微微导航 : 世界 : () World

• トニー・ジャー
• 2004/07/28 (Wed) 09:03
• 报告
• 删除

デブデブマッチョマンなんて、なんでなりたいの？カッコ悪いし、女の子から気持ち悪がられるだけだよ？チョコボール向井カッコいいか？
やはりトニー・ジャーみたいな引き締まったそれこそ５４Ｋでも格闘技をやって身についた筋肉はカッコいい！
ってすみません！今日本に帰国しててマッハ！って映画見てきたんで分からないですよね。
メチャメチャおもしろかったんで映画宣伝から、ＣＧは使わず、ワイヤーを使わず、スタントマンを使わず、早回しは使わず、最強の格闘技ムエタイのみで作られた「マッハ！」
もうハリウッド映画なんて見られませんね！ブルースリーの再来と言われているトニー・ジャー。
アメリカでも今秋に観られるそうです！もう一回観ようっと！
とにかくデブデブマッチョメンなんて目指さずに、格闘技ムエタイを習ったらどうでしょうか？
とにかくこの肉体美を見てちょ！
http://www.mach-movie.jp/

• sabu
• 2004/07/28 (Wed) 18:51
• 报告

だからさ〜、１とか俺みたいなのは死ぬほど頑張っても2年や、3年じゃチョコボール向井にはならない。

トニー・ジャー、身長何cmだか知らないけど、171cmであの身体になりたかったらやっぱり70kgくらいまで増やしてそこから絞るしかない。

ウェイトトレせずに格闘技やってもガリはがりのまま。
俺がそうだったから、確か。

• 骨細
• 2004/07/29 (Thu) 09:42
• 报告
• 删除

みなさん貴重なご意見ありがとうございます。とりあえず休まず食べて、トーレーニングを続けるしかないんですね。チョコボール向井は顔はカッコよくないけどがたいはいいと思いますけど。 sabuさんの言うように１年２年でマッチョにはなれないですよねやっぱり。とりあえず体重６０ｋｇを目指します。

• LupinIII
• 2004/07/29 (Thu) 16:33
• 报告

ちょっとだけ。

筋トレというよりも、フリーウェイトというべきでしょうか。設定する荷重と回数で筋肉のつき方は変わってくるはずだったと思います。

#14さんのいうように、格闘技をしていても、体は作られないですよね｡
トニー・ジャーもそのためのトレーニングをしたのだと思いますよ。つまり、走り回ったり、筋トレしたり。

それから、昔、自分の友人で177cmで58kgの奴がいました。でも、家にフリーウェイトの機材を買って、2年ぐらいしたら、70kgになっていました。チョコボール向井とまではいかなくても、フリーウエィトの機材を買えば、結構簡単に体が大きくなると思いますよ。でも、初めに適切なトレーニング方法を調べてからはじめることを薦めます。

とりあえず、がんばってください。継続は力なりです。

• クマ
• 2004/08/01 (Sun) 15:40
• 报告

どもども

オイラは＃１さんとは違い、ナニもしないと食った分だけ、そのまま体重に影響されてしまうので、ある意味羨ましいのですが････かと言って、筋トレをすると腹筋以外は筋肉太りで････腹筋を････腹をへこませたい！

そんでもって支離滅裂で常識外といわれたが…まあ、確かに家畜の太らせ方だから無茶苦茶だがね〜、相撲取りの場合、その制限給餌で太らせているのだから、科学的だよ！　というか、どちらも学問として成立しているから、マジに書くとまた苦情が着そうだったから、生理学的に科学的な面は省いてイイ加減に書いたのだけど、なんか、イキナリ書きたくなった！

制限給餌で何故、相撲取りなどの体を作るのにイイのか？　ブタ肥育方法と、ちゃんこ鍋の太る理由を同時に解説します。

１、栄養の吸収力が違う。
これはスポンジを想像してください。
水を吸っているスポンジとカラカラのスポンジでは、同時に水を吸わせた場合、ドッチが拠り多くの水分を吸収しますか？　
答えはカラカラのスポンジですよね。
これと同じく、1日の食事の回数を減らすと栄養の吸収が一時に多くなるので同じ量を1日で食べる場合、小分けに何度も食べるのに比べ太りやすくなります。
だから、相撲取りは基本的に朝のちゃんこだけで昼は取らずにいますので太るのです。

２、ブタなどの肥育の時、この時に多くのブタと一緒に同じ容器で餌を与える事で競争心が出来上がり、自己の満腹量よりも多く摂取しますのでより効果的になります。
これは相撲取りのちゃんこ鍋を多くの弟子と同時に食べるのと原理は一緒です。

