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#1

greenteapot
2014/01/22 22:19

最近食欲がすごいです。。。

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#4

マッキー
2014/02/07 (Fri) 08:42
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英語でのスペルを教えて下さい。アメリカのダイエット薬ですか?

#5

ムーチョロコモコ
2014/02/07 (Fri) 12:09
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Sanorex
厄除けに効きそう。

#6

天王星人➖
2014/02/07 (Fri) 17:07
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規則正しい生活の下であれば、３食きちんと食べながらでも食欲は落とすことができますよ。

お腹が空くとつい豪快に食べがちですが、その割には中々お腹いっぱいになりませんよね。
食事する時はよく咀嚼して満腹中枢を刺激するように心掛けて下さい。
食事の前にキャベツの千切りを食べるといいですよ。ドレッシングはノンオイルのタイプで。

それから、炭水化物が好きな人は焼き海苔をプラス。
焼き海苔には腸内環境を整える食物繊維以外にもダイエットに欠かせないビタミン・ミネラル・鉄分が豊富に含まれています。

ほんの一例ですが、食べながらでもストレスを感じることなく食欲を落とすことができます。

最近、佐野厄除け大師に行ってないなー。帰国したらお参りして、帰りは佐野ラーメンかな（笑）

#7

花柄
2014/02/10 (Mon) 08:50
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サノレックスは日本国内はBMI数値が150以上の高度肥満症の方にしか一般の病院では処方していただけませんよね(^^;)
若しくは保険外で美容整形外科などで1錠1000円とかなり法外なお値段で購入か…

本当は天王星人さんのようにキチンと咀嚼を心がけ自分自身でうまく食生活をコントロールするのが理想なのですがなかなかorz

私はたまたまサノレックスで検索しこちらの掲示板にたどり着いた為そちらの事情がさっぱり分からなくてすみません。

#8