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Vivinavi Los Angeles
民主はこれでいいのか。

Chat Gratis
#1
  • 民主応援団
  • 2009/09/28 10:14

民主政権になって大いに気がかりな問題は、
１）外国人地方参政権付与
２）鳩山首相のワイフの存在（週刊誌によれば、離婚暦、年上、ウエイトレス暦、出身地不明）
３）閣僚の縄張り争い
４）鳩山首相自身の器（お坊ちゃま過ぎる）
政権交代して色々出て来ました。
こんな心配は私だけでしょうか。
もっとも、政権交代も自民にお灸をすえただけの話で、何れ新自民が復活するまでの
時間稼ぎなだけ。民主に一度やらせて、駄目ならば、新自民へ政権交代が一般国民の
考え。
皆さんの意見も聞かせて下さい。

#429

兎に角、菅には６月中に辞任。執行部も共同正犯。
西岡参院議長はいつも正論を言うね。
小沢も鳩も今回は面子丸潰れ。
７月以降は救国内閣で、その後は総選挙。
選挙で民主惨敗。自民も長老連の総退陣が望ましい。
その後、自民と民主が大連立し、民主が消滅。
国家・国民の為、この筋書きがベスト。

#431

2，3日前のNewsを読んでて、民主党は政界で一番バカなのと一番のワルと一番ずる賢いのがやりあってというのを読んで、大笑いしてました。結局そんなんばかりが、ペテン師とか騙して騙されたとかやりあって。出来れば外交とか領土などの問題にそのような裏技や技量を発揮してくれれば良いのにと思いますけど、どうでしょうか。

#430

ぶんぶん丸さん

臨時の内閣って言うか、復旧復興を軌道に乗せるまでの超本格内閣というイメージかな。
メディアなんかでもよく言われている、挙国一致内閣のことです。
2年程度で完全に軌道に乗るのかどうかは分からないけど、それまでに軌道に乗れば、その時に総選挙をすればいいと思うよ。

#432
  • とっぽ
  • 2011/06/07 (Tue) 10:21
  • Informe

民主党内で政局争いしている間も放射性物質は漏れ続けている。年内には収束しない見通しだってさ。
誰が首相になってもいいから、早くこの原発事故を片付けなきゃね。これが日本の復興の足かせになってるんだから。

自民党もバカの世襲議員が、銀座のホステスを議員宿舎へお持ち帰りだってさ。何をやってるんだか、このタイミングで。
体育館で雑魚寝している避難民の事を考えろってーの。

#433

最近面白い台詞を聞いたので載せてみたい。
１）「石に噛り付いても頑張る」
噛り付かなくてもいいから１日でも早く辞めてくれ。
２）「若い人たちに引き継ぐまで頑張る」
あんたから引き継ぐものは何もないし、あんたの性格で も引き継いだら大変だ。
３）「燃え尽きる覚悟で」
あんたには燃えるものなど何もないではないか。
リーダーがこの程度ではね。DNAがネバイな。お国は???
この際、ロスで退陣要求デモでもやるしかないか。

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Vivinavi Los Angeles
子供のパーティ会場を探しています

Preocupaciones / Consulta
#1
  • zouzouzou
  • 2011/06/14 17:24

４歳の娘のお誕生日会を考えています。
パーティ会場を探し始めたのですが下記以外の場所（屋内）でオススメの場所があれば教えていただけませんか?
アートで遊べるところ、体を動かせるところなどが理想です。
場所はサウスベイならどこでも結構です。
よろしくお願いします。

（これまでで調べた場所）
チャッキーチーズ、キッズコンセプト、マイジム、アンダーザシー、

#18

#16

抵抗精力に怯まず恐れず囚われず

感動した・・・・

#21
  • マンザーナ
  • 2011/06/21 (Tue) 20:59
  • Informe

これだけ有名人出てくれたら、ピエロもプーさんも呼ばないでいいんじゃない? お粗末でした！

#23

＃２０ madonnaさん

それが・・・誕生日会はかなり昔でして・・
息子たちが６歳と３歳のときでして・・
今は２０と１７歳になります。＾－＾；；
その時、アメリカ人の旦那がオーダーしました。
私も、名前も連絡先も覚えていませんね～・・・

お役に立てなくてごめんなさい。ｍ－。－ｍ

#22

17番さん
ピエロにプーさん 良いアイディアですね！
お問い合わせ先教えてください！

#24
  • オヤジ
  • 2011/06/23 (Thu) 07:05
  • Informe

自分がピエロやプーさんに扮して、子供たちを楽しませようと言う発想はないのかな?
トピ主もそんなに子供たちに絵を教えたいのなら自分が勉強して教えれば、どうだ?

