교류광장

• mirna
• 2010/07/08 (Thu) 13:50
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皆さんいろいろアドバイス、有難うございます。

こけて肩を脱臼してしまい、ドクターに６週間固定してその後フィジカルセラピーと言われました。もうかれこれ脱臼して２ヶ月なのに、腕が高く上がらないし、このまま固まってしまったらと思うととても心配です。心配なのでジムでも言われた運動をやってますが、全く治りません。このまま固まってしまう人もいるんでしょうか。。。

• れんた
• 2010/07/09 (Fri) 02:33
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固まる人いるよー。

肩脱臼。反復性になることもあるから、初回なら十二分に気をつけないといけないすね。絶対にやってはいけないことは、脱臼の肩のほうの手を腰後にもってきて、例えばドアを開けるとか。このようなポイントのときにはずれやすい。
かなに繋がっている上腕二頭筋を鍛える（３頭筋より大事）。初心者が3等筋きたえると、肩が外れる場合がある。１，２キロのダンベルで。後はゴムひも使用で、抵抗しながら肩のリハビリ。必要だったら聞いてください。アドバイス程度でしたらできまっする。
反復性になったら、手術しないとすぐはずれやすくなる。

• ボロ屋
• 2010/07/09 (Fri) 09:48
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私の息子がひじの骨を折ったのですが、固まってしまうのを避けるために、キャストで固定は一度もせずスリング（肩からつるす布）を腫れがひくまでの２週間だけしなさいと整形外科医に言われました。５週間ぐらいしても腕は真っすぐにはならず４回だけフィジカルセラピーをしました。家でも1日２回ダンベルを使ったり、腕立て伏せをするような運動をしばらくしていました。ひじだし、息子はまだ17歳なのでちょっと比べるのは難しいかもしれませんが、とにかくドクターは”固まったら大変だ”と言っていました。

普通はフィジカルセラピーだけでよくなるはずだと思うのですが、カイロに行くのであれば、スポーツ系の怪我を扱ったりする所はどうですか?でも、まずまたドクター（オーソピディスト）に今の悩みを相談して、これからの治療法を決めた方がいいのではないでしょうか?セカンドオピニオンを違うドクターから取るのもいいかもしれませんよ。ドクターによって治療の判断が違う場合があるからです。友達の娘は骨折した手首が１年たっても治らず今度２度目の手術をしますが、新しいドクターに代えたそうです。かなり意件や治療法が１人目のドクターと違うと言っていました。
早く良くなるといいですね。肩が上がらないなんてホント辛いですよね。

• mirna
• 2010/07/11 (Sun) 11:26
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アドバイスどうも有難うございます。

やはり固まってしまう可能性がありますよね。

先週セラピーに行ったときにドクターにどうすれば腕があがるようになるかを相談したら、とにかく筋肉を鍛えて肩が安定するようになるという事と、scar tissue をむくマッサージとからしいです。

このマッサージはいつもセラピーの最後にやるんですが、腕を本来の方向に調整するみたいなんです。肩を少し抜きながら、ひじから肩への骨を痛い方向にずらす。これが半端じゃなくいたいです。でもこれをやってもらうと自分でもすぐわかるように可動範囲がアップします。

ただこれをやってくれるのは５分だけで、自分としてはこれだけを長く集中的にやってもらった方が早く可動範囲が広がるのになあと思います。

他の運動は自分がかよっているジムにも同じマシーン、ゴム等も置いて
あるので毎日できます。

カイロにいけばこのマッサージ部分だけを集中してやってくれるのでしょうか??

