Formato de listado
Cambio de listado
Listar por Categoría
Regresar
Mostrar todos empezando con los mas recientes
1. | Vivinavi Los Angeles モービルHome(214view/14res) |
Vivienda | Hoy 17:04 |
---|---|---|---|
2. | Vivinavi Los Angeles 独り言Plus(236kview/3551res) |
Chat Gratis | Hoy 17:01 |
3. | Vivinavi Los Angeles 高齢者の方集まりましょう!!(190kview/783res) |
Chat Gratis | Hoy 13:33 |
4. | Vivinavi Los Angeles お勧めの懐かしき1950年代~1970年代の日本映画(1kview/36res) |
Entertainment | Hoy 13:02 |
5. | Vivinavi Los Angeles 冷蔵庫の移動と廃棄処理(383view/25res) |
Chat Gratis | Hoy 12:54 |
6. | Vivinavi Los Angeles 猫のペットホテル又はペットシッターを利用された方、教えてください。(872view/30res) |
Mascota / Animal | Hoy 12:41 |
7. | Vivinavi Los Angeles 二重国籍 日本でパスポート更新(4kview/96res) |
Chat Gratis | Hoy 10:42 |
8. | Vivinavi Silicon Valley 混声合唱団かけはし団員募集(特に男性!)(9view/0res) |
Otros | Ayer 20:59 |
9. | Vivinavi Hawai ハナハウオリスクール受験(325view/3res) |
Aprender | Ayer 19:46 |
10. | Vivinavi Hawai Channel-Jについて(21kview/89res) |
Pregunta | Ayer 18:50 |
Vivinavi Los Angeles新陳代謝アップの方法
- #1
-
- まにまにま
- 2005/01/24 03:00
新陳代謝をアップする方法をご存知の方、教えていただけませんか? お勧めのサプリでもいいです。
- #8
-
にがりを毎日摂ってたら最初は効果なかかったけど今はバッチリ効果あり★便秘しらず!!ってこれは新陳代謝?あと車を使ってたのを歩いていってみるとか。慣れるとちょっと遠くても大丈夫ですよ★今暖かくなってきて一杯汗かくし!!私はジムとか行っても三日坊主で続かないのでバスに乗らずたくさん歩いてます!!あと一日1.5ℓ程の水を飲むのもいいです★お茶よりなにも含まれてない水がベストです!!そこににがりを入れても全然いいしね★
- #9
-
- mayumai1022
- 2005/01/25 (Tue) 01:40
- Informe
私もにがりはとても興味があるのですが、名前の通り”にがい”のでしょうか? 薬でも苦い粉のタイプは飲めないのです。あと、健康に良いといわれているお酢?の仲間で名前忘れましたが、酢がいいと効きました。もろみ酢とかそんな名前だったような。。。
- #10
-
- ちょいサン
- 2005/01/25 (Tue) 05:11
- Informe
にがりはダイエットに効果ないと
ちょっと前のニュースでやってたよね。
基礎代謝をあげて脂肪を燃焼させるには
ある程度の筋肉が必要だよ。筋トレもちゃんとしてれば、自然と代謝が上がる。
酢とかそういったサプリは、あくまでも代謝を助けるだけで、飲んだからといってどうこうではないよ。
例えば、アップルサイダーのサプリとかとってから運動するとかがいいかも
- #11
-
- ふぁみぃ
- 2005/01/25 (Tue) 10:16
- Informe
にがり、まずいよぉ。水がまずくなる。でもうちの日本の家族は飲んでた時期がありましたよ。効く人と効かない人がいるみたいですけど便秘には効く見たいですね。ダイエットには効かないってあったみたいですけど女性のダイエットの天敵は便秘ですしね、ほとんどの場合。だからある意味効くと思いますよ、ダイエットにも。
- #12
-
- mayumai1022
- 2005/01/26 (Wed) 01:53
- Informe
やっぱり、にがりってまずいのですね。。 運動ですか、、、やっぱり。 ジムとか料金が高いし、思うように解約できないなどのトラブルをよく聞くので、入会まで踏み越せないんです。。 やっぱり、ジョギングかウォーキングをこつこつしようかな。。。
- #16
-
そぉ!!にがりはマジ便秘の人にはお勧め!!水に入れて飲むよりカレーとかご飯作る時に入れた方が効果あるってあるある大辞典でやってたよ!便秘が解消されるって事は余分な物がなくなるってわけだから☆あと運動する前にアミノ酸を摂れば汗も一杯かくらしいし!