って、俺は昔に子供にミッキーマウスの絵を描いてあげたら全然似ていなくて大爆笑されちゃったけど・・・・

こういうことのほうが思い出になるぞぉ～！

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Vivinavi Nara
あやめ池駅周辺で

Preocupaciones / Consulta
#1
  • ｚｏｕｚｏｕｚｏｕ
  • 2011/04/02 08:22

県外在住者です。
今年中にあやめ池駅周辺に引っ越しをする予定にしています。
幼稚園児がいるので今は幼稚園をどうしたらよいか悩んでいます。公立だと途中入園は難しいと聞いたこともありまして。
あやめ池周辺で徒歩で通える幼稚園、またはバス通園できる幼稚園を探しています。
あやめ池幼稚園、近大付属幼稚園のほかにどこかご存じでしたら教えていただけませんか。よろしくお願いします。

#2

ぽ

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Vivinavi Osaka
住吉区?に住む

Chat Gratis
#1
  • 新世界
  • Correo
  • 2011/06/17 06:30

新世界に近い所、何区かよく分かりませんが

通天閣近辺は住みやすそうと思いますが

大阪の下町で住むのはどうですか。

#2
  • SAITO MOM
  • 2011/06/23 (Thu) 01:35
  • Informe

浪速区ですね！難波へも自転車でいけるし、天王寺も徒歩圏内、地下鉄、ＪＲも近いし便利だと思いますよ！下町ですけど、人が道で寝てるのもすぐ見慣れます（笑）

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Vivinavi Los Angeles
もしもパニックになったらどうする?

Chat Gratis
#1
  • ロイロイ星人
  • 2011/06/22 14:25

ＮＡＳＡのＨＰに職員とその家族へのメッセージがありました。
誰でも見れます。

近い将来電話通信手段も使えなくなった時に家族が離れ離れになったとき
町のどこで落ち合うかなど決めておくなどのメッセージです。
自分のペットはどのようにするか、最悪の準備をして下さい。
みたいなことだと思います。

食糧の備蓄、野外生活の準備などが必要かも。
逃げる場所も考えておくなどなど、

ttp://www.nasa.gov/centers/hq/emergency/personalPreparedness/index.html

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Vivinavi Los Angeles
健康保険について質問

Preocupaciones / Consulta
#1

健康保険はどれがいいか誰か知りませんか?
健康保険についていろいろ調べたのですが、Aetna, Blue Cross, Blue Shield, HealthNet, Pacificareといろいろあります。
私が欲しいプランはなるべく月々のPaymentが低いほうを探しています。
Deductable は少々高くてもいいです。
誰かいいアドバイスありませんか?
また健康保険のアドバイザーを知っている人いませんか?

#2
  • ウクラ
  • 2011/06/16 (Thu) 11:59
  • Informe

健康保険については、過去にいくつかのトピが立っています
こちらを、まず調べるのが良いのではないでしょうか
または、検索キー欄で"健康保険"と入れて調べるかです
健康状態・年齢・男女・Dental・お産・薬・ＤＲへの訪問Co-payなど、条件が多くて一律に費用が安いからといって満足するものが見つかるとは限りませんLighthouse等に出ている保険のエージェントに聞くのも一つの手です（手数料は不要です）

http://losangeles.vivinavi.com/JA/eb/?Serched=1&Swrite_id=1-01-JA-eb-1295396046-d41d&SOption1=1&SOption2=1-01-JA-eb-1295417041-d41d&SLink=5YGl5bq3IOWBpeW6tyDjgrHjg7PjgrPjgqYg44Kx44Oz44Kz44O8IOS%2FnemZuiDkv53pmbog44Ob44Kx44OzIOODm%2BOCseODsw%3D%3D&skw=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E9%99%BA