• mirna
• 2010/07/11 (Sun) 11:34
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＃８さん＞後はゴムひも使用で、抵抗しながら肩のリハビリ。

これはうちのセラピーではやらないのですが、グーグルで自分で調べてやってました。

やりかたが悪いのかもしれないんですが、しっかり脇をしめて、右腕を右に移動する度数がまだゼロのままです。。

• Yochan3
• 2010/06/27 (Sun) 23:44
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＃６さん
自分で他のトピに説明も受けて、保険会社から送ってきたチェックは自分が他の事の使ったって書いてるじゃないですか。
自分の英語力不足等を棚に上げて医者や病院が悪いような
カキコは止めてくださいよ。

• もんきーっこ
• 2010/06/28 (Mon) 11:51
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＞＃６不眠症さん
＞医者選びは気をつけた方がいいですよ。

確かに、医者選びは慎重にした方がいいけど、アナタの様にOut of Networkの意味も理解しないまま受診するのと意味合いが違いますからね。普通は＃５さんのアドバイスの様に保険でカバーするか調べてから行くモンです。
「$1,000もの借金」は自業自得なんだから、他の人を巻き込もうとしない様に。

トピ主さん、＃５さんが仰っている様に風邪だからと言ってあなどっては大変な事になるケースもあります。市販の風邪薬にも「改善されない様なら受診を」って注意書きしてありますから、２～３週間以上続く様なら早めに受診した方がいいですよ。前にも書きましたが、ネットで調べても分らない様でしたら、お友達等に聞くのが一番だとは思いますよ。

• Yochan3
• 2010/06/28 (Mon) 13:00
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＞「$1,000もの借金」は自業自得なんだから、他の人を巻き込もうとしない様に。

同感です。

• ルーシールーシー
• 2010/06/28 (Mon) 17:41
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風邪が長引いているとの事ですが、最近カリフォルニアでWhooping cough（百日ぜき）が流行っているそうですので、可能性ないですか?

私の職場にもひどい咳がず～と続いている人がいて、ちょっと疑っています。
本人が病院に行かないので、真相は分かりませんが、もう1ヶ月ぐらいゲーゲー言うぐらい咳き込んで、痰を吐き出しています。

• Tamago2010
• 2010/07/09 (Fri) 23:59
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いい医者選びは実際に通院してる友人や知り合いから紹介してもらうのがいいと思います。
私も友人に紹介してもらい、いまのかかりつけのお医者さん（Primary Care Physician）を見つけました。

また、他のドクターとどの位ネットワークを持っているかもポイントだと思います。
自分の領域を超えた時に専門医にきちんとリファーして、適切な医療を受けられるようにしてくれるか。
広く浅く診て、すべて自分の所で抱え込むようなドクターはお勧めできません。

いいお医者さんにめぐり合えるといいですね。

• 長崎太郎
• 2010/07/08 (Thu) 18:12
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私はアメリカに３５年間住んでましたが、夫婦お互いが６０歳を過ぎた事と、子供らがアメリカで独立していけるので日本に帰国する事を決め、日本に住んで早９ヶ月が経ちました。
最初は非常に戸惑い、何がなんだか、全てに関してアメリカに戻どろうかとも考えましたが、日本では歳を取ったら安心して暮らせます。もともと、私も３０年以上アメリカで生活してましたが、毎日、日本食を食べてたので、問題はなかったのですが、歳を取ったら、医療、福祉等の整備が非常に良いので、もし、歳を取った時の事を心配しているのであれば、日本に帰ることも良いのではないでしょうか。

• 長崎様
• 2010/07/08 (Thu) 18:50
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35年アメリカに住んでいらっしゃった方からのメッセージ、とても説得力がありますね。やっぱり周りがいうように、”アメリカは若いうちはいいけど、、、”ってそうなのかも知れませんね。

• そうですかぁ
• 2010/07/09 (Fri) 09:48
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いつも日本に帰国しようか、こっちで働いていこうか悩んでいますが、同じ人がたくさんいるのですね。日本の方が子育てにお金がかからないので
すごくいいなと思いますが、私はこちらで働いているのが長いので日本人の人の中でうまく生活していけないような気がします。人間関係は国籍を問わず、心が暖かい深い付き合いが出来る人はいると思います。
実際に、私の親友は日本人とイギリス人です。アメリカ人の友達もたくさんいて、困った時は助けてくれますよ。

• そうですよー
• 2010/07/09 (Fri) 15:06
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＞日本人の人の中でうまく生活していけないような気がします。

今さら日本の環境に馴染めるかどうか?ってこと?
それとも、私はアメリカかぶれしてるから日本にいる日本人とは合わなくなったってこと?

