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#1

筋トレ女子
mail
2017/06/26 16:35

糖質制限しながら筋トレしている40代後半女性です、

アメリカのスーパーや日系スーパーなどで買える

低糖質食品でお薦めの物ってありますか？

ホールフーズにある1ピント150カロリーのアイスは味がいまいち。

マルカイにある糸こんスパゲッティくらいしか見当たりません。

日本では低糖質がかなりメジャーになってきているので、私の知らない

良いものがあれば、ぜひ教えて下さい。

また皆さんのご自慢の低糖質料理や、外食でお薦めのレストランなども

あれば教えて下さい。

ブックマーク

#2

MOCO
2017/06/26 (Mon) 17:32
報告

多分、ピントじゃなくってパイントだと思うけど
糖質制限しながら筋トレしているんなら例え150Kcalのアイスでも食べちゃだめでしょ
アイスは、糖質と脂質のかたまりだし

それと、糸こんスパゲッティは普通、糖質制限じゃなくて炭水化物制限するとき例に出てくる代表じゃない？
麺類食べたいけど炭水化物取りたくないみたいな時の代表

筋トレしてる人は糖質はもちろんだけど
炭水化物の方を制限してるよね。こっちの制限のほうが難しいから
なんか、すごい混同してるよね

まさか、ご飯とかパン食べてないよねwwww

#3

ルーシー３
2017/06/26 (Mon) 20:24
報告

ローカーブのおやつのお勧めって事でしょうか？

ヨーグルトはどうですか？
私は、OKIS Triple Zrroって言うヨーグルトが気に入ってます。
No added sugar, No artificial sweetners, No Fatって書いてあります。（１つ120カロリー）
グリークヨーグルト風の濃厚な食感と自然なフルーツの甘みで結構いけますよ。

#4

ConfianceM
2017/06/26 (Mon) 20:28
報告
消去

お友達が糖質制限を本格的にしています。
彼女の情報によると、日本でもかなりメジャーな紀文の糖質0麺が期間限定でCostcoに売られています。
また、ラカントもマルカイ？にじや？に売られていますし、アメリカ向けの商品、LAKANTOもネットで買えます。

アイスはシュガーフリーの（ドレイヤーズ？）に、シュガーフリーの甘味料をかけているようでした。
チョコレートもシュガーフリーのものがあります。

ご飯の代わりになるカリフラワーのライスもトレジョ（だったか？）に売っているそうです。

お友達は、その他、色々工夫されています。

In-n-outもバンズをレタスに変えてくれるって聞いたことがあります。（見たことないので確かかわかりません）

理想のスタイルに向かって頑張ってください。

#5

キン肉マン
2017/06/26 (Mon) 20:40
報告

#2の人、

糖質制限にカロリーは関係ない、したがって
１pintのアイスは食べ過ぎなければ摂取しても全然問題ない。

150カロリーはたかだかおにぎり一個分、

糸こんスパは糖質制限には最適、これも問題なし、炭水化物
制限する時に出てくる代表？

＃2の君は勘違いしている、

炭水化物は摂取すると体内で糖質になる、したがって糖質制限している
人間が炭水化物取らない事は常識

君は糖質制限と炭水化物制限を別物と思っているのではないかね？

しかも、パンはともかく、ご飯は筋トレ前にはむしろ取った方が

即糖質＝エネルギーとなるので効果的。

＃2は少し混同が過ぎるようだ、もっと勉強して書き込みしなさい。

＃3のヨーグルトは悪くない、正しプレーンで食べる事、砂糖をかけてはいけない。

#6

Z
2017/06/26 (Mon) 21:53
報告

自分はプレーン、Non fatヨーグルトにWheyプロテインパウダー混ぜて食べてますけど。

#7

とまと
2017/06/26 (Mon) 22:49
報告

糖質制限って要するに炭水化物を抜く事だから、

＃2さんはちょっと勘違いだね。

低カロリーとかノンカロリーのドレッシングや

マヨネーズは太ります。

カロリーを抜いて、味を調整するのに人口甘味料

使ってます、これが脂肪の原因。

ただしアボカドの脂質は脂肪ではありません。

外食ではビーフ、チキン、お魚を出来れば網焼きで、

ポテトを温野菜に変えて貰いましょう。

良質のたんぱく質は食べても太りませんから、

お腹いっぱい食べて短銃は落ちていきます。

#8

たなごや
2017/06/30 (Fri) 18:35
報告

＃２MOOOはいつも知ったかぶりで
僕つほって自爆！

#9

昭和のおとっつぁん
2017/06/30 (Fri) 19:39
報告

＞僕つほって自爆！

あんた、日本人？

#11

元祖昭和のおとっつぁん
2017/07/01 (Sat) 00:14
報告

私がホンモノです。

#12

お星さまきらきら
2017/07/01 (Sat) 13:50
報告

ホンモノなら元祖はいらないのでは

#13

勿忘草
2017/07/01 (Sat) 17:43
報告

>お腹いっぱい食べて短銃は落ちていきます.
????