#3

ところでみなさんは保険はどのように決めていらっしゃるのですか。

１、月々の支払を安くして自己負担を高くする。

２、掛け金を高くして自己負担を低くする。

簡単に決めるとなるとどちらがよいですか。

医者に行くほど悪く無いので１が得に感じますが。

#4

どちらの方針が良いかは人によって、その人の考え方によりますし、年齢にもよると思います。私は以前は、１番の方針でしたが、昨今は多少高い保険料を支払っても免責額やCo-Insuranceなどの自己負担分の低い保険に加入していたほうが得と考えています。ほとんど病気はしませんし持病もありませんが、年に数回医者にかかる診療費と、定期健診の費用を考えると、私の加入しているプランの場合、十分元がとれるうえに、万が一の大きな病気の場合に、貯金をほとんど使わなくてもよいという安心があるからです。しかし、若い人で、経済的にも月々の保険料を安く抑えたい場合、免責額が低くて保険料が高いプランと、免責額が高くて保険料がとても安いプランを比較した場合、どちらのプランでも2011年1月以降のプランは予防医療（定期健診）などは自己負担ゼロですし、万が一、事故や急病で医療費が＄２万ドルとか＄３万ドルかかるようなことがあった場合には、年間のOut of Pocket Maxはほとんど変わらないはずなので、最終的な自己負担は同じになると思います。また、保険会社にもよりますが、個人用保険の免責額は、最低でも＄１０００が普通なので、たとえば、免責額＄１０００のプランと、＄５０００のプランを比較した場合、おそらく健康な若い人は、低い方の免責額にさえ届かない可能性が高いと思いますので、いずれにしても年に数回医者にかかる程度は全額自己負担、ということになる場合が多いかと思います。それであれば、安いプランに加入しておき、万が一の大きな医療費の場合は、自己負担分（Out of Pocket Max）を払う覚悟だけしておけば、それでよいのではないかと思います。なお、デンタルやビジョンが含まれるプランもあるので、そういう付加価値も検討する必要があります。またもし自営業の方なら、HSA（ヘルスセービングアカウント）が使えるプランを選べば、おそらく保険料も低めで、所得税の節税にもなります。http://www.kenkouhokenusa.com

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Vivinavi Los Angeles
乳首の白斑 治療法

Preocupaciones / Consulta
#1
  • チャンタ
  • 2011/06/16 10:25

生後5週間の赤ちゃんを授乳している新米ママです。
授乳から数日で乳首に白斑ができ、痛みで悩んでいます。

白斑の治し方を見ると、赤ちゃんに吸ってもらい母乳のつまったものを出してもらうという方と、白斑が治るまで搾乳機でしぼって飲ませるという全く別の治療方法でどの方法が良いのかわかりません。
また、日本では専門家にマッサージをしてもらうことが多いようですが、
こちらでは皆さんどう対処されていますか?

その他、乳首のメンテナンスもあればご教授ください。
よろしくお願いします。

#7

チャンタ様
そうですよね。白班って吸い始めは物凄く痛いんですけど、しばらくすると痛みに慣れてくるというか。。。わかります。
cvsとかに売っているランシノーという薬があるんですが（紫の小さい箱です。LANSINOHというスペルだったと思います。）それを塗ると少しだけ痛みがマシです。
もちろん、赤ちゃんの口に入っても無害なので、乳首の先が切れたりした時にとても役に立ちますよ。
私もチャンタさんと同じく、右ばかり乳腺炎になったり白班になったりします。赤ちゃんも飲みにくそうで、右の時は泣きますね。
抱き方を変えてみるのもいいみたいですよ。
日本人のラクテーションコンサルタントの人を知っています。
ここでは個人情報を出せないので、もし知りたかったらメール下さい。

#8
  • jgs
  • 2011/06/17 (Fri) 10:07
  • Informe

私は、ちょっと熱めのシャワーを浴びながらマッサージしたり（痛いけど我慢しながら・・・）濡らしたタオルをレンジにかけて熱くし胸にのせてマッサージをしました。試してみてください。

#9
  • チャンタ
  • 2011/06/20 (Mon) 10:53
  • Informe

ktomo4さん、再度情報頂き、ありがとうございます。

ランシノーのLANOLINクリームを持っています。確かにそれを塗ると少し痛みが和らぎますね。
やはり、授乳時の抱き方と、ラッチオンがうまくいっていないために、痛みと白斑がでたのかもしれませんね。
ラクテーションのコンサルトさんに、抱き方やラッチオンの正しい方法を教えていただけるのでしょうか?
メールをKtomo4さんにお送りしましたので、連絡先をお教えいただけますか。
どうぞ、よろしくお願いします。

jgsさん、ありがとうございます。

濡らしたタオルを早速レンジにかけて胸にのせてみて、マッサージ後にBabyに授乳してみました。
母乳の出が少し良くなったきがします。
熱めのシャワーですか、シャワーが少しでも乳首にあたると痛いのですが、我慢ですかね。トホホ。白斑はポロリととれるとあったのですが、このマッサージでとれたりするのでしょうか。

