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#1

としくん
2010/06/09 00:09

はじめまして。こんにちわ。

去年末からヨガを始めました。
始めたきっかけは、出産にともなう体重の増加と、日ごろの運動不足の解消です。

全身がストレッチされて、とっても気持ちが良いいです。それに、とっても楽しいです。

私はHatha yogaのクラスを英語で受けていますが、流れの中で先生の言っている事がもっと深くわかれば、もっと、もっと、ヨガが楽しくなるだろ～なと思っています。

どなたか、日本語で教えてくれるヨガスタジオもしくは、先生をご存じの方いらっしゃいませんか?

始めたばかりのビギナーの私ですが、これからヨガを始めようと思っている方がいましたら、一緒にどうですか?

情報お持ちの方よろしくお願します。

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#2

yoyoyoga
2010/06/09 (Wed) 19:02
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こんにちは。
わたしはＨＥＲＭＯＳＡＢＥＡＣＨに火曜日１２時から日本語でヨガを習っています。とってもわかりやすく良いＣＬＡＳＳですよ。
場所は１４ＴｈとＰＣＨです。
一緒に頑張りましょう。

#3

としくん
2010/06/09 (Wed) 20:23
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yoyoyogaさん。
情報どうもありがとうございます。Harmosa beachにあるんですね。なんだかとっても素敵ですね。スタジオからbeachが見えたりもするのでしょうか?
お手数ですが、スタジオの名前教えて頂けますか?よろしくお願いします。

#4

Ugo
2010/06/10 (Thu) 08:40
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Lyfe Yoga Center というヨガスタジオで、日本語ヨガクラスがあるみたいですよ。http://lyfeyogacenter.com/
私の友達でも、ヨガを始めて、随分痩せた人がいます。ヨガって、呼吸に意識を向けるんで、身体にも心にも効果があるそうです。ここのクラスは、ビギナーでも大丈夫そうですよ。

#5

クララです
2010/06/10 (Thu) 10:07
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カリフォルニアに来て２年弱になります。
毎日車の生活で、気候が好すぎて汗のかかない毎日に何か手軽にできる運動はないかと考えていたところです。２年前にアキレス腱をエアロビクス中に切断してしまい（手術でつなぎました(^_^;)、こんな私でもできる運動はないかと思っていたところです。
カリフォルニアのYoga人口の多さもビックリですね。キッズからシニアまで男性も女性も、ホント長く続けられるスポーツなのですね。
駐在で英語の苦手な私にでも、日本のインストラクターの方がいろいろ丁寧に教えて下さるそうなので、安心してリラックスできそうですね。
Webサイトを見てみようと思いまーす！

#6