去年、久々日本に行った時、日本人ってこんな?とか思ったし、日本人って○○なとこが恥ずかしいし、変な民族だって思ったわ。
等と、ながなが話しまくったうえ、私には一人だけ日本人の親友がいるけど、彼女はアメリカナイズされてるから私と合うし、
他の友達はアメリカ人ばかりだし、やっぱり感覚の問題かなー。。。などと言ってた知り合いを思い出しました。

日本もアメリカも、自分にとって良いところもあれば、悪いところある。
何がどう変わるかわからないのが人生なので、も少しここで暮らしながら、答えが出るのを待ってます。

• bore
• 2010/07/09 (Fri) 16:32
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>
私はアメリカかぶれしてるから日本にいる日本人とは合わなくなったってこと?

#110さんがおっしゃる意味は日本人と合わないとかいう事ではなく、環境だと思います。
私もこちらで働き始めて感じた事は、職場環境が日本に比べて健全で、社会も皆と同じじゃなくても受け入れてもらえやすいという事です。
日本にいると何歳だからこうあるべきとか、女性だから、とかそういう観念にとらわれすぎて、そこから外れてしまうと劣っているとか、失敗したと思われてしまいます。

• baka
• 2010/07/08 (Thu) 22:40
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私の子供は今年パブリックスクールを卒業しましたが、里帰りの為に子供を連れて２週間学校をお休みしました。
Countyとしては病欠の場合とかいろいろ規制を書いていますが、実際クラスを受け持ってる先生方は事情をよくわかっておりますので大丈夫だと思います。
ただ１０日以上休む場合「family emergency」とか嘘の手紙を書いてくださいとは言われます。
形としては１０日以上無断で休むと退学させられると取ったらいいんじゃないでしょうか?
正当な理由があれば全く問題ありません。

• baka
• 2010/07/08 (Thu) 22:42
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すいません、パブリックスクールを卒業したと書きましたが、
パブリックのプリスクールを卒業したということです。

• pkyy
• 2010/07/09 (Fri) 09:48
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パブリックのプリスクールなので独自のルールがあるとは思いますが、プライベートのところだと、休みは自由ですよね。義務教育ではないですから。ただ学校の書類に１０日しか休めないとあるのなら、それに従うしかないと思います。あとは、事情を説明して交渉するしかないでしょう。１０日以上で退学処分ということは、人気のある学校なのではないですか?それだけ休むなら他にも入りたい生徒がいるからそちらを入れる方針なのかも。
うちの娘はパブリックのキンダーに行ってますが、１０日以上休んでいるお友達は何人かいますよ。ただ、これはうちの学校がそれをＯＫとしているだけであって他のパブリックのキンダーで同じということはいえないですが。

• 子供子度kも
• 2010/07/09 (Fri) 15:06
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bakaさん、pkyyさん、貴重な情報ありがとうございました。パブリックのキンダーをお持ちのお母さんの知り合いはけっこう周りにいるのですが、プリスクールからパブリックの子がいる知り合いがいなくて、困っていました。キンダーはけっこう２週間くらい、バケーションで休んでるって子が多いらしいです。それで退学って話は聞いたことがないと言っていました。来月オリエンテーションがあるので、そこで相談できるとは思っているのですが、航空チケットって１０月ならもうそろそろ買ったほうがいいのかな?と思って、ここで相談してみました。ありがとうございます。

• わたくしの意見
• 2010/07/08 (Thu) 17:52
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アンチエイジングって言うわけじゃないと思うけど。
最近の日本の芸能人の整形の仕方に異議があります。
目頭切開（目と目の間を狭くする）のは、はっきり言って
変です。 顔のバランスが悪いと思います。
ハリウッド映画にも出でいた×藤 さんなんていい例です。

