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#1

としくん
2010/06/09 00:09

はじめまして。こんにちわ。

去年末からヨガを始めました。
始めたきっかけは、出産にともなう体重の増加と、日ごろの運動不足の解消です。

全身がストレッチされて、とっても気持ちが良いいです。それに、とっても楽しいです。

私はHatha yogaのクラスを英語で受けていますが、流れの中で先生の言っている事がもっと深くわかれば、もっと、もっと、ヨガが楽しくなるだろ～なと思っています。

どなたか、日本語で教えてくれるヨガスタジオもしくは、先生をご存じの方いらっしゃいませんか?

始めたばかりのビギナーの私ですが、これからヨガを始めようと思っている方がいましたら、一緒にどうですか?

情報お持ちの方よろしくお願します。

书签

#44

mamasan00
2010/08/23 (Mon) 22:53
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ＷＬＡ日本語プライベートヨガレッスンって私の通っているところかな?と思ったので書き込みさせて頂きます。
http://www.yoga-la.net/
先生の本業が心理カウンセラーなのでとってもリラックスできて良いです。グループレッスンで子連れＯＫの曜日もあります。

#45

きんぎょひめ
mail
2010/08/24 (Tue) 12:29
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はじめまして。
私もまたヨガを始めたいと思っています。
今はトーランスに引っ越してきたのでこの辺の何処にクラスがあるのかよく知りません。
"ビクラムヨガ”を体験したいと思っています。
前に皆さんが話していた、レドンドビーチの日本語のビクラムヨガクラスとハモサビーチのビクラムヨガは何処にあるのか教えてほしいです。宜しくお願いします。

#46

るなるな
2010/09/02 (Thu) 19:27
报告
删除

mamasan00さんが紹介されていた、こちらのクラス→http://www.yoga-la.net/ 私もオススメします！
少人数で、丁寧に教えてもらえます。正しい呼吸法やポーズを学びたくて通い始めました。
何年かヨガをやってきましたが、けっこう自己流でやっていたんだな...と気づくことがたくさんありました。
ヨガの効果を最大限に得るために、正しいやり方を身につけることがすごく大切だと思います。

#47