表示形式
表示切替
カテゴリ別に表示
戻る
最新から全表示
11971. | びびなび ロサンゼルス 教えてください!(1kview/1res) |
お悩み・相談 | 2014/11/13 18:59 |
---|---|---|---|
11972. | びびなび ロサンゼルス 婚活中男女への疑問あれこれ(1kview/4res) |
フリートーク | 2014/11/13 17:59 |
11973. | びびなび ハワイ ベビーカー(2kview/0res) |
お悩み・相談 | 2014/11/13 15:31 |
11974. | びびなび ロサンゼルス 日本での最近のモラル(1kview/6res) |
お悩み・相談 | 2014/11/13 12:57 |
11975. | びびなび ロサンゼルス 良心的なボディーショップをご存じの方(1kview/1res) |
フリートーク | 2014/11/12 15:37 |
11976. | びびなび ロサンゼルス 帰国出産を考えています(683view/1res) |
フリートーク | 2014/11/12 11:34 |
11977. | びびなび ロサンゼルス コンプトンにあるワッツタワーを見に行きたいのですが、、、(10kview/64res) |
お悩み・相談 | 2014/11/12 09:49 |
11978. | びびなび ロサンゼルス 日本近海が、、、(1kview/10res) |
フリートーク | 2014/11/12 09:46 |
11979. | びびなび ロサンゼルス オンライン・ショッピングの疑惑(928view/2res) |
フリートーク | 2014/11/11 17:37 |
11980. | びびなび ロサンゼルス 市民権がある私、日本のパスポートは領事館で更新できないの?(4kview/34res) |
フリートーク | 2014/11/11 14:24 |
びびなび ロサンゼルス急激に太り始めたのですが・・・
- #1
-
- あっコ
- 2014/09/08 14:55
じゃあ運動をすればいい、とそう簡単にはいかず・・・。
私は運動をして体が温まるとじんましんが出て体中がかゆくなるので、汗をかく運動が苦手です。軽度ですが皮膚に太陽アレルギーもあり、散歩するにも日が当たらないように長袖なので結局すぐに体が温まってしまい短い時間で切り上げてしまいます。
5歳のときは海で溺れ死にそうになり、それ以来プールや海には近づくこともできません。
長風呂やサウナなどもトライしましたが、皮膚に赤い斑点みたいなものが浮き出てきて、
とにかく体を温めすぎるのがダメみたいなんです。
今まではダイエットに縁のない痩せ型でした。
大食いなどではなく、菜食中心の食事でお酒は少々。
家系的にも太りようがないと思ってきたのですが、40歳を過ぎて急激に太り始めました。
友人たちは口を揃えて食事制限だけでは痩せないといいます。適度な運動も必要と。
それで家でできるエクササイズとかやっているのですが、汗をかきそうになるところでやめてしまいます。食事の量を減らし、お酒もやめましたがまったく痩せる気配はありません。
やはり中年太りというのは相当の努力をしないと痩せないものですよね・・・。
私が痩せるには1日1食にするか、
じんましんを抑える薬を飲み続けて、運動するか?
(医者嫌い・薬嫌いですが、保険はバッチリあります)
もしくは痩身エステのようなものにいくか?
私のような体質のかたで、痩せるコツなどほかにいいアイデアはないでしょうか?
ちなみに私は既婚・フルタイム会社員・こども一人です。
- #11
-
私もトピ主さんと同じような蕁麻疹あり、薬嫌いです。
私の場合、痩身エステはぎゅっとされた所が温まって蕁麻疹になりました。
みて貰ったら慢性蕁麻疹とアレルギーだとわかり、病院でお勧めしてもらったアレルギーの薬を飲んでいます。
体が温まると出る蕁麻疹もついでに治まるので運動ができるようになって、毎日汗をかくので薬を飲んでいても、すがすがしい気持ちになります。
- #14
-
#4 名前:弥生さん、
1日1食を日曜日にやってみたらお腹がすきすぎて眠れず、月曜日に会社で空腹で眠くてと二重の苦しみでした(笑)
でも「8時間ダイエット」ならできそうです。
詳しく調べてみます!
