表示形式
表示切替
カテゴリ別に表示
戻る
最新から全表示
1. | びびなび ロサンゼルス 日本円での投資(283view/16res) |
お悩み・相談 | 昨日 21:18 |
---|---|---|---|
2. | びびなび ハワイ 人との会話について(192view/1res) |
疑問・質問 | 昨日 12:39 |
3. | びびなび ロサンゼルス 独り言Plus(137kview/3135res) |
フリートーク | 2024/06/28 14:46 |
4. | びびなび ロサンゼルス ウッサムッ(127kview/535res) |
フリートーク | 2024/06/28 11:12 |
5. | びびなび ロサンゼルス 発達障害のつどい(275view/8res) |
フリートーク | 2024/06/27 14:29 |
6. | びびなび 上海 上海でのおすすめの運動方法(24view/1res) |
フリートーク | 2024/06/27 08:49 |
7. | びびなび サンフランシスコ 日本とアメリカで住みたい(48view/0res) |
お悩み・相談 | 2024/06/27 04:44 |
8. | びびなび ハワイ 日本円をドルに換金(272view/0res) |
お悩み・相談 | 2024/06/26 15:44 |
9. | びびなび ロサンゼルス 質問(824view/41res) |
その他 | 2024/06/26 14:39 |
10. | びびなび ハワイ Mint Mobileをお使いに方に質問です。(170view/0res) |
疑問・質問 | 2024/06/26 04:53 |
びびなび ロサンゼルス眠れないのは身体に悪い?
- #1
-
- ねこ
- 2022/09/27 21:00
精神的や体力的に疲れていても眠れない。
リラックス音楽をかけても眠れない。
本当に眠れなくて...。
元々睡眠時間が短くても大丈夫な体質なのか、でも眠れないのは身体に悪そう...。
やっぱり、普通の人のように眠りたい。
どなたか眠れるアイディアがあれば、教えて下さい。
- #2
-
- pooske
- 2022/09/27 (Tue) 21:56
- 報告
専門医に相談してください。
- #3
-
いわゆる不眠症というやつですね。
きちんと朝起きて夜寝る生活ですか?
何か不安事や精神的ストレスが原因ではないかと。
私もそういう時期があって、今でも時々眠れない事があります。 風邪でもないのに眠くなる風邪薬を飲んだ事もあります。その時は眠れましたが、病気でもないのに風邪薬を毎日飲んで眠るのも危険なので一回でやめましたが睡眠薬を使うのも怖かったので、医師に相談したら不安障害と診断され、抗うつ剤を処方してもらい、半年間飲んだら不安感もなくなり、毎日快適に眠れるようになりました。 一度心療内科で診てもらって適切な方法で眠れるようになるといいですね。 睡眠時無呼吸症候群とか色々原因は考えられます。 ちなみに体を冷やすと眠れやすいと聞いた事があります。 氷枕などで頭を冷やして寝てみては? 寝る前のスマホもよくないですね。
- #4
-
- 倍金万
- 2022/09/28 (Wed) 08:50
- 報告
>体力的に疲れて
仕事や勉強でも体力的に疲れます。純粋に運動等でくったくたに疲れたら
精神的な疲れ・悩みはすっ飛びますよ。また激しい運動をこれ以上できないというぐらいすると
精神的な疲れは吹っ飛びます。
例えばジョギングを、もう足が前に出ないくらいまで徹底的にやると、即効性はないが心の悩みは消えていきます。
とにかくクヨクヨ悩むと、その悩みから逃れたいとまたそれで悩むので何らかの肉体疲労で吹っ飛ばすしかありません。
それもできないとなれば精神科の医師に相談するしかありません。
訳の分からない精神安定剤は絶対にのまないこと。麻薬のように摂取し続けると「完全」に廃人になります。
- #5
-
- おっさん
- 2022/09/28 (Wed) 10:08
- 報告
メラトニン
- #8
-
m私も いっ時 インソミア症状があったので
お店で買えるもの試した結果、ポピュラーで皆知っているのは全然効かず、Amazonで(Target にもあるかも)Dream というパッチして貼るのを試すと1発で、スンナリとその夜眠れました。
今は何が良いのか、全然必要ないのですが。
あとパッチの成分にもあるけどホップ、でホップの入ったビールもいいかも?あまり飲んでいないけど最近 気づきました。
それから精神的に疲れて眠れない、あるいは気分がダークになる時は浄化作用のあるアロマは?
