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理想の体重って何キロ?

Free talk
#1
  • めざせ
  • 2004/07/01 10:15

男性、女性問わず。 
理想の体重身長などお聞かせ下さい。

私はこれから減量をしたいと持っていますが。 いまいち目標が定まりません。

健康上問題なくでもちょっと細身の体型って、どれくらいだと思われますか?

ちなみに身長158cm 
    体重52キロ
    体脂肪 24〜26%
    下半身デブです。
    ウェスト72cm 
 まずバランス悪いんですよね・・・・

 よろしくお願いします。

#24
  • 波平の妻
  • 2004/07/24 (Sat) 08:03
  • Report

puuさん、お尻ってやる人いるんだぁ やるというより出来るんだ? すごいね!
胸と違ってお尻はすわったりするから、なに入れてもつぶれるかと思ってた。

ここで背の高い人がけっこういて安心したんですが、日本からこっちに
来る前にアメリカ人はみーんな背が高いよ〜
と言われてて自分でもそう思っていたら... なによ〜うそやん!そんなにいないやん。
背が高いことが嫌ではないんですが、日本にいた頃はよくからかわれていたので。
あんたがそこに立ってるとうちの犬が後ろ足あげてまうでぇ とか
あんたいると重宝するわぁ あっこの棚にあるのんとってんか とか
あとは、大女、総身に知恵はまわりかね...と背の低い男から言われ、
むかついた私は、小男、総身に知恵がまわってたったそれだけ!とか言い合ってましたね^^;

理想の身長と体重ってどれくらいなのかな? 日本人の女性の平均身長って
今は160とか162とかくらいなのかな?

#25
  • mine
  • 2004/07/24 (Sat) 11:25
  • Report

私もなんですが、背の高い人がけっこうここにいて安心しました。そう、私より背が高いアメリカ人女性そんなにいないみたいです。

私はからかわれたことはないですが、日本の満員バスに乗ると皆さんの髪の毛がよ〜く見えてました。高い棚に手が届いて便利ですよ。

でも、日本では背の低い男性になんとなく申し訳ないって思っていました。目線の関係上、見下げているって感じて背の高い女性を嫌がる男性いるんでしょうか?

#26
  • 夜がすき
  • 2004/07/24 (Sat) 22:34
  • Report

私は逆に女の子が背高いと落ち着くに。普段男友達を見上げてるから・・・
平均身長より高い男の子は違和感感じるかも。アメリカ人でも男のほうが背が低いカップルってよく見かけるけどね。
こっちの小便器高い。初めて使ったとき、汚い便器に置いてするのかと思った。便座も高いから、足が浮く・・・無理してつけるけど。
昔、グァムのデパートで床がツルツルの大理石だったので、用を足そうとして隣の個室の人と床越しに目があったことある。きまずかった。LAはつや消ししか見たこと無いからいいけど、変なトコで高級感は出して欲しく無いもんだ。

トピに戻って、骨太の女の子は苦労しますね。どんなに痩せてもやせて見えなかったりして。
昨日ラジオでBMIは当てにならないって話をしてた。
ローカーブダイエットは、100%それに徹すれば効果はあるらしい。お米が好きな人にははなから向いてないそうです。

#27
  • 夜がすき
  • 2004/07/24 (Sat) 22:39
  • Report

そうそう、女性は人生で3回体形変わるらしいね。19歳、29歳、39歳。
そのときどう体形を維持するかで次の10年が左右されるらしい。

#28
  • くのいち
  • 2004/07/24 (Sat) 23:56
  • Report

10代の頃は165〜167cmくらいが理想だったけど、そこにたどり着けず163.5cm止まり。無念…。体の調子が良いって意味での自分のベスト体重は52kg。現在110LB。

子供の頃から背が高くて、小学校卒業時では既に160cmあった。背の低い男の子が多く、それに慣れてしまったせいか、好きになるのは小柄な人ばかり。
でも、ほとんど相手にされず…。
ま、こんな話どうでもいっか。

で、勝手にアドバイスしちゃいます。
いろんな要素が関わってくるから、この方法が一番!ってのが言えないけど、一般的なのが正しい食生活と運動。
食事の内容もそうだけど、食べる時間も大切。まず、夜9時以降は食べない。体がお休みモードに切り替わるから。それなのに食べ物を詰め込んでいたら、胃袋が休まる時間がなく活動し続けて、そして朝を迎える。で。また食べる。これが良くないのよね。
量も腹八分目に。

体脂肪は運動で。
手っ取り早いのが水泳かな。あんまりガシガシ泳がずにゆっくり長時間。
話し違うけど、chiropracticの先生が、ストロークよりブレストの方が良いって言ってた。ダイエットとは関係ないけど。
定期的に週2回ほど行っていれば、1ヵ月後くらいには違ってくると思うよ。とにかく腹が締まってくるよ。

見た目ぽっちゃりでも引っ込むところが引っ込んでいると、チャーミングに見えるよね。

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