#14

昭和のおとっつぁん
2017/07/02 (Sun) 09:38
報告

体重でしょ。
エラそうに能書き垂れても、一つの漢字のミスで文章全体が、おバカにみえる。

#15

勿忘草
2017/07/02 (Sun) 09:46
報告

書いた後に読み直さない人が多いですね。

#16

.srt
2017/07/02 (Sun) 10:02
報告

ボケ老人の渾身のボケなら書いた後に読み直さないですね。

#17

船尾教授
2017/07/04 (Tue) 07:30
報告

昭和のおとっつあんやMOOOにしても、

くだらない人の揚げ足取りに人生を使う大ばか者。

タイプ間違いを考慮して前後の文面から内容は分かるはず。

こんな事も出来ない君たちは、平成ゆとり以下の愚か者、

まったく甘いお方だ！

#18

船尾助教授
2017/07/04 (Tue) 08:55
報告

17　顔の見えない場所での書き込みは、その人の本音が出てくるんですよ。

#19

勿忘草
2017/07/04 (Tue) 10:51
報告

いくら、前後の文からわかっても
試験だったら通りません。

#20

豊田真油子
2017/07/04 (Tue) 11:04
報告

＃17
＞くだらない人の揚げ足取りに人生を使う大ばか者。

なにエラソーなこの書きっぷり。なーにが大ばか者だよ、なーにが愚か者だよ！

ちーがうだろーーー！このハゲーーーー！W

パイントをピントと書いたり、体重を短筒と書いてテンとしているのは
投稿者としてはやっぱりおかしいだろ。知識のなさや注意力散漫だろ。
それは投稿者の知識の欠落や考え方の浅さを読む人に与えるのからなのだ。
云々をデンデンと読んだり便宜をビンセンと読んだりするのと同じで、
その人間の教養のなさ、頭の悪さを表明しているような恥ずかしい事だ。
意図して書くのならともかく、簡単な漢字変換で誤字を気付かずそのまま
にしているのは日本の国会議員と同じ知能レベルだ。
おとっつあんはともかく（これは揚げ足取りオヤジ）、MOCOさんの
誤字に対する鋭い指摘は私はつねづね感心している。あの厳しい文春や
新潮社の校正係を立派に勤める事ができるような素晴らしい能力だと思う。
「こんな事も出来ない君たち」「大ばか者」「愚か者」などと上から
目線で言うあんたこそ秋葉原の有権者にむかって「こんな人たち」といった
安倍の思い上がった奢りと同じだよ。
甘いのお前の方だ！

#21

Z
2017/07/04 (Tue) 13:48
報告

ここには日本で教育受けてない人もいますよ、少数でも。
大目に見るのも必要です。

パイントをピントは、あれだけど・・・

#22

豊田真油子
2017/07/04 (Tue) 14:10
報告

変な日本語を書いているのを指摘するのは本来悪い事じゃないだろ。
私が言いたいのはこのテンプラ教授の思い上がった態度だよ。

#24

船尾教授
2017/07/04 (Tue) 15:18
報告

豊田真油子、

お前が限りなくMOOOだとよくわかるが、

一応別人として、＃２のMOOOの投稿を良く読みなさい。

低糖質ダイエットと炭水化物ダイエットの区別もつかずの

知ったかぶり、読んだ者すべてが大笑いしている。

お前がそれでもMOOOをフォローするなら、お前も知ったかぶりか、

日本語が理解できないか、MOOO本人以外のなにものでもない。

moooがなぜみんなに叩かれているのか、本質を見なさい、

人の真似しかできないお前も、全く甘いお方だ！

#25

冒険野郎
2017/07/04 (Tue) 15:39
報告

＃２０、

”あの厳しい文春や
新潮社の校正係を立派に勤める事ができるような素晴らしい能力だと思う。”

おいおい、糖質ダイエットも知らないくせに知ったかするやつが
素晴らしい能力の持ち主？？

1PINT 150カロリーのアイスを食べてはいけない？

笑っちゃうね。

お前MOOO本人だろ？

#28

豊田真油子
2017/07/04 (Tue) 17:19
報告

＃24
＞低糖質ダイエットと炭水化物ダイエットの区別もつかずの
　知ったかぶり、読んだ者すべてが大笑いしている。

オーイオイオイ、区別ができないで大笑いされるのは無知なエセ教授、お前の方だ。
低糖質ダイエットも炭水化物（含水炭素）ダイエットも要は同じカロリー制限
であって肥満防止なら根本的に同じものだ。甘いお菓子もご飯も脂肪類も体内に
入ればみんなグルコースという糖質になるのだ。そんな事も知らずにエラソーに。
呆れた！

#29

豊田真油子
2017/07/04 (Tue) 17:21
報告

＃24　船尾エセ教授

まず言っておくが私とMOCOさんとは全くの別人だ。それに私の
言っている事は誤字についての指摘であって、ダイエットの知識ではない。
味噌と糞を一緒に論じるお前こそ大ばか者だよ。
以前全く気がつないような誤字まで指摘していたので感心したのだが、
ここはたまにしか見ないので、誤字の指摘はMOCOさんではなく似た
HNの別人かもしれない。別人で私の記憶違いなら訂正します。
私はそれよりこんな所でエラソーにやれ愚か者だ大ばか者だとか、
お前のその人を見下した増上慢な態度が鼻持ちならないのだ。
お前は何様なのだ。一体どれだけ偉いんだ。その態度はまさしく
豊田真由子と同じじゃないか。

#30

ゆみ
2017/07/04 (Tue) 18:46
報告

＃28豊田真油子さん、

ジムでトレーナー12年の経験あるものです。

申し訳ありませんが豊田真油子さん、あなたが間違っています。

甘いお菓子もご飯も糖質です、なぜなら炭水化物だから。

それを抜くから糖質制限ダイエットです、だから船尾教授やキン肉マンさんが

言っている事が正しいです。

低糖質制限はカロリー制限ではありません、糖質制限なのです。

カロリーは制限せずに食べて構いません、むしろタンパク質を積極的にとります。

あなたはカロリー制限と糖質制限の意味をわかっていません、

あなたが言う、

”低糖質ダイエットも炭水化物（含水炭素）ダイエットも要は同じカロリー制限”