- #15
-
どっかのサイトで、代謝をあげるには冷たいシャワーと熱いシャワーを交互に浴びると良い。って書いてありました。これなら、シャワー浴びてる最中に出来て、なまけもののあたしにはもってこい!!と思って一回やってみたのですが、この時期には向いてなかったみたいです・・冷たいシャワーは死にそうです。。夏の暑い時期なら良いかもしれないけど・・ あと、心臓の弱い方はやめてください。って書いてあったので、気を付けてください。
でも、シャワー浴び終わった後は体がポカポカしてカロリー燃やしてるのかな?とかって感じたけど。よく、長袖とかより半袖で居る方がよりエネルギー燃やすっていうし。これもこの時期には向いてないけど・・
風邪ひかない程度に試してみてください・・
- #14
-
カルニチンというサプリを飲んでからジムに行ってます。これは脂肪の燃焼をさらに活発にするんだそうです。実際どこまで効いているのかは???だけれど、いい励みにはなります。
運動する1時間前には飲まないと効果が出ないそうなので、さてそろそろジムに行こうかな、って頃に飲んでます。
あとはやっぱりストレッチ。たかがストレッチ、されどストレッチ。トレッドミルなんかの有酸素運動前の15分のストレッチが違うんだそうです(トレーナーによれば)。 そうとわかっていてもさぼってしまいますが...(笑)。
- #13
-
Thermojeticsってお茶!?ハーブティーがあるんですけど、めっちゃオシッコでますよ。昔、体の調子悪い時に母に進められて飲んだんですが、トイレ近くなって困った記憶があります。今は慣れて、気になりませんが。ちなみに残念ながら市販はされてないらしーです。
- #17
-
- ふぁみぃ
- 2005/01/26 (Wed) 10:26
- Informe
そうそう、あとサウナのあとに水風呂!ってのもななっちさんの言ってる原理と同じですよね。運動する時も走って、少し歩いて・・・の繰り返しのほうが効くらしい。私は基本的に体力ないのでもともと走り続けないんですけどね。苦笑。あと、なんかのテレビで昔、氷を3つくらいビニール袋に入れてそれを両手に持って、手を早く前後に動かす運動で、代謝をあげる!ってのが効果的でしたよ。理由は氷の冷たいところから熱が逃げようとするから、体が頑張って代謝をあげて十分な熱を保とうとする働きから・・・とか何とかで。誰か知らないかな?日本の番組の奴で昔こっちで放送してたんだけど。冬にお風呂の最後に水をかけるといいってのと同じだよね。
あさみさんにがりってどのくらいで効果があるのかな?妹が小さなボトルを置いて帰ったんですけど、いまいちどのくらい水に混ぜればいいのかわからない。1滴とかじゃだめ?
私もジムに行く時はサブリを飲んでから行きます。実際発汗量が違うし、疲れにくいし・・・・。あとはやっぱり気合が違うね、やっぱり。
- #18
-
私は1.5ℓのペットボトルに10滴位入れちゃう…笑にがりは200ccの水に1〜2滴入れたらにがり水が出来るってかいてあるよ☆私もともとミネラルの多い水は味が濃く?て嫌いで勿論にがりもまずくて嫌いだったけどずーっと毎日たくさん飲み続けたら全然慣れたよ♪今じゃあんまにがりの味がしなくなった!!まだ飲み始めて一ヶ月もたってないのに効果もでたし。生理前はいつも便秘になるのに今回は便秘にならず…みたいな!とりあえずヨーグルト食べる時も味噌汁飲む時も入れたりしてる。あとお母さんも腸がゆるくなる〜って言ってた。でも摂りすぎには注意です。
- #19
-
- mayumai1022
- 2005/01/27 (Thu) 00:05
- Informe
皆さん色々よく知っていますね。。。
ところで、もろみ酢はどこで買えるか知っていますか?? とても体に良いと聞くので、1度トライしてみたいです。
- #20
-
#4でちょっとコメントに入ってたように、やっぱタバコってダイエットに悪いのでしょうか?新陳代謝が悪くなってしまうんですか?そういえばタバコ吸い始めてから代謝が悪いような気がするかも・・
- #21
-
- ふぁみぃ
- 2005/01/27 (Thu) 09:14
- Informe
あさみちゃん、ありがとう。ちょっと数滴入れて飲んでみます。ミネラルの多い水の味が濃い→多分、Textureが硬いってことですかね?私は硬水飲む分には好きなんですけどね。味噌汁ににがりいれてもあんまり味がわかんなそうでいいね。やってみます。もろみ酢ってmarukaiにもあった気がしたけど・・・??来月の広告には載ってないみたい(苦笑)。
- #22
-
- seemore
- 2005/01/27 (Thu) 12:53
- Informe