• Yochan3
• 2010/07/08 (Thu) 18:48
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福島何とか大臣(元?）の目もはっきり整形ですね。

• れんた
• 2010/07/09 (Fri) 02:25
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＃６８風船おばさんだ。この人。同情したくなる。シリコンにしてもサラダオイルにしてもどちらも強烈な有害だ。

おそらく有害も無害だと思っている＃６７さんみたいな人もいるみたいだけど。まえにも絡まれたような気が。。。容姿はそんなきれいじゃなくても心がきれいな人は顔に現れ、きれいに段々みえてくる。＃６７さん、今からでもおそくないよ。（遅いか！性格ってなおらんもんなー）

• れんた
• 2010/07/09 (Fri) 02:27
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＃７０目と目の間を狭くする

寄り目にするってこと?草食系から肉食かー。

• 知らないのはあなたでは?
• 2010/07/09 (Fri) 09:48
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れんたさん

私の言い方が悪かったのでしょうか。
「違いますよ。」と言いたかったのです。
有害・無害なんて一言も言っていませんし
ただ、このおばさんはサラダオイルが原因だったと
テレビで見ましたので書きこんだのです。
私、性格悪いですか･･･

• mopa
• 2010/06/15 (Tue) 23:42
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＞EASIHさんのケースは「THEFT：盗難」という「CRIMINAL：犯罪」のカテゴリーですので、しっかりと被害届けをファイルしましょう。

ハズレ。”誓約書”も書いたってことだし、盗難じゃねーよ。刑事事件じゃねーから、当然、警察は不介入。

• mopa
• 2010/06/15 (Tue) 23:45
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＞借用書とか書かせたみたいだからそれを持って、地元の警察署に行って説明したら協力してくれるんじゃないかと思うんですけどね。

ザンネンながら、借金の取り立ては警察の仕事じゃねーな。

• Yochan3
• 2010/06/16 (Wed) 00:34
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Date Rapeもされたって・。。。

• mopa
• 2010/06/16 (Wed) 00:57
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＞Date Rapeもされたって・。。。

うん、偽証しちゃうと、一転してトピ主が刑事事件の被告になれるぜ。

• どうなってるの
• 2010/07/09 (Fri) 09:48
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以前にも書き込みした者です。

トピ主さん、その後どうですか?

• daniema
• 2010/07/08 (Thu) 23:30
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腰のストレッチじゃないの?

• Yochan3
• 2010/07/08 (Thu) 23:38
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#5のれんたさんは
お尻のストレッチって書いてる。

• 首領シスコさん
• 2010/07/09 (Fri) 01:31
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カイロや整体ほど危険なものはないぞ！

考え直しなさい。

• れんた
• 2010/07/09 (Fri) 02:08
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＃１０
いいのみっけた。
http://www.seikend.com/stretch3.html
このサイトのストレッチしているひとの写真で、上から２、５，６，７がとくにお勧め。腿のうしろ（代替二頭筋もストレッチするとなおよし）
あとトピサンの場合は、たち仕事で腰ばかりつかってるのかもしれないね。腹筋が弱るとこしにくるよ。腹筋強化しないと。おじいちゃん、おばあちゃん、試してみて！

• れんた
• 2010/07/09 (Fri) 02:29
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大腿二頭筋

• DOB
• 2010/06/30 (Wed) 02:38
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私も昨年から１年にわたり失業保険をもらっていました。
最初に設定された支給残高が約６ヶ月で0になり、その後２週間くらいに自動で更新された後約４ヶ月でまた0になり、その後また自動で更新され最初のファイル日の１年後のEXPIREまでもらいました。
支給の残高自体は２回目３回目の方が低くなりましたが、失業保険の支給額は１年を通して変わりませんでした。支給額の計算は前年のTAX RETURNを元にされているようで、１年を４分割に区切りその中で一番多くもらっていた給料が基準になり保険の支給額が決まるようです。
私はそれほど高給取りではありませんでしたが、失業保険額では最高だったったようです。