全然違います、根本からわかっていませんね。

キン肉マンさんも船尾教授、その他の方もこれを指摘しています。

あなたが言っているのは、馬から落馬、頭痛が痛い、と言っている様なものです。

これでは文芸春秋の校正から厳しく指摘されます。

全く同じポイントを勘違いしているところが、あなたがMOOOさんである動かぬ

証拠です、それともおなじ知ったかの無知な人？　普通の人はみんな知っています。

あまり偉そうにしったかぶりすると、また墓穴掘りますよ。

本物の豊田さんより愚かですね、お二人さんは。

#31

独立記念日
2017/07/04 (Tue) 19:21
報告

28番の豊田真油子さん、

少し補足しますと、糖質と炭水化物は同じと考えて構いません、

厳密にいうと、糖質＝炭水化物+食物繊維　になります。

アメリカでは食品の裏に栄養成分表の表記が義務付けされていますが、

1、カロリー
2、たんぱく質
3、脂質
4、食物繊維
5、炭水化物
6、ナトリウム

が表記されます、5から4を引いたものが糖質の量です、

直接sugarと書いてあるものもあります。

体内に入るとグルコースになる、と言うより、腸内で

グルコースにも分解される、が正確でしょう。

通常グルコースになると言う表現方法はしません。

と言うか、グルコースは血糖値の事を指し、糖質は

グリコーゲンと呼びます。

キャラメルでおなじみのお菓子メーカーグリコの語源です。

糖質は摂取後即エネルギーとなるので、一粒300メートルは

理にかなった表現です。

豊田さんもMOOOさんも、もう少し正確に認識された方が良いかと思います。

間違った知識は自分にも周りの方にも混乱を招きますので。

#32

同じ間違い
2017/07/04 (Tue) 19:52
報告

ユーザー名が違うのにMOCOをMOOOと書いてばかりいる人が沢山。

#33

ビューティーペア対ダーティーペア
2017/07/04 (Tue) 19:58
報告

船尾エセ教授＝MOCO＝MOOO＝昭和のおとっつぁんじゃないの

#34

もっこり
2017/07/04 (Tue) 20:04
報告

MOCOも豊田も化けの皮が剥がれちゃったね、

カッコつけようとしてグーグル先生で調べて

グルコースなんて書いちゃったんだね！

おんなじ間違いも指摘されちゃって二人が

同一人物もばれちゃって、穴があったら入るしかないね。

#35

昭和の母
2017/07/04 (Tue) 20:49
報告

お～い！
豊田真油子ちゃん。MOCOちゃん。ついでに、たま先着ちゃん。

とんだ独立記念日だよな。さんざんな日だな。
頭ないのに調子こいてグダグダとカキコするから、墓穴を掘っちゃうんだよな。

#20で
＞MOCOさんの
誤字に対する鋭い指摘は私はつねづね感心している。あの厳しい文春や
新潮社の校正係を立派に勤める事ができるような素晴らしい能力だと思う。

笑っちゃうんですけど。
自分で自分を「さん」付けして、挙句の果てには自分で自分を褒める。
笑いを通り越して、なんか虚しいね。
実生活では誰にもリスペクトされなくて無視されてるから、こんなレスになっちゃうのかな。

#29では、
＞まず言っておくが私とMOCOさんとは全くの別人だ。それに私の
言っている事は誤字についての指摘であって、ダイエットの知識ではない。
味噌と糞を一緒に論じるお前こそ大ばか者だよ。
以前全く気がつないような誤字まで指摘していたので感心したのだが、
ここはたまにしか見ないので、誤字の指摘はMOCOさんではなく似た
HNの別人かもしれない。別人で私の記憶違いなら訂正します。

嘘バレバレ。言い訳のオンパレードの最中でも、しっかり自分を褒めるwww

暴言女王の豊田真由子は口は悪いけど、偏差値は70以上でチョー頭が良い。
それに比べてMOCO なんて偏差値30くらいだろ。
偏差値30じゃあ、昭和のおとっつぁんをカラかうくらいしか出来ないな。

#36

昭和の伯母
2017/07/04 (Tue) 21:23
報告

＃35　昭和の母

おやおや、市民権問題ではさんざんでたらめを言って脅迫し、コテンパンに叩かれて自分の恥ずかしいレスを全部消し、尻に帆をかけてトンズラした人がご自分の大まちがいは棚に上げてよく言うよ。

#37

とよた眉子
2017/07/04 (Tue) 21:31
報告

＃31
＞グルコースは血糖値の事を指し、糖質はグリコーゲンと呼びます。

違いますね。グルコースは多糖類の一種で正確にはd体のグルコース、その重合体が
グリコーゲンです。「血糖値」ではありません（笑）。血糖値は血中にある
グルコースの量です。もう少し正確に認識された方が良いかと思います。

#38

豊田眉子
2017/07/04 (Tue) 21:36
報告

＃34　もっこり

おまえって本当に馬鹿だねえ。W
グルコースという言葉も知らないほどだから小学校も落ちこぼれ？

#39

昭和の母
2017/07/04 (Tue) 21:43
報告

ははは、錯乱状態のMOCO。

#40

昭和の母
2017/07/04 (Tue) 21:46
報告

キモヲタのMOCO。

#41

昭和の母
2017/07/04 (Tue) 22:08
報告

グルなんとかを必死にググり過ぎて、使えない頭がパニックってるMOCO。

#42

豊田真油子
2017/07/04 (Tue) 22:22
報告

昭和の母はついに呆けてしまって違う人の区別が全然できなくなってしまった。WWW

#43

豊田真油子
2017/07/04 (Tue) 23:03
報告

＃30
＞甘いお菓子もご飯も糖質です、なぜなら炭水化物だから。

糖質は別名が炭水化物です。含水炭素ともいいます。おなじもので、あなたの言ってる事は
「リンゴもみかんもフルーツです、なぜなら果物だから」と言っているのと同じですよ。

＞カロリーは制限せずに食べて構いません、むしろタンパク質を積極的にとります。

これは全くおかしな文章ですね。ご飯、麺類や甘い菓子類はほとんどが糖質（炭水化物）で、
消化されればエネルギー（カロリー）として、それが過剰に摂取されれば脂肪として体内に
蓄積されます。だからカロリーは制限せずに食べて構いませんというのはめちゃくちゃな
自己矛盾です。
あなたは日本語の正しい使い方を知りませんね。そもそもカロリーという言葉の意味を
理解していません。肥満防止や肥満を減少させるのにはカロリー量の過剰な摂取が問題
なのでしょう。だから糖質制限イコールカロリーの摂取制限で「違う」というのも
正確ではありません。

