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#1

肩痛い
mail
2013/02/13 13:59

皆様初めまして。
この度、私もついに50歳の仲間入りとなりました。
ところが２～３ヵ月後ごろから肩が徐々に痛み始め、知人からの話では50肩ではないかと言われました。保険も持っておらずで医者へ行ってレントゲンやMRIなどで肩を調べるには貧乏人の私には、これまた厳しいものです。そこでビビナビの掲示板を活用してはと思い、皆様の治療経験談をお聞きしたく宜しくお願い申し上げます。
50肩でなくても40肩または30肩になられたお方でもどのように治されたか等（処方箋、漢方薬）を教えて下さい。

书签

#12

新規登録
2013/02/15 (Fri) 17:05
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私の場合は重い物を持って変な体制で動かそうとした時に肩を痛めました。

其のてのトラブルは筋肉が縮んだままになってしまって起こるのが原因です。
単に痛みを取るのであれば鍼が良いかなと思います。
しかしそれでは解決にならず、右肩の筋肉を伸ばす運動が必要です。一日に何回も気がついたらば行なってください。
壁から20-30センチくらい離れて正面に向かい合い、右手をそのまま上に伸ばして壁に平手をつく。そしてそのままの状態で上半身を壁に近づける。その時肘は曲げずにまっすぐに保つ。
初めは多少痛いでしょうがそのまま20秒くらい我慢する。
少しずつ筋肉が緩んでくるでしょうから、右手を少しずつより上に上げて行う。
多少根気のいることですがこれをしないと解決にはなりません。

#13

Loginできない
2013/02/15 (Fri) 17:55
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トピ主の肩痛いです。
＃１２新規登録様
お忙しい中ご丁寧な説明、ありがとうございました。
頑張ります！！

#14

中林
2013/02/15 (Fri) 18:21
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小生は５０代に三回なりましｒた。何れの場合もほっといて3ヶ月から5ヶ月で自然に治りました。小生は保険はもっていましたので、二回目の時は医者に相談したところ、レントゲンを撮られて神経外科医におくられました。その神経外科医からは首の骨のあたりを切開手術するおと云われましたが、それに従わず何もしませんでした。

#15

appledee
2013/02/15 (Fri) 23:57
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ビビナビの掲示板を活用して"ドリームマスターバク(＾ω＾)"に霊視してもらう。
どうぞお大事に。

#17

始終肩こり
2013/02/16 (Sat) 09:31
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もしもトピ主さんの肩の痛みが本当に五十肩だとしたら、医者にかかる必要はないです。レントゲンやMRIなど撮ってもそれで治るわけではないので大金を捨てるだけです。

早くて２ヶ月、痛みは自然に治って腕が回るようになるので五十肩用の運動をしながら我慢するしか無いです。運動の仕方はググレばごまんと出て来ます。

私は最初は左肩で、これは運動もせずに２〜３ヶ月で治りました。二回目は右肩、これは利き腕なので我慢できず、事情があってどうしてもすぐに腕を自由に動かせる状態にしたかったために医者に相談し、ステロイド注射で痛みは驚くほどすぐに無くなりましたが、後遺症なのかどうか肩に違和感が残りました。気長に我慢できるのでしたらステロイドは絶対にお薦めしませんね。

お大事に。