失業保険の延長について、私はもう一度EDDサイトから再登録し最初の失業保険のEXPIREからさらに１年の支給の通知が来ました（５月の時点）。
昨年は３ヶ月だけの給与収入でしたがそれでも失業保険支給額は昨年と変わらず同額でした。
幸い私は仕事が見つかり、延長された失業保険からは３回分しかもらいませんでしたが、このまま失業状態が続いていれば今後１年間は支給されるであったろうと思います。

しかし、他の方が書かれているように6/25に否決されたのであればどうなるかとても不安ですね。

GOOD LUCK!!

• ＥＤＤ
• 2010/06/30 (Wed) 10:02
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＞そして延長の件ですが、６月２５日に議会で否決されて、今後の延長はできないと、ホームページに書いてあります。

これで何ミリオンかの失業者が影響を受けるとＬＡタイムズでも大々的に記事に書いてました。トピ主さんが延長できないのもこのせいなのでは?

• 明日は我が身
• 2010/07/08 (Thu) 09:53
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トピ主さん、

結局失業保険延長はできなかったのですか?明日は我が身なので、もし良ければその後どうだっったか教えて頂けると有り難いです。


EDDさん、
その記事は失業保険受給者 全員に影響が出るという記事だったのですか?それとも人によって延長できたり出来なかったりするのでしょうか?
もしご存知でしたら教えて頂けると有り難いです。

• 失業
• 2010/07/08 (Thu) 14:50
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その後、EDDから何の連絡もなく・・・
メールをしても返事は来ないし、電話は通じないし、どうしていいか分からない状態です。
困った・・・

• kay995
• mail
• 2010/07/08 (Thu) 16:02
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近所のOne Stop Career Centerに行ってご自分の延長について聞いてみたら如何ですか?ここでは、NPOが職探しのサポートもしてくれます。私は昨日行ってきました。面接に行くためのガス代とか、スーツとかも貸してくれるそうです。詳細が知りたい場合は、メール下さい。延長は望めないと思いますので、職探しを優先された方がいいと思います。

• suzuri
• mail
• 2010/07/08 (Thu) 13:23
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Ｍｉｌｐｉｔａｓにはいつ頃来られるのですか?
誰もいなくて、お困りのようでしたら、わたしがお子さんの面倒みますよ。
日にちにもよりますが、なかなか見つからないようであれば、
こちらにメールください。
nca25rsuzuki@gmail.com

• 風鈴
• 2010/06/29 (Tue) 16:05
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＞ビーズサンダル様、yymmpp様、出産後様、Hotrodkats様、アドバイスありがとうございます。

＞ビーズサンダル様
出産前に色々冷凍しておくととても便利ですね！とても参考になります！ヘルパーさんでも家の中を触られるのが嫌というのは分かる気がします。私もちょっと気になってしまうので・・・。掃除機は重いので最近から夫の帰宅後の日課になりました。笑 産後しばらく経つまでは夫に掃除機はお願いしようと思います。2人の赤ちゃんなので、産前産後は夫にも沢山協力してもらおうと思います♪

＞yymmpp様
すみません、最後のコメントには笑ってしまいました。笑 そうですよね。準備をちゃんとしておけば何とかなりますよね。赤ちゃんの衣類の準備はこれからなので、沢山用意しておこうと思います！

＞出産後様
ヘルパーさんナシでも何とかなりそう・・・という気持ちになってきました。でも2人目もヘルプなしでというのはすごいですね！あまり心配しすぎはよくないのかもしれないです。とにかく出産前にやることはやって、あとは気楽に考えます。

＞Hotrodkats様
義理のお母様に来ていただいたんですね。お義母様も役に立てて嬉しかったかもしれませんし、1ヶ月もいたら距離も縮まって仲良くなってしまうかもしれないですね。