#5 名前:yuyulongさん、
ジューサーで作るジュースですね。
よいという噂は聞いたことがあります。
それと、砂糖は、実は母親が軽度のアトピーを治すために皮膚科医に言われて砂糖断ちをしています。
かゆみが治るそうですね。
私も、もう少し徹底して食事を見直さないとです。
yuyulongさんのように食生活を改善するだけでも痩せると聞いて、ちょっと励みになりました。
#7 名前:グレージュさん、
代謝をあげるというとやはり運動したりしないと上がらないですよね?
ちょっと前にやはり運動をと思って、かゆくなってもかゆいと思わないと言い聞かせて走り続けてみたら、はげしい痒みで狂った人みたいになり、水シャワーに飛び込みました・・・(涙)
アレルギー体質改善の治療というのはやはり皮膚科でですよね?
#9 名前:kujiさん、
夜の散歩、やってみたことないので一度やってみますね!
#10 名前:ママごんさん、
やはり、一度医者へチェックアップいったほうがいいですね。
甲状腺は考えてもいなかったのですが、たしかに最近むくみはあります。太っただけだとは思いますが・・。
それとやっぱり食事の回数を減らすのは効果あるんですね。
#11 名前:じょぐ さん、
私も大学2年のときまでは薬を飲んで体育の授業を受けていました。
効くのはわかっているのですが、飲み続けるのはよくないといつも母親に言われてしまって罪悪感があります。
でも運動も・・・本当に大事なので薬飲み始めるかどうか迷っています。
- #16
-
- yuyulong
- 2014/09/09 (Tue) 20:52
- 報告
トピ主さん、
#10さんの甲状腺という言葉を見て、私も「そういえば」と思いました。甲状腺も調べてもらったほうが良いですよ。ちなみに、私は2年前に橋本病の手前と言われました。それからガッと太ったんで「あぁ、やっぱり橋本病になると体重が落ちにくいんだな。」と思ったのですが、それから食生活改善して現在に至ります。(甲状腺自体はまだ腫れてますが)
あと、アレルギーは歳によってもずいぶん変わるので、前に調べたのがずいぶん昔の様であれば、もう一度アレルギーを調べてもらうと良いですよ。私の義理の妹は中々痩せない&体調が悪くなるので病院へ行くとセリアック病(グルテンアレルギーの一種)と言われて、グルテンフリーを心がけていたら大分体調が良くなって痩せやすくなってきたと言っていました。私も主人(同じくセリアック病)の食事に合わせていたからなのかなーと思っています。
あと、乳製品も腸に合わないのに気付いていない人が多いらしいです。特に日本人の腸は乳製品に弱いらしい。
私も軽いアトピーから砂糖と乳製品をなるべく断つ様にしました。今の所昔の様に酷い痒みは無くなりました。
- #17
-
#16 名前:yuyulongさん、
ためになる情報本当にありがたいです。
ほかの方にもご指摘いただいた通り、やはり一度医者にいってみて
チェックアップとアレルギーの検査など受けてみないとですね。
セリアック病ははじめて聞きました。
グルテンアレルギーはまさかと思いますが、
パスタやうどんなど麺類が大好きなので、過剰摂取気味かもしれません。
乳製品のことは、母親によくないといつも言われていて牛乳などは飲みませんが、クリームソースとかチーズとかは好きでつい料理に使ってしまってました。
私は肉はほとんど食べないので自分では菜食中心の健康的な食事をしているような気がしていましたが、麺類や乳製品など摂ってるし、改善点がいろいろ見えてきました。
“ 急激に太り始めたのですが・・・ ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
- お店を検索するなら『タウンガイド』
-
- <タックスリターン受付中!>投資・保険・住宅ローン・不動産購入・タックスリターン...