白斑は治るのに１か月とかかかってしまうとあり、長期戦ですね。今日は授乳してない時にも、少し痛さが出てきたような気がしますが、Babyに吸ってもらっているので、乳房が固くなっている所はありません。
症状は良くなっているのか、悪化しているのかわからないので悩んでます。

#10

チャンタ様
すみません、メールが届いていないようなので、もう一度メールを送って頂けますでしょうか。
よろしくお願い致します。

#11

ktomo4様、

何度もありがとうございます。
メールをお送りしましたので
どうぞよろしくお願いします。

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Vivinavi Los Angeles
エレメンタリーの学区域について

Chat Gratis
#1
  • ステビア
  • 2011/06/17 11:31

子供が２人いて自分の居住地指定の学校に通わせていました。
上の子がちょっと障害を持っていて別の学校に行くことになりました。（今の学校にそのクラスが無いため）それは６月の学年度最終月に入ってから決定しました。

ここからです。

私は下の子も一緒に行せなければならないと勘違いして、学年末でもあるので急いでトランスファー手続きを行いそして受理されました。 でもあとから下の子はトランスファーせずに良い事が判明。 そして先生・プリンシパル・ベテランの受付など色々な人に聞いたら自分のHome schoolなんだから絶対残れるはず、ディストリクトの勘違いだよと言われて安心していました。

ところがスクールディストリクトからはそれは絶対無理と学年末最終の日に言われました。 いったん受理されたらせめてこの一年絶対に転校しなければならないと。

理由は受付日がとっくに過ぎているのに特別に受理させてあげた、もうプロセス段階に入っている、一度サインしたものは取り消せないと・・・会って話そうが電話で話そうがとにかく返事は同じ絶対無理ですとのことでした。

学校の方もこのようなケースは初めてて驚いていると言う事でした。学校はディストリクトの言う事を聞かなければならないからどうしようもないし、プリンシパルも話してくれたけれど無理なので転校させなければならないと・・

でも別の学校に入れるための手続きをせずそのまま通えるのにそこまで拒否されるのどうしてか? あと新学期までこんなに期間があるのに。それに別の学区域に無理にお願いしているのではなく、通うべき学校に戻したいだけなのに。子供もこのまま同じ学校にいれるなら絶対いたいという意志をもっています。

別の学区域のディストリクトに勤めている知人もサインしようがしまいが自分の学区域に通う権利があるはず。それはおかしいといいます。

確かに一年経ったらまた転校出来るということですが・・子供だって感情を持っています。今の学校で初めてたくさんの良い友達を見つけてそのまま一緒にずっと過ごせるはずなのにまた新しい環境で再スタート。
私も子供の友達の母親達ととても良い関係を築いたのにまた新しいスタートとなるととても残念です。

まだ数ヶ月あるので何かをするには十分な期間があると思うので子供の為に頑張ろうと思っています。

例えばアメリカ市民権を持ったら剥奪出来ない、の様な法律ってあるのでしょう?
こんな経験したかたまたは詳しい方是非アドバイスをお願いします。

#5

＞私は下の子も一緒に行せなければならないと勘違いして、

同じ学校に行けるなら一カ所で間に合うので便利ではないですか。

送り迎えも一カ所ですむし、子供も学年が違うけれど二人でいれば安心するのでは。

悪いほうにではなく良いほうにこのさい考えてみてはいかがですか。

#6
  • ルーシールーシー
  • 2011/06/20 (Mon) 13:51
  • Informe

>じ学校に行けるなら一カ所で間に合うので便利ではないですか。
>送り迎えも一カ所ですむし、子供も学年が違うけれど二人でいれば安心するのでは。

Special Day classに通う場合はスクールバスが自宅まで送り迎えしてくれますので、上のお子さんの送迎は必要ないです。

もし、転校先が自宅から離れている場合、上の子が今度中学校に上がって別の学校になった時、下のお子さんの送り迎えなどが余計に大変になってしまいますので、自宅近くのホームスクールに留まるのがベストだと思いますよ。