• 出産後
• 2010/06/30 (Wed) 10:02
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２度目の投稿になります。追加です。

＞炊事や赤ちゃんの世話がどれくらい出来るのか不安です。

とのことですが、赤ちゃんの世話は、最初の１ヶ月くらいは、毎日２，３時間ごとにおっぱいあげてオシメかえるだけなのであんまり心配する必要ないと思います。（人一倍心配性の私が言うので本当です）。あとは１日１回お風呂かな。大体２，３時間のサイクルでおなかがすいて泣くので、それにママが対応するんですけど、夜中こちらがうとうとしたころをみはからって泣いたりするので、最初の１ヶ月は眠くてへとへとになります。でも、あえて散歩に連れ出す必要もないので（日本では最初の１月くらいは出さないように言われるそうですが、アメリカでは２週間目くらいからは出してもＯＫといわれます）、１日家の中で朝晩の時間の感覚のない生活でＯＫなんですよ。寝られるときに寝て、食べられるときに食べてって感じ。あえていうなら、ご主人のために食事を作るのが大変かもしれませんがその辺は、ご主人に臨機応変にテイクアウトなりしてもらうといいと思います。

私は一人目のときがこんな感じだったので、二人目のときはあえてヘルパーさんを雇うのを控えたんですよ。せっかく寝ている（寝てくれた）赤ちゃんがいるのに、ヘルパーさんが来て目を覚ましてしまうのもいやでしたし。私が寝たい時間に来られるのもいやでしたし。ヘルパーを雇うこと自体はいいと思いますが、事前によく話をして気の合う人がいいですよ。でないと気を使ってしまうと思います。

• senpu
• 2010/07/07 (Wed) 02:50
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便乗させてください。

どなたか３人目出産した方いますか?

私もこの秋に３人めを出産予定なんですが
まだ子供たちが３歳、１歳で普段仕事で忙しく面倒をあまりみていない旦那がちゃんと子供を面倒見れるか心配です。

２人目出産時入院の２泊して帰ってきて家の荒れ放題にどっと
疲れたのを思い出します。。
旦那は片付けできないしどこに何があるかすぐ忘れるので
片付いてないと落ち着かない私はふらふらしながら片付けました。。

そんな旦那が幼児二人を私の入院中、退院後にまともに面倒も見れるか不安です。

両方の親に頼ることができないので今ベビーシッターさんを頼もうかとも考え中です。

どなたか何か良い方法がありましたらご意見お願いします。

• 風鈴
• 2010/07/07 (Wed) 09:10
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＞#10 出産後様

再度コメントありがとうございます。今気づいたので返事に遅くなってしまいました。すみません。

最初は赤ちゃんの世話に不安があったのですが、なんとか乗り切れるかなと思い始めています。夫の食事を用意するのも大変そうですが、大の大人なので用意できないときは自分でなんとかしてねと話しています。簡単なものであれば作れますし。寝ている時もしくは寝たい時にヘルパーさんが来るというのも考えてしまいます。よくよく夫と話し合って決めていこうと思います。

アドバイスありがとうございます♪

• ピース２０１０
• 2010/07/08 (Thu) 09:53
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コメントをされている方の中ではいらっしゃらなかったようですが、何かの理由で帝王切開になると、きついかもしれません。私は２０ヶ月の間で男の子を２人、帝王切開（逆子だったので）で出産しましたが２回とも３日間しか入院させてもらえなかったのでかなりしんどかったです。最初の２週間ぐらいはトイレに行くのがやっとという感じで、１人ではまず無理でした。

脅かすわけではないのですが、もし帝王切開になった場合のバックアップ計画を持っていた方がいいかもしれませんね。アメリカは帝王切開が多いし、緊急で切る事になった友達も何人かいるので、FYIということで…。（普通分娩で全て順調に行くことをお祈りします！）