新陳代謝UPのために:
.▲潺了世離汽廛螢瓮鵐
筋トレ(10LB位のウェイトを買って、家に置いとくといいかも)
よく寝る
便秘には、洋ナシ(pear)やインド料理のほうれん草カレーをお試しください。あと、間食・スナック類をやめて、3食ちゃんと食べる。
- #23
-
- まぼろし探偵
- 2005/01/27 (Thu) 22:24
- Informe
便秘、イヤですよね〜!で、最近聞いた話では、うつぶせで寝るのがお通じにイイそうです。
あと、人によって、「いつか必ず出るものだから、無理にリキむことはない」って人と「チョットでも便意があれば時間がかかってもリキんで出してしまいなさい」って言う人がいますが、僕の経験で言うと、後者ですね。チョット便意があってもすぐ出ない時に「あとでいいや」って思ってしないでおくと、それが直腸で停滞して大きく固くなり、しまった!と気付く頃には厄介物になっちゃうんですよね。何度か苦しめられました。だから便意があれば、時と場所を選ばず、僕はトイレへ急行します。
すっきり出た時の快感って、とても気持ちいいですよね!
- #24
-
- Beautiful Sunset
- 2005/01/27 (Thu) 22:37
- Informe
すご〜く基本的な質問で恐縮ですが、新陳代謝が悪いというのは具体的にどのような状態なのでしょう?
自分自身がよく「代謝がいいね」と言われ(たぶんそうなのだと思います)が、生まれてからずっとこの体なので代謝が悪い状態がよく分かりません。
汗をかきにくい、冷え性、便秘気味とかで良いのかしら?
また、汗をかきにくいと実際にはどのように障害になるのですか?
#4での自分のコメントを考えたのですが、私が言っているのは健康t不健康の違いかも?
- #25
-
- mayumai1022
- 2005/01/28 (Fri) 01:50
- Informe
にがり、マルカイにあるのですね!今度いった時に探してみます。。
半身浴ってのを試してみたのですが、なかなか根気が入りますね。。。 本とか持っていったら濡れちゃいそうだし、皆さんは半身浴のとき、何をしています?
- #26
-
- ふぁみぃ
- 2005/01/28 (Fri) 09:45
- Informe
もろみ酢、31日までMarukaiでセールだよ。来月のには載ってないねぇ。
にがりは2月にセールです。ちなみに。
友達は漫画の本を持って半身浴してました。
- #27
-
ふぁみぃさんぇ textureが硬いとかよくわからないけど硬水が飲めなかったんです↓。それゎtextureが硬いって事??
てか先週日本で放送したあるある大辞典の内容が「新陳代謝」についてだったんだけど、その内容が最近アップ?されてネットでも見れるようになったから皆チェックしてみてください!!自分の新陳代謝が悪いとかチェックできるよ!!
Plazo para rellenar “ 新陳代謝アップの方法 ” ha sido vencido.
Crear nuevo tema si desea continuar con el mismo tema.
- "Guía de Ciudad" para encontrar Tiendas
-
- Hormona × Sake en Charcoal Grill ・ Wan M...
-
Hormona × Sake en Charcoal Grill ・ Wan Mucha gente pide cerveza o sours cuando oye la palabra 'hormona', pero el sake también va bien con ella. Todas las mesas tienen conductos, así que puedes disfrut...
+81-4-7092-0330炭火焼・輪
-
- Una marca de moda nacida en Hawai y amad...
-
Angels by the Sea no sólo ofrece vestidos de mujer, sino también camisas aloha de hombre y ropa infantil para que toda la familia pueda disfrutar de Hawai. Encuentra tu estilo favorito entre nuestra g...
+1 (808) 921-2882Angels By The Sea Hawaii
-
- Popular hosanna china donde se puede com...