３、家畜でもそうですが、この時、餌は水分を含んでいる方が消化吸収がイイので、乾物の餌にワザワザ水をかけます。

ちゃんこ鍋というモノは鍋料理なので全てのモノに水分が吸収されていますのでのでこれもちゃんこを食べると太る理由です。

４、この方法は基本的に朝食と夕食でやるのが効果的です。だから、相撲取りもちゃんこを朝に食います。

また、夕飯を多く取る事は、その後、カロリーの消化がないので、効果的ですが、コレステロールが貯まりやすくなるので、程ほどにしましょう。

５、昼寝も大切！
相撲取りももそうですが、たくさん食った後は、横になって消化を助け、尚且つ、吸収を良くする為に横になるのが一番です。

６、最後に、これらを行い、より筋肉をつけたい場合、相撲取りのように食う前に筋トレをしましょう！　そうする事で筋肉のATPが筋トレをする事により消化されエネルギーを欲求していますので、マジに効果的に吸収することが出来ます。

そんで、栄養学的な面での炭水化物がどうだとかは、今回はながくなったので、次回に回しますね！　しつこいってか！

では

• クマ
• 2004/07/26 (Mon) 22:02
• 报告

確かに砂漠の中の赤茶色いありは噛まれるとマジにいたいよね！
でも、それは家庭内で出没しないだけマシだよね〜〜〜

• 夜がすき
• 2004/07/26 (Mon) 22:34
• 报告

クマさん、私を噛んだアリも赤かったよ。
そんときはサンダル履きだった。山や林に入るときは何が起こるかわかんないから、スニーカーとか履きましょうね。

日本だとツツガムシってやつが怖いと聞きました。ちっちゃいダニみたいな奴で、体に入り込んでも本人の自覚症状がなく、ある日突然倒れて助からないとか・・・つつがなく行きたいもんです。

トピに戻って、アメリカの害虫駆除スプレーって日本のより強力な気がしない？それとも日本のゴキの生命力が強いだけかな･･･

• だんご
• 2004/07/27 (Tue) 00:28
• 报告
• 删除

ほう酸､ Ｂｏｒｉｃ Ａｃｉｄ といいます。

早くお知らせしたかったのですが、名前を確認してからと思い、ガレージにしまい込んだのをようやく探し出しました。

ドラグストアやホームデポのガーデンコーナーにありますが、小さいのがなくて
大きいバケツ入りのを買ってしまったので、わけてあげたいくらい。

• ゴキブリ退治
• 2004/07/28 (Wed) 09:03
• 报告
• 删除

皆さん、いろいろありがとうございました。　結局、ホウ酸はみつわで買いました。薬局では結局見つからず・・・。そして、ついにホウ酸だんごができあがりました。効果があるのかどうかはまだわかりませんが、期待して待ってます。　アメリカのゴキたち（うちにでるのは）は日本のほど大きくなく飛びません。　本当に飛ばないのがせめてもの救いです。

ホウ酸だんごは、地方によって効果が違うんですか！！知らなかった・・・。　とりあえず、我が家のものたちに効果があることを祈っておこうと思います。　

私も、かれこれ６年ほどいますがこの一年でいままでの人生でみた数より倍ほどのゴキをみました。今住んでいるところは、アパートが汚いというよりもうとにかく街自体が汚い。ゴキブリに出るなという方が無理なのかも（？）しれないところです。　次は、絶対もう少しきれいな街を探したいと思います。

みなさんありがとうございました。

• クマ
• 2004/08/01 (Sun) 06:51
• 报告

ツツガムシは信濃川流域の風土病だから、それほど心配しなくても大丈夫だよ！
しかも、ネズミが媒体だから････

ゴキブリ退治さん
確かに私がアメリカでゴキブリを見かけるのは全てダウンタウン周辺ですよ！
ヤッパリ、街時代の環境にも拠るのでしょうね！

• JoJoJo
• 2004/07/31 (Sat) 11:22
• 报告
• 删除

CypressのCafe Hiroのカレーはおいしいですよ。vegetableカレーなんて具沢山でうれしいし、たしか神戸ビーフカレーとかもあったと思う。ちょっとこってりしすぎって人もいるかもしれないけど、お試しください。

• sjsj
• 2004/07/31 (Sat) 11:22
• 报告
• 删除

Recessさん、優しいお心遣いありがとうございます。
疑いが晴れたのかどうかわかりませんが（笑）私も気を取り直してカレーネタに戻ります。
　
今回は質問ですがタイカレーの美味しいお店とスティッキーライスもおいてあるお店知りませんか？
カレーに限らずタイフードにはモチモチしたスティッキーーライスとの相性が抜群だと思うのですがタイタウンのなかでも食べれるお店って少ないような気がします。

• ゆみぴょん
• 2004/07/31 (Sat) 13:29
• 报告

Sjsjさん、私もタイカレー好きです！
特にグリーンカレー。
印度のカレーも好き！！
でもカレーはナンで食べるよりもご飯で食べた方がいいな。


カレー○ウスのカレーはアメリカ人には大人気でいつも混雑してるのに、どうして日本人には人気ないのかな？

ちなみにうちのオフィスのアメリカ人にはすごい人気です。

• KOKONA
• mail
• 2004/07/31 (Sat) 14:02
• 报告

JoJoJo さん、Cafe Hiroのカレー、めっちゃくちゃ美味ですよね？！
あの煮込み具合、ハンパない。

• TS
• 2004/07/31 (Sat) 14:53
• 报告

名前は忘れてしまったのですが、ロングビーチにもち米を出してくれるタイレストランがありますよ。
美味しいレストランということで、新聞にも載った事があるようです。
場所はCherryとBroadwayです。
お近くの方はお試しあれ・・。