湯呑み茶碗に熱いお湯を入れてアロマオイルを数滴落としベッドルームに。
私はジェラニウムのオイル使用してました。
冬は空気乾燥予防にもなります。
それから午後3時位に頭が疲れてドーンという感じになる時は台所に立ち 皿洗いに励みます。
終わる頃には不思議と頭がスッキリして、活力が湧いて来るから不思議です。
きっと水の浄化作用なのだと思います。
物質的にも精神的にも清める力があるのかと!
- #10
-
- ねこ
- 2022/09/28 (Wed) 13:21
- 報告
精神的や肉体的にクタクタだと、逆に眠れなくなってしまいます。
仕事や運動で精神面や体力面がギリギリになっても、目は冴え眠れません。
メラトニンは、どうしても眠らないといけない時(長時間勤務前)は服用します。
- #11
-
- なか
- 2022/09/28 (Wed) 18:57
- 報告
アシュワガンダや、ストレス用のサプリメントは良いですよ。
- #12
-
- AB
- 2022/09/28 (Wed) 19:36
- 報告
CBD良いらしいよ
- #13
-
- スイミー
- 2022/09/28 (Wed) 21:37
- 報告
スイミングを始めたら夜起きていられないほど眠くなりました笑笑 子供か?というくらい8時ごろ眠くて眠くて。慣れたら眠くないですが夜はよく寝られるようになりました。
怪我をしてしばらく泳いでいないので夜更かししちゃいます。
- #14
-
- ねこ
- 2022/09/28 (Wed) 23:13
- 報告
サプリメントの会社に勤めていたので、ある程度詳しく色々試しました。
私の不眠は頑固で(?)、なかなか改善されないですね。
夜が強く、寝起きが良く、寝付きが悪く、物音には敏感です。
日中勤務と深深夜勤がミックスの仕事で、生活リズムがバラバラです。
やっぱり、良くないですよね。
- #15
-
#4.
>訳の分からない精神安定剤は絶対にのまないこと。麻薬のように摂取し続けると「完全」に廃人になります。
きちんとした医師の診察のもとで使用法や用量を守って飲んでいれば薬中なんかにはなりません。 その薬が合わない時は医師に相談して別の方法や他の薬を処方してもらいます。
激しい運動も逆効果です。特に夜7:00以降に激しい運動なんてしたら、体がホテって逆に眠れません。 疲れ過ぎても筋肉痛とかで眠れません。 人それぞれですが。
寝る前に炭酸やお茶などのカフェインもよくないですね。
- #16
-
- 最高の体調
- 2022/09/29 (Thu) 06:29
- 報告
https://www.youtube.com/watch?v=nPiUZCIWLqc
- #17
-
- おっさん
- 2022/09/29 (Thu) 08:35
- 報告
あと寝る時耳栓してるけど
スポンジタイプで使い捨てみたいなやつ
- #19
-
- ねこ
- 2022/09/29 (Thu) 16:53
- 報告
耳栓やアイマスクも試してみました...泣
- #21
-
- おっさん
- 2022/09/29 (Thu) 18:59
- 報告
耳栓だめか。
おれも寝つきが良いほうじゃないんで高さ、硬さと厚みが違う枕3つ持ってる
布団入って10分で寝れないときは枕変えてみてる
メインは硬めのそば殻のと横向きで寝るのに丁度いいAKI HOME(ニトリ)を使ってる
最近、日本のホテルもいろんな種類の枕を準備していて貸し出してくれるよね
- #22
-
- 因みに
- 2022/09/29 (Thu) 20:02
- 報告
不眠症、辛いですよね。
眠れるのなら何でもいくらでも払うって
気持ちになった時もあります。
メラトニンは私には合わず、
眠れるけど1日ボーッと眠気が取れず。
あの頃枕に$100
