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回到列表的开头

#1

筋トレ女子
mail
2017/06/26 16:35

糖質制限しながら筋トレしている40代後半女性です、

アメリカのスーパーや日系スーパーなどで買える

低糖質食品でお薦めの物ってありますか？

ホールフーズにある1ピント150カロリーのアイスは味がいまいち。

マルカイにある糸こんスパゲッティくらいしか見当たりません。

日本では低糖質がかなりメジャーになってきているので、私の知らない

良いものがあれば、ぜひ教えて下さい。

また皆さんのご自慢の低糖質料理や、外食でお薦めのレストランなども

あれば教えて下さい。

书签

#39

昭和の母
2017/07/04 (Tue) 21:43
报告

ははは、錯乱状態のMOCO。

#40

昭和の母
2017/07/04 (Tue) 21:46
报告

キモヲタのMOCO。

#41

昭和の母
2017/07/04 (Tue) 22:08
报告

グルなんとかを必死にググり過ぎて、使えない頭がパニックってるMOCO。

#42

豊田真油子
2017/07/04 (Tue) 22:22
报告

昭和の母はついに呆けてしまって違う人の区別が全然できなくなってしまった。WWW

#43

豊田真油子
2017/07/04 (Tue) 23:03
报告

＃30
＞甘いお菓子もご飯も糖質です、なぜなら炭水化物だから。

糖質は別名が炭水化物です。含水炭素ともいいます。おなじもので、あなたの言ってる事は
「リンゴもみかんもフルーツです、なぜなら果物だから」と言っているのと同じですよ。

＞カロリーは制限せずに食べて構いません、むしろタンパク質を積極的にとります。

これは全くおかしな文章ですね。ご飯、麺類や甘い菓子類はほとんどが糖質（炭水化物）で、
消化されればエネルギー（カロリー）として、それが過剰に摂取されれば脂肪として体内に
蓄積されます。だからカロリーは制限せずに食べて構いませんというのはめちゃくちゃな
自己矛盾です。
あなたは日本語の正しい使い方を知りませんね。そもそもカロリーという言葉の意味を
理解していません。肥満防止や肥満を減少させるのにはカロリー量の過剰な摂取が問題
なのでしょう。だから糖質制限イコールカロリーの摂取制限で「違う」というのも
正確ではありません。

＞低糖質制限はカロリー制限ではありません、糖質制限なのです。

これもあなたが本質を理解していない証拠です。糖質制限という日本語はあっても低糖質制限
という言葉はありません。低糖質制限といったら「低糖質のものを食べない」という事になって
しまいます。肥満になるのはカロリーの摂り過ぎでそれが体内で脂肪の蓄積となり肥満になる
わけで、糖質制限はカロリーの摂り過ぎを防ぐ意味で使われておりカロリー制限という言葉は
必ずしも間違いではありません。だから糖質制限はカロリーを制限することであり、カロリー
制限の範疇に入るものです。この意味の違いがわからないのですね。

＞炭水化物は摂取すると体内で糖質になる、したがって糖質制限している人間が炭水化物取らない事は常識

無知蒙昧なキン肉マンはこんなトンデモを言ってますが、何度もいいますが、炭水化物と糖質は
同じものの別名称です。だから体内で糖質になるなんて言うのは全く無学の証明です。キン肉マンは
多分脳みそもキン肉でしょう。

あなたも体のトレーニングばかりしないで頭のトレーニングも少しはしてください。W

#44

神アプリ
2017/07/05 (Wed) 03:34
报告

＃43豊田真油子、

可愛そうに、まだ糖質制限を理解されていない、

糖質制限と言うのは、炭水化物を制限し、その代わり

タンパク質を摂取する、だからカロリーは関係ない。

”だからカロリーは制限せずに食べて構いませんというのはめちゃくちゃな
自己矛盾です。”

矛盾していません、正解です。

ひょっとしてオーバーカロリーで太ると未だに思っているのでしょうか？

カロリーが脂肪になるのではありません、糖質が脂肪になるのですよ。

”だから体内で糖質になるなんて言うのは全く無学の証明です。キン肉マンは
多分脳みそもキン肉でしょう。”

