교류광장

• 食生活見直し
• 2025/10/07 (Tue) 15:30
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夕飯は摂らない、軽く済ませる

慣れたら痩せるし調子いいし
お金かからないしで

一石三鳥以上に快適です

• .倍金萬
• 2025/10/07 (Tue) 20:48
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「釈迦に説法」かも知れませんが、、、

＞夕飯は摂らない、軽く済ませる

それもひとつの手かも知れません。

しかし1日に必要なカロリーは必ず取ってください。

ビタミン・ミネラルのバランスも。

• 花花
• 2025/10/08 (Wed) 13:15
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お酒をまず辞め、ファーストフードもできるだ避けて、ソーダやジュースもカット
水は、1日500ccのペットボトル4本を飲むようにして、ニンジンとセロリ、（レモン、生姜、りんご）をコールドプレスで絞ったニンジンジュースを1日8オンスほどを3回に分けて飲ませました｡
3日で血圧が148→110まで下がり今も順調です。
病院で血圧測った際も110で褒められました。
あとはできるだけいろんな野菜を煮たスープを食べたりしました。
砂糖は血圧が上がるので、甘いものは控えさせました。
しかし味付けなどはそこまで気にしていなく、できるだけ美味しくを心がけていました。
塩はピンクソルトを使っています。

血圧が下がって健康的になるのでおすすめですよ。

• tomato
• 2025/10/09 (Thu) 14:55
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皆様情報ありがとうごました！

昭和おとっつぁん様

GYMNEMA TEA・療糖葉は血圧の薬と併用しても、大丈夫なのですか？

• あらら
• 2025/10/09 (Thu) 22:28
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おとっつあん
ありがとうございました。

• 100masa
• 2025/06/29 (Sun) 08:48
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数年前に一人でトラック借りてLAからダラスに来ました、3泊4日でした、40号を通ってきました、途中でアルバカーキからUFOで有名なロズウェル経由で来ました、40号を通ってる時よりも、ロズウェルに向かう田舎道の方が広大でアメリカらしく楽しかったです、最後の1泊はダラス近郊でした、というのも、午前中について、荷物の搬入をしたかったからです、
途中の田舎道はいつ、ガソリンスタンドがあるのかわからなかったので、少し不安はありましたが、特にトラブルもなく楽しく終わりました

• Pooh
• 2025/07/09 (Wed) 06:49
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私もLAのInglewoodからAllenに引っ越してきました！

• la2tx
• 2025/07/10 (Thu) 17:24
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情報をありがとうございます。
時間の余裕はありますが、観光よりも引っ越し重視で1日5時間から7時間運転を目安に3泊が良いかなと思っています。まだルートは検討中ですが、念のためにガソリンもコンテナに準備しておこうかと思います。

• Taku
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• 2025/09/22 (Mon) 20:45
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ドライバーライセンスがあればMSF Course(オートバイ安全教育）を修了するだけで簡単に取れます。
詳しい説明はメッセージください！

• Momo
• 2025/09/20 (Sat) 20:41
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そんな優先ないです。
逆に8月生まれは高い水準求められます。
プナホウでは今年は質問の内容は同じでも、質問に使う単語が2019年6月-12月の子達と、2020年1月-7月の子達で、変えてきてました。
学校側はプロです。しっかり月齢に合わせ差をつけて見てます。
IQは変わらないので、かなりしっかり判定されてます。
別トピックでも言われてますが、並大抵のレベルではキンダーは入れません。
だから誕生日別に試験日が設定されていますし、遅く出せば試験日遅くなるという噂もありますが、早く出しても遅く出しても誕生日ベースです。

• imido
• 2025/09/20 (Sat) 21:34
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誕生日で分けて試験内容をそのレベルに合わせてるなんて鳥肌立ちました！IQは年齢で変わるものでは無いんですね！
知れば知るほど驚く事が多く関心もします。
教えて頂いてありがとうございます‼︎

• プリン
• 2025/09/18 (Thu) 18:00
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聖ルカクリニックは沢山のドクターがいるので、全員評判は違うでしょう。

私は、最初のドクターと合わず。２人目で合いました。

• 佐里
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• 2025/09/19 (Fri) 00:34
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聖ルカは私も合いませんでした。合わないと言うより、症状についてちょっと行き当たりばったり的な判断じゃない？と思うことがあったからです。お金が発生してるので、病気以外の世間話も必要ないので…。日本で色んな病院行ってきたので、そう感じました。合う方もいらっしゃると思いますが個人によります。
ハワイに住んでるなら、英語のみでも通訳つけれるドクター探されてはいかがでしょうか。無料です。通訳の方が直接来る場合と、診察室でオンラインで通訳可能な診察もできます。直接来られる通訳の方々は大変優秀です。
また、通訳の可能なPCPをお探しであればハワイパシフィックヘルスのネットワーク内から探されるのがおすすめです。