＞低糖質制限はカロリー制限ではありません、糖質制限なのです。

これもあなたが本質を理解していない証拠です。糖質制限という日本語はあっても低糖質制限
という言葉はありません。低糖質制限といったら「低糖質のものを食べない」という事になって
しまいます。肥満になるのはカロリーの摂り過ぎでそれが体内で脂肪の蓄積となり肥満になる
わけで、糖質制限はカロリーの摂り過ぎを防ぐ意味で使われておりカロリー制限という言葉は
必ずしも間違いではありません。だから糖質制限はカロリーを制限することであり、カロリー
制限の範疇に入るものです。この意味の違いがわからないのですね。

＞炭水化物は摂取すると体内で糖質になる、したがって糖質制限している人間が炭水化物取らない事は常識

無知蒙昧なキン肉マンはこんなトンデモを言ってますが、何度もいいますが、炭水化物と糖質は
同じものの別名称です。だから体内で糖質になるなんて言うのは全く無学の証明です。キン肉マンは
多分脳みそもキン肉でしょう。

あなたも体のトレーニングばかりしないで頭のトレーニングも少しはしてください。W

#44

神アプリ
2017/07/05 (Wed) 03:34
報告

＃43豊田真油子、

可愛そうに、まだ糖質制限を理解されていない、

糖質制限と言うのは、炭水化物を制限し、その代わり

タンパク質を摂取する、だからカロリーは関係ない。

”だからカロリーは制限せずに食べて構いませんというのはめちゃくちゃな
自己矛盾です。”

矛盾していません、正解です。

ひょっとしてオーバーカロリーで太ると未だに思っているのでしょうか？

カロリーが脂肪になるのではありません、糖質が脂肪になるのですよ。

”だから体内で糖質になるなんて言うのは全く無学の証明です。キン肉マンは
多分脳みそもキン肉でしょう。”

はい、これあんたの負け、キン肉マンさんが言っている事が正解、

炭水化物は摂取すると糖質になり、それがグリコーゲンになる、グルコースじゃないよ！！

どうせ知ったかぶりするなら、もっとちゃんとググってからにしないと、バカ丸出しですよ

MOCOさん＝豊田さん

#45

キン肉マン
2017/07/05 (Wed) 05:52
報告

私も糖質制限しながら４年筋トレしているが、

どうやら豊田真油子の方が詳しそうなのでこのさい

教えて貰おう。

豊田真油子、もしくはＭＯＣＯに聞く、糖質制限ダイエットの正しいやり方を

ここで皆さんに詳しく教えてくれ。

何を食べて、何を食べてはいけないのか？

平均的な一日のカロリー、糖質、たんぱく質の摂取量は？

それと君たちの糖質制限ダイエットの経験談や期間など、みんなを納得させれるだけの事は

話せるだろう。

今更やったことないとか、私は誤字を指摘しただけとかの逃げはなしで頼むよ！！

さあ、今すぐググりなさい！！

#46

MOCO
2017/07/05 (Wed) 06:33
報告

豊田真油子さん、逆風に負けずに頑張ってください。

#47

MOCO
2017/07/05 (Wed) 06:39
報告

#44神アプリ

＞可愛そうに、まだ糖質制限を理解されていない、

可哀想が正解だ。
もっと日本語を勉強しなさい。

#48

やっぱりね
2017/07/05 (Wed) 06:50
報告

来たぞＭＯＣＯの揚げ足取り攻撃、
もうこれしかできない。

ＭＯＣＯ、糖質制限教えて見ろよ、

ば～～かが、

いちいちタイプミスしか指摘できないのか？　アホ

#49

援護射撃
2017/07/05 (Wed) 06:55
報告

＃46でＭＯＣＯが自作自演で
豊田をフォローしている。

爆笑！！

私もお２人の糖質制限ダイエットのレクチャー
聞きたいですぅ～

レクチャーは聞くのではなく受けるもの、なんて言わないでね～～

校正さん、

#50

ビューティーペア対ダーティーペア
2017/07/05 (Wed) 07:04
報告

顔も見えないから本性丸出し。

#52

豊田真油子
2017/07/05 (Wed) 07:37
報告

＃44　神アプリ

＞糖質制限と言うのは、炭水化物を制限し、その代わり
タンパク質を摂取する、だからカロリーは関係ない。

それは単に糖質の代わりに蛋白質を摂るという違いで、カロリーを何から取るかの
違いだけですよ。蛋白質だって摂り過ぎたら脂肪になる事は栄養学のイロハです。
だから糖質制限とカロリー制限は違う関係ないなんて、そんなレトリックを信じて
いるのは商売上手なサプリ屋か何かの言葉のあやに引っかかっている筋肉バカでしょう。
蛋白質を摂ってカロリーが関係なかったら人間は生きてはいられません。

＞カロリーが脂肪になるのではありません、糖質が脂肪になるのですよ。

当たり前です。本当に無学の徒は困りますね。カロリーという言葉はエネルギー量を
表す言葉で脂肪は物質名でしょう。それを併記してそんな事を言うのはあなたぐらいです。
スピードが自動車になるのではありませんという事と同じでバカ丸出しはあなたの方です。

＞炭水化物は摂取すると糖質になり、それがグリコーゲンになる、グルコースじゃないよ！！

炭水化物と糖質は同義語です！国語も化学もわからないアホですか。またグリコーゲンは
グルコースの重合体（ポリマー）で同じ物質です。本当に無知は救い難い！

＞MOCOさん＝豊田さん

＃２と＃４３を読めば別人だという事は一目瞭然なのに、まだこんな事を言っている
とは本当に理解力ゼロですね。MOCO＝豊田と言い張るのは全てアホな同一人物の別ハン？