はい、これあんたの負け、キン肉マンさんが言っている事が正解、

炭水化物は摂取すると糖質になり、それがグリコーゲンになる、グルコースじゃないよ！！

どうせ知ったかぶりするなら、もっとちゃんとググってからにしないと、バカ丸出しですよ

MOCOさん＝豊田さん

#45

キン肉マン
2017/07/05 (Wed) 05:52
报告

私も糖質制限しながら４年筋トレしているが、

どうやら豊田真油子の方が詳しそうなのでこのさい

教えて貰おう。

豊田真油子、もしくはＭＯＣＯに聞く、糖質制限ダイエットの正しいやり方を

ここで皆さんに詳しく教えてくれ。

何を食べて、何を食べてはいけないのか？

平均的な一日のカロリー、糖質、たんぱく質の摂取量は？

それと君たちの糖質制限ダイエットの経験談や期間など、みんなを納得させれるだけの事は

話せるだろう。

今更やったことないとか、私は誤字を指摘しただけとかの逃げはなしで頼むよ！！

さあ、今すぐググりなさい！！

#46

MOCO
2017/07/05 (Wed) 06:33
报告

豊田真油子さん、逆風に負けずに頑張ってください。

#47

MOCO
2017/07/05 (Wed) 06:39
报告

#44神アプリ

＞可愛そうに、まだ糖質制限を理解されていない、

可哀想が正解だ。
もっと日本語を勉強しなさい。

#48

やっぱりね
2017/07/05 (Wed) 06:50
报告

来たぞＭＯＣＯの揚げ足取り攻撃、
もうこれしかできない。

ＭＯＣＯ、糖質制限教えて見ろよ、

ば～～かが、

いちいちタイプミスしか指摘できないのか？　アホ

#49

援護射撃
2017/07/05 (Wed) 06:55
报告

＃46でＭＯＣＯが自作自演で
豊田をフォローしている。

爆笑！！

私もお２人の糖質制限ダイエットのレクチャー
聞きたいですぅ～

レクチャーは聞くのではなく受けるもの、なんて言わないでね～～

校正さん、

#50

ビューティーペア対ダーティーペア
2017/07/05 (Wed) 07:04
报告

顔も見えないから本性丸出し。

#52

豊田真油子
2017/07/05 (Wed) 07:37
报告

＃44　神アプリ

＞糖質制限と言うのは、炭水化物を制限し、その代わり
タンパク質を摂取する、だからカロリーは関係ない。

それは単に糖質の代わりに蛋白質を摂るという違いで、カロリーを何から取るかの
違いだけですよ。蛋白質だって摂り過ぎたら脂肪になる事は栄養学のイロハです。
だから糖質制限とカロリー制限は違う関係ないなんて、そんなレトリックを信じて
いるのは商売上手なサプリ屋か何かの言葉のあやに引っかかっている筋肉バカでしょう。
蛋白質を摂ってカロリーが関係なかったら人間は生きてはいられません。

＞カロリーが脂肪になるのではありません、糖質が脂肪になるのですよ。

当たり前です。本当に無学の徒は困りますね。カロリーという言葉はエネルギー量を
表す言葉で脂肪は物質名でしょう。それを併記してそんな事を言うのはあなたぐらいです。
スピードが自動車になるのではありませんという事と同じでバカ丸出しはあなたの方です。

＞炭水化物は摂取すると糖質になり、それがグリコーゲンになる、グルコースじゃないよ！！

炭水化物と糖質は同義語です！国語も化学もわからないアホですか。またグリコーゲンは
グルコースの重合体（ポリマー）で同じ物質です。本当に無知は救い難い！

＞MOCOさん＝豊田さん

＃２と＃４３を読めば別人だという事は一目瞭然なのに、まだこんな事を言っている
とは本当に理解力ゼロですね。MOCO＝豊田と言い張るのは全てアホな同一人物の別ハン？

#53

桃太郎
2017/07/05 (Wed) 08:09
报告

豊田真油子さん、ＭＯＣＯさん、

糖質制限ダイエットの説明まだですか～～

自分を批判されたら即書き込むから、もうみんなの

カキコはちゃんと読んでるんでしょ。

それとも今はグーグルでお勉強中かな？

#54

さっさとしろよ
2017/07/05 (Wed) 08:15
报告

＃52　豊田真油子、

人の揚げ足取りはいいから、
早く糖質制限ダイエットのやりかた
せつめいしてみろよ。

科学がお得意の様なので、詳しくお願いします、

勿論私はポリマー複合体など知らない無知ですよ～～
と言うか、みんなそんな事知らないと思う、

また豊田ググって知ったかぶりかよ～～

専門用語で誤魔化さずに、糖質制限ダイエット、
頼むよ

#55

豊田真油子
2017/07/05 (Wed) 08:30
报告

漢字のミスを指摘してもらったら、素直に受けとめて感謝しないと成長しないぞ。

それにしてもさすがです、MOCOさん。

#56

アベノミクス
2017/07/05 (Wed) 08:30
报告

52の豊田真油子、見苦しいぞ、

一昔前まで、ダイエットと言えばカロリー制限、

まあこれも間違いではないが、今の栄養学で基本糖質制限に

カロリーは関係ない。

なぜなら、たんぱく質と野菜を腹いっぱい食べた所で

オーバーカロリーにはならないし、第一ダイエットなので

そこまで食べるやつはいない。

もちろんこれは筋トレ、エクササイズと並行しての事、

トピ主は筋トレもしているので、筋肉つけたいなら、

むしろ若干のオーバーカロリーでも問題ない。

ただし糖質は１日20ｇ以下におさえる事。

お前はそれを考慮に入れていない。

豊田真油子はグーグルで調べた理論だけを述べているだけにしかすぎず、

実際やったことあるものならだれでも解る事。

科学や栄養学等専門用語使っているが、バカ丸出しが言葉の

あちこちに出てきている。

そこまで専門知識があるなら、みんなが聞きたいお前の

糖質制限ダイエット理論を早く述べてみろ、

それで本来全て解決するはず。

いい加減言葉の揚げ足取りのバカ丸出しは止めろ！

もっと具体的にみんなが納得できる説明出来んのかね？？