-
En Popular Chinese Hosanna, podrá degustar White Gau Ramen, que ganó el "Gran Premio Sode-1" de gastronomía local organizado por la Asociación Turística de la Ciudad de Sodegaura.
+81-438-63-4378大衆中華ホサナ
-
- BYB English Centre es una escuela privad...
-
●Todas las clases son privadas ●Crea un ambiente hogareño ●Clases adaptadas a las necesidades del alumno ●Clases a primera hora de la mañana para gente de negocios ocupada 8am ~ Tardes hasta las 11...
+1 (310) 715-1905BYB English Center (Torrance)
-
- San Francisco ・ Se trata de una asociaci...
-
La Inamonkai de San Francisco es una asociación de antiguos alumnos de la Universidad de Waseda que viven en la zona de la bahía de San Francisco. Cuenta con unos 100 miembros y celebra reuniones gen...
サンフランシスコ稲門会
-
- El museo se inauguró en 1999 y alberga u...
-
Disfrute del sonido del carillón en las demostraciones periódicas que se celebran en el vestíbulo de la segunda planta. El observatorio de la azotea ofrece una vista panorámica de 360 ° del lago Haman...
+81-53-487-2121浜名湖オルゴールミュージアム
-
- Weeee¡Últimas Rebajas🍇Esta semana tenemo...
-
Weeee¡Últimas Rebajas🍇Esta semana tenemos fideos udon congelados ・ Aceite de Canola Nissin ・ Melotto Bean Natto ・ Salmón ・ KIMPAS a muy buen precio💛No te pierdas nuestra rebaja de una semana ❗️.
+1 (510) 358-8960Weee!
-
- Un izakaya hogareño donde no puedes evit...
-
Cuando vengas a Choshichi de camino a casa desde el trabajo, seguro que encuentras a alguien conocido. Una vez que venga aquí, muchos de ustedes se convertirán en fans de nuestro ambiente hogareño y a...
+81-4-7092-5676長七
-
- Divorcio : Custodia : Manutención de los...
-
Divorcio : Custodia : Manutención de los hijos : Pensión alimenticia : Violencia doméstica Si necesita ayuda, póngase en contacto con el Bufete de Miyuki Nishimura. ■ Divorcio ( Divorcio ) ■ Custod...
+1 (213) 278-2780Law Office of Miyuki Nishimura
-
- Obtenga una mirada fresca y vibrante de ...
-
Ten confianza en tu rostro con el maquillaje artístico. Coordinamos su rostro con tales técnicas que ni siquiera notará que es maquillaje artístico. Evaluamos al instante la imagen de su rostro y resa...
+1 (808) 386-4914アートメイク ユミ | Artmake Yumi
-
- Usa Fudoki no Oka
-
El Museo de Historia de la Prefectura de Oita, situado a la entrada de la península de Kunitachi, el "Hogar de Buda", presenta reconstrucciones a tamaño real de tesoros nacionales de la prefectura, co...
+81-978-37-2100大分県立歴史博物館
-
- Somos una organización sin ánimo de lucr...
-
Es una organización sin ánimo de lucro que apoya a los homosexuales. Atrae mucha atención de los turistas y cuenta con el apoyo de muchas empresas,
+1 (604) 687-0955Vancouver Pride
-
- Mihama, un restaurante de sushi de larga...
-
Fundado en 1981, el veterano restaurante de sushi Mihama ofrece sushi que realmente satisfará a los clientes con su atención a los ingredientes de calidad y las habilidades de su propietario, que tien...
+81-470-46-3565美浜寿し
-
- ≪ Tratamiento cuidadoso en japonés ≫ Dr ...
-
Servicios de medicina interna, exámenes físicos, chequeos médicos, vacunaciones, etc. Se gestionan varios seguros. Tokio Marine & Nichido Fire Cashless ・ Clínica proveedora de servicios médicos.
+1 (949) 262-0080Albert E. Saisho, M.D. (最所内科医院)
-
- Ofrecemos desde ramen ligero y rico hast...
-
Ramen de hueso de cerdo cocinado durante 12 horas para extraer la cantidad justa de sabor de la carne y los huesos, rico ramen de salsa de soja cocinado con más caldo de pollo, ramen de hueso de cer...
+1 (626) 587-0034Ramen Boiler Room