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#1

M5
2005/07/07 21:52

健康と美容のためにヨガを始めようと思います。以前，雑誌で，暖かい室内で行うヨガの記事を読みました。しかし，どこの教室だったか思い出せません。ご存知の方，教えて下さい。また，サウスベイ近郊で，ヨガに通われている方，感想を聞かせていただけますか？

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#2

まいける。
2005/07/07 (Thu) 23:16
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hot yogaはPCHにあるよ。
でもすごい高いんだよね…
でも試しで一週間何回でも行っていいって奴が20ドルだょ。
いくらか書いてある紙今どっかいっちゃたから分からないけど…
見つかったら教えます。
でも相当予想以上に高かったです。
私は仕方なくアダルトSchoolの普通のYogaに行ってます。
デモお試しの20ドルの奴は試してみようと思います。
すごいあせをかくみたいですよ

#3

fiesta
2005/07/08 (Fri) 04:24
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場所や料金などを細かく書いたんですが案の定ホールドされてしまいました・・・残念。

#4

ばーにんぐまん
2005/07/08 (Fri) 13:08
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私も先日普通のジムでやっているヨガのクラスに言ってみたのですが、あまり動きがなくてエクササイズとしてはあまり面白くないかな、と思ったのですが、場所や先生などで変わってくるのでしょうか？こんなにはやっているのですからきっと私の知らない魅力があるのだと思います。
お話のホットヨガはサウナの中みたいなところでやるんですか？
あのマドンナなどがやっているというパワーヨガってどんな感じですか？
ヨガについて、色々ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください！

#5

fiesta
2005/07/08 (Fri) 14:41
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行ってきました。１週間で＄２０のお試しコース。
最初は暑くてクラクラしたけど大量の汗をかくので終わった後は何とも言えない爽快感！
日頃の運動不足を解消しなくてはと思いつつ元来なまけものの私はジムに通っても長続きしないのですがこれはくせになりそうです。
ダイエットにも効きそうですし、リラックスできて精神的にも効果がありそうな気がします。
料金のほうは
5classes　$70（2ヶ月間有効）
10classes　$125（4ヶ月間有効）
25classes　$250（6ヶ月間有効）
1ヶ月通い放題　$150
3ヶ月通い放題　$400
6ヶ月通い放題　$750
1年間通い放題　$1350
1回毎に支払う場合は$16です。

1820 S.Pacific Coast Highway
Redondo Beach　310−540-2023
www.bikramyogaredondo.com

#6

TaoNamaste
mail
2005/07/12 (Tue) 16:01
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私はヨガを始めて6年目です。ビークラム（HOTYOGA)があんまりオススメできません。ヨガのスタジオで働いていた時何人も気分を悪くした人や体を痛めた人を見てきました。
普通のヨガでも（サウナの中じゃない）でも十分汗もかくし体にいいですよ。ちょっとSOUTHBAYからは遠いけど私が全米で一番良いと思うヨガのスタジオがサンタモニカにあります。WWW.YOGAWORKS.COM.とWWW.SACREDMOVEMENT.COM. ここの先生はみんな世界でもトップ。ちょっと高いけどオススメ。今YOGAWORKSだと新しい生徒は一ヶ月＄40で好きなだけヨガできるよ！