Mostrar todos empezando con los mas recientes

15611.
Vivinavi Los Angeles
英語に詳しい方教えてください！！（9kview/79res）		 Preocupaciones / Consulta 2011/05/09 10:44
15612.
Vivinavi Los Angeles
産婦人科を探しています（妊娠前）（5kview/8res）		 Preocupaciones / Consulta 2011/05/08 09:16
15613.
Vivinavi Hawai
日本語が出来る皮膚科（5kview/2res）		 Chat Gratis 2011/05/07 23:07
15614.
Vivinavi Los Angeles
LA又は・OC郡での結婚（746view/0res）		 Preocupaciones / Consulta 2011/05/07 19:23
15615.
Vivinavi Los Angeles
オバジ（1kview/0res）		 Chat Gratis 2011/05/07 12:01
15616.
Vivinavi Los Angeles
La Crescentaってどんなところでしょう?（2kview/9res）		 Preocupaciones / Consulta 2011/05/07 09:45
15617.
Vivinavi Los Angeles
土曜日の午後１時に開いている内科（981view/2res）		 Preocupaciones / Consulta 2011/05/06 19:16
15618.
Vivinavi Los Angeles
Calabasas から Camarillo方面の庭師さん（981view/2res）		 Preocupaciones / Consulta 2011/05/06 11:54
15619.
Vivinavi Los Angeles
マクラーレン ストローラー（1kview/0res）		 Chat Gratis 2011/05/06 11:26
15620.
Vivinavi Los Angeles
すし職人の給料（20kview/108res）		 Chat Gratis 2011/05/06 11:26
Volver al principio de la lista
Tema

Vivinavi Los Angeles
ヨガをはじめたのはいいけど

Preocupaciones / Consulta
#1
  • ヨガ初心者
  • 2011/05/05 09:39

最近ヨガをはじめてみたのですが、途中からきもち悪くなってしまいました。
同じような経験された方いますか?
何が原因なのでしょう、できれば続けたいのですが。

#3

コールドヨガでございます。

#4
  • kknn
  • 2011/05/05 (Thu) 17:08
  • Informe

ヨガ歴5年、週４です。
気持ち悪くなったことあります。
私の場合は、生あくびがやたら出ました。
おそらく呼吸の吐きすぎだと思います。
風船膨らませすぎたときよくなりますね?
インストラクターの言うこと良く聞いていたの
でしょう。
呼吸法をマスターすれば大丈夫、是非続け
てください。
#3、低レベル書き込みやめましょう。

#5

>低レベル書き込みやめましょう。

冬の冷たい空気に触れてヨガをする、読んで字のごとくコールドヨガでっしゃろ。

何が低レベル?

#7

kknnさん
そうそう、そんな感じです
生あくびがでて気持ち悪くやたらねむいみたいな。
なるほど、呼吸の吐きすぎですか、もっとリラックスするといいのかもですね。
ありがとうございました。

#6

ヨガっ子さん
ふつうのヨガです
先生の言うとおり呼吸法をしながら体をのばしたりしてたのですが、気がついたら気分がわるくなってました

Mostrar todo (7)

Plazo para rellenar “  ヨガをはじめたのはいいけど   ”   ha sido vencido.
Crear nuevo tema si desea continuar con el mismo tema.

Informar sobre este tema
Volver al principio de la página