Info Type
View Option
Sort by Category
Show all from recent
1. | Vivinavi Los Angeles mobile telephone company(31view/3res) |
Free talk | Today 20:10 |
---|---|---|---|
2. | Vivinavi Los Angeles HONDA PROLOGUE 2024(250view/12res) |
Free talk | Today 17:44 |
3. | Vivinavi Los Angeles oozam (zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz)(202kview/605res) |
Free talk | Today 14:12 |
4. | Vivinavi Orange County About Summer Camps(275view/7res) |
Learn / School | Today 10:19 |
5. | Vivinavi Hawaii Security in Waikiki(1kview/12res) |
Question | Yesterday 23:55 |
6. | Vivinavi Hawaii About Lawyers for Harassment Cases(424view/5res) |
Question | Yesterday 22:22 |
7. | Vivinavi Hawaii Japanese TV(115view/2res) |
Entertainment | Yesterday 22:15 |
8. | Vivinavi Hawaii About Family Doctor(117view/0res) |
Problem / Need advice | Yesterday 18:24 |
9. | Vivinavi Hawaii How do you watch Japanese TV ??(2kview/21res) |
Question | Yesterday 16:51 |
10. | Vivinavi Los Angeles Moving and Disposal of Refrigerators(1kview/61res) |
Free talk | Yesterday 13:16 |
Vivinavi Los Angelesダイエット
- #1
-
- Sunshine
- 2003/07/14 10:51
こちらに来てから、10ポンド太ってしまいました。食事の量が増えた訳ではないので、運動不足が原因と思います。みなさんは、どんなダイエットをされていますか?食事療法、運動方法、どんなことでも結構ですので教えてください。
- #2
-
- 2ゲット
- 2003/07/15 (Tue) 20:45
- Report
僕もこっちに来て12キロ太ってしまいました。それも約半年で(タピオカの飲みすぎで。)
やっぱり健康よくやせるのには、食事と運動だと思います。
僕は今は、出来るだけ肉は食べません.たまにCHIKENは食べますけど、あと運動は早足かジョギングがいいと聞きました。
- #3
-
タピオカは絶対飲んでは駄目です。あの黒いのは砂糖の塊ですよ。ボバを飲み続けて太った人が訴えたって話聞きますし。やせたいなら、ジャンクフートは一切辞めて、日本食に切り替えて3食きちんと食べること。一日一食だと一度に多くの量を食べるし吸収率が非常に高いんです。味噌汁、ご飯、納豆、野菜は茹でたものをとって、餃子は脂は使わず水餃子にする。中華は太るのでやめる。肉はしゃぶしゃぶにして脂を落とす。焼肉は駄目。鶏肉だったらささみ。もしどうしても肉が食べたいならヒレ肉を選びましょう。脂がありません。スナックや間食を止めて飲み物はコーラなど炭酸はやめてウーロン茶を毎日1.5リットルくらい飲む事。身体の中の脂を流す作用があります。紅茶やコーヒーに砂糖は入れては駄目です。あと、パンは食べずおコメを食べてください。パンは膨らますためにイースト菌と砂糖がいっぱい入ってます。おコメといってもチャーハンなど炒めてあるものではなくスチームライスを食べて。運動だと30分走るより、1時間のウォーキングの方が効果はあります。階段を登るのもカロリーを消化します。バスに乗ったら座らず立ってましょう。
- #4
-
slim fast wo try shiyouto omouno desuga kouka arimasuka? 3 meals no uchi 2 meals wo slim fast no shake dasou desu
- #5
-
- ボバ
- 2003/07/25 (Fri) 11:24
- Report
ボバは、砂糖ではなく確かイモのでん粉です。イモの種類はわかりませんが、カロリーは有るらしいです。
炭水化物として意識するのはいいと思いますが、ご飯食べた後のおやつとしてはカロリー高すぎです。
低カロリー若しくは、カロリーが無いヘルシー食品と思っていたのに結構ショックでした。。。
- #8
-
ボバって太るけど 気分が落ち込んでる時に飲むといいんだって。期限がよくなるらしいよ。あと疲労やストレスがたまってる時に飲むと元気になるそうです。私もずっとそう思ってたら
実際にそうだという記事がでていた。そういう効果があるそうですよ。
- #7
-
ボバを飲みたいけど太りたくないって人は ミニボバのすればいいんだよ。最近はどこにでもあるよ。オーダーする時に聞かれるの、大きいタピオカと小さいのどっちっがいいって?
ミニボバにすればカロリーもかなり減るし、そんなに太らないよ。実際私も一年前までは普通の(大きい)ボバ(タピオカ)ばかりを飲んでいたら1年で10kg太った。でもミニボバに変えたら3kg痩せたよ。
だからどうしてもボバが飲みたいならミニボバを頼もう!