先日初めてカレーハウスのカレーを食べたのですが、正直「ふ〜ん」という感じでしたね。

• ゆみぴょん
• 2004/07/31 (Sat) 13:20
• 报告

ここの掲示板の過去ログを調べてみたらそういうトピがあるよ。

みなさんすごい情報交換してて参考になりました。
という私も8月14日予約入れてしまいました。

• まぼろし探偵
• 2004/07/30 (Fri) 16:10
• 报告

僕が知っているのはボーズだけです。トーランスのミツワの並びの。
Beaux??だっけ？イカスミパスタ、何度か食べましたが、イカスミパスタそのものが、大好物ではないので、おいしい！と言えるのかどうか、ビミョウです。

• ボーズファン
• 2004/07/31 (Sat) 11:22
• 报告
• 删除

私もボーズでイカスミパスタ、何度か食べましたが、結構おいしかったと思います。パスタだけじゃなく、確かイカスミのリゾットもあったような・・・。私もイカスミ大好物！っていうわけじゃないですけど、たまに無性に食べたくなりますよね！

• sjsj
• 2004/07/31 (Sat) 11:22
• 报告
• 删除

Farfalla Trattoria
1978 Hillhurst Ave

Los felizにあるイタリアンレストランですがイカ墨はスペシャルメニューでありました。　レギュラーメニューもほとんどのパスタとentreeを試しましたがどれも美味しくハズレなしでした。オススメです。

• パスタパスタ
• 2004/07/31 (Sat) 11:22
• 报告
• 删除

マリナデルレイのCAFE DEL REY.のはパスタが黒くイカ墨がすでにはいっているので歯も黒くならずおいしいですよ。それからしばらくいってないけどハモサビーチのイルボッカッチョ（ピアのそば）は葉が黒くなるけどおいしいです。どちらもほかのものもおいしいので行く価値はありますよ。

• まぼろし探偵
• 2004/07/31 (Sat) 11:22
• 报告

　答は分かりませんが、大事な問題ですよね。
　ここに専門家がいればいいですが、誠意はあっても不確かな意見であなたの将来を左右するのは好ましくないでしょう。
　ぜひ弁護士さんに相談されることです。今の結婚による永住権取得の手続きでお世話になっているところでは聞けませんか？
　もし聞けないのなら、日系の電話帳を見ると、初回無料相談というところがいくつか出ています。
　僕らの「私の時はこうでした。多分こうじゃないでしょうか」というアドバイスよりも、専門家のリアルタイムの意見を聞いたほうがイイと思います。
　もし真剣にお悩みなら。
（僕らの意見が無駄という意味ではありませんので、あしからず）

• sjsj
• 2004/07/30 (Fri) 09:38
• 报告
• 删除

Trader Joe'sのフレンチロースト
ホットでもアイスでも美味しいです。

• ichido
• 2004/07/30 (Fri) 09:38
• 报告
• 删除

starbucks kenya の豆を挽いてもらい、そのコーヒーの粉を（コーヒー豆を救うスプーンみたいなので）一杯を沸騰させるお湯コップ一杯って感じで）１：１で家で作ってます。
濃いめの方が美味しいですよね。
何回か試していくうちにきっと美味しい美味しいアイスコーヒーができますよ（＾０＾）ヴぃヴぁこーしー。

• ちよこ３
• 2004/07/30 (Fri) 16:37
• 报告

peet'sのイタリアンローストを
アイス用にあたしは使ってます。
http://www.peets.com/shop/shop.asp

• まぼろし探偵
• 2004/07/31 (Sat) 00:19
• 报告

日本で飲んでいたアイスコーヒーが飲みたいなら、イタリアンエスプレッソの豆をややファインで挽いて、濃いめに入れて、耐熱のデキャンタなどに氷を入れたところに注いで一気に冷やし、冷蔵庫へ。別にブラウンシュガーをお湯で高濃度に溶かしてから冷やしておいたガムシロを用意し、クリームは液体のコーヒーメイトでイイでしょう。友達が集まった時、これを出してあげたら、「ウワッ！日本の味！こっちにはこんなアイスコーヒーないよね！オイシイ！」って喜ばれました。
　イタリアンエスプレッソも、挽いてある缶のじゃなくって、豆で買って挽いてもらうほうがいいです。
　結構高くつくから、今はもう、普通のユーバンを普通に入れて、飲みかけが冷えたのが、アイスコーヒーになってますが、ウ〜ン、そうやって凝って作ってた時もありましたっけ。

• ブレンド
• 2004/07/31 (Sat) 11:22
• 报告
• 删除

ありがとうございます　参考になります