• aki
• 2025/09/19 (Fri) 00:44
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私は聖ルカにかかっていますが、今まで特に嫌な事はありませんでしたよ。
ドクターは優しいですよ
ドクターもスタッフもクリスチャンの方が多いように思います
勿論勧誘のような事はありません。
合う合わないは人それぞれなので、難しいですね。
早く見つかると良いですね。

• 青木
• 2025/09/19 (Fri) 03:36
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体調不良で診てもらいに行ったら、問診の途中からドクターが神のお話をし始め・・・クリスチャンではない私には理解するのが難しかったです。ちなみに甲状腺機能障害に伴う体重増加の相談をした際に「1日3食食べなくてもいい、決まった時間に食べることはない、お腹が空いて身体が食べ物が必要になった時に食べれば良い、神は私たちをそのように造った」と・・・優しく良いドクターかとは思いますが、私にはご縁がなかったように思います。

• ハワイ
• 2025/09/19 (Fri) 13:53
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日本語でなければ、ストラブ病院をおすすめしますよ。

僕はストラブ病院をPCPにしてます。

日本語を話せる方をお探しなら、分からないですね。
ストラブ病院に以前は日本語の話せる医師がいらっしゃった
みたいですが、今は、居ないみたいです。

• ひょろガリ(病気持ち癌)
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• 2025/08/10 (Sun) 00:51
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同じくアラワイ沿いオンボロコンドに10年住んでるけども、なーんも危険な目に遭ったりもないし、夜でも特に…。
人気(ひとけ)ないなぁーとか静かだなぁーくらいは思うけど、特に日本と比べても何も変わらんスよ。
いちおー 危機管理というか、軽めに警戒しとくくらいで問題ねースよ。
実際この辺り、鬼ほど日本人住んでるけども事件起きたとかも聞かんし。
みーんな おおげさ おおげさ 笑笑　
知ったかぶりなダケ 笑笑

安心してハワイ生活を送ってください。

• Amazonite
• 2025/08/10 (Sun) 23:53
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#22 ひょろガリさん

あなたは男性だからでしょう。
被害者の多くは女性です。ロレックスの時計をしていた日本人男性がクヒオ通りで窃盗
被害に遭った事しか思い出せないです。
アラワイ通りでローカルの若い女性３人組がローカル男性１人からハンドバッグを
盗まれた事もありました。３人だったから大丈夫だと思ったのでしょうね。
女性は何人でも歩かないほうがいいと思いました。
ワイキキのコンドミニアムでセキュリティがいるのに施錠している個人のロッカーも
頻繁に壊されています。
ハワイは他州よりは事件は少ないけど、安心安全だとは思った事はありません。
観光客の方々はくれぐれも気をつけて下さいね。

• Lotus01
• 2025/08/11 (Mon) 13:53
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深夜に歩いて帰るのは、ハワイのどこでも危険だと思います。確率の問題で言えば、アラワイ周辺は高いです。でも確率の低いアラモアナ周辺も、場所によっては確率が高くなります。それに場所もそうですが、飛行機や自動車事故と同じで、乗れば乗るほど確率は高くなる、深夜歩けば歩くほど悪い奴と遭遇する確率は高くなります。男だったり、高価なものを身につけてない等で、防げる確率は上がると思いますが。

• aikane
• 2025/08/19 (Tue) 01:26
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なるべくならアラワイ沿い、及びクヒオからカパフルまでの通りは治安が良くないのでアラモアナの周りをとかドンキの周りをお勧めしますね。studioで約$1200-$1500,電気代が家賃に含まれてる物件が多いです。

• 現
• 2025/09/19 (Fri) 00:27
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アラワイ通りは、危険　家賃が安いけど。やめとけ

• Ai
• 2025/09/17 (Wed) 20:33
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結構うるさいですが、昼間出掛けていれば大丈夫です。

• tomoyan
• 2025/08/18 (Mon) 13:27
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面倒なので、勧めません。同じものを日本で買った方がお得になります。

• .倍金萬
• 2025/08/31 (Sun) 10:51
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私も #2 tomoyan さんの意見に限りなく同意します。

まず最初に車の大きさ/重さが多大なるゆえ自然船便になりますが、

それでも輸送費がバカ高いだろうし、日本で陸揚げしたのち車検を通さなければならないが、

これも面倒で出費もかなりかと思います。日本製でも再度の車検は免れないでしょう。

また日本製でもハンドルは左なので、これまた、日本の道路では乗りにくい走りにくい。

何だ神田で秋葉原、私もお勧めしません。

• POPO
• 2025/09/11 (Thu) 08:18
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輸送のみでなく、車検のテスト、レジストレーションの費用も発生します
レジストレーションにおける諸ペーパーワークなどは自分で全部翻訳しないといけないようなので
その手間をかけてまで運ぶものなのか、じっくり考えてください。
愛車への愛は誰にも理解されないでしょうから、
ご自分で愛車への愛とその費用と手間、いろいろ測りにかけてくださいね