最新から全表示

1.
びびなび ロサンゼルス
冷蔵庫の移動と廃棄処理（607view/34res）		 フリートーク 今日 07:46
2.
びびなび ロサンゼルス
独り言Plus（240kview/3561res）		 フリートーク 昨日 22:50
3.
びびなび ハワイ
日本のTVはどうやって見てますか？（2kview/17res）		 疑問・質問 昨日 17:30
4.
びびなび ロサンゼルス
モービルHome（610view/25res）		 住まい 昨日 12:05
5.
びびなび ロサンゼルス
二重国籍　日本でパスポート更新（5kview/130res）		 フリートーク 昨日 12:03
6.
びびなび ロサンゼルス
お勧めの懐かしき1950年代～19７0年代の日本映画（1kview/45res）		 エンターテインメント 昨日 10:24
7.
びびなび ハワイ
ミルクウィード(植物)を探してます。（161view/4res）		 生活 2024/09/25 17:52
8.
びびなび ロサンゼルス
高齢者の方集まりましょう！！（193kview/794res）		 フリートーク 2024/09/25 09:31
9.
びびなび ハワイ
E2VISA受け入れ企業（35view/0res）		 ビザ関連 2024/09/25 05:55
10.
びびなび ハワイ
ハナハウオリスクール受験（487view/6res）		 学ぶ 2024/09/24 15:40
リストの先頭へ戻る
トピック

びびなび ロサンゼルス
アメリカに来て太った私

お悩み・相談
#1
  • 小デブ子
  • 2003/01/24 01:09

何かまずくなくてローカロリーでお腹が満足する食べ物ってあるかな？
こっちで気軽に買えるような物がいいんですけど。
意地悪はかかないでね！！

#53
  • http://www.gamblingfederation.com/~79500CAA/
  • 2003/01/31 (Fri) 04:31
  • 報告
  • 消去

http://www.gamblingfederation.com/~79500CAA/

#54
  • オレの場合、
  • 2003/01/31 (Fri) 10:38
  • 報告

寝る４時間前からは水分以外、口にしない。そうするとどんなに食べても太ることはないみたい。寝る前にお腹が空いてきたら、運動する（イヤだけどさ）。すると不思議と空腹感はなくなる。結局、自分にムチ打たないと痩せることはできないようだ。

#55
  • オレの場合、
  • 2003/01/31 (Fri) 10:48
  • 報告

ついでだけど、アメリカ来てから１０Kg太った。「これじゃいかん」と思って上記のルーティンを守るようにしたら１０Kg痩せた。痩せてウエストが細くなったところで高いジーパンをたくさん買った。今はこのジーパン達をムダにしないよう、努力している。

#56

でも炭水化物を完全に抜いてはだめだそうです。脳が働かなくなります。

#57

↑勿論、完全に抜いてはいけません。ただ、カロリーを減らすより、炭水化物と減らした方が体にはよろしいかと。カロリーは座っていても消費しますから。

全表示（57)

“ アメリカに来て太った私 ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。

このトピックを報告
このページのトップへ