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หัวข้อประเด็น (Topic)

วิวินาวิ ลอสแอนเจลิส
頭痛で、困ってます。

ปัญหา / ปรึกษาหารือ
#1
  • チワワ３３
  • 2013/02/21 09:41

ここ3ヶ月ほぼ毎日頭痛があり何度も病院にも行きました。色々検査もしましたが、これといって原因も見つからず困っています。病院でストレスからくるのではないかと言われ、カウンセリングも紹介されて何度かいってみました。特にこれといって思い当たる原因はないのですが、会社の人間関係など、それなりに悩みはあります。30代女なので、若年更年期かと、検査をしましたがそれも異常なしでした。今度は偏頭痛なのでは?と言われ、処方箋も頂きました。少しはその薬を飲んで良くなりましたが、まだ以前のように調子が良くありません。どなたか同じような事で悩んでる方はいませんか? また、お勧めのリラクゼーションやサプリメントなど、役にたちそうなこと、ぜひ教えて下さい。よろしくお願いします。

#20

コーヒーを好んで飲むようであれば、しばらくやめてみてください。

#21

私もコーヒー止めたら頭痛が続いて、
コーヒー再開したら頭痛が収まりました。

止めるとしたらじょじょにしないといけないのでは、
多分カフェインってことですかね、スタバは倍量は言ってると聞いてますし、スタバばかり飲んでた頃は止めれない状態でしたから。

#22

コーヒーをたくさん飲んでる人がやめると
禁断症状で頭痛がするらしい。
それを過ぎればOKよ。

#24

頭痛はタイプにより、入浴が効果的な場合と逆効果になる場合があります。筋緊張性頭痛には入浴が効果的です。
#18さんの情報は嘘ではありませんよ。低体温が原因の場合は
入浴も効果的とありました。

「藤井脳神経外科病院」のウエブサイトより

・筋緊張性頭痛は、筋肉の緊張によって引き起こされる頭痛です。そのため、治療・改善としては筋肉の緊張をほぐす方法が効果的です。
筋肉の緊張をほぐす方法としては筋弛緩薬の使用、保温、入浴、柔軟運動、マッサージ、ＳＳＰやマイクロ波によるリハビリなどが挙げられます。また、筋緊張性頭痛はストレスも原因となる頭痛ですのでストレスを溜めないことも改善方法として効果的です。

・片頭痛は頭部の血管が拡張することで起こる頭痛です。その原因は人それぞれですが、主にストレス、ホルモンバランス、アルコールがきっかけとなることが多いといわれています。よって規則正しい生活を心がけ、睡眠不足やストレスに気をつけ、アルコールも控えましょう。
実際に痛みが出た場合は暗くて静かな場所で横になり、痛む部分を冷やすと楽になります。鎮痛剤を服用する場合は出来るだけ早期に服用してください。（痛みがひどくなってきてからだと薬の効果が現れにくくなります。）
また、筋緊張性頭痛とはちがい、入浴やマッサージは逆効果となります。

#19さん、貴女こそいい加減な情報を書き込まないでください。
それは高血圧の人に起こる危険性が高いことですよね。
インターネットで調べても、貴女が言っているようなことは
出てきませんけよ。

「かく脳神経外科クリニック」のウェブサイトより
日本人はお風呂好きの国民で、「お風呂は百病を防ぐ」ともいわれます。しかし、入浴に関係した事故や死亡も多く、特に寒い時期に集中しています。その多くは、入浴前後の血圧の変動が関与しています。寒い脱衣場や浴室では、血管が収縮して血圧は上昇します。さらに高温のお風呂では熱さのため交感神経が緊張して血圧を上昇させます。特に高血圧の方は血圧が上がりやすく、血管が破綻して脳出血をおこす危険性があります。一方、入浴により体温が上昇すると血小板同士がくっつきやすくなります。さらに発汗により血液が濃くなるため血栓を生じて脳梗塞をおこしやすくなるのです。

#1さん、病院に行ってもわからないなんて困りますね。
もし、同じ病院に行かれたのであれば、違う所で
診てもらったらいかがですか。

#34

#25~31はどうなったの?

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