-
カリフォルニア州サンノゼに所在地を有するヨシハラ・フィナンシャル&インシュランスサービス。1993年より、個人および企業を対象に投資やビジネスに関するサービスを提供しています。ミューチュアル・ファンド(投資信託)
+1 (408) 712-9259Yoshihara Financial & Insurance Services
-
- 💜年間症例1000件以上🌹無痛アートメイク💚3D眉フルコース💛マイクロブレーディ...
-
年間症例1000件以上。アートメイクは信頼と実績のベルーテにお任せください!スペシャルプライス!オプションの追加料金なし。💜オリジナル3D眉フルコース$300(マイクロブレーディング+ナノシェーディング、パウダーオンブレ、ナノブロウなどご希望に合わせてオーダーメイド)💜ナチュラル/ゴージャス アイライン上$250 上下$300他店修正などもお客様に合わせフルカスタマイズ。常に業界最新のテクニックと...
+1 (424) 527-7330BELLUTE beauty studio
-
- 【現在園児4枠の空きあり(2歳以上の女児2名・男児2名)】園児募集中。アーバイン...
-
【現在園児4枠の空きあり(2歳以上の女児2名・男児2名)】一軒家の一階の、デイケア12人までの徹底した少人数制だから安心。アットホームな雰囲気で、笑顔いっぱいの幼稚園です。(0歳から6歳)一人一人の個性を伸ばせる、バイリンガル、モンテッソーリ 教育方針。現在空席女児2名・男児2名(2歳以上)
+1 (949) 433-8600おれんじ幼稚園
-
- 全米11拠点+東京。アメリカ最大のネットワークを持つ人材紹介・人材派遣会社です。...
-
インテレッセインタナショナルは、人材紹介・派遣をはじめとする人材総合サービス会社です。
+1 (212) 391-9111Interesse International Inc.
-
- アロハの心で 清掃サービスを提供する スペシャリストです。一軒家、商業施設の定期...
-
弊社では、信頼関係を築く事によりお客様のニーズを理解したうえで素早く対応し、それを最善の注意で安全かつ丁寧に清掃をしています。私たちにとってアロハとは、皆様のニーズと安全を最優先し、感謝の気持ちをもって仕事に励むことです。信頼関係、誠実さ、そしてアロハ、この三つの価値観を大切に心掛けながら清掃サービスを提供しています。一軒家、商業施設の定期清掃、退去時のクリーニングなど、お気軽にご相談ください。別...
+1 (808) 260-3557Aloha Service Specialists
-
- 世界中で店舗展開をしている「らーめん山頭火」です。ボストン地区では3店舗の展開を...
-
北海道発のらーめんブランド山頭火です。各店に日本で研修を行ったマネージャーが駐在し、日本と同じクオリティの味やサービスを提供し続けております。
+1 (617) 945-1460北海道らーめん 山頭火
-
- [木更津の舞踊教室・秀和会]礼儀・所作・日本人らしさ・着付けなど幅広く習得できま...
-
礼儀作法なども知り得るが、堅苦しくなく、和を大切に笑顔の絶えない和やかな現場(教室)を目指しています。また、着物の魅力や着る機会をもっていただくために簡単な着付けや苦しくなく楽に着られるコツや方法を指導しています。
+81-90-3532-2039秀和会(創作舞踊)
-
- ホンダプラザ歯科医院はとても明るく、完全予約制ですのでとても落ち着いた雰囲気のオ...