それから LESS SUGARにしてもらおう!
甘さ控えめでミニボバなら普通のよりは安心して飲めるよ。もちろん、毎日は危険だけど・・・
Posting period for “ ダイエット ” has been closed.
Please create new topic to continue the same topic.
- Find local business with Town Guide
-
- Various events to promote Japanese cultu...
-
University of Washington (UW) JSA ( is a Japanese student organization at the University of Washington ) Founded in the early 1990's as a club on campus, JSA is a group of Japanese students who are in...
University of Washington (UW) Japanese Student Association (JSA)
-
- Eight Turn Crepes offers delicious glute...
-
100% Gluten Free Crepes The best feature of Eight Turn Crepe is that we use gluten free rice flour ! We make our dough with gluten free rice flour for more customers to enjoy. Breakfast ・ Lunch ・ ...
+1 (929) 358-7988Eight Turn Crepe
-
- Hawaii ・ A women's only hideaway massage...
-
The salon owner, who is a certified esthetician recognized around the world, offers the world's highest standard of facial and body massage. With sophisticated and reliable techniques and experience, ...
+1 (808) 388-3576スタービューティールーム | Star Beauty Room
-
- Nakada Market is a Japanese-affiliated m...
-
At Nakata Market of Japan, we offer a wide variety of organic and NO MSG products that are good for your health. We have a wide variety of products such as Tofu, Miso, Shirataki, and the little-known...
+1 (702) 665-4610Nakata Market of Japan
-
- Delicious, fun, and energetic, from the ...
-
Delicious, fun, and energetic, originating from hometown Ichihara City ! For OEM products other than primary processing, please contact "One Heart Agent Inc." for assistance in product planning and de...
+81-436-37-6441株式会社 ワンハートエージェント
-
- M&A professional company in Hawaii. We a...
-
Why don't you sell your store or company in Hawaii ? We are M&A brokerage firm specializing in Hawaii. Sell Your Hawaii Business ・ Business Transfer ・ If you are thinking about business succession, pl...
+81-90-7968-4802RIGHT INTERNATIONAL USA INC
-
- Free initial consultation ! You can cons...
-
Our attorneys and staff speak Japanese. At Aina Law Office, our attorneys can speak Japanese themselves. Immigration ( Visa [B1/B2, E1/E2, F/M, H1B, K-1, L, O,P, T,U], Permanent Residence [Family, Emp...
+1 (808) 380-3075Aina Law Office
-
- We support Japanese tourists ! 24 hours ...
-
Japanese Tourist Assistance Assists clients by contracting with various credit card companies and overseas travel insurance companies and travel agencies. Customer service including restaurant reser...
WORLD ASSISTANCE SERVICE, INC.
-
- Japanese school located in New Jersey an...
-
・ Early Childhood ・ Stable basic education through integrated elementary education ・ Small class sizes and a family-like atmosphere for growth and learning ・ A lively education with dedicated teache...
+1 (201) 947-4832ニューヨーク育英学園 Japanese Children's Society
-
- Exterior Wall Painting ・ Roofing ・ Leak ...
-
We respond quickly in Ichihara City and all of Chiba Prefecture. \ Estimate ・ Consultation ・ Free on-site survey / No pestering sales. Please feel free to visit us !.
+81-436-26-2577日成建装株式会社
-
- Reliable Kuroneko Yamato. Leave your del...
-
Reliable Kuroneko Yamato 「 Don't deliver to a place. Deliver it to the people 」.
+1 (310) 885-5630Yamato Transport, USA
-
- Come experience Japanese culture and nur...
-
A comprehensive taiko facility located in Torrance. We have two soundproof studios dedicated to taiko. We offer a wide range of classes for adults and children. We are a comprehensive facility offer...
+1 (424) 565-1576ASANO TAIKO U.S., Inc.
-
- A new one-stop service for expatriates, ...
-
One-Stop Service for Expatriates Expatriate Support provides comprehensive and professional services for expatriates, researchers, and foreign students, from proposals, contracts, and follow-up servi...
+1 (415) 412-0998Chuzai Support, LLC.
-
- Gakushu-juku Commit is a global cooperat...
-
Free trial enrollment is available at any time. Please contact the nearest school building for details. ■ Great features of Gakushu-juku Commit Small class sizes Make-up ・ Up system American bor...
+1 (310) 540-1605学習塾コミット / Commit Tutoring
-
- No health insurance ・ ・ ・, Landlord won'...
-
Japan-America Social Services ( JACY ) is a 501(c)(3)}certified non-profit organization that has been providing social services to residents in and around New York City since its founding in 1981. Our...
+1 (212) 442-1541Japanese American Social Service, Inc. (JASSI)