オーバー払って、
なんとか眠りを取り戻しました。
余りプレッシャーかけずに
リラックスして
カウチででも、眠ければそのまま寝る
ズボラさが必要な時かもね
- #23
-
- 戦地の前線部隊
- 2022/09/29 (Thu) 23:15
- 報告
生活リズムがバラバラなのは辛いですよね。
戦地で生活リズムがバラバラなアメリカ海軍のどこでもいつでも眠りに就くコツがありますよ。
横になって頭の上から体のパーツで区切って順番に足のほうへ向かって脱力して行くという方法です。
まず最初は額の力を抜きます。
その次は眉毛と目、その次は耳、頬、鼻、唇、顎、首という具合に順番に脱力させていくといつの間にかに寝ています。
- #24
-
- 戦地の前線部隊
- 2022/09/29 (Thu) 23:16
- 報告
ちなみに大谷翔平は1日に10時間以上睡眠をとるそうです。
- #25
-
- ねこ
- 2022/09/30 (Fri) 00:06
- 報告
よく考えると、枕が自分に合っているように感じたことが無いです。
何なら、感触に納得がいかず何度も寝返りを打ったり、頭が痛くなる(のぼせる?)感じもあります。
良い枕に出会っていないことに、今気付きました。
安いものを買っていたわけではありませんし、きちんと選んでいたつもりですが、自分に合うものを見つける必要がありそうですが、結構難しそうです。
テレビを観ながらカウチで寝てしまいそうな時は、そのまま身を任せています。
少しでも寝なきゃと思い、チャンスは逃さないようにしています。
ズボラさですか...私は神経質なので、きっと不眠に影響していますね。
今夜、海軍の眠りにつく方法を試してみます。
- #27
-
- ねこ
- 2022/09/30 (Fri) 07:28
- 報告
入眠には成功しましたが、まぁ、早く起きてしまいました。(私あるあるですが...悲)
恐らく午前4時頃眠りについたのですが、先ほど午前7時頃に目が覚めました。
もう目が冴えていて、2度寝は無理...
- #28
-
- 因みに
- 2022/09/30 (Fri) 10:20
- 報告
うたた寝でも
きっかけが見つかったのなら
良かったですね。
枕、重要だと思います
神経質な人だからこそ不眠症
私的にはそう思います
心の平和を取り戻すのも
過大の一つかも知れませんね
- #29
-
- ラッキー
- 2022/10/03 (Mon) 15:30
- 報告
寝ないほうが眠りすぎる人より起きている時間が長いので、いろんな事が出来て人生楽しめそう。
- #30
-
- いや
- 2022/10/03 (Mon) 18:20
- 報告
↑そんなことはない。
私はかなりのショートスリーパーだけど、眠たくないので横になる時間が極端に短く、そうすると足がリンパでむくんでくる。。。。3日で8時間くらいしか横になっていないと、足がムーミンみたいな足になる。。。。それを治そうと、無理矢理横になっても2~3時間で目が覚めてしまう。
目が覚めてしまうと横になっている時間が勿体ないと思い、PCに向かって仕事をしたり、、、
起きてる時間が長くていろんなことが出来たとしても極端に不健康になっていき、その代償はやがて長く起きていて沢山のことが出来たよりも高くつくのだと思う。
やっぱり人間、ちゃんと眠れた方が良いに決まっている。。。。
- #31
-
- 人それぞれ
- 2022/10/03 (Mon) 20:39
- 報告
↑
短時間の睡眠でも元気な人もいるから、人によるでしょ。
- #32
-
- ねこ
- 2022/10/03 (Mon) 21:51
- 報告
私は睡眠時間が短くても平気で、周囲にもいつも元気ねー、と思われているようです。
だからこそ余計に心配というか、気付かないうちにガタが来ていたら怖いなと思っている次第です。
