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微微导航 洛杉矶
アミノ酸系のサプリメントｏｒ飲み物

自由谈话
#1
  • ダイエッター…
  • 2005/03/01 01:13

運動前に摂取すると、脂肪燃焼効果が上がると言われている、
アミノ酸系のジュースやサプリメントを探しています。
日本ではバームなどを飲んでいて、そのときはサラサラの汗が出て、
代謝が上がったような気がしたので…それに近いものを探しています。

#7
  • ダイエッター…
  • 2005/03/03 (Thu) 02:36
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dondonさんへ
私も、その脂肪燃焼アミノ酸のサプリメントをぜひ飲んでみたいです！
こっちにいると、乾燥のせいか運動してもなかなか汗が出ないので、
少しでも燃焼を助けるものを摂りたいので。。。
銘柄と、売っているお店なども教えて頂けると嬉しいです！！
よろしくお願いします（＾＾）

#8
  • ダイエッター…
  • 2005/03/05 (Sat) 05:21
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度々で申し訳ないのですが、、、
dondonさん、またこのトピを見たら、ぜひ脂肪燃焼アミノ酸のサプリメント
について色々おしえてください！
他の方でも、脂肪燃焼を助けるサプリメントなどを
ご存知の方いらっしゃいましたら、ぜひぜひおしえてください！！

#9
  • あのねのね
  • 2005/03/05 (Sat) 10:28
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私もアミノ酸のことが気になっていたので以前ネットで調べたことを書き込みしておきますね。

point1；アミノ酸を摂取した後は有酸素運動をしないと効果がないそうです。
point2；成分表にリジン、プロリン、アラニン，アルギニンが入っているものが志望燃焼を促してくれます。
point3；空腹時に接種するとより効果的。
point4；ビタミンB群がアミノ酸をバックアップします。例えば豚肉、うなぎ、さば、鮭、ブリ、納豆、枝豆、エンドウ豆、ピーナッツ、きな粉、卵、牛乳などです。
ダイエット頑張ろう！

#10
  • やわら
  • 2005/03/06 (Sun) 00:36
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脂肪燃焼にアルファリポ酸って日本で紹介されてからすごい売り切れ続出ですよ。

#11
  • ダイエッター…
  • 2005/03/06 (Sun) 08:40
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  • 删除

あのねのねさん、ありがとうございます！！
教えて頂いたことを頼りに、自分で少し探してみようと思っています。
今は週４〜５日、１時間くらいウオーキングをして、
週１日、フィットネスで汗を流しています。
目標は夏までにマイナス５キロ！！
今、ダイエットに励んでいる方、ダイエットに成功した方なども
色々情報載せてもらえたら嬉しいです！！

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