#53

桃太郎
2017/07/05 (Wed) 08:09
報告

豊田真油子さん、ＭＯＣＯさん、

糖質制限ダイエットの説明まだですか～～

自分を批判されたら即書き込むから、もうみんなの

カキコはちゃんと読んでるんでしょ。

それとも今はグーグルでお勉強中かな？

#54

さっさとしろよ
2017/07/05 (Wed) 08:15
報告

＃52　豊田真油子、

人の揚げ足取りはいいから、
早く糖質制限ダイエットのやりかた
せつめいしてみろよ。

科学がお得意の様なので、詳しくお願いします、

勿論私はポリマー複合体など知らない無知ですよ～～
と言うか、みんなそんな事知らないと思う、

また豊田ググって知ったかぶりかよ～～

専門用語で誤魔化さずに、糖質制限ダイエット、
頼むよ

#55

豊田真油子
2017/07/05 (Wed) 08:30
報告

漢字のミスを指摘してもらったら、素直に受けとめて感謝しないと成長しないぞ。

それにしてもさすがです、MOCOさん。

#56

アベノミクス
2017/07/05 (Wed) 08:30
報告

52の豊田真油子、見苦しいぞ、

一昔前まで、ダイエットと言えばカロリー制限、

まあこれも間違いではないが、今の栄養学で基本糖質制限に

カロリーは関係ない。

なぜなら、たんぱく質と野菜を腹いっぱい食べた所で

オーバーカロリーにはならないし、第一ダイエットなので

そこまで食べるやつはいない。

もちろんこれは筋トレ、エクササイズと並行しての事、

トピ主は筋トレもしているので、筋肉つけたいなら、

むしろ若干のオーバーカロリーでも問題ない。

ただし糖質は１日20ｇ以下におさえる事。

お前はそれを考慮に入れていない。

豊田真油子はグーグルで調べた理論だけを述べているだけにしかすぎず、

実際やったことあるものならだれでも解る事。

科学や栄養学等専門用語使っているが、バカ丸出しが言葉の

あちこちに出てきている。

そこまで専門知識があるなら、みんなが聞きたいお前の

糖質制限ダイエット理論を早く述べてみろ、

それで本来全て解決するはず。

いい加減言葉の揚げ足取りのバカ丸出しは止めろ！

もっと具体的にみんなが納得できる説明出来んのかね？？

#57

一人上手と呼ばないで！
2017/07/05 (Wed) 08:37
報告

＃55豊田真油子来た～～～～～～～～～～～～～～～～～

自作自演でお互いを褒め合う！

他の人は誰も褒めないのにね。

ダイエットのレクチャーってこいつ出来るの？

知ったかおばさんでしょ、豊田もＭＯＣＯも。

#58

豊田真油子
2017/07/05 (Wed) 08:38
報告

ったく、外野ウルセーな。
鶏のささみでも食ってろよ。

#59

豊田真油子の元秘書
2017/07/05 (Wed) 08:43
報告

ＭＯＣＯが指摘した漢字の間違いを、
豊田真油子が懸命に褒めたたえる。

いいコンビだ！

漫才見たい、豊田とＭＯＣＯ，もっとやれ！

豊田真油子の栄養学漫談、ワロタ

#60

WWW
2017/07/05 (Wed) 08:45
報告

船尾教授＝アベノミクス＝神アプリ＝援護射撃＝やっぱり＝桃太郎＝一人上手と呼ばないで！　　　

これみんな同じ奴（W）

#61

豊田真油子の元秘書
2017/07/05 (Wed) 08:45
報告

遂に来た、豊田真油子流糖質制限ダイエット

#５８に注目、

鶏のささみでも食ってろよ。

だって、こんな事しか言えないのね～～

バカ丸出し！

#62

豊田真油子の元秘書
2017/07/05 (Wed) 08:50
報告

痛いところを突かれて何一つ反論できず、逆上してステハンの大盤振る舞い。WWW

#63

ＷＷＷＷ’
2017/07/05 (Wed) 08:52
報告

豊田さん、見ているなら、早く糖質制限ダイエットのレクチャー
頼みますよ～

#64

アベノミクス
2017/07/05 (Wed) 08:56
報告

もう捨て台詞しか出てこないアホノミクス

#65

なりすまし
2017/07/05 (Wed) 08:58
報告

船尾教授＝アベノミクス＝神アプリ＝援護射撃＝やっぱり＝桃太郎＝一人上手と呼ばないで！　　　

これみんな同じ奴、

と自分たちのやったことを他人にすり替える
良くある手だよね、　　
ＷＷＷもＭＯＣＯと豊田でしょ、どうせ、

わたしも船尾教授だって言われるのかな？

#66

豊田真油子の元秘書WWWW'
2017/07/05 (Wed) 09:01
報告

ここはキン肉バカのオンパレードですね。

#67

豊田真油子の元秘書WWWW'
2017/07/05 (Wed) 09:05
報告

自分がグーグルしか見ないから人もそうだと思っている単細胞クン。

#68

なりすまし
2017/07/05 (Wed) 09:18
報告

未だに別人の区別ができない痴呆症？

#69

アホノミクス
2017/07/05 (Wed) 09:25
報告

昭和の母、噛みつき亀の婆さん、どうして出てこない。

#71

真面目な質問
2017/07/05 (Wed) 09:35
報告

お互い言葉のあやや揚げ足取りは止めて、

ＭＯＣＯさんと豊田真油子さんにきちんと質問しましょう。

質問1、１日に取っていい糖質の量は何ｇ迄？

質問２、糖質は、朝、昼、夜、いつ取るのがベスト？

質問3、糖質制限ダイエットしているのに体重が落ちない場合は何が原因？解決策は？

お答えください。

#72

グールグル先生
2017/07/05 (Wed) 09:45
報告

豊田真油子、きっとググって一般論を書いてくるぞ。
なんていうか見ものだな

#73

アホノミクス
2017/07/05 (Wed) 10:09
報告

↑　未だにそんな事しか思いつかないアホ

#74

グールグル先生
2017/07/05 (Wed) 10:14
報告

↑　事実、豊田真油子もＭＯＣＯも

一言も言えないじゃないか！

所詮知ったかってこんなもんさ。

#75

エライノミクス
2017/07/05 (Wed) 10:50
報告

休み明けで忙しいんじゃないの。
ここが大事か仕事が大事か、どちらかを取るなら仕事でしょう。

#76

バカノミクスＭＯＣＯ
2017/07/05 (Wed) 12:16
報告

↑　75豊田真油子の影武者、

　　フォローが上手い！
　　仕事が忙しいので書き込み出来ませってか？

　　　能無しＭＯＣＯ

#77

遠山の金さん100歳
2017/07/05 (Wed) 12:46
報告

判決、

主文、豊田真油子を仮釈放なしの終身刑、
ＭＯＣＯを懲役45年と処する

罪名、知ったかぶり及びグーグルからの盗作。

両名は、知りもしないくせに糖質ダイエットについて
あたかも専門職、科学者を装い、一般市民に多大な混乱を招き、
再三の指摘にも耳を貸さず反省の余地は全く見られない。

