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#1

M5
2005/07/07 21:52

健康と美容のためにヨガを始めようと思います。以前，雑誌で，暖かい室内で行うヨガの記事を読みました。しかし，どこの教室だったか思い出せません。ご存知の方，教えて下さい。また，サウスベイ近郊で，ヨガに通われている方，感想を聞かせていただけますか？

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#28

プレーゴ
2005/07/22 (Fri) 06:33
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皆さんが話していたYogaworksにマタニティーがありました。ちょっとのぞいてみようと思いますが、クラスは週に１回という場所もありました。あまりやっていないんですね。多くても週３回です。

#27

ヨガ初心者
2005/07/22 (Fri) 06:33
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因みに場所はどちらですか？

#26

そうそう私も
2005/07/22 (Fri) 06:33
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始めて→「初めて」でした、すみません！
それから、ホットヨガとどちらがいいか、ですが、初心者だったらまずは「Yoga Basic」とかその手のものをしばらくやって心と体をヨガに慣らしてからにしてもいいのでは〜と思います。
私も始めたばかりの頃、アシュタンガのクラスに行ったら、皆一通り普通のヨガの形・動きは分かっている人がいるような気がしました。1人でジタバタしたり、急に無理な動きをしたりで腰が痛くなったのを覚えてます。他の教室ではどうか分かりませんので、ご参考までに。

#25

ヨガ初心者
2005/07/22 (Fri) 06:33
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お返事ありがとうございます。
すごい運動不足の上、（たまにビーチまでウォーキングする位）体も硬いのですが自分のペースで出来るのかな。
それと、土曜のクラスというのはYoga　Works（HB）のクラスのことですよね？出来れば平日が希望なので、同じ先生が平日も教えてくれるとありがたいのですが。クラスのスケジュールを見てみます。

#29

TaoNamaste
2005/07/22 (Fri) 09:41
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#25さん：
YOGAWORKS(HB)の平日で教えてるお勧めの先生は：ENA BURRUD, PAUL DA SILVA, ALLISON TARRASCH, & RONA GRAF. ENAはアロマもしてくれるし大好き。今度試して見たら感想聞かせてください。

#30

TaoNamaste
2005/07/22 (Fri) 10:29
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7/30 Yogaworks Newport Beachスタジオのオープンハウスがあります。もし良かったら行って見て下さい。
*******************************
Open House in Newport Beach
Relax, Rejuvenate, Reconnect... Celebrate Yourself! Yoga Works will be hosting an Open House in Newport Beach on Saturday, July 30th. The day will start at 1:00PM with free Yoga and Pilates Classes, an all day retail sale, complimentary chair massages, a special Philosophy Workshop, great offers for new students, and more! Check in at the studio or call 949-640-9642 for details and a schedule of events.

For all Existing Students Bring family and friends and receive a $5 credit to your account when they sign up for our $40 New Student Special

For all New Students $40 New Student Special - Unlimited yoga for 30 days (free gift bag with your purchase)

#31

ヨガ初心者
2005/07/22 (Fri) 14:55
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便乗質問させて頂いたのにレスがついて嬉しいです。（＃27の前に日本で教えてた方のインフォが短く載っていたのに、消えてしまったんですね。私の＃27の返事が空しく残っておりますが皆さん気にしないで下さい。）
そうそう私もさん、も言われている「ヨガのBasic」とは例えば名前で言うとなんていうんでしょうか？TaoNamasteさんの教えてくださった平日クラスの先生がベーシックも教えているかどうかも調べた方がよさそうですよね。プレーゴさんの様に私も妊娠してからも続けてみたいです。早く始めたいなぁ。今HBはビーチシティだけあってシーズン真っ盛りで、ダウンタウン周辺も平日からすごい人なんですよぉ。それがちょっとうざいけど（笑）

#32

TaoNamaste
2005/07/22 (Fri) 15:06
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#31さん、LEVEL1かLEVEL1-2に行けばかなりBASICですよ。反対にLEVEL1とか行くと簡単すぎてタイクツする人もいっぱいいます。LEVEL1-2でもビギナーは全然大丈夫ですよ。

#33

coco831
2005/07/22 (Fri) 18:19
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Yogaworksの話がでてきたので便乗質問させてください。私も以前これをネットサーチで見つけて情報プリントアウトし、実際Westwoodの店舗までいってパンフレットだけとって帰ってきた経験があります。クラスは階段上がった２階にあったようですが、上がっていく勇気がありませんでした（何でだろ？！？！）

でも再び行ってみる興味がわいてきました。Yogaworks/Westwoodに通った経験のある方でおすすめの先生がいらっしゃれば教えていただければ嬉しいです。

#34

TaoNamaste
2005/07/25 (Mon) 13:57
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確かにwestwoodのスタジオは入りにくいかも。何でだろう。。。私も一度しか行った事がないです。でもその時に取った先生でjasmine liebのクラスはすごく良かったです。すごくgentleなlevel1ですけど彼女のヨガの知識にはびっくり。ほかの先生は試した事はないですけど、yogaworksの先生はみんなyogaworksの資格を持ってる人ばかりなのでちゃんとしてると思います。

#35

coco831
2005/07/26 (Tue) 18:30
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情報ありがとうございます！！ここはこんなに人が集まるのかしらと思うくらい一日中、みっちりクラススケジュールが詰まってますね。思い立ったが吉日の気持ちで階段・・・上がってみようかと思います。その前にヨガマットといわれるもの、買いに行かなきゃですね。

#36

ヨガ好き☆
2005/07/27 (Wed) 19:26
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私も便乗させて下さい。
ヨガを始めて１年くらいなんですが、Teacher Trainningを受けようか悩んでいます。どなたか、YogaWorksで受けた方いらっしゃいませんか？ヨガ１年目だと、早すぎますか？

#37

TaoNamaste
2005/07/28 (Thu) 12:28
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私はYOGAWORKSのteacher trainingはアメリカで一番だと思います。大変ですけど、その分。。。
先生は本当にいい先生ばかりだし、どうやったら安全なクラスを教えられるかちゃんと教えてくれます。
サンタモニカにあるsacred movementでもteacher training をしてます。私はsacred movement の
教え方もYOGAWORKSと全然違って好きですけど、YOGAWORKSの方がbasic foundationが
しっかりしてると思います。

TEACHER　TRAININGをやってる先生も色々いて、私はJulie Klienman & James Brownが
おすすめです。二人ともすごくいい先生だと思います。

やっぱteacher training を受ける生徒は色々いますけど、中には１０年ヨガをやってる人や
１年の人もいますよ。大変だけどヨガが好きなら私は一年目でもオススメします。
がんばってください！

#38