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#1

。。
2011/06/02 19:38

最近になってサプリメントに頼るのもありかも、なんて思いだしました。

しかし、元から毎日サプリメントなどを取ったりするのは苦手！！

GNCなどで売ってる、一粒自体が大きいのなんてとてもじゃないけど続けられません。

どなたか、こちらでも手軽に入手できるビタミン剤などをご存じないでしょうか?
できれば、一日一粒で、甘いコーティングなどしていればうれしいです。
（”チョコラBB"みたいに）

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#2

ちょいワルおじさん
2011/06/03 (Fri) 10:14
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毎日、サプリの摂取は、
歯磨きと同じ習慣と思って食べる事が必須なんですが?！

このオジさんが摂取しているサプリは、いかがでしょうか?
（以前、サプリ専門店を探すのが、苦になって辿り着いた）
Ａ：ＴｒａｄｅｒＪｏｅ‘ｓの
チューナブル総合サプリ９０錠
Ｂ：ＣＶＳのビタミンＣ５００ｍｇ１００錠
又は、Ｗａｌ・ＧｒｅｅｎのビタミンＣ５００ｍｇ。
値段もお手ごろプライスで食事中、同時に食べる。
ちょっと、スッパ味は有るけれど、慣れれば苦にならない。

こちら米国に永住した頃、アメ人から、
毎日、ビタミン・ミネラルを摂取していれば、
風邪は引きにくくなるし、
結構、医者要らずになるって言われ、継続中してまァーす。

あなたが、言っているーー甘い味なサプリ?
甘い系のドリンクと同時に飲むのも、アリかな?！

#3

さぷりだん
2011/06/03 (Fri) 20:26
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私は毎日サプリが欠かせません。
グミ状のサプリとか良いですよ。
食べやすいですし、思い出した時に口に放り込んで気軽に食べられます。
ラムネっぽいのもありますしね。
ただ、何がどれくらい入っているのか見て買わないと、安い〜！と思って買ったら大した成分しか入っていなかったり、欲しい成分がごくわずかだったりします。
きちんと裏のラベル表示を見てね！

#4

。。
2011/06/05 (Sun) 15:28
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#2さん、ご丁寧にありがとうございます。
ネットで調べてみたんですが、一粒の大きさが表示されていませんでした。どれぐらいの大きさか教えていただけますか?
ちなみに、粉っぽいですか?以前に服用していたGNCのサプリメントはすごく粉っぽかったので、甘いのでコーティングされてる方が飲みやすいという結果にたどり着いたんですが。。。

＃3さん、お勧めのブランドや種類などはありますか?
Fish Oilを飲みだしてから乾燥が収まったというのを聞いたことはあるのですが、顔がオイリーになるのがイヤでまだ試していません。よかったらお勧めを教えていただきたいです。

#5

さぷりだん
2011/06/06 (Mon) 12:32
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フィッシュオイルを飲んだからと、顔がオイリーになることはないと思います。
（人によってサプリとの相性もあるかもしれませんが。）
私も以前は飲んでいましたが、特にお気に入りのサプリとはなりませんでした。

アメリカのサプリは一粒が大きく、普通に水で飲み込むタイプでおいしいと言えるものは少ないと思います。
というか…すぐに飲み込むタイプなら、私は逆にコーティングは要らないと思ってしまいます。
（タイムリリース的な意味合いでなら、必要な場合もあるかもしれませんが…）
それとアメリカでは粒が大きいサプリがほとんどなので、もし粒が大きいと感じるのなら、サプリカッターで切ってしまうのもありです。
お手軽に何ドルかで購入できると思います。
ただ、サプリカッターで切った部分は角ができるので、余計喉にかかる感じになって飲みにくくなるかもしれません。
私は大きいサプリが全く気にならないので、割って2つになって面倒になるより、大きいまま飲んじゃいますけれどね〜。

それと、トピ主さんが何を求めているのか（マルチビタミン?肌質改善?ダイエット?メンタル?……）がわからず、あまりアドバイス的なことはできませんので、ご自身でどういうのが必要なのかネットで調べてみてdrag storeなりへ行き、良さそうなサプリを試してみると良いと思います。

私が前でコメントしたような甘いタイプの気軽にとれるサプリをお探しなら「adult・supplements・gummy……」などで検索してみて下さい。
色々出て来ると思います。

ちなみに私は、GNCのサプリは…です。
悪くはないとは思いますが、他ブランドのサプリのほうが良いな〜なんて思います。
有名どころはブランドというだけで高い場合もありますので、やっぱり「含有成分・含有量」をきちんと確認されて下さいね〜。