なぜか、むくみが気になったことは一度も無いです。
無理に横になり2~3時間で起きる...めちゃくちゃあるあるです。
無理に横になり2~3時間寝付けないも、あるあるですが...。
- #34
-
- ねこ
- 2022/10/04 (Tue) 20:35
- 報告
私は、めちゃくちゃ猫が大好きです。
以前は飼っていましたが、今は飼っていないのです。
というのも、責任を以前以上に感じてしまい、飼えずにいます。
家族もいますが、私自身が多忙でもあるため、十分に遊んであげられない気がします。
猫は気持ちを落ち着かせてくれますよね。
毎日、動物の動画を観ては、飼いたい衝動にかられつつも、どうにか抑えています。
仕事でアロマ商品を扱っていたことがあり、色々試しましたが、良い匂い~だけに留まってしまいました。
呼吸法も試してはみましたが...。
どうやら私の不眠は、頑固らしいです。
- #35
-
- みわねこ
- 2022/10/18 (Tue) 02:23
- 報告
眠れない方、多いのでしょうか。
私もそうなので、古いトピを掘り起こしてみました。
寝よう寝ようと頑張り過ぎないほうが、良いですよね。
- #36
-
- 一般的に
- 2022/10/18 (Tue) 08:34
- 報告
猫が好きな人ちょっと苦手〜
猫飼ってる人って癖がある人が多い気がする
偶然?
- #39
-
- やったこと
- 2022/10/18 (Tue) 11:25
- 報告
色んな人が色んな方法を書いても全部駄目みたいだから・・・
ねこさんが今までどんな方法を試したのか書いてください。
そうしたらアドバイスする人は、それ以外を知っていたら書きこめるじゃないですか。
時間を使って色々書いても「それもやりました、でも駄目でした」ばかりにならないために。
- #40
-
- みわねこ
- 2022/10/18 (Tue) 11:32
- 報告
一般的な方法は、試し尽くしたかもしれないです。
アロマ、サプリメント、睡眠剤、音楽、アイマスク、寝ようと焦らない、イメージ睡眠方法?、耳栓、適度な運動、強度な運動、ほかにあるかもしれないですが、抜けてたらごめんなさい。
- #41
-
- おやすみ3秒
- 2022/10/18 (Tue) 17:39
- 報告
あれこれ考えるから眠れないのでは?
CBDオイルを試してみては?
- #42
-
- おっさん
- 2022/10/18 (Tue) 18:03
- 報告
残るは、、、、
自分は寝つきが悪くなるとたまにベットの向きを変えたりしてる
あとはベットからマットを床に置いて寝てみたり 低くすると意外と寝れたりする
- #43
-
- みわねこ
- 2022/10/18 (Tue) 19:38
- 報告
CBDオイル?はまだ試してないです。
検索してみます。
ベッドの向きを変えたり、自分が逆になってみたり、マットレスだけも試しました。
ソファーで寝てみたりもして...
なんだか私って面倒臭い人間だと思いました。
- #44
-
- 酷い
- 2022/10/18 (Tue) 19:54
- 報告
CBDは#12で書いたのに
- #45
-
- おやすみ3秒
- 2022/10/18 (Tue) 20:01
- 報告
たまに見てるだけだろら、書き込みする前に過去の書き込み全て読んでるわけじゃないから、重複するのは仕方ない。
酷いとかいう思考のが心配。笑
- #46
-
- おやすみ3秒
- 2022/10/18 (Tue) 20:02
- 報告
ちなみにうちは犬用使ってるけど。
癌患者とかにも使うから安全らしいね。
- #48
-
- おっさん
- 2022/10/19 (Wed) 09:04
- 報告
それじゃ、加重布団は?
