びびなび : World : () World

• たんぽぽ１１１
• 2008/07/28 (Mon) 16:34
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ラベンダーのアロマオイルいいですよ！
あと、一日一回必ず太陽にあたることもいいと思います☆

• 私も偏頭痛持ち
• 2008/08/11 (Mon) 16:11
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migraine medicine　を取っていますか？　普通の鎮痛剤では偏頭痛には効きません。
これ、日本に帰る時にお土産として喜ばれます。　　
migraine medicineにはカフェインが含まれています。　
私はそれでも効かない時は普通の鎮痛剤とカフェインタブレットを一緒に取っています。　
カフェインタブレットは決められた量でも結構カフェインが強いので注意して下さい。　
私はmigraine medicineとカフェインタブレットを一緒に取ってカフェインの中毒症状が出ました。
当然、夜に取ると寝れなくなります。　何度かうっかり取ってしまい後悔した事があります。　
あとは患部を冷やすといいです。　
偏頭痛は頭の血管が膨張して起こるので 、血管を収縮させる事により改善されます。
でも、他の病気という事も考えられますので一度医者に診てもらったほうがよろしいかもしれません。
偏頭痛辛いですよね。　早く改善されると良いですね。

• ちゅーりっぷ３号
• 2008/08/11 (Mon) 16:11
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マグネシウムは偏頭痛予防によく効くそうですよ。海藻類やにがり（少量）でマグネシウムはとれるそうです。私は毎日サプリメントで補ってます！

• 無断？
• 2008/08/12 (Tue) 10:56
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ワインとチーズは禁止してください。
お酒と乳製品は食べないように。
ストレス発散を心がける事。

• asobiken
• 2008/08/12 (Tue) 11:31
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Exedrinが聞きます。それ以上ひどくなったら一度病院に行ってCat scanしてもらったほうがいいと思います。

• ailbibi
• 2008/08/12 (Tue) 15:03
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とにかく、水をたくさん飲んでみてください！頭痛の原因の90％くらいは水分不足だという説もあります。去年娘が偏頭痛になってしまいましたが、頭痛が起きたらエキセドリンも効きませんでした。ところが、上記の説を聞き、スポーツドリンクか水を一日に5〜6本、ひたすら飲み続けていたら、ぱったりと頭痛がなくなりました。とにかく一度お試しください。