よって極刑と処する。

今後二人がここに何を書こうが、その効力を認めない。

なお、戒めの為、両名の額には、　知、恥の刺青を施す事とする。

これにて一件落着。

#78

ドアホノミクス
2017/07/05 (Wed) 13:27
報告

↑　こいつほんとに暇人！WW
　　　
　　　アホの見本だね！WWW

#79

ジャッジイトー
2017/07/05 (Wed) 15:19
報告

77番に一理あり、

ＭＯＣＯも豊田真油子も一言も

説明が出来ていない、知ったかぶりの

証拠さ、78番も豊田真油子でしょ、どうせ

#80

ドエライノミクス
2017/07/05 (Wed) 22:26
報告

一人で多ハンが多いのがここの世界。

無いが意見の総じまい。

#81

ヤメ判
2017/07/07 (Fri) 23:53
報告

77番

本件判決を棄却し差戻し。

#82

MOCO
2017/07/08 (Sat) 08:02
報告

だいたい日本人が低糖質食品にこだわる必要ないでしょ

昔から米一杯食べてきても全然太ってないじゃん
特に貧乏な人はオカズ買う余裕がないから殆ど米だけの食事でも痩せてるよ。

アメ人の食の理論に合わせなくてもOKですよ
MSGがどうのこうの、グルテンがどうのこうの、アイツらウルサイいんだってwww

#83

ダメだこりゃ
2017/07/08 (Sat) 08:34
報告

↑　自分の無知を開き直って関係ない事言い出した

#84

MOCO
2017/07/08 (Sat) 09:26
報告

デブはただの食べ過ぎ。

#85

パン好き
2017/07/08 (Sat) 09:36
報告
消去

#82
MOCO さん、なんか分かります。
この前カトリーヌドヌーブ(フランスの大女優で"シェルブールの雨傘"等)
見て思った。年は70代前半かな？
でぷっとしていて昔の白百合の様な面影なし。
そしてブリジットバルドーをググッてみたら、なんとまさに白豚ちゃん(前は白猫ちゃん)変化！
あのセクシーシンボルのベベが！
フランス料理の濃厚な生クリームやバターたっぷりの料理は、こうも人の容姿を変えるんだと実感した。
でもアメリカ在住の往年の女優は食事、カロリー制限に気を使っているのか皆若く見える、ジェーンフォンダ、ラクエルウェルチ等 70代でも綺麗だ。
美食で体を動かさない(メイドが何でもしてくれる)と醜悪な老女になるんだと分かり早速納豆を毎食とごはんも半膳
肉は週に2、3回。
夕食はピーナッツと果物の日も週に2、3回の日々にして不足なしです。
友人に会うと「私太ってるから、、、」と会話が始まると10人中10人に
「えーどこがぁ」と言われ「お腹がねぇ」と言うと「いいや今のままで丁度いいよ！」と言われ「ありがとう」となるオチ、その至福感で日々毎日節制食生活。
でも日本のケーキの誘惑には負けてしまう(月に2、3回)

#87

お呼びでない、ダメだこりゃ
2017/07/08 (Sat) 10:06
報告

ホームレスにデブはいない。

#88

ドドドアホの阿部
2017/07/08 (Sat) 16:19
報告

知性も教養も科学的知識もゼロのアホが

ありがたがっているダイエット

#89

ババゴ⭕
2017/07/08 (Sat) 17:34
報告

久々に出たか

#90

最低辺
2017/07/08 (Sat) 17:36
報告

#85

お世辞って聞いたことある？

#91

プップップ
2017/07/09 (Sun) 16:43
報告

【武田邦彦】炭水化物抜きダイエットは本当に危険！特に日本人には！！

#92

昭和のおとっつぁん
2017/07/09 (Sun) 16:50
報告

↑　なぜ危険か書き込んで下さいな。

#93

フッフッフ
2017/07/09 (Sun) 17:03
報告

↑

なぜ危険か書き込まなくてもええからYOUTUBEを見るべし。

#94

たま先着
2017/07/10 (Mon) 10:27
報告

＞久々に出たか

久々に出たようですね。

だいたいBBAが太ってようが、痩せていようが、食事制限してようが、どうでもいいわwww

#95

プッ
2017/07/10 (Mon) 11:25
報告

＞久々に出たか

＞久々に出たようですね。

↑ほんとにうれしそ〜

#96

良かったね
2017/07/10 (Mon) 11:47
報告

#95 ぷっさん
hahaha 言えてるね。
毎日「出て来てよ」とまってたんだねw

#97

プップッ
2017/07/10 (Mon) 15:28
報告

↑
ご本人ですかぁ～
また面白い日本語のレス、お願いします～

#98

良かったね
2017/07/10 (Mon) 16:55
報告

#97
プップッさん
本人と思いたいんだろうな！
その切なる想いが実り今日は、はりきってすごせるね。
「早く出て来い、俺のイジメる楽しみがなくて、つまんないい」ってか(笑)