日本ではだいぶ前から流行ってて、こっちでもAMAZONブランドでも Weighted Blanke で売ってる
合う合わないが激しい商品みたいだけど元々は医療目的の重い布団らしい
体にぴったりするから夏場は暑くて使いづらいんで自分は涼しくなったら使ってる
自分にはあってる 寝つきはどうかわからんけど熟睡は出来てる
- #49
-
- 重複
- 2022/10/19 (Wed) 10:10
- 報告
#47 >いいや、酷い
私もそう思います。
意見を書いている人が過去の書き込みを全部覚えてないことはあると思うけど
トピ主さんは自分が質問している立場なんだから、書いて貰ったことは
把握しているべきでしょう。
不眠で苦しめとは思わないけど・・・・
一般的な方法を試し尽くしたのなら、ここで一般的な人からの一般的な意見を聞いても
どれも駄目ですよね。
何を書いて貰ってもどれも駄目みたいだから、きちんと医者に診て貰ってはどうですか?
精神疾患かも知れないし。
ここで聞いても睡眠に関してのスペシャリストが無料で解決方法を書いてくれるとは思いません。
- #52
-
- この人大丈夫?
- 2022/10/19 (Wed) 12:41
- 報告
>ここで聞いても睡眠に関してのスペシャリストが無料で解決方法を書いてくれるとは思いません。
そんな事望んでないんじゃない?
悩んでる人ってただ聞いてほしいだけだと思う。
そんな性格じゃ介護は向かないだろうね。笑
下手にカウンセリングに行くと向こうも商売だから長引かせる人もいる。いいカウンセラーは患者がすぐいなくなるから成り立たない。
- #55
-
血行の為Sparking Waterを飲用してからグツスリ眠れるようになり朝の目覚めもすつきりです.血行が良くなつたせい
か腱鞘炎の痺れにもいいようです。+Diet効果もあります。
只Sparking Water 人によつては好き嫌いが有りますが
私はPerrierが好きです。
- #56
-
- みわねこ
- 2022/10/19 (Wed) 15:00
- 報告
加重布団はよく見かけますし、実店舗で手に取ったこともあります。
元々重たい布団だと何かにのしかかられている感じがするのと、手に取った時に物凄く重くて無理かもと感じました。
でも先ずは、試してみる価値あり!かもしれないです。
荒れそうなので、私はここまでにしますね。
お付き合い頂き、ありがとうございました。
- #57
-
- 昭和のおとっつぁん
- 2022/10/19 (Wed) 16:18
- 報告
先ずは、試してみる価値あり!かもしれないです。が返品は受け付けているのでしょうか。
- #60
-
- 重複
- 2022/10/19 (Wed) 17:36
- 報告
私は介護職じゃないので向いてないと言われても・・・・
苦しめとまでは思わないけど、アドバイスを書いた人がその時は反応されず、後から同じアドバイスを書いた人にさも初めて聞いたかのように反応されたら酷いとは思われても仕方ないでしょ。
なんか構ってちゃん感が強いな~と段々イヤになってきた感は強いです。
- #64
-
- ほんと大丈夫?
- 2022/10/19 (Wed) 18:45
- 報告
遡って読んだけど、CBDオイル=サプリって考える人もいるんじゃね?
それだったら、ちゃんと主はコメント返してるだろ。
ネットで CBDオイル サプリ で検索したらめっちゃ出てくる。
そもそもの勘違いって、怖いな。
- #67
-
- ほんと大丈夫?
- 2022/10/19 (Wed) 22:26
- 報告
>意見を書いている人が過去の書き込みを全部覚えてないことはあると思うけどトピ主さんは自分が質問している立場なんだから、書いて貰ったことは把握しているべきでしょう。
そこまで言うなら、そっちはそれ以上にレスに対して敏感になる「べき」だね。
そっちに対してレスがいくつも来てるけれど、じゃあ、丁寧に全部にレスする「べき」。
よっぽどのことでも無いのに「べき」ルールいる?
ネットなんだからさ~肩の力抜いたら。
自分で自分の首しめてるよ。
- #73
-
- ほんと大丈夫?
