วิวินาวิ : โลก : () World

• ニュージー
• 2024/02/18 (Sun) 16:06
• รายงาน

ご丁寧にありがとうございます！

• 👟
• 2024/02/18 (Sun) 18:18
• รายงาน

Silver SneakersやSilver＆Fitはジムじゃなくて、Insurance programですよ。
MedicareのSupplementやAdvantageに入っていれば、付いてきます。
それがあれば殆どのフランチャイズのジムにタダで通えます。そういうことです。

• 昭和のおとっつぁん
• 2024/02/19 (Mon) 07:55
• รายงาน

4

シニアでも使えるのだからフランチャイズのジムにタダで通えて運動するのもありですね。

• code6
• mail
• 2024/02/19 (Mon) 13:02
• รายงาน

お勧めはUnitedhealthcare Renew Active https://www.uhcrenewactive.com/location
Yoga , pilates等多彩なプログラムがあります。ただしprimary doctor, special doctor network 確認することが大事。

• 倍金萬
• mail
• 2024/03/22 (Fri) 16:06
• รายงาน

＞シニアでも楽しめる、ヘルスケア重視のフィットネスジム

私は先が見えてきたけどシニア真っしぐらの歳ですが、別に「シニア」を気にせずごく一般的であろう LA Fitness に数年前加入しました。

LA Fitness でもシニアを意識した有酸素運動と言うのか体力・筋肉増強が主体でない(まぁ)シニア向け内容のクラスがあり、私は好んでこのクラスを取っています。私でもほとんどのアクションについて行けます。ただ私はダンスのセンスが全然ないので、一分リズムに乗れない動きもあります。

このクラスが週に2回ありその他にもヨガクラスもあるんですが、時間が午後遅くにあり都合が悪く1回しか参加していません。ヨガもいいんですけどね。


＞できればアメリカ全土にFCしているジムを教えてもらえると嬉しい

あれですか、国内の出張なんかが多いんですか。私はリタイアして10年以上経つし、勿論この町から遠出することなんか全然ないので、信号がなければ5分で行ける今の LA Fitness だけで十分です。