#100

財前教授
2017/07/14 (Fri) 10:58
報告

＃82ＭＯＣＯ

やっぱりお前は何もわかっていない、

昔っから米一杯食べてきても太っていない？

太っていないではなく、小さかった。

それではＭＯＣＯ，昔の日本人の平均寿命は？　体格は？

全く21世紀にこんなこと言われてもこまったもんだ、

それと、昔と今の米は、糖質の量が全く違う。

戦後日本人がパンを食べるようになり、米離れを

ストップさせるために米農家は、より美味い米＝甘い米

を作る様になった。

今の米は茶碗一杯で角砂糖約18～20個分、更にパン、パスタ、麺類と

糖質をおかずに甘い米を食べる、

日本人の糖尿病、寝たきりの人口が多いのも、糖質の取り過ぎと

タンパク質の少なさに原因あり。

今の日本人のたんぱく質摂取量は。1950年代と同じかそれ以下。

つまりオーバーカロリーだが栄養は取れていない。

だからＭＯＣＯの様に、頭に栄養のいかない人間が増える。

ＭＯＣＯ，お前の意見は既に効力を失っている。

死をもって全員に詫びろ！

#101

Reila 911
2017/07/14 (Fri) 11:30
報告

WOW

#102

みんなが病の人
2017/07/14 (Fri) 12:40
報告

またでた、みんなが病の人。ターゲットがいないと自尊心を保てない人。

#103

給食のおばさん、
2017/07/14 (Fri) 12:52
報告

MOCOさん、

100の方が言われる様に、戦前までの日本人の
平均寿命は驚くほど短く、また身長も成人男子で
も160ｃｍ未満が多かったと思います。

太った人がいなかったのは、今ほど炭水化物を取っていなかった、
野菜、魚、大豆製品を良く食べていた、甘いものはめったに口に
入らず、盆、正月、お彼岸等の節句の時のみ、

100番さんが言われる様に、タンパク質が絶対的に足りていませんでした。
第二次大戦中の日本兵とアメリカ兵を比べてみれば良くわかります。

今の日本人の食生活は実は、とても危険なのです、昔の日本人の食生活とは
大きくかけ離れているのが現状です。これは新聞、ニュース等でも取り上げられていますよ。

MOCOさんは古い知識は捨て、もっと素直に皆さんの意見を聞いて勉強された方が良いと思いますよ。

#104

豊田真油子
2017/07/14 (Fri) 13:30
報告

#100 財前教授

またどこかのネットで自分に都合が良いエセ学説をピックアップして、自分風・教授風にしてコピペしてるだけだろ。

ホント芸がないよな、そのへんのサルでも出来る芸当じゃねーのか。

#106

でこ
2017/07/14 (Fri) 15:02
報告

国立研究開発法人農業・食品産業技術総合研究機構より抜粋

ふつうのお米であれば昔の品種と今の品種とでは、ほとんど栄養は変わりません。
そのほかに、赤米や紫米といった有色米があります。この有色米の品種は昔からありましたが、有色米にはビタミンやミネラルがふつうのお米よりも多く含まれるものが多く、ヌカの部分にガンや老化の原因になる「活性酸素(かっせいさんそ)」をへらしてくれる成分が含まれていることが特徴です。

現代が甘い米というのは単に限界まで脱穀してるから
ということで　#100　財前教授
見当違いプラス嘘をついたということで、死んで詫びてくださいな

#107

お前うざい
2017/07/14 (Fri) 15:05
報告

#104
豊田真油子

糖質制限ダイエットの説明も出来ないくせに
出てくるな、

うざいんだよ、お前もMOCOも、

イモ食って太って死ね！

#108

元百姓
2017/07/14 (Fri) 15:19
報告

でこ、

栄養価はともかく、今のお米が昔より甘いと言うのは誰でも知っていますよ、

現にお米ならず、果物にしてもしかり、日本人は甘いを美味いを美味いと思っている

あなたは子供の頃よりお米が美味しくなったと思いませんか？

それとも、お米が食べれないような貧困でしたか？

美味いの語源は＝甘い　です。

日本人は余りにも美味しい＝甘いと勘違いしています。

でこさんやMOCOさんなど、お米が甘いと言う認識もなく

バクバク食ってぶくぶく太っている事だと思います。

甘い米（美味いと思っている米）は脱穀ではありません、

米自体が甘くなっているのです。

赤米が終戦後大量に輸入されましたが、でこさんはそれしか食べた事

なかったのでしょうね、それなら仕方がないかも、

国立研究開発法人農業・食品産業技術総合研究機構なんて難しい事を

言う所自体あなたも豊田真油子だと思いますが、ちょっとした知的な

番組では今のお米が甘いと言うのは良く聞きます、こないだも林先生も

言っていましたけどね。

#109

柳沢
2017/07/14 (Fri) 15:24
報告

106でこさん、

国立研究開発法人農業・食品産業技術総合研究機構の抜粋は
どこにあるんですか？
教えて下さい。

僕は財前教授を支持します！

#110

でこ
2017/07/14 (Fri) 16:28
報告

ググるってこと出来ませんか？
これくらいのことが出来ない位のレベルの人たちとは
低レベルですね

#111

ここですか？痛い人の集まりは
2017/07/14 (Fri) 16:35
報告

＃１００も＃１０８も名前は違うけど
書き方同じなんだよな
ついでに＃１１０も同一
気持ち悪い人

#112

柳沢
2017/07/14 (Fri) 16:43
報告

110

ぐぐってもどこにもそんな事書いていませんよ～～
ウソついてませんか？

#113

米米
2017/07/14 (Fri) 17:54
報告

教授

米を主食とするアジア人のほうが、そうではないアメリカ人より体型がスマートですよ。
米食って太るんならアジア人は、もっとブクブクでしょ。
アジア人で飛行機のエコノミー席に座れないようなデブは滅多にいないですね。
この現象を説明してください。

糖尿病に関しては糖質の摂り過ぎよりも、インスリンの分泌量が原因ですよね。
日本人は遺伝的にインスリン分泌量が低い傾向にあるらしいです。
つまり正常に必要量が分泌されないから糖尿病になりやすいのです。
少し認識がズレていると思います。

#114

金井助教授
2017/07/14 (Fri) 18:49
報告

113の教授さーん

なんか主旨がずれてますよ～～

どっちが太っているなんてこと言ってません。

米が太るとも言ってません。

太ってる人がどうすればいいかの話ですよ。

バランスがとれていれば何を食べても良いのです！！

そうでない人がどうすればいいかって話です。

それと、日本人が太っていないのは、太っていないのではなく、

上の人も書いているように、タンパク質不足、つまり、

今の日本人はカロリーはとっても飢餓状態にあると、林先生の

番組で言ってました～～よ！！

糖尿はインスリンが正常に分泌されない？？？？

それは糖質を取り過ぎて血糖値が急激に上昇するからでしょ？

だから糖質制限するのですよ！！

#115

たま先着
2017/07/14 (Fri) 19:14
報告

#100財前教授
#108元百姓
#114金井助教授

同一人物だろ。
キモっ!
HN変えるんだったら、ついでにカキコも変えろよな。
キモっ!