-
リトル東京にあるホンダプラザ歯科医院はインプラント診療を中心とした審美歯科医院です。20年の臨床経験をもつDr.伊藤が日本語で丁寧に治療内容の説明をします。日本の歯科医院との連携もあり短期滞在の方でも安心して治療を受けられます。● 一般歯科● 神経治療● 歯周病歯科● 口腔外科● インプラント科● レーザー歯科● 審美歯科● 補綴歯科● 麻酔科● Invisalign 矯正● Biopsy
+1 (213) 687-3895Itoh DDS / ホンダプラザ歯科医院
-
- 「種の保存と環境教育」に力を入れています。
-
現在、地球温暖化や森林伐採などの理由によって、ホッキョクグマやオランウータンをはじめ多くの動物たちが絶滅危惧種に指定されています。円山動物園では、高い飼育・繁殖技術を活かして、これら希少動物の繁殖に取り組み、次世代の地球に残していくために繁殖技術の確立を目指します。
+81-11-621-1426札幌円山動物園
-
- クアロア・ランチは、ハワイ・オアフ島の北東に位置する大自然に囲まれたアクティビテ...
-
クアロア・ランチは、ハワイ・オアフ島の北東に位置する大自然に囲まれたアクティビティ・センター。乗馬や四輪バギー、映画ロケ地ツアーなど、約10種類の様々なアクティビティやマリンスポーツをオプショナルツアーとして楽しむことができます。切り立つ渓谷に囲まれたクアロアの広大な大自然は、「ジュラシック・パーク」や「ゴジラ」、「パールハーバー」をはじめとしたハリウッド映画やテレビドラマのロケ地としても度々使用...
+1 (808) 237-7321クアロア・ランチ
-
- 艶やボリュームを失ってしまった髪…頑固なくせ毛… ケラチントリートメントで若々し...
-
オールドトーランスにあるヘアサロン。Beauty Care La Pinkieでは、自宅に帰っても手入れしやすいヘアスタイルを心がけています。お客様の髪質に合った、お洒落で簡単なスタイルを提案させていただきます。縮毛矯正デジタルパーマケラチントリートメントネイルサービス
+1 (310) 259-8738Beauty Care La Pinkie
-
- SAPIX USAは、サンノゼ地区/ニューヨーク地区に校舎を展開する海外生向けの...
-
これまでニューヨーク校からのオンライン授業配信でのみ、ロサンゼルスの皆さんに授業を提供してきました。2024年2月からサンノゼ校が開校したことにより、時差なく授業を提供することが可能になりました!渡米後間もないお子様から、永住のお子様まで、さまざまなコースで対応しています!ご注意:ロサンゼルス地区に校舎はありません。サンノゼ校などのオンライン授業のご紹介です。電話番号はサンノゼ校の電話番号です。お...
+1 (650) 537-4089SAPIX USA
-
- もういちど「日本」をみつめなおしてほしいーーー
-
移り変わりの激しい現代社会で忘れがちな「日本の良さ」をもう一度見つめ直してほしい。と私たちは考えております。その想いの実現のためにJAFRECでは次の【ミッション・ビジョン】を掲げ活動しております。
+81-50-3553-0774NPO法人日本農林再生保全センター JAFREC
-
- パサデナにあるカウンセリングオフィスです。 国際結婚の悩み、自身や家族の心の問題...
-
結婚問題、国際結婚問題、教育、親子問題、ペアレンティングのご相談にどうぞ。Valencia officeもございます。♥短い期間で変化を感じられるカウンセリング♥国際結婚問題のスペシャリスト♥男女カウンセラーによる2対2のセラピーが可能(国際結婚問題)♥あらゆる分野のお悩み(家族・教育関係など)も相談できる♥長年の経験をもつカウンセラーが全ての流れを担当
+1 (818) 720-9158Akiko Aoki,L.M.F.T.
-
- ニューヨーク・東京にオフィスを構える会計事務所です。お客様のあらゆるニーズにお応...
-
グローバルなネットワークを活かし、クライアントの皆様の"Vision"達成に尽力します。個人・法人問わず、あらゆるニーズに応える総合的なサービスを提供することをお約束します。サービス内容・会社設立支援・記帳代行・給与計算・コンサルティング・保証業務(監査、レビュー、コンピレーション)・法人税申告書作成・個人確定申告書作成
UNIVIS AMERICA, LLC