考え、なるべく公園にも連れて行くようにしています。

そうすると、家事や食事のことが今でさえ手いっぱいで、この上、宿題のフォローとか、私自身の英語力の勉強とか、考えると時間が足らず、どうしよう。。。って感じです。

でもきっと、多くの先輩ママさんは、時間をうまく使いこなしてキンダーの子と、未就園児の育児と家事を両立させているのだと思います。

そのような方は、どんなふうに時間を使っているか、教えてください。

私の勉強する時間は睡眠時間を削ればいいだけの話なのでさておき、家事・育児・宿題フォローをどのようされているのか、アドバイスをお願いします！！

#2
  • ルーシールーシー
  • 2012/06/25 (Mon) 20:59
  • Informe

お一人でキンダーと1歳児の育児って大変ですね。
何もかも自分でやろうとせず、ある程度のお金を支払ってでも、人に頼む事も考えられては如何ですか?

キンダーにあがれば、大概の小学校にはアフタースクールケアーのプログラム（無料と有料）があります。
プログラムによっては、そのなかで学校の宿題をする時間を作っていますし、校庭で体を動かすアクティビティーもあります。
そういったプログラムに毎日でなくても週に2－3日とか上のお子さんを入れられては如何でしょうか?
もちろん、学校で宿題をやって来ても、家でもう一度チェクは必要ですが、時間的にかなり余裕が持てますよ。

お子さんの睡眠時間の件ですが、キンダーに上の子が通うようになれば、朝が早くなるので、就寝時間を9時ではなくてもっと早い時間8時ぐらいに早められると旨く回って行くと思います。

あと、LA近辺の学校でしたら、同じ学校に日本人の家庭が通っていると思いますので、やはり日本人同士の付き合いで学校内の情報を入手されるのも方法だと思います。
でも、あまり他の人に頼りっきりにならないでね！

#3
  • くるみぱん
  • 2012/06/25 (Mon) 22:36
  • Informe

うちも、主人は仕事でいないことがほとんどで、ほぼ母子家庭のような生活をしています。

私の場合は、何もかも完璧にやろうとしない。
そうでないと身が持ちません。
多少散らかっててもいいや～。っと家事を多少あきらめてみて、早5年。
上の子が11歳、下が7歳になります。


キンダーの宿題は心配ないと思います。
はじめは色塗りや、アルファベット位の物です。

少し進んでくると、Sentenceを作ったりというのも出てきますが、学校でやってない事を宿題で持って帰ったりすることはほとんどないので、子供自身が何とか出来る思います。
子供が分からなかったとしても、親が分かる範囲です。
（もっと大きくなると、そうはいきませんが）

とにかく、きちんと両立させようと、頑張り過ぎないほうがいいと思いますよ。

#4

キンダーくらいなら宿題もたいしたことないので、あまり心配する必要はないです。１，２年生くらいになったら、学校のアフタースクール入れたり、高校生ぐらいのアルバイトの子に宿題を見てもらうのもいいと思います。お母さんが一人で勉強を見るというのは時間だけでなく、精神的にも疲れますよ。

就寝時間は、８時が理想と思います。このくらいの年齢は１０時間睡眠が理想なので、８時就寝、６時起床がベストではないでしょうか。まあ、言うのは簡単なんですけどね。

#5

私もだいたい皆さんと同じ意見です。

アメリカ人の子どもだって幼稚園やキンダーから基本的な勉強を教わるわけですから、お母さんも一からアメリカの教育が受けれるチャンスです。私はそう思うようにして息子の宿題をいっしょに考えてやってました。キンダーなら最初はごく簡単な宿題ですので、お母さんもアメリカの勉強に徐々に慣れながら、英語を覚えていけると思います。

唯一、キンダーから読み聞かせのような宿題が出ると思うのですが、お母さんの発音ですと先生や周囲の子どもと発音がどうしても違うので混乱させてしまうかもしれないので、これだけはアメリカ人の家庭教師か（高校生のアルバイトでもOK)、アフタースクールにてやっていただけるとだいぶ助かると思いますよ。

私も息子の読み聞かせだけは、Nativeの人のみに何とかやってもらいました。小1ぐらいではもう子どもは発音も読み書きもある程度自分で出来るようになるので、キンダーのときだけです。

トピ主さんはすでにもう十分にふたりのお子様のケアをされていると思いますが、私がやってよかったのは、とにかく毎日同じスケジュールをもつことでした。
起床時間、就寝時間をキッチリ守る、宿題は学校が終わったらすぐにやる、などなどごく普通なことなんですけど。
例えば、下のお子様はまだ小さいので、上の子が宿題をやっている時間帯には昼寝をさせる（もしくはベッドで横にならせて静かにさせるQuiet Time)などの習慣をつけるといいかもしれません。

スケジュール通りに生活することが、結局は一番私にも子どもにも負担が少なく、楽でした。

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