#116

ブリッジ夏祭り
2017/07/14 (Fri) 19:36
報告

１１５番さん、そんなことどうでもいいしょ、
みんな言ってる事正論だし、
それよりさ、トピからずれて茶々入れるあんたの方がキモいよ

#117

たま先着
2017/07/14 (Fri) 21:21
報告

＞みんな言ってる事正論だし、

みんな？
同一人物じゃん。それにしてもダサい多数派工作だな。
４回目のHNでようやく書き方変えちゃって。
エラい、エラい。
少しは進歩したね。
プッ、プッ。

#118

BBゴン？
2017/07/14 (Fri) 22:47
報告

↑　屁ぇこくなよきったねぇ

#120

マダム
2017/07/14 (Fri) 23:51
報告

屁ぇこくなよきったねぇ、と言わずに私のを楽しんで
とてもいい匂いがして虜になるわよ。

#121

マダムおとっつぁん
2017/07/15 (Sat) 02:24
報告

ついでに呆け老人のもいかが？年季が入って芳しいのよ。

#122

マダム
2017/07/15 (Sat) 06:25
報告

知能が低い人とは会話が成り立たないって本当ねぇ。

#123

昭和のおとっつぁん
2017/07/15 (Sat) 06:58
報告

カマ子です。かまってください寂しいの。

#124

永住組
2017/07/15 (Sat) 07:34
報告

８年ぶりに日本に里帰りしましたが、
明らかに肥満の日本人が増えてますね、
ビックリです。

確かに、日本の美味いもの＝糖質タップリ
こじゃ太るわけだ。

今後日本人はもっと肥満が増えると思います。
昔から米食って太らないははるか昔の事だと思います。

財前さんの言われる食生活を見直すには大いに賛成です、
私も糖質を少し減らしてタンパク質を増やした食事で、
以前より食べているにも関わらず半年で２５パウンド
楽に痩せて筋肉もつきました。
コレステロールが高かったのも、正常に戻りました。

スーパーに行くとジャンクフードに溢れているので、
それらを買わない様にするのが大変です。

#125

最低辺
2017/07/15 (Sat) 11:26
報告

↑　日本のどこに里帰りしたんですかー？

私はしょっちゅう日米を行き来してますが、日本人の体型維持に対する姿勢はかなりストリクトだと思いますよ。太ってる人なんてそうそう見ないんだけど。

#126

永住組
2017/07/15 (Sat) 11:34
報告

最底辺さん、

僕の文章をよく読んで下さい、
僕は8年ぶりに帰国と書いてあります。
だから違いが良くわかると言う事を
言いたかったのです。

あなたはしょっちゅう帰っているから感覚が
鈍感になっているだけです。

もしくはあなたもメタボでしょうねきっと
人の揚げ足取らずに、もっと読解力を付けて下さい。

ゆとりの方でしょうね、どうせ。
ちなみに帰ったのは世界でも有数の大都市東京です、
どこにあるか知っていますか？最低人、もとい最底辺さん

#127

最低辺
2017/07/15 (Sat) 11:42
報告

あら奇遇。自分も東京です。

別に揚げ足なんて取ってないけど、どこの部分をそう思ったの？

ってかあんたこそ自分が太ってるから無意識に太い人を探してるんじゃないですか？？(笑)

8年も帰れないから記憶がにぶってんじゃないの。

#128

俺も東京
2017/07/15 (Sat) 12:21
報告

124番さんの書き込み読んで、

8年も日本に帰らないと、そういう事に気付くのかって

感心してたら125の最低人のカキコで興ざめ・・・

最低人は東京でも小笠原諸島の父島あたりの出身だろうな。

まさか都心で太った人間見ないなんてありえないし・・・

それに124番さんは半年で25パウンドやせたって書いているのも

読み取れず、　あんたこそ太っている、だってさ。

おいおい。メタボ親父、頭までメタボってるんじゃめーよ

全く鈍い奴、会社での動きもどんくさいんだろう、だからここで

ストレス発散揚げ足取りか、ま、自分でHN最低ってつけてるからいいけどさ。

#129

最低辺
2017/07/15 (Sat) 12:37
報告

↑　やっぱ8年も帰れないほどなだけある(笑)

文面から甲斐性無しで僻み腐った人間だってありありと分かるわ。

それに25パウンド痩るほど肥えてた時点でお察しなんだけどね。

#131

ただ…無念だ
2017/07/15 (Sat) 13:15
報告

#109,112

柳沢じゃない、柳原君だよ。

#133

永住組
2017/07/15 (Sat) 13:35
報告

129の最低の人間さん

僕は179センチで現在体重62キロ
以前は体重73キロなのでそんなに
太ってないですよ、

何をお察ししたのでしょうか？（大爆笑）

僕は昔はいてたビンテージジーンズをまた
履きたくなって、それと腹筋を割りたくて
糖質制限と筋トレしただけですよ。

もう少し日本語の読解力と行間を読む力を学び、
人の揚げ足を取って陰で喜ぶ陰湿な性格を直された方が
良いのでは？

自他ともに認める最低人間なのは分かりますが、あなたの
書き込みは非常に不愉快極まりない。