- 2022/10/20 (Thu) 07:55
- 報告
#70 残念はずれ。
- #78
-
例えば前から睡眠時間が短く、でも体調に問題がない場合には、様子を見ててよいと思われます。そもそも、ねこさんの言う普通の人の睡眠とはどのようなものでしょうか(時間?熟眠感?)。どうしたいのか具体的に考えてもらって、で薬物療法が嫌というとこであれば、メラトニンなどの睡眠サプリメントを使用してはどうでしょうか。
“ 眠れないのは身体に悪い? ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
- お店を検索するなら『タウンガイド』
-
- 親切、丁寧、迅速をモットーに日系引越し会社にて20年の経験者がお手伝い致します。...
-
安心と品質をお届けするためにたゆまぬ努力を続けています。多くのお客さまの戸建からスタジオまでの引越しをお手伝いしてきた知恵と経験からお客様のご要望にあわせたプランをご提供致します。
+1 (808) 650-1239便利ーず ハワイ
-
- 心と身体を解放させるやすらぎの空間、アクアかずさ。プール、ジャクジー、ジム、ヨガ...
-
25Mプール・アクアビクスプール・リラクセーションプールと多彩なアイテムが充実!泳ぐだけがプールではありません。様々な運動プログラムを用意しています。
+81-438-20-5222アカデミアスポーツクラブ アクアかずさ
-
- 地元の方にも愛されているハワイアン料理が食べられるパイナップルのロゴが目印のお店...
-
ビーチからも近いハワイアン料理を楽しめる当店でモーニングはいかがですか?マラサダやアサイーボウルなどをお楽しみいただけます。テイクアウトも可能ですので、ビーチでお食事や公園でピクニックもオススメです◎ゆったりとした時間を当店でお過ごし下さい。
+1 (808) 739-1630ALOHA CAFE PINEAPPLE
-
- 五感で感じる“癒しのテーマパーク”夢二の世界へぜひお越しくださいませ。
-
館内には伊香保ゆかりの作品や資料、美人画にとどまらず、夢二の優しさが伝わる子供絵・ハッとするほど斬新なデザイン・商業デザイン・本の装丁・詩歌・片時も離さずに持ち歩いた膨大なスケッチ帳等々。夢二作品以外にも古き良き時代の調度品をはじめとする名脇役の数々。100年以上前に作られたオルゴール、ピアノからは夢あふれ、心を刺激する演奏もお楽しみいただけます。敷地内の大正ロマンの森からは、耳を澄ませると聞こえ...
+81-279-72-4788竹久夢二伊香保記念館
-
- ハワイでの引っ越し・ハウスクリーニング・お部屋の片づけ・家具転売はいつでもお気軽...
-
お客様の⼼に寄り添い、解決に向けて問題を一緒に考え、ポジティブな方法でお客様に喜んで頂けるサービスをお届け致します。ハワイでの引っ越し・ハウスクリーニング・お部屋の整理整頓・家具転売はいつでもお気軽にご相談ください。
+1 (808) 489-1628アップ & ダウンサイジング | Up & Downsizing
-
- 東京発 再現性の高い綿密なヘアカット技術と常に自爪の健康を考え美しいフォルム形成...
-
再現性の高いヘアカット技術&スタイリングのしやすさに定評のあるヘアスタイリストMASATOとネイルデザインだけでなく常にお客様のネイルの健康と美しいフォルム形成を心がけた施術が人気のネイリストATSUKOが2021年6月キャンベルに総合ビューティーサロンをオープン★ヘア、ネイル共にトレンドとお客様のご要望両方の視点からスタイルを作り出し、常に新しい技術を取り入れています。白が基調のさわやかな店内で...
+1 (408) 398-8987J Flow Hair and Nail
-
- 早い、安い、安心。良心的な料金で、迅速かつ安全にお引越しのサポートを致します。ま...
-
25年以上の経験を生かして、皆さまのお引越しのお手伝いを致します。料金などもフレキシブルに対応!電話一本で、ドア to ドア!!まずはお電話ください!
+1 (917) 682-6318引越し太郎
-
- OCで経験豊富なドクターによる最新の美容をご提供いたします。確かな信頼と技術であ...
