びびなび : World : () World

• lableu
• 2005/09/13 (Tue) 22:17
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thingsさん、
毎日大変ですね。私もdepressionさん、同病者さんのおっしゃってることは確かにその通りだと思います。。特に精神科の場合は、診察にしても患者さんとのインタビューをもとに進めていきますよね。こころの疲れ・病気の治療の基本はカウンセリングです。抗不安剤や抗うつ剤などはあくまで補助手段に過ぎないと個人的には思います。ただだからこそ、精神科ばかりは患者さんと医師の相性が一番大事だと個人的に思います。患者さんの中には、医師に気をつかってくださって、相性が悪いのに律儀に通い続けてくださる方もいますが、相性が悪いようであれば、違う医師にかかってごらんになるといいと思います。有名であったり、診療レベルがどうかというよりも、thingsさんが医師に話しやすい環境があるということが大事だと思います。相性のよい医師に出会うまでは大変だと思いますが、きっと見つけられますよ。
抗うつ剤や抗不安薬は、眠気などの副作用が洋画出ることもありますが、そんなときは我慢しないで、はっきり医師に言いましょう。すぐには見つからないかもしれませんがthingsさんに会う先生、治療がきっとあります。
thingsさんはきっと優しい方なのだと思いますが、あんまり頑張りすぎないで我慢しないでくださいね。
thingsさんが一日も早く回復されますように。お大事にされてください。
大丈夫、きっとうまくいきますよ。

• things
• 2005/09/14 (Wed) 00:52
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前に書き込んだものが反映されていないみたいですが新たに書き込んでくれた方々へ。
実際に医者にかかったという同病者さんの意見にはゾクッとしました。最後の一文は特に納得です。医者にかかると他力本願になってしまいそうな自分もいたので。
あとUCLA等の情報を下さった臨床心理学を学ばれているももたさん、有益な情報をありがとうございます。私が日本語のドクターまたはカウンセラーを探していたのは、対アメリカ人で悩んでいるの日本人の心情を、日本人のドクターないしカウンセラーなら少なくともアメリカ人よりは感情的に共感してくれる部分があるのでは、と想像していたからです。そういう考え方自体が他文化で悩む所以なのかもしれませんね。

• やわら
• mail
• 2005/09/14 (Wed) 01:16
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私も６年近く前ですが自律神経失調症になって大変な時期がありました。私の周りにも鬱病の方が結構います。糖質栄養素の勉強を始めてメディカルスクールでテキストとして使われている本を執筆したドクターなどの講演会にも行ったことがあります。私自身は栄養士の勉強をしています。今週の日曜、ドクターによる
講演会が行われるとメイルが来ました。
私の周りの鬱病の方もかなり良い効果がでてまた食生活など身の回りのことを気をつけてもっと改善されていく方がいるので足を運ばれるといいと思います。
もし一人では不安でしたら着いていきますよ。自律神経失調症になったとき今思うと幸いですが、医者に行ったんです。その医師は薬はいつでも出せるけど
出したくないからBe strong!って言ったんです。全ての薬は体には異物であって
長く飲むものでは本来ないです。鬱病の方の相談に乗ったりしているのでメイルをよければしてくださって構いませんよ。私自身も人間不信に８．９年程前になったことあります。

Dr. Wilkins is a former Department Chairman and Residency Program Director at Loma Linda University School of Medicine. Dr. Wilkins resides in Yucaipa, CA. but travels extensively teaching medical professionals and the general public about this scientific discovery that is changing lives and restoring hope to many who had given up on ever improving their health.

Sunday ~ September 18, 2005

6:00 - 8:00 p.m. Open Educational Meeting
[* see below*]

Next Level Fitness and Wellness Center
17811 Sky Park Circle, Suite E
Irvine, CA 92614

• 同病者
• 2005/09/14 (Wed) 01:30
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さきほどの書き込みの「よい医者を探すことより・・・」という意味はちょっと語弊があったと思うので付け加えます。医者はいつでも替えられるので（もし相性があわなければ）もっと気軽に考え、取り合えず最初に医者にかかった方が良いと思うということです。本当に自分に合った良い医者探しに一生懸命になりすぎると時間ばかり過ぎていきますよ。私も残念ながら推薦できる精神科の医者はおりません。
私の行ったUCLAでは一応担当医は付くのですが、いないときは別の医師といったようなシステムでした。たぶん独立した医師もいると思いますが、特に知らなかったのでここに廻されました。

• things
• 2005/09/14 (Wed) 01:30
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コメントをありがとうございます。
数人の方が示唆していたヨガやカイロ、マラソン、逆立ちなども出来ることから試してみたいと思います。

アメリカに住み、このような経験をしている人が居て、しかも乗り越えられているんだと思うと心強いです。
少し自分について話させてください。
私が人に会うのが怖い理由は、人からどう見られているのかがとても気になってしまうからです。気になるようになたのは完全に自分の生活がアメリカ人社会に埋没した頃からです。基本的に日本人の友達はあまりいません。留学時代の友達はみんな帰国したので遠距離の友達と月1くらいで会うのが心のより所です。よって頭の中で脅威を感じている相手はアメリカ人です。英語は大きな理由になると思います。嫁という立場でアメリカ人の家族と接していくうちに自信を喪失しました。比較的封建的なアイリッシュ系の彼らの中には「英語が完璧に話せない外国人がこの家の敷居を跨ぐな」的な発言をする人もいたりして。で、英語が駄目なら英語を頑張ろうと思い、次回会ったときにこんな話をしよう、とかこんな質問をしようなど親戚の名前をノートに書いてその人にかける言葉の練習をしたこともありました。しかし彼らに会えば会うほど次第に「こんなこといわれたら何て答えればいいの？」、「こんなことを言われたらどうしよう」などという被害妄想が湧き上がってきました。今では考えたくないのに起こり得る最悪のパターンばかりが頭に浮かび眠ることもままならない状態です。以前は何とかなると思っていましたが、最近体を壊し気が弱くなっています。

顔は見えないけどこうやって私の考えが出せる場所があることを嬉しく思っています。ありがとうございます。