#7
  • マンザーナ
  • 2011/06/21 (Tue) 13:59
  • Informe

#6さん、
＞Special Day classに通う場合はスクールバスが自宅まで送り迎えしてくれますので、上のお子さんの送迎は必要ないです。

一つ質問ですが、special educationはスクールバスが送迎してくれても、上のお子さんが帰宅した時、お母さんが家で待っていなければいけないのでは。そうなれば、二人共転校手続きをした学校の方が便利なのでは?それとも、下のお子さんも転校になるから、送迎バスになると言う事ですか?うちは幸いながら小・中いずれも家の近くだったので、その事情よく知らなのですが。

#8
  • ルーシールーシー
  • 2011/06/21 (Tue) 21:21
  • Informe

#7マンザーナさん
確かに2人一緒の学校だと便利ですが、年齢差があるので、上の子がおそらく2－3年後には上の学校に行くと思うので、その時下の子だけ遠い学校に送り迎えしなくてはいけなくなると思うので、長い目でみて便利とは思えないです。

家の近くの学校でしたら、送り迎えも短時間で済みますし、
通常スクールバスの送迎は下の子を送りに行く前に来ますし、
帰りも下の子を迎えに行ってからでも十分間に合う時間にしか家までつかないですよ。

なにより、家の近いの学校に行くとお友達も家の周辺なのでプレイデイトのしたりするのも簡単ですし、下の子の事を考えると転校しないにこした事はありません。
ご両親も、上のお子さんだけの事を考えて育児をしている訳ではありませんし、もし、上と下の子の学校が別々になっても、両者にベストな学校に通えるようにしようと努力するのが普通だと思います。

#9
  • マンザーナ
  • 2011/06/21 (Tue) 21:40
  • Informe

成る程ね。さすが現役ですね。考えたらうちは一人っ子なので簡単だったのでしょう。学校のある時間に用事を終えたり、母親業も大変ですね。

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Vivinavi Los Angeles
市民権取得後の手続き

Preocupaciones / Consulta
#1
  • もうすぐ市民
  • Correo
  • 2011/05/17 10:01

先日市民権の為の面接を無事終え、今月下旬の宣誓式を待つばかりとなりました。
面接後もらった書類の中に、
・市民権取得後にソーシャルセキュリティのステイタス変更をして下さいというお知らせ
・宣誓式の会場でアメリカのパスポート申請の手続きができる旨の説明書
が入っていたのですが、
どちらも手続きには宣誓式後にもらう市民権の証明書が必要で、かつパスポート申請手続に関しては、いったん証明書を提出しパスポート交付（2、3週間後）と同時に返却となるようです。
これはどういう順番で手続きをすれば効率が良いでしょうか。
つまり
・前者を優先させると、まずソーシャルセキュリティオフィスに出向いて手続きする必要があり、宣誓式会場でパスポート申請ができない
・後者を優先させると、証明書が手元に帰ってくる数週間の間、ソーシャルセキュリティの手続きができない
ということになると思うのですが。

また、来月にカリフォルニア州の運転免許の更新を迎えるのですが、今度が3回目のため郵送ではなくDMVに出向いて手続きする必要があります。
その際にも証明書の提示が必要かと思うのですが（グリーンカードは宣誓後没収されるため）、やはり、パスポート申請は後回しにした方がいいのでしょうか。

文章がうまくまとまらなくて済みませんが、経験者の方からのアドバイスが頂けたら幸いです。

#10

やはりステイタス変更が必要なようですが、とりあえず本人から報告が来た時点でシステムに情報を入れるとの事。トピ主さん、＃５の晴れて市民さん情報有難う御座いました。ちなみに窓口で、今までステイタス変更一度もしていなかったけど大丈夫かと聞いたら、何も問題ないと言われました。

#11

ＳＳ Ｏｆｆｉｃｅ に届けないといけないのは、カードに（働けない）と書いてある場合。 また、もしＳＳの発行を受けたときの身分証明が日本のパスポートであった場合、将来カードの再発行を申請した場合、初期の申請とＩＤが変わるので問題となりえるかも。