-
♢ ドクターによる質の高い施術を、安心価格でご提供しています。♢ 経験豊富な医療従事者が施術いたしますので、ご安心ください。♢ 完全プライベートの個室で施術します。
+1 (657) 218-9869GentleCare Laser Aesthetics
-
- 営業マンのいない、職人だけの塗装会社です!低価格で高品質な塗装なら弊社にお任せく...
-
お家を丸ごと・お得に塗装しませんか?職人だけの会社だからこその低価格で承ります。●延床30坪・10年間保証●塗装ヶ所屋根・外壁・足場・木部・鉄部・雨戸・雨樋・ベランダ・屋根のタフスペーサー 釘抜けコーキング工事。壁のひび割れコーキング工事・塀(3.3㎡まで)●塗料ハイブリッド塗装を使用!お好きな塗料をお選びいただけます。 ラジカル制御塗料、その他シリコンやウレタンなど、適材適所のものを使用いたしま...
+81-43-234-2770有限会社 篠橋塗装コーポレーション
-
- TRYラーメン大賞で受賞歴のある獲れたての貝を使用したスープが癖になるラーメン店...
-
木更津で獲れた貝をふんだんに使用したスープで虜になること間違いなし✨駐車場は15台完備しております🚗潮らぁめんの他にもまぜそばや丼もの等種類豊富にご用意しております!ぜひ一度お越しくださいませ。
+81-438-53-7937TokyoBay Fisherman's Noodle
-
- シリコンバレーへいらっしゃる方も、日本へご帰国される方も、不動産の事ならスターツ...
-
日本からシリコンバレーへいらっしゃる方も、シリコンバレーから日本へ帰る方も、不動産の事なら創業50年のスターツグループへお任せください。日本帰国サポート事業・アメリカにいながら 日本の不動産探しのお手伝いします・アメリカのご自宅を 管理・ご売却のお手伝いを致します・日米の税務に精通した専門家をご紹介いたしますシリコンバレー不動産探し事業・日本にいながら シリコンバレーの不動産探しのお手伝いし...
+1 (650) 931-6140スターツ サンノゼ
-
- 日々の会計業務でお困りですか?全米の企業様向けに、記帳代行/ブックキーピング、会...
-
どんな小さなことでもご相談いただける、より身近な存在でありたいと願っております。お気軽にご相談ください。こんなお悩みございませんか?・会計業務に不慣れで、処理に時間がかかる・急に経理担当者が辞めてしまった・人手不足で業務が回らない ・会計/経理部門のコストを削減したい ・会計事務所の監査の対応・資料作りに苦慮している ・会計事務所に会計業務を委託しているが、経営状態の把握や会計データの利用ができて...
+1 (917) 686-1003Booksavers, Inc.
-
- Wi-Fiルーター、ハワイ最安値に挑戦!長期レンタルは30日 $120!ハワイW...
-
ハワイを100倍楽しもう!!海外旅行の必需品になりつつあるWi-Fiルーターがビジョンモバイルなら、ハワイ現地で即日レンタルできますよ!!お持ちのスマートフォンやPC、タブレットもルータ1台で高速インターネット接続!!お持ちの端末に5台まで接続可能!!レンタルの方法もすご~く簡単!受け取りはワイキキの中心にあるワイキキショッピングプラザ3F、返却はホノルル空港で簡単返却!!手続きも最短5分で完了だ...
+1 (808) 922-1010Vision Mobile Hawaii Inc.
-
- 離婚:親権:養育費:扶養費:家庭内暴力 などでお悩みですか?お電話での初回相談(...
-
離婚:親権:養育費:扶養費:家庭内暴力 お困りでしたら Law Office of Miyuki Nishimuraまでご連絡ください。■ 離婚 (Divorce)■ 親権 (Child Custody)■ 養育費 (Child Support)■ 扶養費 (Spousal Support)■ 財産分与 (Division of Property)■ 家庭内暴力 (Domestic Violenc...
+1 (213) 278-2780Law Office of Miyuki Nishimura
-
- FLAT JP, Inc.