現在時点では積み立てさえしていればＢｅｎｅｆｉｔは誰でも受けられるのでそれ以外に ＯｆｆｉｃｅにＳｔａｔｕｓの変更を届けてなくても特別な問題はなさそうだけど。

#12
  • ppcm
  • 2011/05/21 (Sat) 02:41
  • Informe

私も最初は、この文面を読んでどうしたものかと思いましたが…
心配ありませんよ！ q(^o^)p
SSNのOfficeへいって書類をかくだけです。番号はかわりませんでした。更新とは言うものの新しい番号になったわけではなく「Not Authorized for work]の文字がないＳＳＮカードになりました。

パスポートの件は、宣誓式の会場の隣に（同じ敷地内の真隣）
"You can't miss it!!!" USPSの出張所みたいなのがテント張って待っています。Express serviceは少し高めの値段設定でしたが 早く市民権証明書を手元に戻したければ其れを指定したら良いのでは…

私は、通常のスピードで申し込みましたので確か１０日くらい掛かった様な気がします。

折角、頂いた米国市民権証明を直後に（それこそ貰って３０分後に）郵便局員に預けなければいけないので手ぶらで帰らなければいけないので少し寂しかったです。
しかし預かり証は頂けますのでご心配なく！

遅れましたが、市民権獲得おめでとうございます。

#15

おかげ様で先週の木曜日に無事宣誓式を済ませることができました。
メールいただいた方も含め皆さまアドバイスありがとうございました。

結局その場でパスポート申請しました。本当に証明書を手にして5分後にUSPSの人に渡して手ぶらになりました。
預り証もありませんでした。それがちょっと心配ですね。

#16

先日無事パスポートと市民権証明書が返送されてきました。
どなたかがおっしゃってたように折り曲げられることなく証明書は無事でした。
それで本日ソーシャルセキュリティオフィスでステイタス変更の手続きを済ませてきました。
パスポート提示で手続きできるので、こちらが後の方がいいかもしれないと思いました。
ちなみに運転免許証の更新手続きはパスポートが出来上がる前に済ませました。皆さんご指摘のとおり現行の免許証以外提示は求められませんでした。
以上ご報告まで。

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Vivinavi Hawai
整形外科または整体について教えて下さい（腰痛で悩んでます）

Preocupaciones / Consulta
#1
  • 腰痛苦痛
  • 2011/05/16 10:07

こんにちは、ハワイ在住者です。数年前から腰痛に悩んでおります。
時々整体に行ってますが、なかなか良くなりません。
同じ腰痛でお悩みの方で、良い先生やおすすめの整体がありましたら、
ぜひ教えて下さい。
ちなみに保険が無い為ハワイの病院での治療はした事がありません。
どうそよろしくお願い致します。

#3

整体ではありませんが、私も以前腰を痛めて動けなくなった時に紹介してもらった鍼治療は効きましたよ。鍼は初めてだったので最初はドキドキでしたが、大丈夫でした。
チャイナタウンにある「明智鍼医院」のウォン先生（女性）です。一度試してみてはいかがですか。

#5
  • human
  • 2011/05/23 (Mon) 09:31
  • Informe

私も腰痛に苦しみました。私の場合は、マッサージや鍼灸にも行ったのですが、一番効いたのがカイロプラクティックでした。背骨の歪みからくる腰痛だったようです。私が通った先生はカハラモールの近くのスコット平敷（ひらしき）先生です。先生の日本語はまあまあですが、日本人のアシスタントの方がいらっしゃいました。

#4

ご丁寧にお返事頂いてありがとうございます！ぜひ試してみたいと思います！！ありがとうございます。

#6

便乗させてください
７月に旅行でハワイに行きます。
かなりの腰痛もちなので、正直怖いと思っていますが
腰痛のせいで「旅を諦めたくない！」ので現地に行ってからも
毎日整体か針かには通いたいと思っています

みなさんのコメントを見るとハワイにもそういったところが
ありそうで少しほっとしていますが

旅行者なので費用のことも気になります
どのぐらいで針や整体は受けれるものでしょうか?

宿泊はワイキキビーチマリオネット利用予定です

#7

私も腰痛があります。寝るときに枕を膝の下に入れたりします。
テンピュールベッドも使用しています。
初めは楽でしたがまた痛みが戻ってきています。
カイロプロクターは、マカロアストリートビル内にいるドクタードンハラダ。またはキングストリートはずれのキョウセイ堂杉山先生に通っています。初診は$10－$25ぐらい?ＵＰしますが、いつもは$4５-$55ぐらいだと思います。

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